Xana xihlangi xa wena xi hefemula hi nomu wa vona? (Ku Hefemula hi nomu) - A hi buleni hi mhaka leyi!

Tanihi manana, kumbexana u pfuka nivusiku leswaku u tiyiseka leswaku n’wana wa wena u etlela kahle. Xana u tshame u swi xiya leswaku minkarhi yin’wana xihlangi xa wena xi hefemula xi pfule nomu ivi xi humesa mpfumawulonyana wo rhurhumela? Vatswari vo tala va ehleketa leswaku leswi swi tolovelekile, leswaku hi yona ndlela leyi tincece ti swi endlaka ha yona. Kambe entiyisweni, loko n’wana a hambeta a hefemula hi nomu wakwe, i nchumu lowu hi faneleke hi wu nyikela nyingiso. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuenti namuntlha.

Ha yini n’wana a hefemula hi nomu wakwe?

Hi ntolovelo, hinkwerhu ka hina, ngopfu-ngopfu tincece leti ha ku velekiwaka, hi fanele hi hefemula hi tintiho ta hina. Hikuva nhlonge yi fana ni xisefo xa ntumbuluko emirini wa hina. Loko hi hefemula hi tintiho ta hina, moya lowu nghenaka wa basisiwa, wu tsakama, ivi wu tisiwa eka mahiselo lama faneleke miri.

Hambiswiritano, tincece ati va na mukhuva (reflex) wo hefemula hi nomu wa tona kufikela loko tiri na kwalomu ka 3-4 wa tinhweti. Kutani, loko n’wana a hefemula hi nomu wa yena emahlweni ka sweswo, hi ntolovelo swi vangiwa hi muxaka wo karhi wa ku siveriwa, ku fana na nhlonge leyi pfalekeke. Hi ku olova, ku hefemula hi nomu i ndlela yin’wana leyi miri wa n’wana wu nga ta kuma okisijini leyi wu yi lavaka hikuva a wu swi koti ku hefemula kahle hi nomu wa yena.

Loko xiyimo lexi xi nga tshunguriwi, xi nga va ni vuyelo bya nkarhi wo leha eka rihanyo ra n’wana, hikwalaho a hi nchumu lowu faneleke wu tekiwa wu ri wa nkoka.

Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku hefemula hi nomu?

Xivangelo-nkulu lexi endlaka leswaku n’wana a hefemula hi nomu wa vona swi vangiwa hi swiphiqo swa xivumbeko ni ku kula ka nhlonge ya le henhla. Nhamu ya le henhla ya n'wana loyi a hanyeke kahle yi fanele ku anama naswona yi ri eka xivumbeko xa letere ra "U". Leswi swi endla leswaku ndhawu ya meno ni tindlela ta tintiho swi pfuleka kahle. Hambiswiritano, tinhlaya tin'wana ta vana ti kula ti va xivumbeko xo koma, xa "V". Leswi swi nga endla leswaku meno ma tlhelela endzhaku ni ku huma, naswona tindlela ta tintiho ti nga ha tsindziyela, leswi endlaka leswaku swi tika ku hefemula.

Ku engetela eka xivangelo lexi lexikulu, swilo swin’wana swo hlayanyana swi nga ha khumba leswi.

Swilo swin’wana leswi engetelaka khombo

• Ku tshika ku mamisa ka ha ri na nkarhi: Loko n’wana a mama masi ya mavele, ririmi ra n’wana, nomu ni misiha ya nhlana swa tirha. Leswi swi fana ni ku endla vutiolori bya misiha yoleyo. Endlelo leri ri endla leswaku nhlonge ya le henhla ya n’wana yi anama naswona n’wana u titoloveta ku hefemula hi nomu hi ku tisungulela.
• Ku boha ririmi: Tincece tin’wana ti nga ha va ni frenulum leyi tiyisiweke, leswi nga endlaka leswaku swi tika leswaku ti khomelela kahle, ti dya, ti mita ni ku vulavula endzhakunyana. Leswi swinga tlhela swi khumba kukula ka nhlonge.
• Ku mama xikunwana na ku tirhisa pacifier: Loko n’wana a godzomberiwe hi swilo leswi nkarhi wo leha, ntshikelelo eka palate wu nga endla leswaku nhamu yi hunguteka.

Ndzi swi tivisa ku yini loko n’wana wa mina a hefemula hi nomu wakwe?

Loko n’wana wa wena a tshama a pfule nomu wakwe loko a etlele, sweswo i xikombiso lexikulu. Ku engetela kwalaho, tshama u veke tihlo eka swilo leswi na swona.

Hi swihi swiphiqo swa rihanyo leswi nga vaka kona loko wo ya emahlweni u hefemula hi nomu wa wena?

Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, ku hefemula hi nomu i ndlela leyi nga ni rihanyo swinene yo hefemula. Ku hefemula hi nomu a swi basisi moya ntsena, kambe swi tlhela swi nyika mahahu ntshikelelo lowu faneleke. Leswi swi endla leswaku miri wu olova ku tswonga okisijini. Nakambe, ku hefemula hi nomo ku humesa khemikhali leyi vuriwaka nitric oxide, leyi pfunaka ku famba-famba ka ngati.

Ku hefemula hi nomu wa wena a swi nyiki na xin’we xa swipfuno leswi, naswona swi nga vanga swiphiqo swo hambana hi ku famba ka nkarhi.

• Swiphiqo swa rihanyo ra nomu: Ku hefemula hi nomu swi endla leswaku nomu wa wena wu oma. Leswi swi hunguta nhlayo ya mathe enon’wini wa wena. Mathe hi wona lama lawulaka tibakteriya eka meno ya wena. Loko mathe yari ehansi, khombo ra ku bola ka meno na mavabyi ya marhimila (gingivitis) ya tlakuka.
• Vuyelo eka ku kula ka nhlonge na xikandza: Ku tshama u ri karhi u tshama u pfule nomu swi nga cinca xivumbeko xa xikandza xa n’wana. Nhamu yi nga ha va yitsongo naswona xikandza xi nga ha teka xivumbeko xo leha.
• Swiphiqo swa meno: Meno yanga tala naswona yanga ringani hikokwalaho ka ku pfumaleka ka ndzhawu eka nhlonge. Leswi swi nga ha lava vutshunguri bya orthodontic endzhaku ka nkarhi.
• Swiphiqo swa ku vulavula: Swiphiqo swa ku vitana maletere man’wana swi nga ha humelela hikuva ririmi ri tshama ri khomeriwile emahlweni.
• Swiphiqo swa vurhongo: Swiyimo swo tanihi ku hefemula loko u etlele ni ku rhurhumela swi nga ha engeteleka.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Loko u xiya xin’wana xa swikombiso leswi eka n’wana wa wena, nchumu wo sungula ni wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu endla i ku yisa n’wana wa wena eka dokodela la fanelekaka, swi nga antswa eka Dokodela wa Vana. A nga ha tlhela a ku hundzisela eka Dokodela wa Vuhandzuri bya Tindleve, Tintiho na Nhamu (ENT).

Maendlelo ya vutshunguri lama lerisiweke hi dokodela ma nga ha hambana hi ku ya hi xivangelo xa kona.

• Ku letela ku hefemula: Ku letela n’wana ku hefemula hi nomu nakambe ni ku khoma ririmi hi ndlela leyinene.
• Ku tshungula xivangelo lexi nga xisekelo: Ku tshungula ti-allergy, ku tluleriwa. Ku pfuneta ku tshika mikhuva yo fana na ku mama xikunwana.
• Vutshunguri bya orthodontic: Loko swilaveka, vutshunguri byofana na braces ku lulamisa kukula ka meno na tinhlaya.
• Vuhandzuri: Eka swiyimo swin’wana, swi nga ha laveka ku susa ti- tonsils kumbe ti- adenoid leti sivelaka ku hefemula, ku olola buloho ra nomu kumbe ku endla vuhandzuri lebyitsongo leswaku ku lunghisa ririmi leri bohiweke.