Xana tihomoni i yini? A hi buleni hi mhaka leyi hi ku olova!

Xana u tshame u tivutisa leswaku i swilo swingani leswi humelelaka endzeni ka miri wa wena u nga swi xiyi nikatsongo? Ku hefemula ka wena, ku gayela ka wena swakudya, ku titwa ka wena ka ntsako ni gome, hinkwaswo leswi swi vangiwa hi varhumiwa lavatsongo. Varhumiwa volavo hi va vitana tihomoni. Swi fana ni marungula ya le xihundleni emirini wa hina, lama sukaka endhawini yin’wana ku ya eka yin’wana, ma hi byela leswaku, ‘Endla leswi, endla leswi.’ Kutani, xana hi ta vulavula hi tihomoni leti to hlamarisa namuntlha?

Kutani hi tihi tihomoni leti?

Hi ku olova, tihomoni i varhumiwa va tikhemikhali emirini wa hina. Ti famba emirini wa hina hinkwawo hi ngati ya hina, ti byela swirho swa hina swo hambana-hambana, nhlonge ni misiha leswaku swi endla leswi ni leswo. Anakanya leswaku loko mimiri ya hina a yi ri khampani leyikulu, tihomoni a ti ta fana ni vafambisi va yona, ti hlanganisa hinkwaswo.

Xana a wu swi tiva leswaku vativi va sayense se va kume mixaka yo tlula 50 ya tihomoni emirini wa hina! Tihomoni leti i ta nkoka evuton’wini bya hina ni le ka rihanyo ra hina. Loko swi hlanganisiwa, leswi ni tindhawu leti ti swi humesaka swi vumba fambiselo ra hina ra endocrine . Endlelo leri ri lawula maendlelo yo tala ya nkoka emirini wa hina. Hi leswi swikombiso swi nga ri swingani:

• Metabolism: Leri i endlelo ro hundzula swakudya leswi hi swi dyaka swi va matimba.
• Homeostasis: Leswi swivula ku ringanisela endzeni ka miri (e.g. ntshikelelo wa ngati, mpimo wa chukele, mahiselo ya miri).
• Ku kula ni ku kula: Hi kula ku sukela evuhlangini.
• Ntirho wa rimbewu na ku veleka.
• Xirhendzevutana xa vurhongo-ku pfuka: Hi etlela nivusiku ivi hi pfuka nimixo.
• Ntlhaveko: Mintlhaveko yo tanihi loko hi titwa hi tsakile kumbe hi ri ni gome.

Swa hlamarisa ku ehleketa ndlela leyi tikhemikhali leti letitsongo ti nga endlaka swo tala ha yona! Emhakeni ya tihomoni, hambi ku ri mpimo wutsongo swinene wu nga va ni nkucetelo lowukulu. Hi yona mhaka leyi hambi ku ri ku cinca lokutsongo eka mpimo wa tihomoni ku nga vangaka ku cinca lokukulu emirini wa hina, minkarhi yin’wana ku tlhela ku vanga mavabyi lama lavaka vutshunguri.

Kutani tihomoni leti ti tirha njhani emirini?

Okay, sweswi ha swi tiva leswaku ti hormone i varhumiwa. Kutani xana marungula lawa ma rhumeriwa njhani? I mani la twaka marungula lawa?

Phela, tihomoni i varhumiwa va tikhemikhali . Ti kucetela ni ku lawula madzana ya maendlelo emirini wa hina. Hakanyingi, endlelo rin’we emirini ri lava ku hoxa xandla ka tihomoni to hlayanyana. Ku fana ni swihlanganisi leswi nga eka nketani, homoni yin’wana yi rhumela rungula eka yin’wana, leyi hi ku famba ka nkarhi yi rhumelaka rungula eka yin’wana, ni swin’wana.

Sweswi, leswaku hormone yi khumba xiphemu xin’we ntsena xa miri, yi fanele yi va leyi "faneleke ntsena." Hi leswaku, tisele eka tissue leti hormone yi ti kongomisaka (yi nga va xirho, yi nga va tissue ya mafurha) ti fanele ku va na "receptors" yo hlawuleka leyi nga amukelaka rungula ra hormone. Ehleketa hi swona onge homoni i xilotlelo, naswona tisele leti nga eka tinyama toleto leti kongomisiweke ti fana ni swilotlelo leswi endliweke leswaku swi fambisana ni xilotlelo xexo.Tanihi leswi xilotlelo xi nga pfulaka nyangwa ntsena loko xi fambisana ni xilotlelo, homoni yi nga tirha ntsena loko yi ringanela eka xirho lexi amukelaka. Hi loko hormone yi rhumela rungula leri yi ri tiseke, yi byela xikongomelo xexo leswaku xi endla swo karhi. Xana wa swi twisisa?

Hambileswi swi nga ha vonakaka swi olova swinene, leyi i endlelo ro hlamarisa! "Switch" leyi tirhaka eka hormone yin'wana na yin'wana yi le ndzhawini ya yona leyi fambelanaka ntsena. Hi yona mhaka leyi homoni yin’we yi endlaka ntsena leswi yi faneleke yi swi endla, handle ko khumba miri hinkwawo.

Miri wa hina wu tirhisa tihomoni hi tindlela timbirhi leswaku wu vulavurisana.

1. Ndlela yo sungula i ku vulavurisana exikarhi ka tindhawu timbirhi ta endocrine: Ndzawulo yin’wana yi humesa homoni, leyi endzhaku yi yaka emahlweni yi hlohlotela ndzhuti wun’wana leswaku yi cinca mpimo wa homoni leyi yi yi humesaka. Xikombiso lexinene i vuxaka exikarhi ka ndzhuti wa wena wa pituitary ni ndzhuti wa wena wa thyroid . Nsinya wa pituitary wu humesa nchumu lowu vuriwaka hormone leyi hlohlotelaka thyroid (TSH) . TSH leyi yi ya emahlweni yi byela thyroid gland leswaku yi "ntshunxa ti hormone ta wena."

2. Ndlela ya vumbirhi i ku vulavurisana exikarhi ka ndzhuti wa endocrine ni xirho lexi kongomisiweke: Hi xikombiso, kholokholo ra wena ri humesa homoni leyi vuriwaka insulin . Insulin leyi yi ya eka misiha ya wena ni le ka xivindzi, yi va pfuna ku tirhisa muxaka wa chukela leri vuriwaka glucose .

Leyi i ndlela leyi tihomoni ti tirhaka ha yona endzeni ka miri wa hina. Swi fana ni network leyi rharhanganeke, a swi tano ke?

I mani la endlaka tihomoni leti ta nkoka? Xana ti humelerisiwa kwihi?

Tindhawu letikulu emirini wa hina leti endlaka tihomoni i tindhawu ta fambiselo ra endocrine . A hi hatlisini hi languta yin’wana ya tona ni mintirho ya tona leyikulu:

Xihambano xa hypothalamus

Leswi yi kumekaka ebyongweni, ndzhuti lowu wu lawula ndzhuti wa pituitary naswona wu humesa tihomoni to fana na oxytocin (leti tlhelaka ti tiviwa tanihi hormone ya rirhandzu).

Nsinya wa Pituitary

‘Master gland’ leyi yi kumekaka ehansi ka byongo yi humesa ti hormone totala ta nkoka, kufana na growth hormone (GH) , naswona yitlhela yi lawula ti glands tin’wana.

Nsinya wa Pineal

Hormoni leyi ebyongweni yi humesa melatonin naswona yi lawula xirhendzevutana xa hina xa vurhongo-ku pfuka.

Nsinya wa Thyroid

Gland leyi enhan’wini yi humesa tihomoni ta thyroid (T3, T4) naswona yi lawula metabolism ya miri wa hina , hi leswaku, mpimo lowu hi tirhisaka matimba ha wona.

Tindhawu ta Parathyroid

Tindzhawu leti, leti kumekaka endzhaku ka thyroid, ti humesa parathyroid hormone (PTH) ku hlayisa mpimo wa calcium engatini na rihanyo ra marhambu.

Tindhawu ta Adrenal

Tindhawu leti, leti kumekaka eka tinso, ti humesa tihomoni to tanihi cortisol ( homoni leyi hlamulaka eka ntshikilelo) na adrenaline (homoni leyi tirhaka eka swiyimo swa xihatla).

Xivindzi xa kholokholo

Gland leyi ekhwirini yina vutihlamuleri byo endla insulin na glucagon xikan’we naku lawula ti levele ta chukele engatini.

Ti ovaries

Tindzhawu leti eka vavasati ti humesa tihomoni to veleka to fana na estrogen na progesterone .

Swirho swa rimbewu (Testes) .

Leswi eka vavanuna swi humesa homoni leyikulu ya xinuna, ku nga testosterone .

Ku engetela eka tindhawu leti, ku ni tindhawu tin’wana leti nga riki ta fambiselo ra endocrine, kambe leti endlaka tihomoni:

• Tinyama ta mafurha: Mafurha emirini ma humesa tihomoni to fana na leptin , leti khumbaka ku navela swakudya.
• Tinso: Ti humesa tihomoni to fana na erythropoietin, leti pfunetaka ku endla tisele to tshwuka ta ngati. Vitamin D (leyi entiyisweni yi nga prohormone) na yona ya tirha laha.
• Xivindzi: Xi humesa insulin-like growth factor 1 (IGF-1), leyi fambelanaka na ku kula.
• Marhumbu: Ma humesa tihomoni to fana na ghrelin na glucagon-like peptide 1 (GLP-1) , leti lawulaka ndlala na ku navela swakudya.
• Placenta: Yi humesa ti hormones to hlayisa ku tika loko u tikile.

Languta leswaku i tindhawu tingani emirini wa hina leti humesaka ni ku humesa varhumiwa lava va vuriwaka tihomoni! Hi hanye kahle hikuva swilo leswi hinkwaswo swi tirha hi ku fambisana loku hetisekeke.

Ku humelela yini loko ku ri ni swiphiqo swa tihomoni?

Loko kuri na ku pfumaleka kumbe ku tlula mpimo ka ti hormone leti ta nkoka, hi leswaku, loko kuri na ‘ku nga ringani ka ti hormone’ , swikombiso swohambana hambana swinga humelela naswona swiphiqo swa rihanyo swinga humelela. Hakanyingi, leswi swi lava vutshunguri. Swin’wana swa swiyimo leswi tolovelekeke leswi fambisanaka ni tihomoni hi leswi:

• Vuvabyi bya chukele: Leswi swi vangiwa ngopfu hi xiphiqo xa ntirho kumbe ku endliwa ka homoni ya insulin. Nakambe ku ni tinxaka to tanihi vuvabyi bya chukele bya Muxaka wa Vumbirhi , Vuvabyi bya chukele bya Muxaka wo Sungula ni Vuvabyi bya chukele bya ku Tirha .
• Vuvabyi bya thyroid: Leswi swi katsa mpimo wa le hansi wa tihomoni ta thyroid ( hypothyroidism ) ni mpimo wa le henhla wa tihomoni ta thyroid ( hyperthyroidism ).
• Ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki: Leswi swi nga vangiwa hi swiyimo swo tanihi polycystic ovary syndrome (PCOS) , ku pfumaleka ka ku ya enkarhini hi ku helela ( amenorrhea ), ni ku pfumaleka ka ovulation ( anovulation) .
• Ku pfumala n’wana ka vavasati na ku pfumala n’wana ka xinuna: ngopfu-ngopfu mpimo wa le hansi wa testosterone eka vavanuna (Hypogonadism (Vuvabyi bya switsongwatsongwana).
• Ku nyuhela ngopfu: Leswi swi nga ha tlhela swi khumbeka hi ku nga ringani ka tihomoni.

Ku ni swiyimo swin’wana swo tala swo fana ni leswi leswi vangiwaka hi swiphiqo swa tihomoni. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku nyikela nyingiso eka xin’wana ni xin’wana lexi nga tolovelekangiki kumbe lexi hambaneke emirini wa wena.

Ha yini ku nga ringaniseli loku ka tihomoni ku humelela?

Ku nga va ni swivangelo swo tala swa vuvabyi byin’wana ni byin’wana bya tihomoni. Kambe hi ku angarhela, hi leswi swin’wana swa swivangelo leswikulu swa ku nga ringani ka tihomoni:

• Swirhumbana, ti- adenoma kumbe ku kula kun’wana: Minkarhi yin’wana leswi swi nga ha kula endzeni kumbe ekusuhi na tindhawu ta endocrine naswona swi khumba ku endliwa ka tihomoni.
• Ku onhaka kumbe ku vaviseka ka ndzhuti wa endocrine.
• Swiyimo swa autoimmune: Leswi i loko masocha ya miri ya hina ma hlasela tindhawu ta hina ta endocrine.
• Ku cinca ka tijini hi ndzhaka: Minkarhi yin’wana swiphiqo swa tihomoni swi nga vangiwa hi ku cinca ka tijini loku vaka kona loko munhu a velekiwa.

Ku engetela eka leswi, swilo swo fana ni mirhi yo karhi, ntshikilelo lowukulu, ku pfumaleka ka swakudya ni ku dyuhala na swona swi nga khumba mpimo wa tihomoni.

I mani la tshungulaka vuvabyi lebyi fambisanaka ni tihomoni?

Loko u ehleketa leswaku u na xiphiqo xa tihomoni, u fanele ku rhanga u vona dokodela wa ndyangu wa wena (Muphakeri wa nhlayiso wa rihanyo wa le henhla/GP) . A nga kambela ni ku tshungula swiyimo swo tala swa tihomoni ni ku ku pfuna ku swi lawula.

Hambiswiritano, minkarhi yin’wana u nga ha vuyeriwa swinene hi ku vona dokodela wa endocrinology . Dokodela wa endocrinology i dokodela loyi a nga ni vutshila eka mavabyi lama fambisanaka ni tihomoni (endocrinology) . A nga ha kambela mavabyi lawa lama fambisanaka ni tihomoni, a endla makungu ya vutshunguri ni ku n’wi nyika mirhi loko swi laveka. Kutani, loko dokodela wa ndyangu wa wena a vona swa laveka, u ta ku hundzisela eka dokodela wa endocrinologist.

Kutani, hi wihi nchumu wa nkoka swinene lowu hi faneleke hi wu tsundzuka eka leswi hi vulavuleke ha swona namuntlha?

Hi ku olova, tihomoni i ta nkoka evuton’wini bya hina. Hi ntolovelo mimiri ya hina yi ringeta ku hlayisa ku ringanisela hi vukheta ka tihomoni leti. Hambiswiritano, loko hikwalaho ka swivangelo swo karhi homoni yi va ehansi ngopfu kumbe yi tlakuka ngopfu, yi nga vanga swiphiqo swa rihanyo .

Hikwalaho, loko u vona swikombiso swihi na swihi leswi nga tolovelekangiki kumbe ku cinca emirini wa wena, u nga swi honisi. Hakunene vona dokodela ivi u vulavula hi mhaka leyi. Kutani a nga endla swikambelo leswi lavekaka ku vona loko hakunene u ri ni ku nga ringani ka tihomoni, kumbe loko ku ri ni xivangelo xin’wana endzhaku ka swikombiso leswi. Loko wo swi vona ka ha ri ni nkarhi, swiphiqo swo tala swi nga tlhantlhiwa hi ku olova. Loko hi lava ku tshama hi hanye kahle, i swa nkoka swinene leswaku hi va ni vuxiyaxiya eka varhumiwa lava lavatsongo, a swi tano ke?

`Tihomoni, Endlelo ra endocrine, Ku nga ringani ka tihomoni, Vuvabyi bya chukele, Thyroid, Rihanyo