Xana wena kumbe munghana wa wena mi vilerisiwa kumbe mi vilerisiwa hi ku humesa mbewu ka ha ri na nkarhi ku tlula leswi a swi languteriwile? A wu wexe. Vavanuna vo tala emisaveni hinkwayo va langutana ni leswi hi nkarhi wo karhi. I xiyimo lexi tolovelekeke swinene. Kambe vo tala va khomiwa hi tingana kumbe va chava ku vulavula hi mhaka leyi. Kutani a hi vulavuleni hi swona erivaleni ni hi ku tshembeka namuntlha. I xiphiqo lexi nga twisisiwaka no lawuriwa kahle.
Hi ku olova, xana ku humesa mbewu ka ha ri ni nkarhi i yini?
Ku humesa mbewu ka ha ri na nkarhi, leswi tivekaka hi swa vutshunguri tani hi ``Premature Ejaculation'' kumbe ``(PE)'', i ku humesiwa ka mbewu ya xinuna loku nga lawuriwiki hi nkarhi wa masangu, hi ku hatlisa swinene ku tlula leswi lavekaka hi munhu kumbe munghana wa vona. Minkarhi yin’wana leswi swi nga endleka emahlweni kumbe hi nkarhi wa timhaka ta masangu.
Leswi swi nga endla leswaku ku hunguteka ka ku eneriseka ka rimbewu eka vanghana va vukati havambirhi. Nakambe swi nga endla leswaku munhu a titwa a ri ni gome, a karhateka ni ku khomiwa hi tingana. Leswi swi nga avanyisiwa hi tinxaka timbirhi:
- PE ya vutomi hinkwabyo: Leswi swi vula leswaku xiphiqo lexi xi ve kona ku sukela eka ntokoto wa wena wo sungula wa rimbewu.
- Acquired PE: Leswi swi vula leswaku khale a wu kota ku endla timhaka ta masangu leti tolovelekeke, kambe xiphiqo lexi xi ve kona nkarhi wo karhi evuton’wini bya wena.
Xana "hi ku hatlisa" swi vula yini hakunene?
Madokodela ya tala ku vula leswaku loko u humesa mbewu ku nga si hela minete u sungule ku endla masangu, swi nga va ``(PE)''. Kambe leswi a hi nchumu lowu nga pimiwaka hi nkarhi ntsena. Mhaka-nkulu hileswaku ku ri xiphiqo kumbe ku karhata wena ni munghana wa wena.
| Swilo leswi nga kombisaka leswaku leswi i (Premature Ejaculation) . | |
|---|---|
| Nkarhi | Ku humesa mbewu hakanyingi ku humelela ku nga si hela minete endzhaku ka ku hlangana ka rimbewu. |
| Lawula | Ku tsandzeka ku lawula kumbe ku hlwela ku humesa mbewu. |
| Ku khumbeka ka ntivo-miehleketo | Leswi swi nga endla leswaku wena kumbe munghana wa wena (kumbe havumbirhi bya wena) mi titwa mi karhatekile, mi hlundzuka kumbe hambi ku ri ku ehleketa hi ku papalata timhaka ta masangu. |
| Ku humelela nkarhi na nkarhi | Leswi swi nga endleka eka ku hlangana kun’wana ni kun’wana ka rimbewu kumbe minkarhi yo tala. |
| Nkarhi lowu vekiweke | Xiyimo lexi xive kona kutlula 6 wa tinhweti. |
Mhaka ya nkoka hileswaku swi tolovelekile leswaku leswi swi humelela kan’we kumbe kambirhi nkarhi na nkarhi. U nga vileli hi swona. Kambe loko lexi ku ri xiphiqo lexi phikelelaka lexi khumbaka vuxaka bya n’wina, i swa nkoka ku xi nyikela nyingiso.
Ha yini leswi swi humelela? Hi swihi swivangelo?
A ku na xivangelo xin’we xa leswi. Minkarhi yo tala, i ku hlanganisiwa ka nchumu wun’we kumbe swo tala swa mianakanyo ni swa miri.
Swivangelo swa Miehleketo
Hakanyingi, xivangelo-nkulu xa PE i xa mianakanyo.
- Ku vilela hi matirhelo: Ntshikelelo lowu vangiwaka hi miehleketo yo fana na "Xana ndzi ta tsakisa munghana wa mina?", "Xana a ndzi nge swi koti ku endla leswi kahle?" Mintlhaveko leyi yi tolovelekile, ngopfu-ngopfu eka vuxaka lebyintshwa ni loko va endla timhaka ta masangu endzhaku ka nkarhi wo leha.
- Ntshikilelo: Ntshikilelo lowu vangiwaka hi swilo swo fana ni swiphiqo swa ntirho, swiphiqo swa ndyangu ni swiphiqo swa timali wu nga khumba vutomi bya wena bya rimbewu hi ku kongoma.
- Swiphiqo swa vuxaka: Swilo swo fana ni ku nga fambisani ni munghana wa wena, ku hlundzuka ni mintokoto yo biha ya rimbewu leyi hundzeke.
- Ntshikilelo wa mianakanyo: Swilo swo fana ni ntshikilelo ni ku titwa u ri ni nandzu swi nga endla leswaku u nga ha tsakeli rimbewu ni ku lawula.
- Ku Tixixima loku nga riki kahle: Ku pfumala ku tshemba miri ni vuswikoti bya munhu.
Swivangelo swa Miri na swa Tikhemikhali
Minkarhi yin’wana, PE yi nga vangiwa hi swiyimo swo karhi emirini.
- Ku tsandzeka ku pfuka ka xirho xa rimbewu: Loko xitombo xi nga yimi kahle, ku nga ha va na ku navela ku hatlisa ku rhundza ku nga si hela.
- Swiphiqo swa tihomoni: Ku nga ringani ka tihomoni loku khumbaka matirhelo ya rimbewu. Hi xikombiso, ku cinca ka oxytocin, luteinizing hormone (LH), prolactin na thyroid stimulating hormone (TSH).
- Tikhemikhali ta byongo: Ku hunguteka ka mpimo wa tikhemikhali ta byongo to fana na serotonin kumbe dopamine, leti khumbaka ku navela ka rimbewu na ku pfuka.
- Xitombo lexi twaka ngopfu: Makumu ya misiha ya xitombo ya vanhu van’wana ma nga ha va ni vuxiyaxiya swinene, leswi endlaka leswaku va hatla va fika emakumu, hambi ku ri ku hlohloteriwa kutsongo.
- Prostate leyi pfimbeke: Ku pfimba kumbe ku tluleriwa hi ndzhuti wa prostate.
Hi swihi swiphiqo leswi nga humelelaka hikwalaho ka xiyimo lexi?
Nkateko wa kona, ku humesa mbewu ka ha ri ni nkarhi a swi vavisi emirini, kambe swi nga va ni nkucetelo lowukulu eka rihanyo ra wena ra mianakanyo ni le ka vuxaka bya n’wina .
- U nga ha titwa u ri ni tingana ni ku tivona nandzu hi wena n’wini.
- U nga ha ehleketa leswaku, "A ndzi swi koti ku tsakisa munghana wa mina."
- Hikwalaho ka leswi, ku tshinela ni rirhandzu exikarhi ka lavambirhi swi nga ha hunguteka.
- U nga ha ringeka ku papalata timhaka ta masangu.
- Ku vilela ni ntshikilelo swi nga ha vanga ni swiyimo swo fana ni ntshikilelo wa mianakanyo.
Hikwalaho ka swivangelo leswi, i swa nkoka swinene ku kuma ntlhantlho wa xiphiqo lexi, ematshan’wini yo xaniseka hi ku miyela.
Xana u fanele u vona dokodela rini? Xana ku kamberiwa ku endliwa njhani?
Loko ku humesa mbewu ka ha ri na nkarhi ku ri xiphiqo lexi phikelelaka eka wena, loko ku ku karhata, loko ku khumba vuxaka bya n’wina, kutani hakunene vona dokodela. Swikahle ku ya vona dokodela wa urologist, dokodela loyi a nga ni vutshila eka tinxaka leti ta swilo.
Swi tolovelekile ku titwa u khomiwa hi tingana ku vulavula ni dokodela hi nchumu wo fana ni lowu. Kambe tsundzuka leswaku leswi i swivutiso leswi tolovelekeke swinene eka madokodela. A va ku avanyisi. Xikongomelo xa vona ntsena i ku ku pfuna.
Dokodela a nga ha ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi:
- Xana u ni nkarhi wo tanihi kwihi u ri ni xiphiqo lexi?
- Xana leswi swi humelela rini?
- Xana leswi swi humelela kangani? Xana swi humelela nkarhi wun’wana ni wun’wana?
- Xana u vile na xiphiqo lexi eka vanghana va wena hinkwavo?
- Xana ku rhundza swi humelela hi ku hatlisa hi nkarhi lowu hi nkarhi wa ku tlangisa swirho swa mbeleko?
- Xana u na swiphiqo swo hlayisa ku pfuka ka xirho xa rimbewu (erectile dysfunction)?
Hambileswi swivutiso leswi swi nga swa munhu hi xiyexe, i swa nkoka swinene leswaku u swi hlamula hi ku tshembeka. Leswi swi ta pfuna dokodela wa wena ku kuma xivangelo xa xiviri xa xiphiqo xa wena ni ku ku nyika vutshunguri lebyi faneleke. Leswi hi ntolovelo aswi lavi swikambelo swotala swa lab. Hambiswiritano, loko dokodela wa wena a ehleketa leswaku u ni xiyimo xin’wana xa vutshunguri, a nga ha lerisa leswaku ku kamberiwa ngati kumbe nchuluko.
Hi byihi vutshunguri bya kona?
Ku ni vutshunguri byo hlayanyana bya leswi. Vutshunguri lebyi faneleke swinene byi titshege hi xivangelo xa kona. Minkarhi yin’wana, vuyelo bya kona byi antswa swinene loko ku tirhisiwa vutshunguri byo tlula byin’we swin’we.
1. Vutshunguri bya Mahanyelo
Hi leti tindlela tin’wana to dyondza ku lawula miri ni mintlhaveko ya wena handle ko tirhisa mirhi. U nga titoloveta leswi hi wexe kumbe hi ku pfuniwa hi munghana wa vukati.
| Ndlela ya vutshunguri | Ndlela yo endla tano |
|---|---|
| Ndlela yo Sungula na ku Yima | Loko wena kumbe murhandziwa wa wena u ri karhi u hlohlotela mbolo ya wena naswona u twa onge u lava ku humesa mbewu, yimisa ku hlohlotela hi ku helela. Yimela kwalomu ka 30 wa tisekoni, kutani u sungula nakambe loko u tlhela u lawula. Phindha leswi minkarhi ya 3-4 loko unga se humesa nchuluko. |
| Vutshunguri bya ku Pfuxeta | Kufana na ndlela leyi nga laha henhla, loko u lava ku humesa mbewu, pfotlosa nhloko (glans) ya xitombo hi matimba kuringana kwalomu ka 30 wa tisekoni. Leswi swita hunguta ku pfuka nyana naswona swita lawula ku navela ku humesa mbewu. Phindha leswi minkarhi yo hlayanyana. |
| Ku Ehleketa Leyi Kavanyetiweke | Loko u ri karhi u endla timhaka ta masangu, anakanya hi swin’wana handle ka rimbewu. Hi xikombiso, xaxameta mavito ya vatlangi va xipano xa khirikhete lava u va tsakelaka emianakanyweni. Kumbe anakanya hi mavhengele loko u ri endleleni yo ya ehofisini. Leswi swi ta ku pfuna leswaku u susa mianakanyo ya wena eka ku navela ka rimbewu ni ku endla leswaku u titwa u lawula. |
2. Vutsundzuxi
Loko xiphiqo xa wena ngopfu-ngopfu xi ri xa mianakanyo, xo tanihi ku vilela hi matirhelo, ntshikilelo kumbe ntshikilelo wa mianakanyo, u nga ha vuyeriwa swinene hi ku vona dokodela wa mianakanyo, mutivi wa mianakanyo kumbe muongori wa rimbewu. Va nga ku pfuna ku twisisa timhaka ta wena ni ku ku pfuna ku langutana na tona.
3. Mirhi
Eka swiyimo swin’wana, dokodela a nga ha nyika mirhi.
- Swidlaya-ntshikilelo: .Xin’wana xa switandzhaku swa leswi i ku hlwela ku humesa mbewu. Hikwalaho, madokodela ya tirhisa mirhi leyi "off-label" eka xiyimo xa `(PE)`, hi leswaku, hi xikongomelo xin'wana handle ka xikongomelonkulu lexi pfumeleriweke, hi xikongomelo xin'wana. Xikombiso, mirhi eka ntlawa wa `(SSRIs)` yo fana na `(Fluoxetine, Paroxetine, Sertraline)`. Leswi hakunene swi fanele swi tekiwa ntsena hi switsundzuxo swa dokodela.
- Ti-Anesthetic Creams na Swifafazeri: Leswi swi cheriwa enhlokweni ya xirho xa rimbewu ku hunguta ku twa na ku hlwela ku humesa mbewu. Leswi swifanele ku cheriwa 10-30 wa timinete loko kungase endliwa masangu. Hambiswiritano, ku sivela ku pfimba eka swirho swa rimbewu swa munghana wa wena, u fanele ku hlamba xitombo kahle u nga si endla timhaka ta masangu.
- Mirhi ya ku tsandzeka ku pfuka ka xirho xa rimbewu: Mirhi yo fana na `(Sildenafil - Viagra®)` na `(Tadalafil - Cialis®)` yi nga pfuna eka lava nga na `(PE)` xikan'we na `(Erectile Dysfunction)`.
Swivutiso swin’wana leswi u nga ha vaka na swona
Xana ku tirhisa condom swi ta pfuna eka leswi?
Ina. Loko u tirhisa condom, ku twa ka xitombo ku hunguteka ku fikela eka mpimo wo karhi. Kutani swi nga pfuna ku hlwela ku humesa mbewu. Minkarhi yin’wana ku ni tikhondomu leti tiyeke nyana kumbe tikhondomu to hlawuleka leti endleriweke hi ku kongoma ku hlwela ku humesa mbewu.
Xana ku tsandzeka ku pfuka ka xirho xa rimbewu ni ku huma ka mbeleko ka ha ri emahlweni (PE) i nchumu wun’we?
Ina. U nga swi endli leswi swi pfilunganyeka. Erectile Dysfunction i ku tsandzeka ku kuma kumbe ku hlayisa ku pfuka ka xitombo ku tika ku ringana ku endla timhaka ta masangu. Premature Ejaculation i ku humesa mbewu ya vununa ka ha ri na nkarhi, hambi loko xitombo xi yimile hi ku helela. Kambe hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, ku nga ha va ni ku yelana exikarhi ka swiyimo leswi swimbirhi.
Xana ku nwa byala swi nga hlwela ku humesa mbewu?
I ntiyiso leswaku vanhu van’wana va hlwela ku fika emakumu loko va nwa byala. Hambiswiritano, lebyi a hi vutshunguri lebyi bumabumeriwaka bya xiphiqo lexi. Ku nwa byala nkarhi wo leha swi nga vanga swiphiqo swin’wana swo tala swa rihanyo, ku katsa ni ku tsandzeka ku endla timhaka ta masangu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku humesa mbewu ka ha ri na nkarhi i xiyimo lexi tolovelekeke swinene . U nga khomiwi hi tingana kumbe u xaniseka u ri wexe.
- Leswi swi nga vangiwa hi swilo swa mianakanyo kumbe swa miri, kumbe hakanyingi ku hlanganisiwa ka swilo leswimbirhi.
- Lexi i xiyimo lexi nga tshunguriwaka hi ndlela leyi humelelaka . Vutshunguri bya mahanyelo, vutsundzuxi ni mirhi swi nga fikelela vuyelo lebyinene.
- I swa nkoka swinene ku vulavula erivaleni hi mhaka leyi ni munghana wa wena . Nseketelo ni ku twisisa ka yena i matimba lamakulu eku hluleni ka xiphiqo lexi.
- Loko xiphiqo lexi xi ku karhata, u nga hlweli ku ya eka dokodela . Loko u kuma switsundzuxo ni vutshunguri lebyi faneleke, wena ni munghana wa wena mi nga va ni vutomi bya rimbewu lebyi enerisaka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment