Ku khohlola loku hlundzukisaka, ku pfimba ka xifuva ni ku pfimba ka nhlonge leswi taka ni mukhuhlwana a swi hi tsakisi ngopfu hinkwerhu, a swi tano ke? A ku na marito yo hlamusela ku vava loku manana a hundzaka eka kona loko ku humelela nchumu wo fana na lowu eka n’wana lontsongo. Loko hi ya eka dokodela hi minkarhi yo fana ni leyi, yi nyika mirhi yo hambana-hambana leswaku yi lawula swikombiso leswi. Namuntlha, hi ta vulavula hi murhi lowu tirhisiwaka ngopfu lowu endliweke hi ku hlanganisiwa ka mirhi yinharhu yo tano.
Xana lowu i murhi wa muxaka muni? Kahle-kahle ku humelela yini?
Hi ku olova, leyi i ku hlanganisiwa ka mirhi yinharhu. Un’wana ni un’wana wa vona u endla ntirho lowu hambaneke. A hi voneni leswaku i yini.
1. Dextromethorphan: Lexi i murhi wo sivela ku khohlola . Yi tirha hi ku khumba ntsindza wa khohlola ebyongweni, yi yimisa ku khohlola nkarhi na nkarhi, loku vavaka.
2. Guaifenesin: Leswi swi tirha hi ku olovisa ni ku olovisa mucus exifuveni ni le nhlaneni wa hina. Leswi swi endla leswaku hi khohlola mucus hi ku olova. Ku tsana ka xifuva xa hina ku hunguteka swinene.
3. Pseudoephedrine: Lexi i murhi wo hunguta ku pfimba ka miri . Loko u khomiwa hi mukhuhlwana, misiha leyitsongo ya ngati leyi nga endzeni ka nhlonge ya wena ya pfimba, leswi endlaka leswaku nhlonge ya wena yi pfaleka. Murhi lowu wu hunguta ku pfimba naswona wu endla leswaku swi olova ku hefemula.
Swi anakanye ku fana ni vuthu ra vavanuna vanharhu leri yaka enyimpini. Un’wana u yimisa minhlaselo ya nala (ku khohlola), un’wana u basisa swihinga swa nala (phlegm), kasi wa vunharhu u basisa tindlela leti pfalekeke (nose).
Kambe ku ni nchumu wa nkoka swinene lowu hinkwerhu hi faneleke hi wu twisisa laha. Murhi lowu wu lawula swikombiso swa kona swa xinkarhana ntsena. Murhi lowu a wu nge horisi xitsongwatsongwana kumbe tibakteriya (infection) leti vangeke vuvabyi bya wena. Sweswo swi nga ha lava vutshunguri lebyi hambaneke.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
I swa nkoka leswaku dokodela wa wena a tiva matimu ya wena lama heleleke ya vutshunguri a nga si ku nyika murhi lowu. Hikwalaho, loko u ri ni xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi ku tshembeka ni hi ku helela .
- Loko u ri na vuvabyi bya chukele.
- Loko u ri na swiphiqo swo chulula kumbe swiphiqo swa prostate.
- Loko u ri na glaucoma, xiyimo lexi eka xona ntshikelelo ematihlweni wu andzaka.
- Loko u ri na nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe vuvabyi bya mbilu.
- Loko u ri na vuvabyi bya xivindzi.
- Loko u tshame u va ni ku nga twanani ni mirhi leyi (dextromethorphan, guaifenesin, pseudoephedrine) kumbe murhi wun’wana ni wun’wana, swakudya kumbe dayi.
- Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika.
- Loko u ri manana loyi a mamisaka.
U nga tumbeti rungula leri, tanihi leswi ri nga khumbaka rihanyo ni vuhlayiseki bya wena hi ku kongoma.
Xana murhi wu nga wu tirhisa njhani hi ndlela leyinene?
Leswaku u vuyeriwa swinene eka murhi, i swa nkoka swinene ku wu tirhisa hi ndlela leyinene.
- Nwa murhi lowu na nghilazi ya mati. Teka mpimo hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona, hi nkarhi lowu faneleke.
- Loko u twa ku pfimba ka khwiri kumbe ku pfimba endzhaku ko nwa murhi, wu nwa na swakudya kumbe nghilazi ya masi.
- Lexi i nchumu wa nkoka swinene: Pima murhi hi ku tirhisa ntsena xifunengeto xo hlawuleka, khapu yo pima kumbe xiringi lexi taka na bodlhela ra murhi. U nga tirhisi swipunu, swipunu kumbe swipunu swa supu leswi u nga na swona ekaya. A ti pakanisanga ngopfu. Ngopfu-ngopfu loko u yi nyika n’wana lontsongo, hambi ku ri ku hambana ka mililitara ku nga endla ku hambana.
- Loko u nyika vana: Tiyiseka leswaku u vulavula na dokodela wa wena wa vana mayelana no nyika murhi lowu eka vana. Swi nga ha laveka switsundzuxo swo hlawuleka kumbe mpimo lowu hambaneke.
- Eka lava dyuhaleke: Loko u ri ni malembe yo tlula 60 hi vukhale, vuyelo bya murhi lowu byi nga ha va ni matimbanyana. Hikwalaho, ku nga ha laveka mpimo wa le hansi. Vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi na yona.
Ku vuriwa yini loko u nwa mirhi yo tala? (Ku tlula mpimo) .
Loko u ehleketa leswaku hi xihoxo u nwile mirhi yo tala, u nga tlangi hi nkarhi. Yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Kumbe bela riqingho Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo .
Hi swihi swilo swin’wana leswi nga tirhisanaka ni murhi lowu?
Mirhi yin’wana yi nga vanga ku angula lokukulu loko yi tekiwa swin’we ni murhi lowu. Hikwalaho, tivonela swinene eka swilo leswi landzelaka.
| Muxaka wa ku angula | Swikombiso na tinhlamuselo |
|---|---|
| U nga yi teki nikatsongo. | MAOIs (e.g. Carbex, Nardil), ntlawa wa mirhi leyi tirhisiwaka ku tshungula swiyimo swofana na ntshikilelo wa mianakanyo. Mirhi yin’wana leyi tirhisiwaka eka migraines (ergot alkaloids). Mirhi yo hlohlotela eka swiphiqo swa ku nyikela nyingiso kumbe ku hunguta miri. |
| Swilo leswi nga vangaka swiphiqo | Swinwiwa na mirhi leyi nga na caffeine. Digoxin, leyi nyikiwaka eka vuvabyi bya mbilu. Mirhi yin’wana ya nsusumeto wa ngati. Mirhi yin’wana ya vuvabyi bya Parkinson. Switirhisiwa swa swimilani swofana na St. John’s wort. |
Nxaxamelo lowu a wu helelanga. Kutani, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo, tivhithamini ni swilo leswi endliweke hi swimilana leswi u swi nwaka. Nakambe, byela dokodela wa wena loko u dzaha fole kumbe u nwa byala.
Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u nwa mirhi
- Loko swikombiso swa wena swi nga antswi endzhaku ka masiku ya 5 u sungule murhi, kumbe loko xiyimo xa wena xi nyanya, tiyisisa leswaku u tlhela u vona dokodela wa wena.
- Nwa mati yo tala loko u ri karhi u nwa murhi lowu. Ku nwa kwalomu ka 8 wa tinghilazi ta mati hi siku swita pfuna ku hunguta mucus naswona swita olova ku khohlola.
- Vanhu van’wana va nga ha va ni xiphiqo xo etlela nivusiku endzhaku ko nwa murhi lowu. Loko leswi swi ku humelela, nwa mpimo wa wena wo hetelela wa siku tiawara ti nga ri tingani u nga si etlela.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Ku fana ni mirhi hinkwayo, leyi yi nga va ni switandzhaku swo biha, kambe a hi vanhu hinkwavo lava swi kumaka.
| Loko u vona swikombiso leswi, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa kutani u ya exibedlhele. | |
|---|---|
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu kumbe ririmi. |
| Ku cinca ka ku ba ka mbilu | Ku titwa onge mbilu ya wena yi ba hi rivilo kumbe ku ba ka mbilu ya wena a ku tshamisekanga. |
| Swikombiso swin’wana leswikulu | Ku nonoka ku hefemula, nsusumeto wa le henhla wa ngati, ku khomiwa hi switlhavi, ku vona swilo leswi nga vonakiki ni ku karhala lokukulu. |
| Swikombiso leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Switandzhaku leswitsongo | Ku pandza ka nhloko, ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku khomiwa hi vurhongo byo olova. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Nkatsakanyo lowu wa mirhi wu lawula swa xinkarhana ntsena swikombiso swo fana na ku khohlola, ku pfimba ka nhlonge, na ku pfimba ka nomu, kambe a wu horisi ku tluleriwa loku vangaka vuvabyi.
- Loko u pima mirhi, minkarhi hinkwayo tirhisa khapu yo pima kumbe xiringi lexi taka na yona. Papalata ku tirhisa swipunu swa le khixini ekaya.
- Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana ni yin’wana, tivhithamini kumbe swilo leswi endliweke hi swimilana leswi u swi nwaka.
- Loko swikombiso swinga antswi kumbe swi nyanya endzhaku ka masiku ya 5, vona dokodela wa wena nakambe.
- Minkarhi hinkwayo hlayisa mirhi eka ndzhawu leyi hlayisekeke laha vana vanga fikeleriki kona, eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 15-30 Celsius). Lahla mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena