Leswi u faneleke u swi tiva hi murhi wa ADHD wa nimadyambu (Methylphenidate) .

Xana dokodela wa wena u ku byerile kumbe n’wana wa wena leswaku u ni vuvabyi bya ku tsandzeka ku nyikela nyingiso (ADHD)? Loko swi ri tano, swi nga ha endleka leswaku u nyikiwe mirhi yo yi tshungula. Swi nga ha endleka u nyikiwe capsule yo hlawuleka leyi u yi nwaka nimadyambu naswona yi tirha siku hinkwaro. Namuntlha hi vulavula hi murhi wun’wana wo tano, ku nga methylphenidate. A hi buleni hi murhi lowu hi ndlela yo olova ni leyi nga erivaleni.

Hi ku olova, i murhi wa muxaka muni lowu?

Methylphenidate i murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula vuvabyi bya ku tsandzeka ku nyikela nyingiso (ADHD). Yi wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka swidzidzirisi leswi hlohlotelaka. U nga ha va u ehleketa, "Xihlohloteri i nchumu lowu endlaka leswaku u titwa u xalamukile, kutani swi pfuna njhani eka ku endla vutiolori byo tlula mpimo?"

Swi olovile swinene. Tikhemikhali tin’wana (ti-neurotransmitter) ebyongweni bya munhu la nga ni ADHD ti tirha hi ndlela leyi hambanekenyana. Murhi lowu wu tirha hi ku ringanisela tikhemikhali teto, wu ti pfuna leswaku ti tshama ti ri karhi ti dzikisa mianakanyo ni ku hunguta mahanyelo lama nga ni vuxiyaxiya. Leswi swi nga va pfuna leswaku va tshama va hlelekile eka ntirho wa xikolo, ntirho wa le hofisini ni mintirho ya siku na siku.

Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu

Loko u nga si sungula murhi lowu, i swa nkoka swinene ku nyika dokodela wa wena nhlamuselo leyi heleleke ya xiyimo xa rihanyo ra wena kumbe ra n’wana wa wena. Murhi lowu wu nga ha va wu nga fambisani ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri. Loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena a ri na xin’wana xa leswi landzelaka, tiyiseka leswaku u n’wi byela hi swona.

• Swiphiqo swa rihanyo ra mianakanyo: Swiyimo swo tanihi ku vilela, ku hlaseriwa hi ku chava, ntshikilelo wa mianakanyo, ku ehleketa ku tidlaya ni vuvabyi bya Tourette.
• Vuvabyi bya mbilu: Muxaka wihi na wihi wa vuvabyi bya mbilu, ku va ni swihoxo swa mbilu leswi velekiweke, nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe ku ba ka mbilu loku nga tolovelekangiki.
• Swiphiqo swa ku famba-famba ka ngati: Swiphiqo leswi hungutaka ku khuluka ka ngati emavokweni ni le milengeni.
• Swiyimo swin’wana swa vutshunguri: Loko u tshame u va ni vuvabyi byo tanihi vuvabyi bya mahlo, ku pfimba, vuvabyi bya xivindzi, vuvabyi bya thyroid kumbe ku fa ka misiha.
• Matimu ya ku godzomberiwa: Loko u ri ni matimu ya ku godzomberiwa hi swidzidzirisi kumbe byala.
• Allergies: Loko u ri na allergy eka murhi lowu wa methylphenidate kumbe murhi wun’wana na wun’wana, swakudya kumbe dayi.
• Ku tika na ku mamisa: Loko u tikile, u ringeta ku tika kumbe u mamisa.

I swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena ku vulavula na dokodela handle ko tumbeta swilo leswi.

Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu hi ku kongoma?

Leswaku u vuyeriwa swinene eka murhi lowu, u fanele u wu nwa hilaha u lerisiweke hakona.

• Nkarhi: Murhi lowu wu fanele wu nwiwa nimadyambu . Titolovete ku yi nwa hi nkarhi wun’we siku na siku. Yi nwa hi nkarhi lowu kongomeke lowu dokodela wa wena a ku byelaka ha wona.
• Ndlela yo nwa: Mita capsule hinkwayo hi nghilazi ya mati. U nga tshuki u hlafuna, u pfotlosa kumbe u tshoveka xiphepherhele lexi.
• Loko u ri na xiphiqo xo mita: Vanhu van’wana va na xiphiqo xo mita ti capsules. Loko swiri tano, unga pfula capsule hi vukheta kutani u chela murhi lowuntsongo lowu fanaka na mbewu endzeni eka xipunu xa apula. Kutani mita nkatsakanyo lowu hi ku kongoma. Kambe tsundzuka, hambi ku ri hi nkarhi wolowo, a hi mhaka leyinene ku hlafuna mbewu.
• Loko u nga si dya kumbe endzhaku ka swakudya?: U nga nwa murhi lowu u ri na swakudya kumbe u nga ri na swona. Kambe u fanele u va ni mukhuva wo yi teka hi ndlela leyi fanaka siku ni siku. Hi xikombiso, loko u yi nwa endzhaku ka swakudya swa nimadyambu siku na siku, swi endle hi ndlela yoleyo.
• Ku yima: U nga tshiki ku nwa murhi ku kondza dokodela wa wena a ku byela.

Murhi lowu i wa wena ntsena. U nga tshuki u yi nyika munhu un’wana, hambiloko a ri ni swikombiso leswi fanaka ni swa wena.

Xana u fanele u endla yini loko u lahlekeriwa hi mpimo wa mirhi?

Loko u rivala ku nwa murhi wa wena nimadyambu, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka loko u tsundzuka madyambu wolawo. Kambe loko u tsundzuka mixo lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi ku helela. Kutani nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu tolovelekeke. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we leswaku u endla mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi.

Swilo swin’wana leswi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu

Murhi lowu wu nga ha tirhisana ni mirhi yin’wana, tivhithamini kumbe swimilana leswi u swi nwaka. Kutani byela dokodela wa wena hi hinkwaswo leswi u swi nwaka. Tivonele ngopfu-ngopfu eka leswi landzelaka.

Nxaxamelo lowu a wu helelanga, hikwalaho i swinene ku byela dokodela wa wena hi xin’wana ni xin’wana lexi u xi nwaka.

Swilo leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u nwa mirhi

Kuna swilo swo hlayanyana leswi u faneleke ku swi tekela enhlokweni loko u tirhisa murhi lowu.

• Ku kamberiwa ka vutshunguri nkarhi na nkarhi: Tiyiseka leswaku u ya eka minhlangano ya dokodela wa wena. Byela dokodela wa wena loko swikombiso swa wena swi antswa kumbe e-e.
• Swi nga endleka ku godzomberiwa: Loko murhi lowu wu tirhisiwa nkarhi wo leha, ngopfu-ngopfu loko wu nwiwa hi mpimo lowu tlakukeke ku tlula lowu nyikiweke, miri ni mianakanyo swi nga ha titshega hi wona. Hikwalaho, nwa mpimo lowu hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona.
• Ku wisa eka mirhi: Minkarhi yin’wana dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u tshika ku nwa mirhi ya wena masiku ma nga ri mangani hi mahelo-vhiki kumbe tiholideyi. Leswi swi nyika miri wa wena ku wisa ko karhi. Kambe leswi swi fanele swi endliwa ntsena hi xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
• Ku pfumala vurhongo: Murhi lowu wu nga ha endla leswaku vanhu van’wana va va ni xiphiqo xo etlela nivusiku. Hi yona mhaka switsundzuxiwaka ku yi nwa nimadyambu (hayi ekusuhi na nkarhi wo etlela). Loko u ya emahlweni u va ni xiphiqo xo etlela, vulavula ni dokodela wa wena.
• Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya: U nga ha lahlekeriwa hi ku navela swakudya loko u sungula ku nwa murhi. Ndlela leyinene yo langutana na leswi i ku dya swakudya leswintsongo minkarhi yo hlayanyana hi siku, ematshan’wini yo dya swakudya leswikulu hi nkarhi wun’we. Loko u ri n’wana, u fanele u kamberiwa ntiko ni ku leha ka wena nkarhi na nkarhi.
• Ku cinca eka tintiho ta wena: Loko u vona swilondza, ku pfimba, ku vava kumbe ku cinca ka muhlovo wa nhlonge (ku hundzuka wo basa, wa wasi kumbe wo tshwuka) eka tintiho kumbe swikunwana swa wena, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
• Ku pfuka loku tekeke nkarhi wo leha kumbe loku vavaka loku tekaka ku tlula 4 wa tiawara: Loko wanuna a ri na ku pfuka loku tekeke nkarhi wo leha kumbe loku vavaka loku tekaka ku tlula 4 wa tiawara, i xiyimo xo tika. Ku laveka vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla . Ku tsandzeka ku endla tano swi nga endla leswaku ku onhaka hilaha ku nga heriki.
• Vuhandzuri ni swikambelo:Loko u ta endliwa vuhandzuri, MRI kumbe CT scan, byela ntlawa wa vutshunguri ka ha ri emahlweni leswaku u nwa murhi lowu. Swi nga ha lava leswaku u tshika ku nwa murhi lowu masiku ma nga ri mangani u nga si endla endlelo leri .

Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?

Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Swin’wana swa swona i swa nkoka, swin’wana swa swona swi tolovelekile.

Xana u nga yi hlayisa njhani ni ku yi lahla njhani mirhi hi ndlela leyi hlayisekeke?

• Ku hlayisa: Hlayisa murhi lowu eka ndzhawu leyi hlayisekeke laha vana na swifuwo swale kaya swinga fikeleriki kona. Lowu i murhi lowu nga tirhisiwaka hi ndlela yo biha, hikwalaho wu sirhelele eka ku yiva. Hlayisa eka mahiselo ya kamara, ekule na ndzhongho.
• Ku lahla: I swa nkoka ku lahla mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi kumbe leyi nga laviwiki hi ndlela leyi hlayisekeke. Leswi swi nga va ni khombo loko swi wela emavokweni ya van’wana. Vutisa dokodela wa wena hi tindlela leti hlayisekeke to lahla mirhi. Minkarhi yin’wana, va ringanyeta ku hlanganisa mirhi leyi ni swigwitsirisi swa kofi, misava kumbe thyaka ra tikati, u yi pfalela enkwameni ivi u yi lahlela exigwitsirisini.