Xana dokodela wa wena u ku nyikile murhi lowu hikuva u na HIV? Loko swi ri tano, u nga ha va ni swivutiso swo karhi, kumbexana hambi ku ri ku vilela kun’wana, malunghana ni murhi lowu. Sweswo swi tolovelekile. Kutani namuntlha, a hi buleni hi swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tiva hi murhi lowu hi ndlela yo olova swinene na xinghana. A hi languteni leswi yi swi endlaka hakunene, ndlela leyi kahle-kahle yi nga yi tirhisaka ha yona ni leswaku i magoza wahi yo hlawuleka yo tivonela lawa u faneleke u ma teka.
Xana murhi lowu entiyisweni wu endla yini?
Hi ku olova, leyi i ku hlanganisiwa ka mirhi yimbirhi. Hi leswaku, Lamivudine na Tenofovir Disoproxil Fumarate swi hlanganisiwa swi va philisi rin’we. Lava va wela eka ntlawa wa mirhi ya antiretroviral leyi tshungulaka ku tluleriwa hi HIV.
Ntirho lowukulu wa murhi lowu i ku lawula ku hangalaka ka xitsongwatsongwana xa HIV endzeni ka miri wa wena, hi leswaku, ku lawula ku andza ka xitsongwatsongwana. Leswi swi hunguta ku onhaka ka masocha ya miri ya wena naswona swi ku pfuna ku hanya vutomi lebyinene.
Kambe i swa nkoka ku tsundzuka leswaku murhi lowu a wu horisi hi ku helela ku tluleriwa hi HIV kumbe AIDS. Nakambe, hambi loko u ri karhi u nwa murhi lowu, ka ha ri na nkarhi wa leswaku u nga hundzisela xitsongwatsongwana xa HIV eka munhu un’wana. Hikwalaho, i swa nkoka ku landzela tindlela leti hlayisekeke. Nakambe a yi sirheleli eka mavabyi man’wana lama tluletiwaka hi rimbewu (STIs).
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula ku tirhisa mirhi
Leswaku u hlayiseka ni ku humelela ka vutshunguri bya wena, i swa nkoka ku byela dokodela wa wena rungula leri landzelaka u nga si sungula murhi lowu. U nga tumbeti nchumu.
- Swiphiqo swa marhambu: Loko u tshame u va ni swiyimo swihi na swihi leswi fambisanaka ni marhambu (swo tanihi ku tsana ka marhambu) enkarhini lowu hundzeke.
- Vuvabyi bya tinso: Loko u ri na xiyimo xihi na xihi lexi fambelanaka na tinso.
- Vuvabyi bya xivindzi: Loko u ri na vuvabyi bya xivindzi (e.g. Hepatitis B).
- Pancreatitis: Loko u tshame u va na xiyimo lexi.
- Allergies: Hi byele loko u ri na allergy, ku nga ri ntsena eka swiaki leswi nga eka murhi lowu, kambe na murhi wun’wana, swakudya kumbe swilo swo hlayisa.
- Ku tika: Loko u tikile, u ringeta ku tika kumbe u tshemba leswaku u ta tika ku nga ri khale.
- Loko u ri manana loyi a mamisaka: Loko u ri manana loyi a mamisaka n’wana wa wena.
Hi ku ya hi rungula leri, dokodela u ta endla xiboho xa loko murhi lowu wu ku fanela kumbe e-e, kumbe loko mpimo wa wona wu lava ku cinciwa.
Xana kahle-kahle ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Leswaku u vuyeriwa swinene eka murhi lowu, i swa nkoka swinene ku tiva ndlela yo wu tirhisa hi ndlela leyinene.
- Nwa philisi leri na nghilazi ya mati.
- U nga nwa leswi emahlweni kumbe endzhaku ka swakudya. Hambiswiritano, loko minkarhi yin’wana u twa ku pfimba ka khwiri, swa antswa u ri teka ni swakudya.
- Nchumu wa nkoka swinene i ku nwa murhi lowu hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu lerisaka hakona, hi nkarhi lowu faneleke, handle ko lahlekeriwa hi siku rin’we. Loko u tlula mirhi ya wena, xitsongwatsongwana xa HIV xi nga ha lwisana na murhi lowu na mirhi yin’wana. Loko sweswo swi humelela, swi ta tika swinene ku swi tshungula.
- Yana emahlweni u nwa murhi lowu ku kondza dokodela wa wena a ku byela leswaku u tshika. U nga tshiki ku yi nwa hi xitshuketa, hambiloko u titwa u antswa.
Xana u fanele u endla yini loko u nwa ku tlula mpimo?
Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala ku tlula leyi u ehleketaka ha yona, yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Kumbe bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.
Ku vuriwa yini loko ndzi pfumala mpimo wa murhi?
Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa tiphilisi timbirhi hi nkarhi wun’we tanihi leswi u hundzeriweke hi mpimo.
Mirhi yin’wana leyi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
Loko u ri karhi u nwa murhi lowu, ku nwa mirhi yin’wana swi nga ha vanga switandzhaku kumbe ku hunguta ku tirha ka murhi lowu. Hikwalaho, byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa ni tivhithamini ni mirhi ya swimilana). Laha hansi ku na mirhi yin’wana leyi nga tirhisanaka na murhi lowu.
| Xiyenge xa swidzidziharisi | Swikombiso |
|---|---|
| Mirhi yin’wana ya HIV | Atazanavir, Darunavir, Emtricitabine, Lopinavir ya xirhendzevutani; ritonavir, Xitsongwatsongwana xa Saquinavir |
| Mirhi ya mavabyi man’wana ya switsongwatsongwana | Acyclovir, Adefovir, Cidofovir, Ganciclovir, Ribavirin, Ledipasvir ya xirhendzevutani; sofosbuvir ya xitsongwatsongwana |
| Swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana | Gentamicin, Tobramycin, Xitsongwatsongwana xa Trimethoprim |
| Mirhi ya switlhavi na ku pfimba (NSAIDs) . | Ibuprofen, Xigwitsirisi xa Naproxen |
| Xin'wana | Mirhi leyi nga na Interferon, Sorbitol |
Nxaxamelo lowu a wu helelanga, hikwalaho i swinene ku byela dokodela wa wena hi xin’wana ni xin’wana lexi u xi nwaka.
Swilo leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u nwa mirhi
- Endzela tliliniki hi masiku lama vekiweke ku kambela nhluvuko wa vutshunguri bya wena. Nakambe, u nga hundziwi hi swikambelo swihi na swihi leswi lavekaka swa ngati.
- Loko u va ni swikombiso swihi na swihi leswintshwa, vulavula ni dokodela wa wena hi swona.
- Vulavula erivaleni na dokodela wa wena naswona u kuma switsundzuxo swa ndlela yo sivela ku tlulela xitsongwatsongwana xa HIV eka van’wana.
- Xitsundzuxo xo Hlawuleka: Loko u ri na vuvabyi bya Hepatitis B xikan’we na HIV, u nga tshiki ku nwa murhi lowu hi xivangelo xihi na xihi handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena. Ku endla tano swi nga ha endla leswaku xiyimo xa wena xa Hepatitis B xi nyanya hi xitshuketa.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa murhi lowu?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku swo karhi. Kambe a hi vanhu hinkwavo lava ti kumaka. A hi languteni leswaku i yini ni leswi hi faneleke hi swi endla loko swi humelela.
| Vuyelo bya le tlhelo | Nhlamuselo |
|---|---|
| Switandzhaku swo biha leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela hi ku hatlisa | |
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo, ku nonoka ku hefemula. |
| Ku vaviseka ka xivindzi | Ku vava eka tlhelo ra le henhla ra xinene ra khwiri, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku pfimba, ku tshwuka ka mahlo kumbe nhlonge, nchuluko wo tshwuka/buraweni wo dzwihala, ku karhala loku nga tolovelekangiki. |
| Ku vaviseka ka tinso | Ku hunguteka ka ku chulula, ku pfimba ka mavoko, mavoko kumbe milenge. |
| Level yale henhla ya lactic acid | Ku pfimba ka misiha kumbe ku vava, ku vava ka khwiri, ku nonoka ku hefemula, ku karhala lokukulu. |
| Vuvabyi bya kholokholo | Ku vava lokukulu ehenhla ka khwiri (ku vava loku ku nga ha twa onge ku ya enhlaneni wa wena), ku vava loku nyanyaka loko u dya, ku hisa ka miri, ku pfimba ka khwiri, na ku hlanta. |
| Ku vava ka marhambu | Ku vava lokuntshwa kumbe lokukulu ka marhambu. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Pandza hi nhloko | Ku pandza ka nhloko hi ku angarhela. |
| Ku nga gayeli swakudya/ku pfimba ka khwiri | Ku pfimba kumbe ku nga tsaki ka khwiri. |
| Vabyisa | Ku titwa u lava ku hlanta. |
| Ku cinca ka xiyimo xa mianakanyo | Ku humelela kumbe ku andza ka mintlhaveko yo tanihi ntshikilelo wa mianakanyo . |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Murhi lowu wu lawula ku tluleriwa hi HIV, kambe a wu wu horisi hi ku helela.
- Nwa murhi wa wena hi nkarhi, hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona, u nga pfumali siku rin’we. U nga tshuki u tlula mpimo.
- Tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana ni yin’wana leyi u yi tirhisaka ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi u nga na swona.
- Lava vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla loko u va na swikombiso swa vuyelo byo biha swinene (e.g., ku vava lokukulu ka khwiri, ku tshwuka ka nhlonge/mahlo, ku nonoka ku hefemula).
- Loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo mayelana na murhi lowu, u nga chavi ku vulavula erivaleni na dokodela wa wena hi wona.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena