Xana u tshame u languta swipikiri swa wena hi vukheta ivi u vona milayeni yo basa yi tsutsuma yi tsemakanya? U nga ha va u ehlekete leswaku a ku ri xihoxo ntsena, kumbexana a ku ri ku pfumaleka ka calcium. Kambe milayeni leyi yi nga va xikombiso xa nkoka lexi hi byelaka hi xiphiqo xo karhi xa rihanyo endzeni ka miri wa hina. Namuntlha hi ta vulavula hi xiyimo lexi xo karhi lexi nga voniwaka eka swipikiri leswi vuriwaka Muehrcke Lines. U nga vileli, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi ku olova ni hi ndlela leyi nga erivaleni.
Xana kahle-kahle Muehrcke Lines i yini?
Hi ku olova, Muehrcke Lines i milayeni yo basa, leyi nga etlhelo leyi tsutsumaka ku tsemakanya swipikiri swa wena. Ti thyiwile mavito ya dokodela Robert Muehrcke loyi a ti hlamuseleke ro sungula hi 1956. Mitila leyi yi na swihlawulekisi swo hlayanyana swo hlawuleka.
- Milayeni yimbirhi kumbe ku tlula: Hi ntolovelo, u nga vona mitila yimbirhi kumbe ku tlula yo fana ni leyi eka xipikiri xin’we. Hambiswiritano, a swi talanga swinene ku ti vona eka xipikiri xa xikunwana lexikulu.
- Vuandlalo bya yona bya rhetela: Loko u tsutsuma rintiho ra wena ehenhla ka milayeni leyi, a wu nge titwi ku rhurhumela kumbe ku khwaxa. Vuandlalo bya xipikiri byi tolovelekile.
- Fades loko yi tshikileriwa: Lexi i xivumbeko xa nkoka swinene. Loko u tshikilela xipikiri hi ku olova, milayeni yi ta nyamalala swa xinkarhana. Kutani va ta tlhela va humelela.
- A yi fambi ehenhla na xipikiri: Loko swipikiri swa hina swi kula, hi ntolovelo swi ya ehenhla, ku fana na xivati eka xipikiri, a swi tano ke? Kambe Milayeni leyi ya Muehrcke a yi endli tano. Swi vangiwa hi ku cinca ka tissue ehansi ka xipikiri, kutani milayeni yi tshama endhawini yin’we hambiloko xipikiri xi kula.
- Ku vava ka tintiho: Minkarhi yin’wana milayeni leyi yi nga vanga ku vava kumbe ku twa eka tintiho. Hambiswiritano, milayeni hi yoxe a yi vangi ku vava.
Ha yini milayeni leyi yi humelela? Hi swihi swivangelo swa kona?
U nga ha ehleketa leswaku milayeni leyi i xiphiqo xa xipikiri hi xoxe. Kambe entiyisweni, leswi a hi xiphiqo xa xipikiri. Leswi swi vangiwa hi ku cinca ka misiha ya ngati ehansi ka xipikiri.
Xivangelo-nkulu xa leswi i ku hunguteka ka mpimo wa tiphrotheyini ta albumin engatini. Hi tlhelo ra vutshunguri, leswi hi swi vitana Hypoalbuminemia .
Anakanya hi mhaka leyi, albumin i phrotheyini ya nkoka swinene engatini leyi endliwaka hi xivindzi xa hina. Leswi hi swona swi lawulaka mati lama nga eka misiha ya hina ya ngati. Loko mpimo lowu wa albumin wu hunguteka hikwalaho ka swivangelo swo karhi, ku va ni ntshikilelo lowukulu eka tinyama leti nga ehansi ka swipikiri, leswi endlaka leswaku ndhawu yoleyo yi vonaka yi basa. Sweswo hi leswi hi swi vonaka tanihi swirhendzevutana leswi swo basa.
Sweswi a hi languteni swivangelo leswikulu swa mpimo wa le hansi wa albumin:
- Vuvabyi bya tinso: Lexi hi xona xi vangaka ngopfu. Tinso ta hina ti fana ni xisefo. Va sefa swilo leswi nga laviwiki engatini. Kambe loko ku ri ni leswi nga famba kahle eka xisefo lexi, swilo leswinene leswi hi swi lavaka, ku fana ni tiphrotheyini to fana ni albumin, swi sungula ku huma ni nchuluko.
- Nephrotic syndrome: Eka xiyimo lexi, tiphrotheyini leti tlulaka mpimo ti humesiwa eka tinso hi nchuluko.
- Glomerulonephritis: Ku pfimba ka ti fine filtering units eka tinso.
- Vuvabyi bya xivindzi: Leswi albumin yi endliwaka eka xivindzi, ku endliwa ka tiphrotheyini ku nga ha hunguteka eka mavabyi ya xivindzi yo tanihi cirrhosis.
- Ku pfumaleka ka swakudya leswi ringaneke: Loko miri wu nga kumi tiphrotheyini leti eneleke eka swakudya, mpimo wa albumin wu nga ha hunguteka.
- Vutshunguri Bya Khensa (Vutshunguri Bya Tikhemikhali): Vavabyi van’wana va khensa, ngopfu-ngopfu lava endlaka vutshunguri bya tikhemikhali, va nga ha khomiwa hi Muehrcke Lines hambiloko mpimo wa albumin engatini ya vona wu tolovelekile.
Xana dokodela u swi xiya njhani leswi?
Loko u vona dokodela la nga ni milayeni leyi, hi ntolovelo u ta yi lemuka hi ku olova.
Hi ntolovelo, ngopfu ngopfu swikumiwa loko leti tiri Muehrcke Lines hiku languta swipikiri naku kambela swihlawulekisi swa swona.
Ku engetela kwalaho, dokodela u ta ku vutisa hi matimu ya wena ya rihanyo . Xana u na swiyimo swin’wana swa vutshunguri, i mirhi yihi leyi u yi tirhisaka, etc. Kutani, u ta endla ku kamberiwa ka miri ivi a lerisa ku kamberiwa ka ngati kumbe ku kamberiwa ka nchuluko ku kuma xivangelo xa swirhendzevutana leswi. Xikambelo xa ngati ngopfu-ngopfu xi kambela mpimo wa albumin ya wena.
Ku hambana exikarhi ka Muehrcke Lines na tinxaka tin’wana ta milayeni leyi voniwaka eka swipikiri
Ku cinca ka muhlovo wo basa wa swipikiri (hi swa vutshunguri swivuriwa ``leukonychia'') swinga ta hi swivumbeko swotala. Muehrcke Lines, Mee's Lines na Beau's Lines i tinxaka tinharhu letikulu. Ku tiva ku hambana exikarhi ka leswi swi nga ku pfuna leswaku u kuma ku twisisa ko karhi.
| Xihlawulekisi | Mitila ya Muehrcke | Mitila ya Mee | Mitila ya Beau |
|---|---|---|---|
| Xivumbeko | Swirhendzevutana leswi nga etlhelo, swo basa. Hi ntolovelo i vambirhi kumbe ku tlula. | Layini yin’we, leyi nga etlhelo, yo basa. | Groove leyi nga horizontal kumbe ridge. |
| Matitwelo | Vuandlalo bya yona byi rhetela. A swi titwi. | Vuandlalo bya yona byi rhetela. A swi titwi. | Loko u khumbiwa, unga twa groove kumbe ridge leyi tlakukeke. |
| Loko yi tshikileriwa (Pressure) . | Mitila ya kona yi nyamalala swa xinkarhana. | Swirhendzevutana a swi nyamalali. | A ku nge vi na ku cinca. |
| Ku kula na xipikiri | Ku ni ndhawu yin’we ntsena. A yi tlhandluki na xipikiri. | Loko xipikiri xi ri karhi xi kula, dyambu na rona ra tlhava. | Loko xipikiri xi ri karhi xi kula, gutter na yona yi ya ehenhla. |
| Hakanyingi xivangelo xa kona | Ku pfumaleka ka albumin (vuvabyi bya tinso/xivindzi) . | Chefu yo fana na arsenic, mavabyi yo tika | Vuvabyi lebyikulu, ku hisa ka miri lokukulu, vuhandzuri, ku vaviseka emianakanyweni |
Xana Muehrcke Lines yi na nkoka? Xana u fanele u vona dokodela rini?
Lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona. Loko u teka milayeni leyi leyi vuriwaka Muehrcke Lines ntsena, a yi na khombo. A swi na khombo.
Kambe, hi lexi xa nkoka swinene - swirhendzevutani leswi i xikombiso xa vuvabyi byin’wana, lebyi nga ha vaka byikulu, endzeni ka miri wa wena.Tanihi leswi hi swi tivaka leswaku ku na ndzilo kun’wana loko hi vona musi endlwini, loko hi vona milayeni leyi, hi fanele ku tiva leswaku ku na leswi nga famba kahle endzeni ka miri.
Kutani, loko u vona swirhendzevutana swo fana ni leswi eka swipikiri swa wena, u nga swi honisi, ngopfu-ngopfu loko u ri ni swikombiso swin’wana, swo tanihi:
- Ku pfimba ka miri, milenge kumbe xikandza
- Hatiya
- Ku titwa u tsanile
- Ku vava ka khwiri
- Ku humesiwa ka nchuluko kutsongo kutlula nchuluko lowu tolovelekeke kumbe lowu nga na foam
Loko u ri ni swikombiso leswi, hakunene vona dokodela wa wena. A nga ha kambela xivangelo xa kona ivi a sungula vutshunguri lebyi lavekaka. Loko se u tshunguriwa nchumu wo fana ni vuvabyi bya tinso, milayeni leyi yi nga ha va xikombiso xa leswaku xiyimo xa wena a xi lawuriwi kahle.
Vutshunguri ahi bya swirhendzevutani, kambe i swa xiyimo xale hansi lexinga swivanga. Hi xikombiso, loko mpimo wa albumin ya wena wu ri ehansi swinene, swi nga ha lava leswaku u kuma albumin hi ku tirhisa vein (IV albumin). Loko se u sungula ku tshungula vuvabyi bya tinso kumbe bya xivindzi, naswona mpimo wa albumin wa wena wu tlhelela eka ntolovelo, swirhendzevutana swi ta nyamalala hakatsongo-tsongo.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Muehrcke Lines i milayeni yo basa leyi tsutsumaka ku tsemakanya xipikiri, ya nyamalala loko yi tshikileriwa, naswona yinga tlhandluki na xipikiri.
- Leswi a hi nchumu lowu endlekaka hi woxe. Hakanyingi i xikombiso xa kuhunguteka ka protein albumin engatini (ngopfu ngopfu hikokwalaho ka vuvabyi bya tinso kumbe xivindzi).
- Hambileswi milayeni leyi hi yoxe yi nga riki na khombo, yi nga va xikombiso xa nkoka xa xilemukiso xa xiphiqo xa rihanyo lexi nga xisekelo.
- Loko u vona swirhendzevutana swo fana na leswi eka swipikiri swa wena, ndzi kombela u nga swi honisi. Vona dokodela wa wena hi ku hatlisa ku kuma switsundzuxo.
- Vutshunguri a byi tshunguli milayeni, kambe xiyimo xa le hansi lexi ti vangeke. Loko xiyimo xexo xi lawuriwa, milayeni leyi na yona yi ta nyamalala hi yoxe.
👩🏽 ⚕️ Swivutiso swo engetela (FAQs)
💬 Xana Ku Vava ka Nhamu / Cervicalgia i yini?
Ku tsana ka nhamu loko u pfuka nimixo a hi xiphiqo lexitsongo! Hi tlhelo ra vutshunguri, ‘Ku vava ka nhamu’ i xiyimo lexi humelelaka loko munhu a kuma xiyimo xo tika, lexi nga ringaniki kumbe lexi tshikilelekeke, lexi vangaka ku vava loku hangalakaka ku suka endzhaku ka nhamu ku ya emakatleni naswona minkarhi yin’wana ku ya ehansi emavokweni, naswona a nga swi koti ku jika kumbe ku tlakusa nhamu, kumbe a nga swi koti ku tiyisela ku vava kumbe ku pfimba! Lexi i xikombiso xa xilemukiso xa ku onhaka lokukulu ka nkolo wa khwiri ni misiha!
💬 Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku vava ka nhamu?
Xivangelonkulu xa leswi (90%) i ‘Poor Posture’ - loko u heta siku hinkwaro u languta foni/khompyuta ya wena u ri ehansi (Text neck), misiha ya nhamu ya wena ya handzuka naswona nkolo wa tsana (Muscle strain). Ku engetela kwalaho, 2) Loko u ri karhi u dyuhala, nkolo na marhambu ya nkolo enhan’wini ya wena (Cervical Spondylosis/Arthritis) swa onhaka. 3) Jelly cushion exikarhi ka ti vertebrae timbirhi yi tshoveka yi tlhela yi pincha nerve (Herniated Disc). 4) Ku rhurhumela ka xitshuketa ka nhamu hi nkarhi wa mhangu ya movha (Whiplash injury).
💬 Hi tihi ti 'fatal/emergency situations' leti eka tona u faneleke ku ya exibedlele hi xihatla handle ko chela balm/massage ekaya loko u ri na ku vava ka nhamu?
Loko kuri xiphiqo lexi tolovelekeke, ku chela ayisi/mati yo hisa, ku ambala khola (Rest/Painkillers) swita hola endzhaku ka 2 wa mavhiki. Kambe khombo lerikulu! 1) Loko ku vava ka nhamu ku fambisana na 'high fever and shivering and the whole neck becomes stiff (Stiff neck & fever / Meningitis-meningitis)', 2) Loko ku vava loku humaka enhan'wini 'ku ya ehansi hi voko ra ximatsi ivi xifuva xi tiyisiwa (Heart Attack)', 3) Loko voko kumbe nenge wu rhurhumerile ivi u vuya endzhaku ka mhangu (ku wa), u fanele u ya eka ndzawulo ya xilamulela-mhangu ya xibedlhele hi ku hatlisa!
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena