Leswi u faneleke ku swi tiva hi ku huma ngati endzhaku ka ku veleka (Lochia) .

Vutomi bya wena byi ta va byi cincile swinene ku sukela loko xihlangi xa wena xi fikile emisaveni leyi. U ta tsaka swinene naswona u karhelenyana hi ntokoto lowu lowuntshwa. Miri wa wena na wona wu cince ngopfu naswona sweswi wu le ku hlakarheleni hakatsongo-tsongo. Xiphemu lexi tolovelekeke swinene xa endlelo leri ro hola i ku huma ngati ya xirho xa rimbewu endzhaku ka ku veleka. Hi tlhelo ra vutshunguri hi vitana leswi "Lochia". A ku na nchumu wo vilela ha wona. A hi vulavuleni hi swona hinkwaswo hi marito yo olova namuntlha.

Kahle-kahle Lochia i yini?

Hi ku olova, mati lama humaka eka xirho xa rimbewu i mati lama humaka eka xirho xa wena xa rimbewu endzhaku ka loko u ve ni n’wana. A hi ngati ntsena. I ku hlangana ka ngati, mucus ni tinyama leti humaka eka mbeleko wa wena . Swi nga ha va ni nun’hwelo lowu nga riki na nchumu, wa nsimbi, ku fana ni nun’hwelo wa wena wa ku ya enkarhini. Leswi swi tolovelekile.

Eka nkarhi hinkwawo wa ku tika ka wena, mbeleko wa wena a wu ri karhi wu tilulamisela ku wundla n’wana wa wena. Marhangu ya mbeleko wa wena ma tsindziyerile naswona ngati ni tinyama leti engetelekeke swi hlengeletanile. Leswi sweswi n’wana wa wena a velekiweke, miri wa wena a wa ha lavi swilo leswi leswi engetelekeke. Kutani, ku ya enkarhini i ndlela ya ntumbuluko ya miri wa wena yo basisa mbeleko hi ku susa swilo leswi hinkwaswo leswi nga laviwiki. Leswi swi vula leswaku mbeleko wa wena wu sungula ku tlhelela eka ndlela leyi a wu ri ha yona loko u nga si tika.

Kuna switeji swinharhu swa lochia.

Shrava leyi ya lokiya a hi minkarhi hinkwayo yi fanaka. Yi cinca hi muhlovo, ku enta ni vukulu hi ku famba ka nkarhi. Ku fana na swiphemu swinharhu swa xitori, xi tlhela xi va na switeji swinharhu leswikulu. A hi languteni tafula leri nga laha hansi leswaku hi ri twisisa kahle.

Xana ku na ku hambana loko n’wana a velekiwa hi vuhandzuri bya cesarean (C-section)?

Ina, ku ni ku hambana lokutsongo. Loko u endliwe vuhandzuri bya cesarean, u ta tlhela u va na ku huma ka mati ya xirho xa rimbewu ku ringana mavhiki ma nga ri mangani. Hambiswiritano, hi ntolovelo ku huma ngati ku ta va kutsongonyana ku tlula hi nkarhi wa ku veleka hi xirho xa rimbewu . Leswi swi vangiwa hikuva dokodela u ta basisa mbeleko hi mpimo wo karhi hi nkarhi wa vuhandzuri. Kambe tani hileswi swinga boxiwaka ekusunguleni, endlelo rosungula tani hi muhlovo wotshuka wo dzwihala naswona hakatsongotsongo u hundzuka buraweni, wotshuka na wo basa swita ya emahlweni.

Hi swihi swilo leswi nga ni khombo leswi u faneleke u swi xiya?

Minkarhi yo tala, mukhuhlwana i xiyimo lexi tolovelekeke lexi lulamaka hi xoxe handle ka swiphiqo. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana swiphiqo swi nga ha humelela. Hikwalaho, u fanele u va ni vuxiyaxiya swinene eka swikombiso leswi . Loko u ri na xin’wana xa leswi, u nga hlweli u bela dokodela wa wena riqingho kutani u ya n’wi vona hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xana xiyimo lexi xi nga xi lawula njhani ekaya?

Endzhaku ko va ni n’wana, u lava ku wisa kahle. Switsundzuxo leswi swo olova swi ta ku pfuna ku lawula ku huma ka mati ya wena ya xirho xa rimbewu hi nkarhi lowu.

• Tirhisa ntsena ti sanitary pads: Unga tirhisi switirhisiwa swihi na swihi swa xirho xa rimbewu swofana na ti tampons kumbe ti cups ta ku ya enkarhini hi xivangelo xin’wana na xin’wana eka 6 wa mavhiki yosungula endzhaku ka ku veleka. Leswi swinga nghenisa switsongwatsongwana eka mbeleko naswona swivanga mavabyi. Ematshan’weni ya sweswo, tirhisa swiphepherhele leswikulu leswi tswongaka mati yo veleka.
• Tshama u basile:Cinca pad ya wena nkarhi na nkarhi. Hlantswa ndzhawu ya wena ya xitombo hi mati yo kufumela minkarhi yo hlaya hi siku naswona yi hlayisa yi basile naswona yi omile.
• Ambala swiambalo swo olova: Leswi swi nga ha pfilunganyekakanyana hi nkarhi lowu, ambala swiambalo leswi ntshunxekeke, leswi hefemulaka leswi endliweke hi swilo swo fana ni khotoni leswi u nga riki na mhaka ni ku swi thyakisa.
• Ku wisa i swa nkoka: Loko u famba ngopfu, u tirha kumbe u khandziya switepisi, nchuluko wa wena wu nga ha engetelekanyana. Swi nga ha tlhela swi humelela loko u pfuka emubedweni nimixo. Leswi swi tolovelekile. Hambiswiritano, wisa ngopfu hilaha u nga kotaka hakona. Kombela ndyangu wa wena leswaku wu ku pfuna hi mintirho ya le kaya ni ku sweka. Loko u wisa ngopfu, miri wa wena wu ta hatlisa wu hlakarhela.

Xana swa koteka ku tika nakambe hi nkarhi wa ku ya enkarhini?

Ina. Lexi i nchumu lowu vanhu vo tala va hlamarisaka ha wona. U nga ha tika hi ku hatlisa endzhaku ka 3 wa mavhiki endzhaku ko veleka. Hambiloko ku ya enkarhini ka wena ku nga si sungula nakambe, ku huma ka ovulation ka ha nga ha endleka. Kutani, yimela ku kondza dokodela wa wena a vula leswaku swi hlayisekile ku endla timhaka ta masangu (hi ntolovelo endzhaku ka ku kamberiwa ka 6 wa mavhiki). Loko u endla xiboho xo tlhela u endla timhaka ta masangu, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena hi ndlela yo kunguhata ndyangu leyi ku fanelaka.