Xana nhlonge ya wena yi tshama yi omile, yi ri ni swirhumbana naswona minkarhi yin’wana yi va ni swirhumbana? Xana ku tota xitofu xa nkarhi na nkarhi a swi pfuni ku hunguta ku oma? Kutani u nga ha va ni xiyimo xa nhlonge lexi tolovelekeke, kambe hakanyingi lexi nga vulavuriwiki kahle. Namuntlha hi ta vulavula hi xiyimo xin'wana xo tano xa nhlonge, "Ichthyosis Vulgaris." U nga vileli, a hi hlamuseleni hinkwaswo hi marito yo olova.
Hi ku olova, xana Ichthyosis Vulgaris i yini?
Vito leri ri nga ha twala ri rharhanganilenyana. A hi swi tshovekeni. Rito "ichthyosis" ri huma eka rito ra Xigriki leri vulaka "nhlampfi." "Vulgaris" swi vula "leswi tolovelekeke." Hi leswaku, i "xiyimo xa nhlonge lexi tolovelekeke lexi fanaka na swiphemu swa tihlampfi."
Hi ku olova, i xiyimo xa nhlonge lexi endlaka leswaku nhlonge yi oma ngopfu, yi tiya ni ku va ni swirhumbana. Ku languteka loku ka swirhumbana ku vangiwa hi tisele ta hina ta nhlonge leti feke leti hlengeletanaka ehenhla ka nhlonge ematshan’weni yo khuluka hi ndlela leyi tolovelekeke.
I mani loyi a nga vaka ni xiyimo lexi?
Ichthyosis vulgaris yi nga khumba mani na mani. Hi ntolovelo yisungula eka vuhlangi, exikarhi ka malembe ya 2 wa tinhweti na 5 wa malembe. Swi nga ha tlhela swi sungula loko u ha ri muntshwa. Hambiswiritano, swi nga ha tlhela swi humelela loko munhu a kurile. Yi tolovelekile ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona, yi khumba kwalomu ka munhu un’we eka va 250 .
Hi swihi swikombiso swa xiyimo lexi?
Swikombiso swa leswi swi nga olova swinene eka vanhu van’wana, naswona swi karhata swinene eka van’wana. Languta nhlonge ya wena leswaku u kuma xin’wana xa swikombiso leswi.
| Xikombiso | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Xikalo xa xirhendzevutani | Swiphepherhele swo basa, swa mpunga kumbe swa buraweni leswi nga ni swiphepherhele swi humelela ehenhla ka nhlonge. Swi nga ha languteka ku fana ni swikalo swa nhlampfi. |
| Ku oma ngopfu (Dry) . | Ku nga khathariseki leswaku u chela moisturizer yo tanihi kwihi, nhlonge ya wena yi titwa yi omile naswona a yi na ndzhongho. |
| Ku khwaxa/Ku tiya | Nkumba wu titwa wu ri rough, ku fana na sandpaper, loko wu khumbiwa. Nkumba wu twa wu tsindziyerile. |
| Ku rhurhumela | Ku tshamela ku pfimba hikwalaho ka nhlonge leyi omeke. |
| Nkumba lowu pandzekeke | Milayeni ya nhlonge, ngopfu-ngopfu emavokweni ni le matsolweni, yi dzika swinene, minkarhi yin’wana yi vanga ku pandzeka loku vavaka. |
| Bumpy | Vanhu van’wana va va ni swirhumbana leswitsongo leswi fanaka ni dzovo ra huku, ngopfu-ngopfu endzhaku ka mavoko ni le marhaku. Leswi hi tlhelo ra vutshunguri swi tiviwa tanihi keratosis pilaris . |
Swikalo leswi swi tala ku voniwa emahlweni ka milenge, endzhaku ka mavoko, enhlongeni, endzhaku ni le khwirini . Loko ti humelela emahlweni, titala ku voniwa enhan’wini na le marhameni.
Xin'wana lexi u faneleke ku xi tekela enhlokweni hileswaku swikombiso leswi swi tala ku andza hi xixika kumbe maxelo yo oma , naswona swi hunguteka hi tinhweti ta ximumu loko ku kufumela ku ri ehenhla .
Ha yini leswi swi endleka? Hi swihi swivangelo?
Kuna swivangelo swimbirhi leswikulu swa ichthyosis vulgaris.
1. Swivangelo swa Xitekela
Minkarhi yo tala, lexi i xiyimo xa xitekela . Sweswo swi vula leswaku i nchumu lowu tsutsumaka emindyangwini. Ti cells ta hina ta nhlonge tina protein (filaggrin) leyi pfunetaka ku hlangana naku endla xisirhelelo xa nhlonge. Ehleketa hi swona ku fana ni xikontiri lexi u xi vekaka exikarhi ka switina loko u ri karhi u aka rirhangu ra switina.
Loko ku humelela xihoxo xa xitekela eka vuhumelerisi bya protein leyi ya `filaggrin`, ti cells ta nhlonge ati namarheli kahle. Naswona tisele leti feke a ti khuluki kahle. Hi loko leswi swi hlengeletana ehenhla ka nhlonge ivi swi endla swikalo.
2. Swivangelo leswi kumiweke
A hi kanyingi, munhu a nga ha velekiwa a ri ni xiyimo lexi, kambe xi nga ha va kona loko a kurile hikwalaho ka xiyimo xin’wana xa vutshunguri kumbe mirhi leyi a yi nwaka.
| Swivangelo leswi nga ha vaka kona | Swikombiso |
|---|---|
| Swiyimo swin’wana swa vutshunguri |
|
| Mirhi yin’wana |
|
Xana leswi swa tlulela eka munhu un’wana ku ya eka un’wana?
Doo, a swi tano nikatsongo. Ichthyosis vulgaris a hi vuvabyi lebyi tlulelaka. A yi hangalasi ku suka eka munhu un’wana ku ya eka un’wana hi ku khumbana ka nhlonge ku ya eka nhlonge. Kutani u nga vileli hi swona.
Xana leswi swi kumiwa njhani? Xana vutshunguri bya kona i byihi?
Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leyi i nhlonge leyi tolovelekeke ntsena leyi omeke. Hikwalaho, swi nga tika ku swi kambela. Loko u ri ni swikombiso leswi, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku ya vona dokodela wa nhlonge .
Dokodela wa wena u ta kuma xiyimo lexi hi ku kambela nhlonge ya wena, a vutisa hi swikombiso swa wena, loko ku ri ni munhu endyangwini wa wena loyi a veke ni vuvabyi lebyi ni hi mirhi yihi na yihi leyi u yi nwaka. Minkarhi yo tala, a ku laveki swikambelo. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana va nga ha teka xikombiso lexitsongo xa nhlonge (ku kamberiwa ka nhlonge) kutani va lerisa leswaku va kamberiwa ngati leswaku va kambela swihoxo swa xitekela.
Vutshunguri na vulawuri
Akuna murhi lowu heleleke wa ichthyosis vulgaris. Kambe unga vileli, kuna tindlela ta kahle swinene ta vulawuri letinga ku pfunaka ku lawula swikombiso swa wena naku hanya vutomi lebyi tolovelekeke.
Xikongomelonkulu xa vutshunguri i ku hunguta swikombiso na ku sivela ku tluleriwa hi nhlonge. Ku ni swilo swo tala leswi u nga swi endlaka ekaya leswaku u pfuneta eka leswi.
| Nkhathalelo wa le kaya | Ndlela yo swi endla |
|---|---|
| Goza 1: N’okisa nhlonge kahle | |
| Hlamba kan’we hi siku. Tirhisa xibasisi xo olova. Ku chela munyu nyana ematini swita pfuna ku olovisa swikalo naswona swita pfuna ku huma. Endzhaku ko hlamba, phaphata nhlonge ya wena yi oma handle ko yi tswontswa hi matimba hi thawula. | |
| Goza 2: Ku hlantswa | |
| Loko nhlonge ya wena yi basisiwile kahle, tirhisa ribye ra pumice kumbe xiponci xo khwaxa ku susa nhlonge leyi feke hi vukheta. Leswi swita pfuna leswaku moisturizer ya wena yi tswonga ku antswa. U nga ha tlhela u tirhisa khirimi leyi nga ni salicylic acid, glycolic acid, lactic acid kumbe urea, hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona. | |
| Goza 3: Ku kufumeta | |
| Hi ku hatlisa loko u hlamba, chela xitofu xo kufumeta eka nhlonge leyi tsakamaka . Emollient yo tiya, ya mafurha yofana na petroleum jelly yikahle swinene. Loko moya lowu nga ekaya ra wena wu omile, ku tirhisa muchini wo kufumeta na swona swi nga pfuna. | |
| Goza 4: Papalata Swilo leswi hlundzukisaka | |
| Papalata ku tirhisa swisibi ni switolwa leswi nga ni swinun’hweriso ni tidayi leti nga hlundzukisaka nhlonge. Ambala swiambalo leswi endliweke hi malapi yo olova, lama tswongaka nyuku ku fana na khotoni. | |
Loko swikombiso swa wena swi tika naswona swi tika ku swi lawula hi mirhi leyi ya le kaya, dokodela wa wena a nga ha ku nyika ti- retinoid leti dyiwaka, to tanihi acitretin kumbe isotretinoin . Swidlaya-switsongwatsongwana swi nga ha tlhela swi nyikiwa loko nhlonge yi tshoveka yi tlhela yi tluleriwa.
Xana u fanele u vona dokodela rini?
Loko xiyimo lexi xa nhlonge xi ku karhata swinene kumbe loko u ri na xin’wana xa leswi landzelaka:Loko u vona swikombiso swa ku tluleriwa hi vuvabyi , vona dokodela hi ku hatlisa .
- Dari
- Mati kumbe pus leyi humaka eka nhlonge
- Ku vava kumbe ku pfimba loku nga heriki
- Swirhendzevutana swo tshwuka eka nhlonge
- Ku rhurhumela ko tshwuka eka nhlonge leyi khumbekaka
Xana u nga tshama njhani u hanye kahle emianakanyweni eka xiyimo lexi?
Vanhu van’wana va nga ha titwa va khomiwa hi tingana kumbe va chava ku va exikarhi ka vanhu hikwalaho ka ndlela leyi nhlonge ya vona yi langutekaka ha yona. Leswi swi nga tlhela swi vanga ntshikilelo wa mianakanyo. Leswi swi tolovelekile. Loko u titwa hi ndlela leyi, vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi erivaleni. U nga ha tlhela u lava vutsundzuxi loko swi laveka.
Ichthyosis vulgaris yi nga va xiyimo lexi karhataka, kambe a yi na nkucetelo lowukulu eka rihanyo ra wena hinkwaro kumbe ku pfuxeta vutomi bya wena. Loko u lawula kahle, u nga hanya vutomi lebyi tolovelekeke hi ku helela, lebyi tsakisaka.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ichthyosis vulgaris i xiyimo lexi tolovelekeke, kambe lexi nga tluleriwiki, xa xitekela lexi endlaka leswaku nhlonge yi oma ngopfu naswona yifana na swiphemu swa tihlampfi.
- Hambileswi kungariki na murhi lowu heleleke wa leswi, swinga lawuriwa kahle swinene.
- Mhaka-nkulu i ku landzela magoza manharhu yo tshamela ku tsakamisa, ku hlantswa ni ku kufumeta nhlonge .
- Swikombiso swinga nyanya ku biha hi tinhweti ta xixika. Ti khathalele ngopfu nhlonge ya wena hi nkarhi wolowo.
- Loko u vona swikombiso swa ku tluleriwa hi nhlonge (ku hisa ka miri, swirhumbana, ku tshwuka), vona dokodela hi ku hatlisa.
- Loko u titwa u nga ntshunxekanga emiehleketweni hikwalaho ka xiyimo lexi, u nga chavi ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena