A hi dyondzeni hi ndlela leyi mbeleko wu vuyaka ha yona eka ntolovelo endzhaku ko va na n’wana (uterus involution)?

Endzhaku ko va ni n’wana, xana u twa ku vavanyana ehansi ka khwiri, ku fana ni loko u ya enkarhini? Hambileswi n’wana a nga huma, xana khwiri ra wena ra ha ri rikulunyana? U nga vileli manana, leswi hinkwaswo swi tolovelekile. Leswi swi vangiwa hileswi mbeleko wa wena wu sungulaka ku tlhelela endzhaku eka mpimo wa wona wo sungula. Hi marito ya swa vutshunguri, leswi hi swivula ‘uterus involution’. Namuntlha, hi ta vulavula hi endlelo leri ra nkoka, ra ntumbuluko.

Hi ku olova, xana ku vuyeteriwa loku ka mbeleko ku vula yini?

Ku rhendzeleka ka mbeleko i endlelo leri mbeleko wa wena, lowu kuleke leswaku wu amukela n’wana wa wena hi nkarhi wa ku tika, wu tlhelela endzhaku eka mpimo wa wona wa khale endzhaku ko veleka. Ehleketa hi swona ku fana ni bolo. Hakatsongo-tsongo mbeleko wa wena wu kula hi ku famba ka tin’hweti endzhaku ka loko u ve ni n’wana. Yifanele ku tlhelela ehansi endzhaku ka ku velekiwa. Hi yona mhaka leyi hi swi vitanaka involution. Endlelo leri ri sungula endzhakunyana ka ku velekiwa naswona ri teka kwalomu ka tsevu wa mavhiki. Leswi hi loko u kuma ku huma ngati endzhaku ka ku veleka na ku huma ka ngati loku vuriwaka lochia.

Lexi i xiphemu xa nkoka swinene xa endlelo ra ku hola ka miri wa wena. Loko hi xiya leswaku mbeleko wa wena wu cince ku fikela kwihi ni leswaku u cince ku fikela kwihi loko u tikile, swi tolovelekile leswaku ri teka nkarhinyana leswaku ri tlhelela eka mpimo wa rona wo sungula.

Ha yini endlelo leri ri ri ra nkoka?

Xikongomelonkulu xa leswi i ku tlherisela mbeleko eka mpimo wa wona wa le mahlweni ka ku tika. Hi nkarhi wa ku tika, mbeleko wu anama minkarhi yo hlayanyana ku tlula mpimo wa wona lowu tolovelekeke. Yi tlhela yi endla misiha ya ngati leyi engetelekeke ni tinyama leswaku yi nyika swakudya eka n’wana loyi a kulaka. Endzhaku ka loko n’wana a velekiwile, miri a wa ha lavi ndhawu leyi leyi engetelekeke kumbe tinyama.

Kutani leswi endlelo leri ra ``(Involution)`` ri swi endlaka i ku susa tissue yoleyo leyi nga laviwiki, ri hunguta mbeleko, ri lunghiselela miri ku sungula ku ya enkarhini ka wena ka n'hweti na n'hweti nakambe.

Xana endlelo leri ri humelela njhani?

Endlelo leri ri sungula endzhaku ka loko u vekile placenta, ku nga xiteji xa vunharhu xa ku veleka. Kutani mbeleko wa wena wu sungula ku tlhela wu hlangana, kutani wu hunguteka. Ku hlangana loku ku hunguta mpimo wa ngati leyi khulukaka endhawini leyi xirho xa mbeleko a xi namarhetiwe eka xivelekelo. Kahle-kahle leyi i ndlela leyi miri wu tisirhelelaka ha yona. Leswi hi swona swi sivela ku huma ngati ku tlula mpimo (Postpartum Hemorrhage).

Ku hlangana loku hi kona ku endlaka leswaku mbeleko wu hunguteka naswona tissue leyi nga laviwiki leyi ndzi yi boxeleke eku sunguleni yi hundza emirini tanihi ``Lochia''. Ku hlangana loku hakanyingi ku va ka nkarhi na nkarhi naswona ku tiya nyana eka tiawara to sungula ta 12 endzhaku ka loko n’wana a velekiwile. U nga ha twa ku pfimba ehansi ka khwiri ra wena hi nkarhi lowu. Leswi hi swi vitana "afterpains".

Endlelo leri heleleke ra ``involution`` ri teka kwalomu ka tsevu wa mavhiki ku hetisisiwa. Siku na siku, ntiko wa mbeleko wa hunguteka, naswona ndhawu ya wona eka xirho xa le ndzeni xa khwiri na yona ya hunguteka. Leswi hi swona swi endlaka leswaku khwiri ra wena ri ha ri rikulunyana ku ringana nkarhinyana endzhaku ka loko n’wana a velekiwile. Hambileswi n’wana sweswi a nga ehandle, mbeleko wa ha teka ndhawu yo tala ekhwirini ra wena.

Xana ku mamisa swi swi khumba njhani leswi?

Loko u mamisa n’wana wa wena, mbeleko wa wena wu hatla wu hlangana. Leswi swi vangiwa hikuva loko n’wana wa wena a mama kumbe u pompa, miri wa wena wu humesa hormone leyi vuriwaka `(Oxytocin).` Hormoni leyi yi pfuna leswaku mbeleko wa wena wu hlangana hi ndlela leyinene. Hi yona mhaka leyi u twaka ku vavanyana loko u mamisa. Kambe swi tlhela swi vula leswaku miri wa wena wu hola kahle.

Xana madokodela ma swi kambela njhani loko leswi swi ta tirha?

Loko u ri exibedlhele, dokodela kumbe muongori u ta ta nkarhi na nkarhi ku ta kambela leswaku endlelo leri ri famba kahle.

• Vata veka mavoko ya vona ehenhla ka khwiri ra wena kutani va tshikelela ehansi eka rona ku languta ehenhla ka uterus ya wena (fundus). Leswi swivuriwa ku kambela ku leha ka fundal.
• Va tlhela va kambela ku vona loko mbeleko wu titwa wu tiyile naswona wu ri ni swirhumbana.
• Nhlayo na muhlovo wa mati ya wena ya xitombo (Lochia) na swona swi ta kamberiwa hi nkarhi lowu.

Hi xikombiso, loko mbeleko wa wena wu nga rhurhumeli hilaha a wu languteriwe hakona, kumbe loko wu titwa wu olova loko wu khumbiwa, u le khombyeni lerikulu ro huma ngati endzhaku ka ku veleka. Loko leswi swi humelela, dokodela wa wena a nga ha ku masaja khwiri hi mavoko ya yena leswaku a pfuna leswaku mbeleko wa wena wu hlangana. Minkarhi yin’wana, va nga ha tlhela va ku nyika murhi lowu vuriwaka Pitocin, lowu nga ni homoni ya oxytocin, leswaku wu hlohlotela ku pfimba ka miri.

Xana mbeleko wu cinca njhani hi nkarhi lowu?

Minkarhi yo tala, mbeleko wa munhu un’wana ni un’wana wu hunguta ntiko ni vukulu hi nkarhi lowu fanaka. Hambiswiritano, vukulu bya mbeleko wa wena byi nga ha hambananyana hi ku ya hi swilo swo tanihi loko u tshame u va ni vana, loko u ri ni mawele ni laha u veleke kona loko u tikile.

Hi leyi ndlela leyi mbeleko hi ntolovelo wu hungutaka miri ha yona.

Nakambe, hi leyi ndlela leyi mbeleko wu tlhelelaka endzhaku eka xirho xa le ndzeni xa khwiri ivi wu hunguteka ha yona.

Hi swihi swiphiqo leswi nga vaka kona eka endlelo leri?

Kuna swiphiqo swimbirhi leswikulu leswinga humelelaka: Subinvolution na Postpartum Hemorrhage.

1. Subinvolution (xivelekelo a xi khomi kahle) .

Leswi swi vula leswaku mbeleko wa wena a wu hungutiwi hi ku hatlisa hilaha hi nga tsakelaka hakona. Minkarhi yin’wana leswi swi nga endleka hikuva misiha ya ngati laha xirho xa mbeleko a yi khomanile kona a yi pfali kahle.

Loko dokodela wa wena a kanakana leswi hi nkarhi wa ku kamberiwa ka khwiri, a nga ha ringanyeta leswaku u endliwa xikambelo xa ultrasound. Nakambe, loko u kuma ku huma ngati yo tshwuka yo dzwihala ku tlula vhiki endzhaku ko veleka, leswi swi nga ha tlhela swi va xikombiso xa xiyimo lexi. Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi:

• Ku tluleriwa ka mbeleko, xikombiso `(Endometritis)`.
• Swilo swofana na swiphemu swa placenta leswinga sala endzeni ka uterus.
• Ku vava ka ku veleka ku hundzuke ku tlula mpimo.
• Leswi a endliweke vuhandzuri bya cesarean (C-section).

2. Ku huma ngati endzhaku ka ku veleka - PPH (Ku huma ngati endzhaku ka ku veleka) .

Lexi i xiyimo lexikulu, lexi nga ha xungetaka vutomi. PPH i ku huma ngati ku tlula mpimo eka mbeleko endzhaku ka ku veleka. Hakanyingi swi humelela loko ku hlangana ka mbeleko ku nga ri na matimba endzhaku ka ku veleka.

PPH hi ntolovelo yi humelela eka tiawara to sungula ta 24 endzhaku ka ku velekiwa, kambe minkarhi yin’wana khombo ri nga ha tshama nkarhi wo leha ku fikela eka 12 wa mavhiki.

Xana u fanele u tikhathalela njhani hi nkarhi lowu?

Nkarhi endzhaku ko va na n’wana, hi leswaku, nkarhi wa le ndzhaku ka ku veleka, i nkarhi lowu u faneleke ku tikhathalela swin’we ni n’wana wa wena. Kuma ku wisa ko tala. Kuma mpfuno eka ndyangu wa wena na nuna wa wena ku hlayisa n’wana.

"Afterpains" teto leti ndzi nga vulavula hi tona eku sunguleni minkarhi yin'wana ti nga va ti ri na matimba nyana, ngopfu ngopfu loko u mamisa. U nga ha twa ku vava lokukulu ku ringana kwalomu ka 5 wa timinete, kutani swi nga ha twa onge ku hunguteka hakatsongo-tsongo. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka ku pfuneta ku lawula ku vava loku:

• Endla switoloveto swo hefemula ni swo wisa leswi tirhisiwaka eka switlhavi swa ku veleka.
• Veka mubedo ehansi ka khwiri ra wena ivi u etlela u rhendzelekile hi nhloko.
• Teka riendzo ro famba-famba.
• Teka murhi wo hunguta switlhavi lowu dokodela wa wena a wu bumabumelaka. Xin’wana xo fana na ibuprofen xi nga ha tirha ku antswa ku tlula paracetamol, kambe tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena u nga si nwa nchumu.

Ku tlhelela ka mbeleko eka xivumbeko xa wona xa ntolovelo i endlelo ra nkoka swinene, ra ntumbuluko. Kambe minkarhi yin’wana, mbeleko wu lava mpfuno wutsongo eka riendzo leri. Hi yona mhaka leyi ntlawa wa swa vutshunguri wu nga ta ku kambela nkarhi na nkarhi exibedlhele endzhaku ka loko u ve ni n’wana wa wena. Ticheke leti ti nga ha vonaka ti ri xiphiqo eka wena, hikuva u lava ku ntshunxeka ni xirho lexintshwa xa ndyangu wa wena. Kambe ku kamberiwa loku i ka nkoka ku kuma swiphiqo swo fana na PPH ka ha ri na nkarhi.