Xana mbilu ya wena ya ba hi xitshuketa? (Ku ba ka mbilu) U nga chavi, a hi buleni hi mhaka leyi!

Xana u tshame u twa, loko u yimile ntsena kumbe loko u ta etlela nivusiku, xifuva xa wena xi sungula ku ba hi xitshuketa? Kumbe u tshame u twa ku titwa loku nga tolovelekangiki onge mbilu ya wena yi yime ku ba hi xitshuketa, onge yi tlule ku ba, kumbe onge phaphatani ri haha ​​endzeni ka xifuva xa wena? Lowu i ntokoto lowu chavisaka hi ndlela yo karhi lowu vanhu vo tala va langutanaka na wona. Namuntlha hi vulavula hi ku ba ka mbilu loku, loku hi tlhelo ra vutshunguri ku nga ``Ku ba ka mbilu''.

Hi ku olova, xana ku ba loku ka mbilu ku vula yini?

Ku ba ka mbilu kumbe ku ba ka mbilu, i mintlhaveko leyi endlaka leswaku u twa mbilu ya wena yi ba hi ku hatlisa, hi ku hatlisa kumbe hi ndlela leyi nga tshamisekangiki. U nga ha twa ku twa loku exifuveni, enon’wini kumbe enhan’wini ya wena.

Anakanya, leswi swi nga endleka loko u tshame exitulwini ntsena kumbe u endla ntirho lowu tolovelekeke. Swi tolovelekile ku titwa u hlamarilenyana ni ku chava loko hi xitshuketa u twa leswi. Kambe lexinene ngopfu hi leswaku, minkarhi yo tala ku ba ka mbilu loku a ku bihanga. Hambiswiritano, eka swiyimo leswi nga tolovelekangiki, leswi swi nga ha va swi vangiwa hi ku nga tolovelekangi ka ncincancincano wa mbilu (arrhythmia), hikwalaho i swa nkoka swinene ku swi xiya.

I mani loyi a khumbekaka ngopfu hi xiyimo lexi?

Entiyisweni, ku ba ka mbilu loku ku nga humelela eka mani na mani, kambe minkambisiso yi kume leswaku ku talanyana eka vavasati.

Leswi swi nga humelela hi minkarhi yo hambana-hambana evuton’wini. Xikombiso:

• Loko a ha ri muntshwa
• Hi nkarhi wa ku tika
• Hi nkarhi wa ku ya enkarhini

Swi tolovelekile swinene lerova ku kumiwile leswaku kwalomu ka 16% wa vanhu lava endzela dokodela wa ndyangu wa vona va endla tano hikwalaho ka xiphiqo lexi xa ku ba ka mbilu. Nakambe i xivangelo-nkulu xo vona madokodela ya mbilu.

Hi yihi mintlhaveko leyi u nga ha vaka u yi twa?

Loko mbilu ya wena yi ba, u nga twa mintlhaveko yo hambana-hambana. A hi voneni leswaku i yini.

Ha yini mbilu yi ba hi ndlela leyi? Hi swihi swivangelo?

Ku ni swilo swo tala leswi nga endlaka leswaku mbilu yi ba hi matimba. Tin’wana ta olova swinene, kasi tin’wana ti lava nyingiso lowu engetelekekenyana.

Xana u twa leswi ngopfu hi minkarhi yihi?

• Loko u vilela: Loko u titwa u chava kumbe u vilela, miri wa wena wu tilulamisela ku "lwa kumbe ku baleka." Swi tolovelekile leswaku ku ba ka mbilu ya wena ku tlakuka.
• Endzhaku ko dya: Vanhu van’wana va nga ha vona leswi endzhaku ko dya swakudya leswi nga ni swipayisisi, leswi nga ni mafurha kumbe ku nwa kofi.
• Loko u etlela nivusiku: Swi nga ha endleka u nga swi xiyi leswi hi mpfilumpfilu wa siku. Kambe loko u miyerile nivusiku, hambi ku ri ku ba ka mbilu lokutsongo ku nga twakala hi matimba swinene.
• Loko u etlela hi tlhelo: Leswi swi nga tlhela swi humelela hikwalaho ka ntshikelelo emirini wa wena loko vanhu van’wana va etlela hi tlhelo ra vona.
• Hi nkarhi wa ku tika: Loko n’wana a fanele a velekiwa, mpimo wa ngati ya manana ya engeteleka naswona mbilu yi fanele yi tirha hi matimba. Hikwalaho, ku ba ka mbilu swi tolovelekile hi nkarhi lowu, naswona eka swiyimo swo tala, a swi na khombo.

Xana dokodela u swi kuma njhani leswi?

Loko u ya vona dokodela, u ta rhanga hi ku yingisela mbilu ni mahahu ya wena hi xitetoskopu. Ku engetela kwalaho, u ta ku vutisa hi:

• Matimu ya wena lama heleleke ya vutshunguri
• Swikombiso leswi u langutanaka na swona
• Swakudya swa wena
• Mirhi na switirhisiwa swa swimilani leswi u swi nwaka

I swa nkoka swinene ku hlamusela kahle rungula leri eka dokodela:

• Xana leswi swi humelela rini naswona kangani?
• Xana se ku hundze nkarhi wo tanihi kwihi u hetelele ku fika?
• Xana u titwa njhani loko leswi swi humelela? (Ku pfimba ka nhloko, ku vava ka xifuva, na swin’wana) .
• Xana a wu endla yini loko leswi swi sungula?
• Xana swa hunguteka loko u endla nchumu wo karhi?

Kumbexana loko u ya eka dokodela, u lahlekeriwa hi ku ba loku ka mbilu. Kutani dokodela u ta ku byela leswaku u ba ncincancincano wa tindzimi hi tintiho ivi u wu kombisa.

Swikambelo loko swi laveka

Loko ku ehleketiwa leswaku ku ni xiphiqo, dokodela a nga ha ringanyeta leswaku ku endliwa swikambelo swo hlayanyana, swo tanihi:

• Ku kamberiwa ka ngati
• Swikambelo swa nchuluko
• Elektroniki ya mbilu (ECG/EKG) .
• Xikambelo xa ntshikilelo
• Ku kamberiwa ka mbilu hi ultrasound (Echocardiogram) .
• Holter monitor i xitirhisiwa lexi ambariwaka kuringana 24 wa tiawara kumbe kutlula ku rhekhoda ntirho wa mbilu.
• Dyondzo ya electrophysiology
• Ku nghenisiwa ka catheter ya mbilu

Nakambe u nga ha lava ku vona dokodela loyi a nga ni vutshila eka ku nga tolovelekangi ka ncincancincano wa mbilu, loyi a vuriwaka dokodela wa electrophysiologist.

Hi nga endla yini leswaku hi sivela leswi?

Lexinene ngopfu hileswaku, minkarhi yo tala a swi lavi vutshunguri byo hlawuleka. Nchumu lowunene ku wu endla i ku kuma leswaku xivangelo xa kona i yini ivi u tshama ekule na xona.

• Pfuxeta ntshikilelo: Rhula mianakanyo ya wena hi swilo swo tanihi yoga, ku anakanyisisa ni ku endla vutiolori byo hefemula swinene.
• Pfuxeta caffeine ni byala: Pfuxeta kofi, tiya ni byala leswi u swi nwaka, kumbe u tshika hi ku helela.
• Papalata ku dzaha fole: Tshama ekule ni fole ni swilo hinkwaswo leswi nga ni nicotine.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi: Kambe u nga si sungula ku endla vutiolori, vutisa dokodela wa wena leswaku i vutiolori byihi lebyi ku fanelaka.
• Papalata swilo leswi pfuxaka swikombiso: Kuma leswaku hi swihi swakudya kumbe mintirho leyi pfuxaka swikombiso swa wena kutani u swi papalata.
• Lawula nsusumeto wa ngati na cholesterol: Ku lawula leswi i swa nkoka swinene eka rihanyo ra mbilu hinkwayo.

Xana u fanele u karhateka rini hi mhaka leyi? Xana u fanele u vona dokodela rini hi ku hatlisa!

Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. Hambileswi ku ba ka mbilu hi ntolovelo ku nga riki kukulu, loko ku fambisana ni swikombiso leswi nga laha hansi, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo lexikulu.