A hi dyondzeni ntsena hi Ischemic Cardiomyopathy, vuvabyi lebyi mbilu yi tsanisaka hikwalaho ka mphakelo lowu nga enelangiki wa ngati.

Xana minkarhi yin’wana u titwa onge a wu nge swi koti ku khandziya switepisi kumbe ku famba mpfhuka wo leha ku fana ni le ku sunguleni? Xana swa ku tikela ku hefemula hambiloko u endla mintirho leyitsongo? Kumbe milenge ya wena ya pfimba u nga ha swi koti no ambala tintangu? Hambileswi vanhu vo tala va ehleketaka leswaku leswi tanihi ku karhala loku tolovelekeke, minkarhi yin’wana ku nga ha va ni xivangelo lexikulu swinene endzhaku ka leswi. Namuntlha hi ta vulavula hi xiyimo xo tano, ku nga ‘Ischemic Cardiomyopathy’, vuvabyi lebyi eka byona misiha ya mbilu yi tsanisaka hikwalaho ka ku hunguteka ka ku khuluka ka ngati embilwini.

Hi ku olova, xana Ischemic Cardiomyopathy i yini?

Anakanya leswaku miri wa hina i doroba lerikulu. Kutani mbilu i xitichi lexikulu xo pompa lexi phakelaka mati edorobeni rero. Leswaku xitichi lexi xo pompa (mbilu) xi ya emahlweni xi tirha, xi tlhela xi lava xihlovo xa gezi lexi hambaneke, hi leswaku, mphakelo wa ngati. Misiha leyi ya ngati leyi phakelaka ngati embilwini hi yi vitana misiha ya mbilu.

Sweswi anakanya, ku humelela yini loko misiha leyi ya mbilu yi sungula ku pfaleka? Kufana na tiphayiphi ta mati ti pfaleka hi thyaka naswona ku khuluka ka mati kuhunguteka, swilo swofana na cholesterol na mafurha swi vekiwa endzeni ka misiha leyi naswona ku khuluka ka ngati kuva kutsongo. Leswi hi leswi hi swi vitanaka Vuvabyi bya misiha ya mbilu .

Loko ku khuluka loku ka ngati ku hungutekile, misiha ya mbilu a yi kumi okisijini ni swakudya leswi yi swi lavaka. Tanihi leswi murhi wu fa hakatsongo-tsongo loko wu pfumala mati, misiha ya mbilu na yona yi sungula ku tsana ni ku onhaka. Hi ku famba ka nkarhi, mbilu leyi leyi tsaneke a yi swi koti ku pompa ngati leyi miri wu yi lavaka. Left ventricle, kamara lerikulu ro pompa ra mbilu, ya tsana naswona ya kula. Lexi i xiyimo lexi heleleke lexi hi xi vitanaka `Ischemic Cardiomyopathy`.

Hi ku olova, vuvabyi lebyi i xiyimo lexi eka xona misiha ya mbilu yi tsana hikwalaho ka ku pfaleka ka misiha ya ngati leyi phakelaka mbilu, leswi hungutaka vuswikoti bya mbilu byo pompa . Lexi i xivangelo lexikulu xa ku tsandzeka ka mbilu emisaveni.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi lebyi? Xana hi swi lemuka njhani?

Minkarhi yo tala, swikombiso leswi a swi humeleli hinkwaswo hi nkarhi wun’we. Swi kula hakatsongo-tsongo. Vanhu van’wana va nga ha va ni xiyimo lexi va nga ri na swikombiso nikatsongo. Hambiswiritano, ku ni swikombiso swi nga ri swingani leswi tolovelekeke.

Ha yini leswi swi endleka? Hi swihi swilo leswi nga ni khombo?

Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, xivangelo-nkulu i vuvabyi bya misiha ya mbilu.. Sweswo swi vula leswaku misiha ya ngati leyi rhwalaka ngati embilwini ya pfaleka. Ku engetela kwalaho, vuvabyi bya mbilu bya khale na byona i xivangelo lexikulu. Ku hlaseriwa hi mbilu i loko mphakelo wa ngati eka xiphemu xa mbilu wu pfalekile hi ku helela naswona tinyama leti nga eka xiphemu xexo ti fa.

Kutani, swilo swa khombo leswi hoxaka xandla eka ku kula ka vuvabyi bya misiha ya mbilu na swona swi hoxa xandla eka ku kula ka `Ischemic Cardiomyopathy`.

Swilo leswi nga ni khombo:

• Ntshikelelo wa Ngati wa le Henhla: Loko nsusumeto wa ngati wu tlakuka, misiha ya ngati ya onhaka naswona nkarhi wa leswaku cholesterol yi vekiwa endzeni ka wona ya engeteleka.
• Vuvabyi bya chukele: Vuvabyi bya chukele byi tlhela byi onha marhangu ya misiha ya ngati.
• Cholesterol leyi Tlakukeke: Loko nhlayo ya cholesterol yo biha (LDL) engatini yi engeteleka, yi tshama emirini wa ngati naswona yi sivela ku khuluka ka ngati.
• Ku tirhisiwa ka fole (ku dzaha fole): Ku dzaha fole i xivangelo lexikulu xa ku onhaka ka misiha ya ngati.
• Matimu ya ndyangu: Loko munhu un’wana endyangwini wa wena (mana, tatana, vamakwavo) a ri na vuvabyi bya mbilu a ha ri ntsongo, na wena u le khombyeni lerikulu.
• Ku nyuhela ngopfu ni ku nyuhela ngopfu: Loko u nyuhela, mbilu ya wena yi tirha hi matimba. Swi tlhela swi engetela khombo ra wena ro khomiwa hi mavabyi yo fana na vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati na cholesterol.
• Ku pfumala ku endla vutiolori: Vutomi byo tshama ehansi na byona i xivangelo lexikulu xa leswi.

Xana dokodela u byi kambela njhani vuvabyi lebyi kahle-kahle?

Loko u ya eka dokodela, u ta rhanga hi ku yingisela hi vukheta swikombiso swa wena ni matimu ya vutshunguri bya ndyangu wa wena. Kutani u ta kambela miri wa wena. Ku engetela kwalaho, u ta lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swo hlayanyana leswaku a tiyisekisa leswaku u ni vuvabyi lebyi.

• Ku Kamberiwa Ka Ngati: Kambela swilo swo tanihi mpimo wa cholesterol, mpimo wa chukele ni ntirho wa tinso.
• Electrocardiogram (ECG): Xikambelo lexi xi rhekhoda ntirho wa gezi wa mbilu naswona xi nga pfuna ku vona loko ku tshame ku va ni vuvabyi bya mbilu kumbe loko ku ri ni swilo swo karhi leswi nga tolovelekangiki eka nsusumeto wa mbilu.
• X-rheyi ya xifuva: Languta loko mbilu yi kurile ni ku hlengeletana ka mati emahahwini.
• Echocardiogram (Echo): Leswi swi fana ni ku kamberiwa ka mbilu. Yi tirhisa magandlati ya mpfumawulo leswaku yi vona kahle makamara ya mbilu, ti- valve ni ndlela leyi misiha ya mbilu yi pompaka ha yona (Ejection Fraction). Lexi i xikambelo xa nkoka swinene xo kambela vuvabyi lebyi.
• Xikambelo xa Ntshikelelo wa ku Titoloveta: Ku tekiwa ECG loko u ri karhi u famba hi treadmill ku vona loko mbilu ya wena yi kuma ngati leyi eneleke loko u endla vutiolori.
• Cardiac Catheterization / Angiogram: Leyi i ndlela ya kahle yo vona kahle loko misiha ya ngati ya mbilu ya wena yi pfalekile. Ku nghenisiwa chubu ro olova hi ku tirhisa misiha evokweni kumbe emilengeni ya wena, ri hundziseriwa eka misiha ya mbilu ya wena, ku cheriwa dayi yo hlawuleka ivi ku tekiwa X-rheyi. Leswi swi kombisa kahle ndlela leyi misiha ya ngati yi pfalekeke ha yona.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Ku ni tipakani tinharhu letikulu ta vutshunguri:

1. Ku tshungula xivangelo (i.e. vuvabyi bya misiha ya mbilu).

2. Ku antswisa ntirho wa mbilu.

3. Ku hunguta swikombiso na ku antswisa khwalithi ya vutomi.

Eka leswi, ku tirhisiwa tindlela to hlayanyana to tshungula swin’we.

1. Mirhi (tinxaka ta mirhi) .

Mirhi leyi nyikeriwaka hi xikongomelo lexi yi hunguta ndzhwalo eka mbilu, yi antswisa ntirho wa mbilu naswona yi sivela swiphiqo leswi engetelekeke.

Nkoka:I swa nkoka ku nwa murhi lowu lerisiweke hi dokodela wa wena hi ku kongoma hilaha u lerisiweke hakona, hi nkarhi lowu faneleke ni hi mpimo lowu faneleke. U nga tshuki u tshika ku nwa murhi wa wena kumbe ku cinca mpimo wa wona hi wexe.

2. Ku cinca ka ndlela ya vutomi

Ku endla swilo leswi i swa nkoka ku fana ni ku nwa mirhi.

• Ku lawula munyu: Pfuxeta munyu lowu u wu dyaka hi siku. Munyu a hi munyu lowu u wu chelaka eka swakudya swa wena ntsena. Nakambe ku ni munyu lowu fihliweke eka swilo swo tanihi swakudya leswi lunghiseleriweke, ti- sauce, ketchup, swigwitsirisi ni xinkwa.
• Ku endla vutiolori: Hi ku ya hi xitsundzuxo xa dokodela wa wena, nghenela vutiolori eka xiyimo lexi u xi kotaka. Hambi ku ri ku famba ntsena timinete ta 30 hi siku i swinene.
• Papalata ku dzaha fole: Loko u dzaha fole, swi tshike hi ku helela.
• Swakudya leswi nga ni rihanyo: Dyana miroho yo tala, mihandzu, swimanga ni mavele lama nga riki na mavele. Pfuxeta swakudya leswi nga ni mafurha yo tala, chukela ni vuswa.
• Ku lawula ntiko: Hlayisa ntiko lowu hanyeke kahle eka ku leha ka wena.

3. Vuhandzuri ni vutshunguri byin’wana

Loko xiyimo lexi xi nga lawuriwi hi mirhi ni ku cinca ndlela ya vutomi ntsena, dokodela a nga ha ku hundzisela eka tindlela tin’wana ta vutshunguri.

• Angioplasty na Stents: Hi nkarhi wa angiogram, misiha ya ngati leyi pfalekeke yi pfurha hi xitirhisiwa xo fana na baluni, naswona ku nghenisiwa xitirhisiwa lexitsongo xo fana na mesh lexi vuriwaka stent leswaku xi nga ha tlheli xi pfaleka.
• Vuhandzuri bya Coronary Artery Bypass: Loko xirho xa ngati xi pfalekile etindhawini to tala, ku endliwa ndlela leyintshwa hi ku tirhisa xirho xa ngati lexi tekiweke eka xiphemu xin’wana xa miri (nenge kumbe xifuva) leswaku xi hundza ndhawu leyi pfalekeke. Leswi swi vuriwa vuhandzuri bya ‘bypass’.
• Switirhisiwa leswi nga nghenisiwa: Loko ku ba ka mbilu ku nga tshamisekangi ngopfu kumbe vuswikoti bya mbilu byo pompa byi tsanile swinene, xitirhisiwa lexitsongo xa elektroniki xo fana na `ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator)` kumbe `CRT (Cardiac Resynchronization Therapy)` xi nga nghenisiwa ehansi ka nhlonge ya xifuva. Leswi swi lawula ncincancincano wa mbilu.
• Ku Simekiwa Ka Mbilu: Ku simekiwa ka mbilu loku hanyeke kahle ku tekiwa tanihi ndlela yo hetelela eka vavabyi lava nga eka swiyimo swo tika swinene swa vuvabyi lava nga hlamulangiki eka vutshunguri byin’wana.

Xana vuvabyi lebyi byi nga siveriwaka?

Ina, hi ku helela. Ndlela ya kahle yo sivela `Ischemic Cardiomyopathy` i ku sivela vuvabyi bya coronary artery lebyi byi vangaka ku kula. Sweswo swi vula ku lawula swilo leswi nga ni khombo leswi hi vulavuleke ha swona eku sunguleni.

• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi.
• Papalata ku dzaha fole hi ku helela.
• Lawula ntiko wa miri wa wena.
• Loko u ri na mavabyi yo fana na vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe cholesterol, ma lawula kahle hi ku ya hi swiletelo swa dokodela wa wena.
• Lawula ntshikilelo.

Xana u fanele u ya rini exibedlhele (ETU) hi ku hatlisa?

Loko u ri na vuvabyi lebyi kumbe u ri ekhombyeni ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) hi ku hatlisa loko u vona swikombiso leswi landzelaka:

• Loko u ri na ku vava lokukulu exifuveni kumbe u twa ku tsana exifuveni xa wena.
• Loko u twa u tika swinene ku hefemula.
• Loko u kuma vurhongo kumbe ku pfimba.

Tanihi leswi leswi swi nga vaka swikombiso swa vuvabyi bya mbilu, ku lava vutshunguri handle ko tlanga hi nkarhi swi nga ponisa hambi ku ri vutomi.