A hi dyondzeni hi vutshunguri bya swifaniso, ku nga vutshunguri byo olova bya mavabyi ya nhlonge.

Xana u khomiwe hi vuvabyi byo karhi bya nhlonge, byo tanihi psoriasis kumbe eczema? Minkarhi yin’wana swa tika ku lawula swiyimo leswi hambiloko u tirhise mirhi yo tala, a swi tano ke? Namuntlha hi ta vulavula hi ndlela ya vutshunguri leyi tirhaka swinene leyi tirhisiwaka eka swiyimo swo tano. Wolowo i vutshunguri bya ku vonakala, kumbe vutshunguri bya ku vonakala.

Hi ku olova, xana vutshunguri bya swifaniso i yini?

Phototherapy, kumbe vutshunguri bya ku vonakala, i vutshunguri lebyi tirhisaka ku vonakala ka ultraviolet (UV) loku lawuriwaka hi ndlela yo hlawuleka ku kongomisa tindhawu ta nhlonge ya wena. Ku vula ntiyiso, swi katsa ku veka nhlonge ya wena eku vonakaleni loku humesiwaka hi muchini wo hlawuleka ehansi ka vulawuri bya dokodela. I vutshunguri lebyi tirhaka swinene eka swiyimo swotala swa nhlonge, swofana na psoriasis na eczema.

Xana rivoni leri ra UV ri tirhisiwa yini?

Xana a wu swi tiva leswaku ku vonakala ka UV i xiphemu xa ntumbuluko xa ku vonakala ka dyambu? Ku vonakala ka UV ku pfuna mimiri ya hina ku humesa vhithamini D leyi hi yi lavaka. Hambiswiritano, ku hlangana ngopfu ni ku vonakala ka UV a hi swinene eka nhlonge ya hina.

A hi voneni leswaku i mixaka yihi ya miseve ya UV.

Mihlovo yo hambana-hambana ya ku vonakala leyi tirhisiwaka ku tshungula

Mihlovo yo hambana-hambana ya ku vonakala yi tirhisiwa ku tshungula swiyimo swo hambana-hambana swa vutshunguri.

• Vutshunguri bya rivoni ra wasi: Leswi swi fana ni ku vonakala loku humaka eka riqingho ra wena. Ku vonakala loku ka wasi hakanyingi ku tirhisiwa ku tshungula jaundice eka vana lava ha ku velekiwaka.
• Vutshunguri bya ku vonakala ko tshwuka: Laser i muxaka wa ku vonakala ko tshwuka. Yitirhisiwa ku tshungula swiyimo swa nhlonge swofana na swirhumbana, ku tshwuka, matshumba, na swivati.

I mani loyi a nga kumaka vutshunguri lebyi? Xana swi hlayisekile eka un’wana ni un’wana?

Loko dokodela a bumabumela vutshunguri lebyi eka xiyimo xa wena, un’wana ni un’wana, ku katsa ni vana lavatsongo ni lavakulu, a nga endla vutshunguri lebyi.

Hambiswiritano, hambileswi vutshunguri bya ku vonakala byi nga vutshunguri lebyi hlayisekeke, byi ni khombo lerikulunyana ra switandzhaku eka vanhu van’wana. Dokodela wa wena u ta endla xiboho xa loko vutshunguri lebyi byi ku fanela. Vutshunguri lebyi hi ntolovelo a byi bumabumeriwi loko u ri na swiyimo leswi landzelaka:

• Loko u ri na allergy ya dyambu: Leyi a hi allergy hakunene. Hambiswiritano, loko nhlonge ya wena yi twa ku vonakala ka dyambu, vutshunguri lebyi a byi ringanelanga.
• Loko u ri na matimu ya tinxaka to karhi ta khensa ya nhlonge: Vutshunguri bya UVA a byi bumabumeriwi.
• Loko u tikile kumbe u mamisa.
• Loko u ri na vuvabyi bya xivindzi.
• Loko u ri na xiyimo xo fana na lupus.
• Loko uri na vuvabyi bya ti gene lebyi endlaka leswaku nhlonge ya wena yiva na vuxiyaxiya eka ku vonakala ka dyambu (e.g. xeroderma pigmentosa).
• Loko u tirhisa mirhi yo karhi leyi endlaka leswaku nhlonge ya wena yi twa ku vonakala ka dyambu.

Xana leswi swi hlayisekile eka tincece leti ha ku velekiwaka?

Ina, hi ku helela. Phototherapy i vutshunguri lebyi hlayisekeke swinene eka vana lava ha ku velekiwaka. Jaundice yi humelela eka vana lava ha ku velekiwaka loko va ri na bilirubin yo tala emirini wa vona. Leswi hi swona swi endlaka leswaku nhlonge ni mahlo ya n’wana swi languteka swi ri swo tshwuka. Rivoni ra UV ra wasi ri pfuneta ku susa bilirubin leyi yo engetela emirini wa n’wana. Loko yi nga tshunguriwi, bilirubin leyi leyi tlulaka mpimo yi nga va ni khombo eka n’wana.

Minkarhi yin’wana, loko u tisa n’wana wa wena ekaya u huma exibedlhele, u nga ha nyikiwa rivoni ro hlawuleka kumbe hambi ku ri xifunengeto lexi voningeriweke leswaku u endla vutshunguri lebyi ekaya. N’wana u vekiwa tihlo hi vukheta hi madokodela hi nkarhi wa vutshunguri.

Hi swihi swiyimo leswikulu leswi tshunguriwaka hi phototherapy?

• Vuvabyi bya psoriasis
• Eczema ya xitsongwatsongwana
• Ku pfimba
• Jaundice ya vana lava ha ku velekiwaka
• Vitiligo ya xitsongwatsongwana
• Mycosis fungoides (muxaka wa khensa ya nhlonge) .
• Morphea (xiyimo lexi eka xona nhlonge yi tiya no tiya) .

Xana vutshunguri byi tirha njhani?

Endlelo leri ri nga avanyisiwa hi swiphemu swo hlayanyana.

Loko u nga si tshunguriwa

Dokodela wa wena u ta veka switirhisiwa leswi lavekaka exibedlhele kumbe senthara ya vutshunguri. U ta nyikiwa mahlo yo sirhelela leswaku u sirhelela mahlo ya wena. Ku ya hi ndhawu leyi u tshungulaka eka yona, u nga ha tlhela u lava xisirhelelo xa xikandza kumbe xiambalo xo funengeta swiphemu swa miri wa wena leswi nga tshunguriwiki. U ta nyikiwa swisirhelelo swa dyambu leswaku u swi chela eka nhlonge ya wena loko u nga si tshungula. Loko ku ri ni xirho xin’we ntsena xa miri wa wena lexi tshunguriwaka, u ta nyikiwa swiletelo swa ndlela leyi u nga xi chelaka xisirhelelo xa dyambu ha yona ni kwihi. Hi ku ya hi ndhawu leyi u tshungulaka eka yona, swi nga ha lava leswaku u susa swiambalo swin’wana kumbe hinkwaswo swa wena.

Hi nkarhi wa vutshunguri

Loko a nga si lumeka rivoni, dokodela wa wena u ta tiyiseka leswaku u ambale switirhisiwa leswi faneleke swa vuhlayiseki, swo tanihi tinghilazi ta mahlo. Ndlela leyi ku vonakala ku hlaselaka nhlonge ha yona ya hambana kuya hi muxaka wa vutshunguri.

• Rivoni ra UVB: U vekiwa eka bokisi (kufana na mubedo wo tshungula) laha unga yimaka kona, naswona mavoni yale ndzeni ya pfuriwile. Ku vonakala ku yisiwa eka nhlonge ya wena hi nkarhi lowu dokodela wa wena a wu leriseke. Loko ku tshunguriwa ndhawu leyitsongo ntsena ya nhlonge, u ta vekiwa etafuleni kumbe u tshama ehansi, naswona ku vonakala ku ta kongomisiwa eka ndhawu yoleyo hi xitirhisiwa lexitsongo (wand).
• Ku vonakala ka UVA: Leswi swifana na vutshunguri bya UVB. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana ku tirhisiwa mirhi leswaku vutshunguri byi tirha swinene. Psoralen i khemikhali leyi humaka eka swimilani. Leswi swi endla leswaku nhlonge ya wena yiva na vuxiyaxiya eka ku vonakala ka UVA. Loko u ri na vutshunguri bya UVA hi Psoralen, dokodela wa wena a nga ku tsundzuxa ku tipeta eka xigwitsirisi xa mati na Psoralen, u nwa philisi, kumbe u chela khirimi loko u nga si tshungula.
• Ku vonakala ka laser ka excimer: Leswi swi tisa ku vonakala ka UV eka tindhawu letitsongo ta miri hi ndlela leyi kongomisiweke swinene.

Xana vutshunguri byi teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Ku leha ka vutshunguri bya hambana kuya hi vukulu bya ndzhawu ya nhlonge ya wena leyi tshunguriwaka na matimba ya ku vonakala ka UV loku tirhisiwaka. Leswaku u kuma vuyelo lebyinene, swi nga ha lava leswaku u va ni vutshunguri byo hlayanyana. Vutshunguri byo sungula byi nga teka tisekoni ti nga ri tingani, kasi vutshunguri byo hetelela byi nga teka timinete ti nga ri tingani eka UVB na awara eka UVA. Dokodela wa wena u ta boha pulani ya vutshunguri leyi ku fanelaka.

Endzhaku ka vutshunguri

Dokodela u ta ku tsundzuxa hi ndlela yo sirhelela nhlonge ya wena endzhaku ka vutshunguri.

• Tirhisa swisirhelelo swa dyambu na/kumbe funengeta tindhawu leti tshunguriweke hi swiambalo.
• Ambala swisirhelelo swa mahlo loko u huma.
• Tirhisa moisturizer siku na siku ku sivela ku oma ka nhlonge.
• Papalata ku va edyambyini na mibedo yo tshungula mibedo.

Hi yihi mimpfuno ya vutshunguri lebyi?

• Swi hunguta ku pfimba eka nhlonge.
• Swi sivela ku tlhekeka ka swikombiso swo fana na eczema.
• Swi hunguta ku pfimba.

Xana ku ni switandzhaku kumbe makhombo yo karhi?

Ina, ku fana ni vutshunguri hinkwabyo, ku ni makhombo yo karhi. Dokodela wa wena u ta ku hlamusela hinkwaswo leswi emahlweni ka vutshunguri.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku vona vuyelo?

Endzhaku ka vutshunguri, u nga tlhelela eka mintirho ya wena ya ntolovelo. Hambiswiritano, leswaku u vona vuyelo bya kona eka nhlonge ya wena, u ta boheka ku endliwa vutshunguri byo hlayanyana. Hi ntolovelo, uta vona ku antswisiwa lokukulu eka nhlonge ya wena endzhaku ka 6-8 wa vutshunguri. Hambiswiritano, swi nga ha teka vutshunguri bya 15-25 ku vona vuyelo lebyi heleleke. Swiyimo swin’wana swi nga ha teka nkarhi wo leha.

Endzhaku ka vutshunguri, nhlonge ya wena yi nga ha va yi tshwuka nyana kumbe yi va ya ntima ku tlula eku sunguleni (hyperpigmentation). Leswi swi ta hela endzhaku ka tiawara ta kwalomu ka 24. Hambiswiritano, loko nhlonge ya wena yi twa onge yi hisa ku tlula masiku mambirhi, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena.

Loko ku humelela nchumu wo fana ni lowu, vona dokodela hi ku hatlisa.

• Loko nhlonge ya wena ya ha twa onge ya hisa endzhaku ka tiawara ta 24 endzhaku ka vutshunguri.
• Loko u ri na swikombiso swo fana na ku hisa ka miri, ku hlanta, na ku titimela.
• Loko u kuma swirhumbana eka nhlonge ya wena.
• Loko ku ri na swikombiso swa ku tluleriwa (loko xilondza xi pfimbile naswona xirhumbana xi ri karhi xi khuluka).
• Loko ku tsandzeka ku vona ku humelela leswi a swi nga ri kona emahlweni ka vutshunguri.