Xana u byeriwe hi dokodela leswaku u na HIV kumbe u le khombyeni ro khomiwa hi yona? Kumbe u tsakela PrEP, vutshunguri lebyi tirhisiwaka ku hunguta khombo ro khomiwa hi HIV? Loko swi ri tano, u nga ha va u nyikiwe philisi leri hlanganisiweke ra mirhi yimbirhi: Emtricitabine na Tenofovir Alafenamide. Namuntlha, hi ta vulavula hi murhi lowu wa nkoka hi ndlela yo olova swinene ni leyi twisisekaka.
Xana ku humelela yini hakunene hi murhi lowu?
Hi ku olova, lowu i murhi lowu tirhisiwaka eka swikongomelo swimbirhi leswikulu.
1. Ku lawula ku tluleriwa hi HIV: Loko se u tluleriwe hi HIV, murhi lowu wu pfuneta ku lawula swikombiso.
2. Eka PrEP (Pre-Exposure Prophylaxis): Lebyi i vutshunguri byo sivela. Leswi swi vula leswaku munhu loyi a nga ekhombyeni ro tluleriwa hi HIV a nga tirhisa murhi lowu ku tisirhelela eka ku khomiwa hi HIV hi ku tirhisa timhaka ta masangu.
Murhi lowu wu na tinxaka timbirhi ta mirhi ku suka eka ntlawa lowu vuriwaka ``antiretrovirals.'' Leswi swi tirha hi ku hunguta ku hangalaka ka xitsongwatsongwana xa HIV emirini.
Kambe tsundzuka leswi: Lowu a hi murhi wo tshungula HIV kumbe AIDS. Nakambe, hambi loko u ri karhi u nwa murhi lowu, wa ha swi kota ku hundzisela xitsongwatsongwana xa HIV eka van’wana. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku landzelela tindlela leti hlayisekeke. Murhi lowu na wona a wu siveli mavabyi man’wana lama tluletiwaka hi swa masangu (STIs).
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula murhi lowu
Leswaku u hlayiseka, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena loko u ri ni xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka u nga si sungula murhi lowu.
- Loko u ri ni vuvabyi bya tinso .
- Loko u ri ni vuvabyi bya xivindzi .
- Loko u ri na allergy eka Emtricitabine, Tenofovir, kumbe murhi wun’wana na wun’wana, swakudya, ku penda, kumbe xihlayiselo.
- Loko u tikile kumbe u kunguhata ku tika ku nga ri khale .
- Loko u ri manana la mamisaka .
Rungula leri ri ta pfuna dokodela wa wena ku hlela vutshunguri bya wena hi ndlela leyinene.
Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Murhi lowu i philisi yo nwa hi nomu. U nga yi teka u ri ni swakudya kumbe u nga ri na yona. Hambiswiritano, loko u kuma ku nga tsaki ekhwirini, swa antswa u swi nwa ni swakudya.
Mhaka ya nkoka swinene hileswaku leswaku u vuyeriwa swinene eka vutshunguri lebyi, i swa nkoka swinene ku byi nwa hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku lerisaka hakona, hi nkarhi lowu faneleke, naswona handle ko tlula mpimo ni wun’we . Loko u tlula mimpimo, xitsongwatsongwana xa HIV xi nga ha lwisana na murhi lowu na mirhi yin’wana (leswi vulaka leswaku murhi a wu nge tirhi kahle). Hikwalaho, yana emahlweni u nwa vutshunguri lebyi ku kondza dokodela wa wena a ku byela leswaku u tshika.
Ku vuriwa yini loko hi xihoxo ndzi nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku hi xihoxo u nwile mirhi yo tala, u nga hlweli. Hi ku hatlisa fonela Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo . Kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Xiya: Murhi lowu wu nyikiwile wena ntsena. U nga avelani mirhi ya wena ni van’wana hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi.
Xana u fanele u endla yini loko u lahlekeriwa hi mpimo wa murhi?
Loko u hundza mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi.
Hi yihi mirhi yin’wana leyi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu?
Mirhi yin’wana yi nga ha tirhisana ni murhi lowu. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka. Vona tafula leri nga laha hansi.
| Xiyenge xa swidzidziharisi | Nhlamuselo na swikombiso |
|---|---|
| U nga teki na leswi nikatsongo | |
| Adefovir ya xirhendzevutani | Lowu i murhi lowu nyikiwaka eka mavabyi man’wana ya switsongwatsongwana. |
| Mirhi yin’wana leyi nga na Emtricitabine kumbe Tenofovir | Tanihi leswi se u nwaka murhi lowu, ku nwa mirhi yin’wana leyi nga ni xiaki lexi fanaka swi nga ha engetela mpimo wa wena. |
| Mirhi yin’wana leyi nga na Lamivudine | Lowu nakambe i murhi wun’wana lowu nyikiwaka eka HIV na Hepatitis B. |
| Mirhi yin’wana leyi nga vangaka swiphiqo (tivisa dokodela) . | |
| Swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana | Xikombiso: Rifabutin, Rifampin, Rifapentine |
| Mirhi yo pfimba | Xikombiso: Khabamazepini, Phenobarbital, Phenytoin |
| Mirhi ya mavabyi man’wana ya switsongwatsongwana | Xikombiso: Acyclovir, Valacyclovir, Ganciclovir |
| Swidzidzirisi swo hunguta switlhavi (NSAIDs) . | Mirhi yo fana na Ibuprofen na Diclofenac. |
| Xihlahla xa St | Lexi i xiengetelo xa swimilana. |
Nxaxamelo lowu a wu helelanga. Hikwalaho, byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo, swilo leswi endliweke hi swimilana ni tivhithamini leti u ti tirhisaka. Nakambe, byela dokodela wa wena loko u dzaha fole kumbe u nwa byala.
Swilo leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u nwa mirhi
- Ku kamberiwa ka vutshunguri nkarhi na nkarhi: Tshama u ri eku hlanganiseni ni dokodela wa wena nkarhi na nkarhi. Yana eka titliliniki hi masiku lama vekiweke. Loko u va ni swikombiso swihi na swihi leswintshwa, vulavula ha swona. Loko u ri karhi u nwa murhi lowu, u ta lava ku endla swikambelo swa nkoka swa ngati ku kambela swilo swo fana na ntirho wa tinso na xivindzi xa wena.
- Tivonele eka Hepatitis B: Loko na wena u ri na Hepatitis B, tiyisisa leswaku u vulavula na dokodela wa wena u nga si tshika murhi lowu, tani hi leswi ku tshika murhi lowu swi nga nyanyisaka swikombiso swa Hepatitis B hi xitshuketa.
- Ku sivela ku hangalaka ka HIV: HIV yi tluleriwa hi swa masangu kumbe hi ngati. Vulavula erivaleni na dokodela wa wena hi tindlela leti hlayisekeke to sivela ku hangalasa xitsongwatsongwana eka van’wana.
Hi swihi switandzhaku leswi ndzi nga ha vaka na swona?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Swin’wana swa swona i swa nkoka, swin’wana swa swona swi tolovelekile.
| Vuyelo bya le tlhelo | Swikombiso |
|---|---|
| Switandzhaku leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela wa wena hi ku hatlisa | |
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Ku tlakuka ka ti levele ta lactic acid | Ku vava ka misiha kumbe ku tsana, ku vava ka khwiri, ku nonoka ku hefemula, ku karhala lokukulu. |
| Ku vaviseka ka tinso | Ku hunguteka ka ku huma ka nchuluko, ku pfimba ka mavoko, mavoko kumbe milenge. |
| Ku vaviseka ka xivindzi | Ku vava eka tlhelo ra le henhla ra xinene ra khwiri, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku pfimba, manyoro ya muhlovo wo vonikela, nchuluko wo tshwuka wo dzwihala kumbe wa buraweni, ku tshwuka ka nhlonge kumbe mahlo, ku tsana loku nga tolovelekangiki. |
| Tluleriwa | Ku hisa ka miri, ku titimela, ku khohlola kumbe ku vava ka nkolo. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga laviki vukorhokeri bya dokodela (kambe byela dokodela wa wena loko swi phikelela kumbe swi karhata) . | |
| Nchuluko | Ku pfimba ka khwiri |
| Karhala swinene | Ku titwa u karhele |
| Pandza hi nhloko | Pandza hi nhloko |
| Vabyisa | Ku titwa u lava ku hlanta |
Xana u fanele u yi hlayisa njhani murhi wa wena?
- Hlayisa laha vana va nga fikeleriki kona.
- Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 20 na 25 degrees Celsius).
- Lahla murhi lowu hundzeriweke hi nkarhi.
Hi tshemba leswaku rungula leri ri ku pfunile. Tsundzuka, loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na murhi lowu, u nga chavi ku vutisa dokodela wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Murhi lowu i nhlanganelo wa mirhi yimbirhi leyi tirhisiwaka ku lawula ku tluleriwa hi HIV na ku sivela ku tluleriwa (PrEP).
- Hambi leswi leswi swi nga riki murhi lowu heleleke wa HIV, swa ha ri swa nkoka swinene ku landzelela maendlelo lama hlayisekeke.
- U nga tshuki u tlula mpimo wa mirhi. Swi nga endla leswaku xitsongwatsongwana lexi xi kota ku lwisana na murhi.
- Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo, tivhithamini ni swilo leswi endliweke hi swimilana leswi u swi nwaka.
- Lava vutshunguri bya xihatla loko u kuma switandzhaku leswikulu swo tanihi ku huma ka nhlonge, ku nonoka ku hefemula kumbe ku tshwuka ka mahlo kumbe nhlonge.
- Murhi lowu wu nyikiwile wena ntsena. U nga yi avelani ni van’wana.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena