Kutani, u khomiwe hi mukhuhlwana wo biha, nhlonge ya wena yi pfalekile, nhamu ya wena ya vava, u tshamela ku khohlola u tlhela u khohlola... Swa hlundzukisa swinene, a swi tano ke? Vo tala va hina hi tsutsumela ekhemisi hi nkarhi lowu. Kambe loko hi vona mabokisi hinkwawo ya mihlovo yo hambana-hambana ni mavito yo hambana-hambana ya mirhi kwalaho, hi ehleketa, ‘Oho Xikwembu xanga, i yini lexi nga ta ndzi pfuna?’ A hi swona ke? Hakunene a ku na ‘murhi’ wo karhi wa mukhuhlwana. Kambe ku ni mirhi leyi nga lawulaka swikombiso leswi ni ku nyika ku wisa. Namuntlha, a hi buleni hi mirhi leyi hi ku kongoma ya khohlola na mukhuhlwana.
Xana ku hunguta ku pfimba ka miri? Xana swidlaya-switsongwatsongwana? Xana ku hambana kwihi exikarhi ka swilo leswimbirhi?
Leswi swi titshege hi swikombiso swa wena. Lava vambirhi va tirha hi ndlela leyi hambaneke. A hi voneni ndlela leyi ti tirhaka ha yona.
| Muxaka wa murhi | Hi swihi swikombiso leswi yi tirhisiwaka? | Swilo leswi faneleke ku tivonela eka swona |
|---|---|---|
| Swigwitsirisi (xikombiso. Pseudoephedrine, Phenylephrine) . | Loko nhlonge ya wena ni ti- sinus swi pfalekile, swi ta hunguta mucus naswona swi ta hunguta ku pfimba. | Swi nga engetela ku ba ka mbilu, swi vanga ku nonon’hweriwa ku etlela naswona swi endla leswaku munhu a nga tshamiseki. |
| Swidlaya-switsongwatsongwana (xikombiso. Diphenhydramine) . | Loko u ri na ku khuluka ka nhlonge, u khohlola, kumbe u khwaxa mahlo/nhompfu/nhamu. | Swi nga vanga vurhongo byo tala . Kutani tivonela swinene loko u chayela kumbe u tirhisa michini. Ku oma ka nomu na swona i switandzhaku leswi tolovelekeke. (Ku tlhela ku va na tinxaka ta ku khomiwa hi vurhongo lebyi nga nyawuriki.) |
Xana swilo swo hunguta ku pfimba ka ngati swi hlayisekile eka munhu la nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati?
Lexi i xivutiso xa nkoka swinene. Tinxaka ta ``decongestants'' leti hi vulavuleke hi tona laha henhla, xikombiso ``pseudoephedrine'' na ``phenylephrine'', ti nga engetela nsusumeto wa ngati ya wena na ku ba ka mbilu.
Hikwalaho, loko u ri ni nsusumeto wa le henhla wa ngati, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena u nga si nwa murhi wa muxaka lowu leswaku a kuma leswi nga swinene eka wena.
Ku tlhela ku va na mirhi yo titimela leyi nga riki na ``decongestants'' naswona yi endleriwe ngopfu vanhu lava nga na nsusumeto wa le henhla wa ngati. U nga ha tlhela u vutisa dokodela wa wena hi leswi.
Swilo swo swi tiva hi swifafazeri swa nomu
Swifafazeri swa nomu swi nyika ku wisa hi ku hatlisa eka ku pfaleka ka tintiho, kambe ku ni nchumu lowu u faneleke u tivonela ha wona.
Loko u tirhisa swifafazeri leswi kutlula masiku ya 3 hiku landzelelana, nhlonge ya wena yinga pfaleka swinene. Madokodela ma vitana leswi ‘rebound effect’. Kutani tsundzuka, leswi i ntlhantlho wa nkarhinyana ntsena.
Ematshan’weni ya sweswo, u nga tirhisa xifafazeri xa munyu. Hambi leswi yingari na mbuyelo wa xihatla, yi olovisa mucus eka nhlonge ya wena naswona yinyika ku wisa handle ka ‘rebound effect’.
Xana swirhabyani swa khohlola swa tirha hakunene?
Kuna mavonelo yo hambana exikarhi ka madokodela mayelana na mirhi ya khohlola. Van’wana va tshemba leswaku leswi a swi na vuyelo byo tala. Hambiswiritano, ku ni tinxaka to hlayanyana letikulu ta mirhi ya khohlola leyi kumekaka etikhemisi:
- Swisivela-khohlola: Leswi swi tirha hi ku tshika ku khohlola. Leswi switala ku nyikiwa eka ku khohlola loku omeke.
- Swihalaki swa nomu: Leswi swi tirha hi ku olovisa mucus wo tiya exifuveni naswona swi pfuneta ku wu hlongola. Leswi swi lulamerile eka khohlola leri nga na mucus.
- Topical: Leti i ti cream leti cheriwaka eka nhlonge kumbe swifafazeri leswi cheriweke enon’wini. Leswi swi nyika ku wisa eka ku nga tsaki na ku vava ka nkolo leswi vangiwaka hi ku khohlola.
U fanele ku hlawula murhi lowu faneleke hi ku ya hi muxaka wa khohlola leri u nga na rona. Hambiswiritano, loko u khohlola loku nga lawulekiki hi leswi, swa antswa ku ya vona dokodela ku kuma switsundzuxo.
Xana u endla yini eka ku hisa ka miri na ku vava ka miri?
Entiyisweni, ku hisa ka miri ku nga va nchumu lowunene. Swi pfuna masocha ya hina ya miri ku lwisana ni switsongwatsongwana leswi vangaka vuvabyi lebyi. Kutani a swi bohi ku nwa mirhi yo hunguta ku hisa ka miri nkarhi wun’wana na wun’wana loko hi ri na wona.
Hambiswiritano, loko u titwa u nga ntshunxekanga ngopfu hikwalaho ka ku hisa ka miri, a ku na lexi hoxeke hi ku nwa mirhi. Nchumu lowunene eka sweswo i murhi wo hunguta switlhavi ku fana na `(Acetaminophen)` (Paracetamol) kumbe `(Ibuprofen)`.
I swa nkoka swinene: Vantshwa va malembe ya 20 kumbe ehansi a va fanelanga va tirhisa aspirin.Ku nwa aspirin loko u ri ni swikombiso swo fana ni mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana swi nga vanga xiyimo lexi nga ni khombo swinene, lexi nga dlayaka lexi vuriwaka Reye’s syndrome.
Loko ku vava ka miri wa wena ku ri kukulu, kumbe ku hisa ka miri ka wena ku tlula 102 wa tidigri Fahrenheit (102° F), u nga ha va ni mukhuhlwana. Kutani vona dokodela hi ku hatlisa.
Hi xihi nchumu lowunene eka ku vava ka nkolo?
Yin’wana ya mirhi leyinene ya le kaya ya ku vava ka nkolo i ku gargler hi xipunu xa munyu eka khapu ya mati yo kufumela. Nakambe i swa nkoka swinene ku nwa mati yo tala.
Ku engetela kwalaho, switolwa swa ku vava swa nhlonge ni swifafazeri leswi xavisiwaka hi dokodela swi nga nyika ku wisa swa xinkarhana. Hambiswiritano, loko u ri na ku hisa ka miri, ku vava lokukulu kumbe ku tika ku mita, swi nga ha va ku tluleriwa hi tibakteriya ku fana na strep throat. Hakunene u fanele u vona dokodela, tanihi leswi swidlaya-switsongwatsongwana swi lavekaka.
Xana mirhi leyi hlanganisiweke i yinene?
Vanhu vo tala va tirhisa mirhi leyi ya ‘hinkwaswo eka xin’we’, leyi endliwaka hi ku hlanganisa mirhi yo hunguta switlhavi, mirhi yo khohlola na mirhi yo humesa khwiri hinkwaswo swin’we. Leswi swi nyika ku ntshunxeka.
Leswi switala kuva na tinxaka timbirhi: ‘Daytime’ na ‘Nighttime’.
- Nhlikanhi: Leyi yi na decongestant leyi engeteriweke eka yona leyi nga vangaka vurhongo.
- Vusiku: Leyi yi na antihistamine leyi engeteriweke leyi ku pfunaka ku etlela naswona yi ku endla u titwa u khomiwe hi vurhongo.
Kambe loko u nga si nwa murhi wo fana ni lowu, tiyiseka leswaku swilo leswi u swi tirhisaka swi ku hlayisekile. Xikombiso, loko u ri na xiyimo xa vutshunguri xo fana na nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya mbilu kumbe rifuva, u fanele ku vulavurisana na dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu.
Xana swi lulamile ku nwa mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana eka mukhuhlwana?
Lexi i xihoxo lexikulu lexi vanhu vo tala va xi endlaka. Mukhuhlwana lowu tolovelekeke i vuvabyi lebyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana. Swidlaya-switsongwatsongwana swi tirha ntsena ku dlaya tibakteriya. Hikwalaho, ku nwa mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana eka mukhuhlwana lowu tolovelekeke a swi nge pfuni nchumu.
Hambiswiritano, minkarhi yin’wana endzhaku ka loko mukhuhlwana wu herile, ku nga ha va ni ku tluleriwa hi tibakteriya (ku fana ni ku tluleriwa hi sinus). Loko sweswo swi humelela, dokodela wa wena u ta ku nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana.
U fanele u va ni vuxiyaxiya swinene loko u nyika vana lavatsongo murhi lowu!
Lexi i xiphemu xa nkoka swinene xa xihloko lexi.
U nga nyiki murhi wihi na wihi wa khohlola kumbe mukhuhlwana lowu nga xavisiwiki hi dokodela eka vana lava nga ehansi ka 4 wa malembe hi vukhale handle ka xitsundzuxo xa dokodela. Leswi swi nga vanga switandzhaku leswikulu eka vana.
Nakambe, hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, u nga tshuki u nyika n’wana kumbe muntshwa la nga ehansi ka malembe ya 18 hi vukhale aspirin la nga ni swikombiso swo fana ni ku hisa ka miri kumbe mukhuhlwana. Swi nga vanga xiyimo lexi nga ni khombo swinene lexi vuriwaka `(Reye's syndrome). Loko u nyika n’wana murhi wihi na wihi, tiyiseka leswaku u kombela xitsundzuxo eka dokodela wa wena wa vana.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Loko u nga si nwa murhi wihi na wihi, hlaya leswi tsariweke hi vukheta naswona u tiva kahle leswi u swi nwaka.
- Loko u ri ni swiphiqo swin’wana swa rihanyo, swo tanihi nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya mbilu kumbe rifuva, vulavula ni dokodela wa wena u nga si nwa mirhi yihi na yihi.
- Unga tirhisi decongestant nasal spray kutlula 3 wa masiku hiku landzelelana.
- Mukhuhlwana lowu tolovelekeke i vuvabyi bya xitsongwatsongwana. Swidlaya-switsongwatsongwana a swi pfuni nchumu eka swona.
- U nga tshuki u nyika aspirin eka vana lava nga ehansi ka malembe ya 18 eka mavabyi yo fana na ku hisa ka miri na mukhuhlwana.
- U nga nyiki mirhi ya khohlola/xirhumbana leyi nga xavisiwiki hi dokodela eka vana lava nga ehansi ka 4 wa malembe hi vukhale handle ka switsundzuxo swa vutshunguri.
- Loko swikombiso swi tika, u nga antswi ku nga si hela masiku ma nga ri mangani, kumbe loko ku hisa ka miri ku ri ehenhla, tiyiseka leswaku u vona dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena