Dokodela wa wena a nga ha va a ku nyike murhi wa mati. Loko u languta bodlhela, u nga ha vona mavito yo fana na Potassium Citrate, Sodium Citrate na Citric Acid. U nga ha lava ku tiva nyana, kumbexana hambi ku ri ku chava, leswaku leswi i yini, i swa yini ni leswaku kahle-kahle u nga swi tirhisa njhani. Sweswo swi tolovelekile swinene. U nga vileli, namuntlha hi ta vulavula hi murhi lowu hi ndlela yo olova, hi lava tinhlamulo ta swivutiso leswi u nga na swona emiehleketweni.
Ha yini dokodela a ku nyika murhi lowu?
Hi ku olova, murhi lowu wu tirha hi ku hunguta asidi emirini wa wena kumbe eka nchuluko wa wena. Anakanya ntsena, minkarhi yin’wana mpimo wa acid emirini wa hina wu nga engeteleka ku tlula leswi lavekaka. Loko sweswo swi humelela, swiphiqo swo hambana-hambana swa rihanyo swi nga ha va kona. Murhi lowu wu tirha hi ku hunguta acid yoleyo leyi engetelekeke ni ku vuyisela ku ringanisela emirini.
Madokodela ngopfu-ngopfu ma nyika murhi lowu eka swiyimo swo hlayanyana:
- Ku sivela na ku tshungula mpimo wa le henhla wa acid emirini: Swiyimo swin’wana swa vutshunguri kumbe mirhi yin’wana swi nga vanga mpimo wa le henhla wa acid emirini. Murhi lowu wu pfuneta ku lawula xiyimo lexi.
- Eka Gout: Hilaha vanhu vo tala va swi tivaka hakona, lexi i xiyimo xo vava lexi khumbaka mahlangano. Xivangelo xa leswi i ku tlakuka ka mpimo wa uric acid engatini. Murhi lowu wu hunguta acid ya nchuluko, leswi endlaka leswaku swi olova leswaku uric acid yi susiwa emirini.
- Swi sivela ku vumbiwa ka maribye ya tinso: Tinxaka tin’wana ta maribye ya tinso ta vumbiwa hikokwalaho ka acid yale henhla ya nchuluko. Murhi lowu wu pfuneta ku hunguta acid ya nchuluko (i.e., wu endla leswaku wuva na alkaline) naku sivela ku endliwa ka maribye yotani.
Hi leswaku, yitirha kufana na ‘tuner’ leyi lulamisaka acid-base balance emirini wa hina.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
Ku fana na mirhi yin’wana na yin’wana leyi u nyikiweke yona, i swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi matimu ya wena ya vutshunguri u nga si tirhisa murhi lowu. Leswi swi vangiwa hileswi swi nga vaka ni khombo eka munhu la nga ni swiyimo swo karhi swa vutshunguri ku nwa murhi lowu. Vona tafula leri nga laha hansi. Loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena.
| Xana u ni xiyimo lexi? | Ha yini swi ri swa nkoka ku tivisa dokodela hi mhaka leyi? |
|---|---|
| Vuvabyi bya tinso kumbe ku nonoka ku chulula | Potassium na sodium eka murhi lowu swi susiwa emirini hi ku tirhisa tinso. Loko tinso ti nga tirhi kahle, ti nga hlengeletana emirini naswona ti va ni khombo. |
| Vuvabyi bya mbilu kumbe ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki | Ku cinca ka mpimo wa potassium na sodium emirini swi nga khumba ntirho wa mbilu hi ku kongoma, hikwalaho vanhu lava nga na vuvabyi bya mbilu va fanele ku va ni vuxiyaxiya ngopfu. |
| Vuvabyi bya Addison | Lexi i xiyimo xa tihomoni laha mpimo wa potassium emirini wu nga ehenhla. Ku nwa murhi lowu swi nga wu engetela swinene. |
| Loko mpimo wa potassium engatini wu tlakukile | Hikwalaho ka leswi murhi lowu wu nga ni potassium, ku wu nyika munhu loyi se a nga ni mpimo lowu tlakukeke wa potassium swi nga khumba ku ba ka mbilu. |
| Loko miri wu heleriwe hi mati | Loko u heleriwa hi mati emirini hikwalaho ka ku hlanta kumbe ku pfimba ka khwiri, ku nwa murhi lowu swi nga ha tlhela swi kavanyeta ku ringanisela ka mpimo wa munyu. |
| Loko u ri eka swakudya leswi nga riki na sodium yo tala | Leswi murhi lowu wu nga na sodium, un’wana na un’wana loyi a lawulaka ku dya ka yena munyu hikwalaho ka swivangelo swo fana na nsusumeto wa le henhla wa ngati u fanele ku tivisa dokodela wa yena. |
| Loko u tikile, u ringeta ku tika, kumbe u mamisa | I swa nkoka ku lava switsundzuxo swa dokodela u nga si nwa mirhi yihi na yihi hi minkarhi leyi. |
| Loko u ri ni aleriji eka mirhi yin’wana, swakudya kumbe swilo | I swa nkoka swinene ku tivisa dokodela wa wena loko u nga twanani na swin’wana swa swiaki leswi nga eka murhi lowu kumbe swin’wana. |
Xana kahle-kahle u wu tirhisa njhani murhi lowu?
Leswi lowu wu nga murhi lowu nga mati, i swa nkoka swinene ku tiva kahle ndlela yo wu tirhisa.
- Hlanganisa kahle: Hlanganisa bodlhela kahle loko unga se ri tirhisa kutiyisisa leswaku switirhisiwa swihlanganile kahle.
- Nwa ni mati: Chela mpimo wa murhi lowu u wu leriseke hi dokodela wa wena eka nghilazi ya mati , u hlanganisa kahle ivi u nwa. Leswi swi ta hunguta ku nga tsaki kwihi na kwihi ka khwiri.
- Ku pima kahle: U nga pimi mirhi hi swipunu swa le kaya kumbe swipunu swo pima. A swi pakanisanga. Tirhisa ntsena khapu yo hlawuleka yo pima, xipunu kumbe dropper leyi taka na murhi. Loko u nga ri na yona, vutisa dokodela wa wena hi mhaka leyi.
- Endzhaku ka swakudya: Swa antswa ku nwa murhi lowu loko u dya kumbe endzhaku ka swakudya .
- Yi nwi hi nkarhi: Nwa murhi wa wena hi nkarhi lowu vekiweke, hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona. U nga andzisi mpimo kambirhi ku endla mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi.
- U nga yimi: U nga tshiki ku nwa murhi hi xitshuketa handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
Xana u endla yini loko u hlwela ku ya eka nkarhi wo ya eka mirhi?
Loko u hundza mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we.
Ku vuriwa yini loko ndzi nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala ku tlula leyi u ehleketaka ha yona, yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Kumbe, bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.
Mirhi yin’wana leyi nga fambisaniki na murhi lowu
I swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana na yin’wana, tivhithamini, kumbe switirhisiwa swa swimilani leswi u swi tirhisaka, tani hi leswi mirhi yin’wana yi nga tirhisanaka na murhi lowu naswona yi vanga switandzhaku.
| Muxaka wa murhi | Xiphiqo lexi nga ha vaka kona |
|---|---|
| U nga teki leswi na nchumu. | |
| Tinxaka ta Ti-Antacid | Ti antacids tin’wana leti tekiwaka eka ku pfimba ka khwiri na gastritis tinga kavanyeta ku tirha kahle ka murhi lowu. |
| Mirhi yo fana na Eplerenone, Sodium polystyrene sulfonate | Leyi i mirhi yo karhi leyi khumbaka mpimo wa potassium emirini, naswona ku yi nwa swin’we swi nga vanga switandzhaku swo tika. |
| Tivonele loko u famba na leswi. | |
| Swidzidziharisi swin’wana swo humesa chukele (e.g. Spironolactone, Triamterene) . | Leswi swi vuriwa "potassium-sparing" diuretics. Ku nwa mirhi leyi swin’we swi nga vanga mpimo lowu tlakukeke hi ndlela leyi nga ni khombo wa potassium engatini. |
| Mirhi yin’wana ya nsusumeto wa le henhla wa ngati (e.g. Enalapril, Lisinopril) . | Mirhi leyi yi nga tlhela yi engetela mpimo wa potassium emirini, hikwalaho ku vekiwa tihlo swinene hi dokodela swa laveka. |
| Swiengetelo swa potassium na swin’wana leswi cincaka munyu | Byela dokodela wa wena loko u nwa tiphilisi ta potassium kumbe u tirhisa swilo swo karhi leswi nga ta siva munyu. Swi nga ha tlhela swi va ni potassium. |
Swilo leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u nwa mirhi
- Swikambelo swa vutshunguri: Loko u ri karhi u nwa murhi lowu, dokodela wa wena u ta oda ku kamberiwa ka ngati (ntirho wa ngati) nkarhi na nkarhi. Leswi swi ta kambela ntirho wa tinso ta wena ni mpimo wa potassium, sodium ni acid engatini ya wena.
- Swakudya ni mati: Dokodela wa wena a nga ha ku tsundzuxa leswaku u landzela swakudya swo hlawuleka ni ku vutisa hi mpimo wa mati lawa u faneleke u ma nwa hi siku.
- Tivonele eka ku pfumaleka ka mati emirini: Leswi i swa nkoka swinene.
Tsundzuka! Loko u ri ni ku pfimba lokukulu, ku hlanta kumbe ku nyuhela ngopfu, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa. Murhi lowu wu nga va ni khombo loko u heleriwa hi mati emirini.
Switandzhaku leswi nga ha vaka kona hi murhi lowu
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Minkarhi yo tala, a va tiyimiselanga. Kambe ku ni swilo swin’wana leswi hi faneleke hi swi xiya.
| Switandzhaku leswi lavaka vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla | |
|---|---|
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka milomu, ririmi kumbe xikandza, ku nonoka ku hefemula. |
| Swikombiso swa mpimo wa le henhla wa potassium | Ku tsana ka misiha, ku ba ka mbilu hi ku hatlisa hi ndlela leyi nga tolovelekangiki kumbe ku nga tshamiseki. |
| Swikombiso swa mpimo wa le henhla wa sodium | Ku pfilunganyeka, torha ro tlula mpimo, ku tsana ka misiha kumbe ku rhurhumela, ku karhala lokukulu. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu (kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela) . | |
| Ku pfimba ka khwiri (ku vava ka khwiri) . | Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta |
| Ku vava ka khwiri | Ku pandza ka nhloko na ku pfimba ka nhloko |
Xana u yi hlayisa njhani mirhi hi ndlela leyinene?
- Hlayisa laha vana va nga fikeleriki kona.
- Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 15 na 30 degrees Celsius).
- Sirhelela eka kuhisa lokukulu na mahiselo yo titimela.
- Hlayisa xifunengeto xa bodlhela xi pfariwile swinene endzhaku ko tirhisiwa.
- Lahla endzhaku ko hela nkarhi.
Phepha leri ra mahungu i nkatsakanyo ntsena. Loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na murhi lowu, hi kombela u nga kanakani ku vulavula na dokodela wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Minkarhi hinkwayo nwa murhi lowu hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona, hi mpimo lowu faneleke, hi nkarhi lowu faneleke.
- U nga pimi mirhi hi swipunu leswi u nga na swona ekaya. Tirhisa xinwelo xo pima lexi taka na murhi.
- Ku nwa leswi endzhaku ka swakudya hi nghilazi ya mati swi nga pfuna ku hunguta ku pfimba ka khwiri.
- U nga rivali ku byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana, tivhithamini kumbe swilo leswi endliweke hi swimilana leswi u swi nwaka.
- Loko u kuma nchumu wun’wana ni wun’wana lowukulu, wo tanihi ku pfimba ka nhlonge, ku nonon’hweriwa ku hefemula kumbe ku cinca ka ku ba ka mbilu ya wena, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya le xibedlhele.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena