Swi tika ku kuma munhu loyi a nga si vavisekaka kumbe ku khwaxa hi nkarhi wo karhi evuton’wini bya yena, a swi tano ke? Kumbexana a ku ri ku suka eka ku wa loko ndza ha ri n’wana, kumbe ku hisiwa ekhixini, kumbe muxaka wo karhi wa vuhandzuri. Loko ku vaviseka loku ku hola hi ku famba ka nkarhi, xivati hi xona lexi salaka tanihi xitsundzuxo. Hambileswi swivati swin’wana swi nyamalaka endzhaku ka nkarhinyana lerova swi nga ha vonaki ngopfu, swivati swin’wana swi hambeta swi hi karhata, minkarhi yin’wana swi tlhela swi hunguta ku titshemba ka hina. Kutani namuntlha, a hi buleni hi swivati leswi. Ha yini ti vumba, hi tihi tinxaka ta tona naswona ku nga endliwa yini hi tona.
Kahle-kahle xivati i yini?
Hi ku olova, xivati i vuyelo byo hetelela bya endlelo ra ntumbuluko ra nhlonge ya hina ro horisa xilondza. Anakanya hi nhlonge ya wena tanihi rirhangu leri sirhelelaka miri wa wena. Loko rirhangu leri ri onhakile, hambi ku ri ku tsemiwa, ku khwaxa kumbe ku hisiwa, miri wa wena wu hatla wu sungula ku tirha ku pfala xivandla.
Eka endlelo leri, miri wu endla muxaka lowuntshwa wa tinyama. Tinyama leti ngopfu-ngopfu ti vumbiwa hi phrotheyini leyi vuriwaka collagen . Tifibre leti ta collagen ti nghena ti tata xivandla lexi xilondza a xi ri kona, onge hiloko ti namarheta matlhelo lawa mambirhi. Tinyama leti letintshwa hi leti hi ti vonaka tanihi xivati. Entiyisweni swi fana ni xiphepherhele xa ntumbuluko lexi miri wu xi endlaka leswaku wu tisirhelela eka switsongwatsongwana.
Ha yini swivati hinkwaswo swi nga fani?
Nakambe u nga ha tivutisa leswaku ha yini swivati swin’wana swi nga vonaki ngopfu, kasi swin’wana swi vonaka swinene. Ku languteka, vukulu ni muvala wa xivati swi titshege hi swilo swo hlayanyana.
- Muxaka wa xilondza: Xivumbeko xa kona xa hambana ku ya hi loko xi tsemiwile hikwalaho ka vuhandzuri, ku hisiwa kumbe xivati lexi vangiwaka hi matshumba.
- Vukulu ni ku enta ka xilondza: Xivati lexi humaka eka xilondza lexikulu lexi dzikeke hi ntolovelo xi vonaka ngopfu ku tlula xivati lexi humaka eka ku khwaxa lokutsongo.
- Ndhawu leyi xilondza xi nga eka yona: Xivati lexi humaka eka xilondza lexi nga endhawini leyi tshamelaka ku rhurha, ku fana ni mahlangano, xi nga ha hambana ni xivati lexi nga endhawini leyi nga riki kona.
- Vutshunguri lebyi amukeriweke: Leswaku xilondza xi rhungiwile hi nkarhi, xi basisiwa kahle ni ku cheriwa mirhi na swona swi ni nkucetelo.
- Tijini ta wena ni muvala wa nhlonge: Vanhu van’wana va tala ku va ni swivati swa nhlonge. Vanhu lava nga ni nhlonge ya ntima (yo tanihi ya le Afrika ni ya le Asia) ni misisi yo tshwuka ngopfu-ngopfu va tala ku khomiwa hi swivati swa keloid , ku nga muxaka wa xivati lexi tlakukeke, lexi hangalakaka.
- Malembe ni rihanyo: Loko hi ri karhi hi dyuhala, vuswikoti bya nhlonge ya hina byo hola bya cinca. Naswona swiyimo swa vutshunguri swo fana ni vuvabyi bya chukele swi nga khumba ndlela leyi swilondza swi holaka ha yona.
Eku sunguleni, xivati lexintshwa eka nhlonge ya muvala wo vonikela xi ta vonaka tanihi muvala wa pinki-red. Hi ku famba ka nkarhi, muvala lowu wa nyamalala naswona wu nga ha va wu vevukanyana kumbe wu va wa ntima ku tlula muhlovo wa wena lowu tolovelekeke wa nhlonge. Eka vanhu lava nga ni nhlonge ya ntima, swivati hakanyingi swi vonaka tanihi swivati swa ntima. Minkarhi yin’wana, swivati swi nga ha pfimba kumbe swi vanga switlhavi swo olova.
Hi tihi tinxaka letikulu ta swivati?
Swivati swi ta hi swivumbeko swo hambana-hambana. A hi voneni leswaku hi tihi tinxaka letikulu ta swivati leswi voniwaka. Ndzi ta veka leswi etafuleni ro fana na leri leswaku swi ta mi olovela ku swi twisisa.
| Muxaka wa Xivati | Ku languteka na Swihlawulekisi |
|---|---|
| Swivati swa Kontiraka | Hakanyingi leswi swi humelela endzhaku ka ku hisiwa. Swivati leswi swi endla leswaku nhlonge yi va leyi nga ni swirhumbana ni ku tiya. Loko ti kula ehenhla ka nhlonge (e.g., elbow, knee), swi nga tika ku gombonyokisa kumbe ku lulamisa nhlonge yoleyo. Minkarhi yin’wana swi nga ha khumba ni misiha ni misiha. |
| Swivati swa Ntshikelelo/Atrophic | Leswi i swivati leswi langutekaka ku fana ni migodi leyi dzimeke enhlongeni. Switala ku humelela endzhaku ka xirhumbana kumbe matshumba yo tika. Switala ku voniwa emahlweni. Swivati leswi swi nga ha vonaka swinene loko collagen ya nhlonge yi hunguteka loko hi ri karhi hi dyuhala. |
| Swivati swa Xiphepherhele | Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene wa xivati. Eku sunguleni, yi nga ha vonaka yi ri ya xitshopana kumbe yo tshwuka, kambe loko xilondza xi hola, xi ta phatsama leswaku xi fambisana ni nhlonge. Hi ku famba ka nkarhi, yi nga ha va muvala wo vevukanyana kumbe wo dzwihala ku tlula nhlonge. |
| Swivati swa Keloid | Lowu i muxaka wa xivati lexi karhataka swinene. A ti vumbi ntsena ehenhla ka nhlonge, kambe ti tlhela ti hangalaka ni ku kula ku tlula ndhawu leyi xilondza a xi ri eka yona.Swi fana ni loko u ri ni collagen yo tala ngopfu. Vanhu van’wana va nga ha va ni leswi hambiloko va tlhaviwe tindleve kumbe va endla ti- tattoo. Ti nga kula tikulu hambi ku ri ku kavanyeta ku famba-famba. |
| Swivati leswi tlakukeke/Hypertrophic | Leswi na swona i swa oval, kufana na ti keloids. Kambe ku hambana ka nkoka swinene hileswaku a ti hangalaki ku tlula xilondza. Hi ku famba ka nkarhi, ku languteka ka tona ka oval ku nga ha hunguteka katsongo, kambe a ku nge phaphamala hi ku helela. |
| Swikombiso swa ku Olovisa | Loko nhlonge yi ololoka kumbe yi hlangana hiku hatlisa (e.g. hi nkarhi wa ku tika, ku tlakuka/ku lahlekeriwa hi ntiko hi xitshuketa, kumbe ku tlakuka ka miri eka vuntshwa), ti connective tissue letinga ehansi ka nhlonge ta onhaka. Swivati leswi vangiwaka hi swona swi vuriwa swivati swa ku ololoka. Switala ku voniwa eka tindzhawu tofana na khwiri, mavele, marhaku na mavoko yale henhla. |
Xa nkoka: Swivati a swi vumbiwi ntsena eka nhlonge. Tinyama ta le ndzeni ta swivati ti nga tlhela ti vumbiwa endzeni ka miri endzhaku ka vuhandzuri. Leswi minkarhi yin’wana swi nga vanga swiphiqo swin’wana swa rihanyo.
Xana ku nga endliwa yini ku tshungula swivati?
Xo sungula, a hi swivati hinkwaswo leswi lavaka vutshunguri. Swivati swo tala swi ta nyamalala hi ku famba ka nkarhi. Kambe loko xivati xa wena xi ku vangela ku karhateka emintlhavekweni, ku ku vangela ku vava kumbe ku sivela ku famba-famba ka wena, ku ni vutshunguri lebyi nga endliwaka.
Dokodela wa wena u ta kambela xivati xa wena ivi a kumisisa vutshunguri lebyi faneleke swinene, a tekela enhlokweni swilo swo tanihi muxaka wa xona, vukulu bya xona, ndhawu ya xona ni malembe ya wena.
Ku rhurhumela ka nhlonge
Leswi swifana naku "scraping" hiku olova ekule na leyara yale henhla ya nhlonge. Vutshunguri lebyi byi tirhisiwa ngopfu eka swivati, swofana na leswi vangiwaka hi matshumba. Swinga olovisa nhlonge naku hunguta ku vonaka ka swivati.
Switlhavelo
Hi ndlela leyi, dokodela u chela murhi hi ku kongoma eka xivati. Leswi swi pfuna leswaku xivati xi hunguteka xi tlhela xi rhetela. Ku cheriwa ka corticosteroid swi tirha ngopfu eku hunguteni ka vukulu bya swivati swa keloid. Nakambe minkarhi yin’wana ti nga pfuna ku hunguta ku pfimba ni ku vava ka xivati.
Vutshunguri bya Laser
Leyi i ndlela leyi dumeke swinene sweswi. Tinxaka to hambana-hambana ta ti- laser ti nga tirhisiwa ku hunguta ku vonaka ka swivati.
- Tinxaka tin’wana ta ti- laser ti kongomisa ni ku herisa misiha leyitsongo ya ngati leyi vangaka muvala wo tshwuka/wa pinki wa xivati. Leswi swi endla leswaku xivati xi nyamalala.
- Tinxaka tin’wana ta ti- laser ti hahlula tifibre leti tsindziyeleke ta collagen eka xivati, ti pfuneta ku olovisa ni ku rhetela xivati.
- Hambiswiritano, eka vanhu lava nga na nhlonge ya ntima, vutshunguri bya laser byi nga vanga ku cinca ka muhlovo wa nhlonge (ku va ntima kumbe ku voninga). Hikwalaho, u fanele u bula hi leswi hinkwaswo ni dokodela wa wena u nga si sungula vutshunguri.
Vutshunguri bya Ntshikelelo
Leswi swi katsa ku tshikilela xilondza nkarhi hinkwawo loko xi ri karhi xi hola. Leswi swi katsa ku tirhisa tibandhi to hlawuleka ta elastic ni swiambalo. Ntshikelelo lowu wu nga pfuna ku sivela swivati kumbe ku hunguta vukulu bya xivati lexi vumbekaka. Endlelo leri ritala kutirhisiwa endzhaku ka ku hisiwa.
Vuhandzuri (Vuhandzuri byo Pfuxeta Swivati) .
Leswi swi katsa ku susa xivati xa khale lexi nga vonakiki hi vuhandzuri ivi u xi siva hi xivati lexi vonakaka swinene, lexi nga vonakiki. Minkarhi yin’wana , ku tlhela ku tirhisiwa xisirhelelo xa nhlonge .
Ti-Cream ta Topical na Switolwa
Kuna ti cream to hambana hambana leti xavisiwaka ta swivati.
- Ku tirhisa ti silicone- letingana ti gels kumbe ti sheets swikumeke swi pfuneta ku sivela swivati xikan’we naku hunguta ku vonakala ka swivati leswinga kona.
- Dokodela a nga ha tlhela a ringanyeta tikhrimisi leti nga ni hydroquinone leswaku ti olovisa swivati swa ntima.
Mhaka ya nkoka swinene hileswaku, u nga yi ntsena u ya tota tikhrimisi eka swivati swa wena hi wexe. Minkarhi hinkwayo vulavurisana na dokodela wa nhlonge ku kuma leswi nga swinene eka swivati swa wena.
Xana swivati swi nga siveriwaka?
A hi nge swi koti ku sivela ku vaviseka minkarhi hinkwayo, kambe ku na swilo swi nga ri swingani leswi hi nga swi endlaka ku hunguta khombo ro siya xivati lexikulu endzhaku ka ku vaviseka.
- Khoma xilondza hi ndlela leyinene: Hi ku hatlisa loko u kuma xilondza, xi hlamba hi xisibi ni mati lama tengeke. Susa thyaka kumbe ntshuri wihi na wihi. Kutani yi funengeta hi bandhi leri tengeke.
- Lava xitsundzuxo xa dokodela: Loko xilondza xi ri xikulu kumbe xi dzikile, hakunene u fanele u vona dokodela. Swi nga ha laveka ku rhungeleriwa. Swirhumbana swi pfuna leswaku xilondza xi hola kahle, leswi hungutaka swivati.
- Hlayisa xilondza xitsakama: Ku omisa xilondza naku endla xirhumbana lexikulu i xivangelo xa leswaku xivati xiva xikulu. Ku chela nchumu wofana na petroleum jelly (Vaseline) kuva ku hlayisa xilondza xitsakama swinga hunguta ku endliwa ka swirhumbana naku hunguta swivati.
- Tisirhelele eka dyambu: Lexi i nchumu lowu vanhu vo tala va wu honisaka, kambe i wa nkoka swinene.Xin'wana. Loko xivati lexintshwa xi hlangana na dyambu, switala kuva na munyama (hyperpigmentation). Kutani hlayisa xivati xi funengetiwe hi swiambalo, kutani u chela xisirhelelo xa kahle xa dyambu lexi nga na SPF 30 kumbe ku tlula minkarhi yo hlayanyana hi siku.
- Kuma swakudya leswinene: Miri wu lava swakudya leswinene leswaku wu horisa swilondza. Ku dya swakudya leswi fuweke hi tiphrotheyini, vhithamini C na vhithamini D swi pfuna nhlonge ku hola.
Rini ku vona dokodela mayelana na xivati
Hi ntolovelo xivati a hi nchumu wo vilela ha wona. Hambiswiritano, eka swiyimo leswi landzelaka, hakunene u fanele u vona dokodela.
- Loko xivumbeko xa xivati (muhlovo, vukulu, xivumbeko) xi cinca hi xitshuketa.
- Loko xivati xi vava, xi tshamela ku rhurhumela kumbe xi twa ku tlula mpimo.
- Loko xivati xi huma swirhumbana kumbe xi pfimbile, xi tshwuka kumbe xi kombisa swikombiso swa ku tluleriwa.
- Loko ku humelela xivati lexintshwa kumbe mole eka kumbe ekusuhi na xivati (hambi leswi swinga talaka swinene, swina nkoka kuva u lemuka leswi tani hileswi khensa ya nhlonge yinga humelelaka eka swivati).
- Loko u tshame u va ni swivati swa keloid, i swa nkoka swinene ku vulavula ni dokodela u nga si endla vuhandzuri lebyintshwa byo tlhava, ku endla ti- tattoo kumbe ku sasekisa.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku va ni swivati i vuyelo bya ntumbuluko ni lebyi tolovelekeke bya ku hola ka swilondza. I xiphemu xa ndlela leyi miri wu tisirhelelaka ha yona.
- Kuna tinxaka to hlaya ta swivati. Vutshunguri byi titshege hi muxaka wa xivati lexi u nga na xona.
- A hi swivati hinkwaswo leswi lavaka vutshunguri, kambe loko xivati xa wena xi ku karhata, ku ni vutshunguri lebyi tirhaka lebyi kumekaka namuntlha leswaku byi hunguta ku languteka ka byona.
- Hi ku tshungula kahle ku vaviseka ku sukela loko ku humelela ni ku ku sirhelela eka dyambu, u nga hunguta khombo ra xivati lexikulu.
- Loko u kanakana kumbe ku vilela hi xivati xa wena, kumbe u xiya ku cinca kwihi na kwihi, a swi si tshama swi hlwela ku vulavula na dokodela hi mhaka leyi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena