Xana Makatla Lama Hluvukeke? U nga chavi, hi leswi hinkwaswo leswi u faneleke u swi tiva!

Xana u wile hi xitshuketa loko u ri karhi u tlanga? Kumbe u rhelerile u nghena ekamareni ro hlambela ivi u vaviseka makatla? Hi xitshuketa, a wu nga swi koti ni ku fambisa voko ra wena hikwalaho ka switlhavi leswi nga tiyiselekiki? Minkarhi yin’wana u nga ha xiya leswaku xivumbeko xa makatla ya wena xi cincile. Loko ku humelela nchumu wo fana ni lowu, ku nga ha va ku ri makatla ya wena lama tshovekeke. Hambileswi leswi swi chavisaka nyana, i xiyimo lexi nga tshunguriwaka hi ku helela hi vutshunguri lebyi faneleke . Kutani a hi kumeni swo tala hi mhaka leyi.

Xana ku rhurhumela loku ka makatla ku vula yini?

Hi ku olova, makatla lama tshovekeke ma vula leswaku marhambu lama nga eka nhlonge ya makatla ya wena ma ya emahlweni ni le ndzhaku ma suka laha ma faneleke ma va kona, ma hambanisiwa ni man’wana.

A hi hlamuseleni mhaka leyi nyana. Nhlanganelo emirini wa hina hi laha marhambu mambirhi ma hlanganaka kona. Nhlanganelo wa makatla ya wena wu vumbiwa hi bolo ya voko ra wena ra le henhla (humerus) na socket kumbe glenoid ya shoulder blade ya wena (scapula). Swi fana ni bolo leyi nghenaka eka sokheti. Leswi hi swi vitana ``ball-and-socket joint''. Leri i nhlonge leyi hi pfumelelaka ku fambisa voko ra hina hi matlhelo hinkwawo.

Makatla lama tshovekeke i loko marhambu lama fanaka ni bolo ma huma hi ku helela eka sokheti. Loko leswi swi humelela, tinyama leti nga ni vuxiyaxiya leti rhendzeleke nhlonge na tona ti nga onhaka.

Sweswo swi vula leswaku:

• Misiha
• Misiha
• Ti tendons
• Swirho swa misiha
• Misiha ya ngati

Xana ku ni mixaka yo hambana-hambana ya ku rhurhumela emakatleni?

Ina, madokodela ma hlawula leswi hi tindlela timbirhi letikulu. Yin’wana yi sekeriwe eka leswaku marhambu ma rhurhisiwa ku fikela kwihi.

1. Complete Dislocation kumbe Luxation: Hi loko marhambu mambirhi eka nhlonge ya makatla ya hambanisiwa hi ku helela eka man’wana ivi ya huma. Leswi hi swona leswi hi talaka ku swi vula loko hi ku "dislocated shoulder."

2. Subluxation: Leswi i loko marhambu ya nga hambanisiwi hi ku helela, kambe ya famba nyana, ya famba hi le xikarhi. Marhambu ya ha khumbana, kambe ku nga ri hi ndlela leyi tolovelekeke. Hambileswi ku nga ni ku vava, swi nga ha endleka ku nga ri kukulu ku fana ni ku tshoveka hi ku helela.

Hi swihi swikombiso swa ku tshoveka ka makatla?

Hi ntolovelo makatla lama tshovekeke ma vanga xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi.

Ha yini makatla ma tlula? I mani loyi a nga ekhombyeni?

Leswi swi nga endleka loko ku ri ni matimba lama eneleke lama tirhisiwaka eka nhlonge ya makatla leswaku yi huma. Hi ntolovelo swi vangiwa hi swilo swo fana na:

• Ku wa: Swilo swo fana na ku wa hi le henhla, ku rhetela, na swin’wana.
• Timhangu ta timovha: Ku khumbeka ka makatla eka mhangu ya movha.
• Timhangu ta mintlangu: .Ku tshoveka ka makatla swinga humelela, ngopfu ngopfu eka mintlangu ya contact yofana na rugby na bolo ya milenge, xikan’we na loko u nwela eka cricket naku tlanga volleyball.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene?

Hambileswi un’wana ni un’wana a nga khomiwaka hi ku pfimba ka makatla, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu.

• Vatlangi: Ngopfu ngopfu lava tlangaka mintlangu leyi katsaka ku ba un’wana na un’wana.
• Vavanuna: Vavanuna va tala ku va ni ku pfimba ka makatla ku tlula vavasati kambirhi.
• Vantshwa lava nga exikarhi ka malembe ya 15-30: Vanhu va malembe lawa va tala ku va na timhangu hikuva va gingiriteka.
• Vanhu lava tshameke va tshoveka makatla ya vona: Loko se u tshoveka makatla ya wena, misiha leyi rhendzeleke nhlonge yoleyo ya tsananyana. Hikwalaho, nkarhi wo tlhela wu yi rhurhumerisa wu le henhla swinene.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona loko makatla lama tshovekeke?

Ku tshoveka ka makatla a hi marhambu lama yaka emahlweni ni le ndzhaku ntsena. Ku khumbeka loku ku nga tlhela ku onha tinyama leti rhendzeleke makatla.

• Ku tshoveka ka marhambu: Swiphemu leswintsongo swa marhambu swi nga tshoveka loko makatla ma tshovekile.
• Ku pfimba ka misiha ni misiha: Tinyama leti ti khomaka nhlonge swin’we ti nga olovisiwa kumbe ku handzuka.
• Ku onhaka ka misiha: Misiha leyi tsutsumaka emakatleni yi nga ha tsindziyeriwa kumbe ku tshikileriwa.
• Misiha ya ngati leyi onhakeke: Hambileswi swi nga tolovelekangiki, misiha ya ngati yi nga onhaka.

Vanhu van’wana va khomiwa hi xiyimo lexi vuriwaka Hill-Sachs lesion loko va tshoveka makatla ya vona. Leswi hi loko bolo ya humerus (marhambu yo fana na bolo eka voko ra le henhla) yi onhaka. Muxaka lowu wa ku onhaka wunga humelela loko makatla ya tshoveka naswona marhambu lawa ya fanaka na bolo ya ba sokheti.

Xana dokodela u swi kambela njhani leswi ni ku swi tshungula?

Loko u ya eka ETU, nchumu wo sungula lowu dokodela a wu endlaka i ku kambela makatla ya wena. U ku vutisa leswaku swi humelele njhani naswona i swikombiso swihi leswi u nga na swona sweswi.

Endzhaku ka sweswo, swikambelo swofana na leswi swinga endliwa ku kambela ku onhaka endzeni:

• X-rheyi: Leswi i swa nkoka ku vona loko marhambu ma tshovekile kumbe ma tshovekile.
• MRI scan (Magnetic resonance imaging): Leswi swi pfuneta ku vona ku onhaka ka tinyama leti nga ni vuxiyaxiya to tanihi ti- ligament ni ti- tendon.
• CT scan (Computed tomography scan): Leswi swi endliwa ku kuma xifaniso lexi nga erivaleni xa ku onhaka ka marhambu.

Maendlelo ya vutshunguri

Leswi swi vuriwa ‘Ku Pfuxetiwa loku Pfala’.Leswi a hi vuhandzuri. Dokodela u ta khoma miri wa wena ku suka ehandle ivi a koka voko ra wena hi vukheta ri tlhelela endhawini ya rona. Loko a ri karhi a endla leswi, a nga ha ku nyika murhi wo titivata emakatleni ya wena leswaku a hunguta ku vava kumbe a ku nyika mirhi yo wisa leswaku u titwa u khomiwe hi vurhongonyana.

I swa nkoka swinene:

• U nga ringeti ku lunghisa makatla ya wena hi wexe.
• U nga pfumeleli munhu loyi a nga riki dokodela a ku khumba kumbe ku lunghisa makatla.

Ku endla tano swi nga onha swinene misiha, misiha ya ngati ni tinyama tin’wana, leswi endlaka leswaku xiyimo lexi xi nyanya.

Endzhaku ko tlhela a ringanisa makatla, dokodela u ta ringanyeta vutshunguri lebyi landzelaka:

• Ku nga fambi: Endzhaku ka loko makatla ya ri eka xiyimo lexinene, ku vekiwa xirhendzevutani kumbe xisirhelelo leswaku voko ri nga fambi. Leswi i ku nyika makatla ku wisa na ku pfumelela tinyama leti onhakeke ku hola. Hi ntolovelo voko ri tshama ri ri eka xiyimo lexi ku ringana mavhiki yo hlayanyana.
• Mirhi: Dokodela u ta nyika mirhi yo hunguta switlhavi leswaku a hunguta switlhavi ni ku pfimba.
• Ku wisa: U fanele u papalata ku endla xin’wana ni xin’wana lexi ku vekaka ntshikelelo emakatleni kumbe lexi ku endlaka u titwa u karhele.
• Vutshunguri bya miri: Leswi i swa nkoka swinene. Loko makatla ya wena ma sungula ku hola, u fanele u sungula ku endla vutiolori ehansi ka nkongomiso wa dokodela wa miri. U ta sungula hi ku endla vutiolori byo olova leswaku u hunguta ku tsana emakatleni ya wena, ivi u ya eka vutiolori byo tiyisa misiha leyi rhendzeleke makatla ya wena. Loko u nga endli leswi kahle, swi nga ha endleka u tlhela u va ni ku pfimba ka makatla ya wena nakambe.

Xana vuhandzuri byi ta laveka?

Minkarhi yo tala, makatla lama tshovekeke a ma lavi vuhandzuri. Hambiswiritano, vuhandzuri byi nga ha laveka eka swiyimo leswi landzelaka:

• Loko ti ligaments na ti tendons ta makatla swi onhakile swinene hi nkarhi wa ku wa.
• Loko ndlela ya ‘closed reduction’ yinga swikoti ku tlherisela makatla eka ndzhawu leyi faneleke.
• Loko makatla ya wena ma tshamela ku rhurhumela, swi vangiwa hileswi misiha ya kona yi tsaneke ngopfu. Vuhandzuri byi nga endliwa leswaku ku tiyisiwa misiha yoleyo.

Xana swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola?

Makatla lama tshovekeke ma teka tin’hweti to hlayanyana leswaku ma hola hi ku helela. Voko ri lava ku nga fambi eka mavhiki ma nga ri mangani yo sungula. Endzhaku ka sweswo, u ta boheka ku endla vutshunguri bya miri ku ringana tin’hweti to hlayanyana.

Loko u ri mutlangi, hakunene u fanele u vulavurisana na dokodela wa wena u nga si sungula ku tlanga nakambe. Loko u endla ntirho wo tika kumbe u tlanga makatla ya wena ma nga si hola hi ku helela, ku ni nkarhi lowukulu wa leswaku u ta tlhela u tshoveka makatla ya wena ivi u nyanyisa ku vaviseka.

Vanhu vo tala va hola hi ku helela hi vutshunguri lebyi faneleke ni vutshunguri bya miri. Va nga tlhelela eka mintirho ya vona ya ntolovelo ni le ka mintlango ya vona.