Xana minkarhi yin’wana u titwa u tshikilelekile swinene, u ri ni gome kumbe u nga swi tsakeli nchumu? Hi tlhelo ra vutshunguri hi vitana leswi ntshikilelo wa mianakanyo, kumbe hilaha vanhu vo tala va swi tivaka hakona, ``Ntshikilelo wa mianakanyo''. Loko u lwisana ni muxaka lowu wa xiyimo xa mianakanyo, minkarhi yin’wana swiphiqo swin’wana swi nga ha va kona evuton’wini bya wena bya munhu hi xiyexe, hi leswaku, bya rimbewu. Vanhu vo tala va khomiwa hi tingana naswona va chava ku vulavula hi mhaka leyi. Kambe leyi i mhaka ya nkoka swinene leyi lavaka ku vulavuriwa ha yona. Kutani a hi vulavuleni hi swona erivaleni namuntlha.
Hi byihi vuxaka exikarhi ka ntshikilelo wa mianakanyo ni vutomi bya rimbewu?
Anakanya hi byongo bya hina tanihi xirho xa rimbewu lexi nga ni vuxiyaxiya swinene. Xana a swi hlamarisi? Kambe ku navela ka rimbewu entiyisweni ku sungula ebyongweni. Xivangelo xa leswi i varhumiwa vo hlawuleka va tikhemikhali lava vuriwaka ‘neurotransmitters’ ebyongweni. Lava hi lava va cincanaka marungula exikarhi ka tisele ta misiha ebyongweni, va engetela ku khuluka ka ngati eka swirho swa rimbewu ni ku endla leswaku ku va ni ku navela ka rimbewu.
Hambiswiritano, loko u ri ni xiyimo xa mianakanyo xo fana ni ntshikilelo wa mianakanyo, swirhendzevutana swa byongo leswi tirhisaka ti- neurotransmitter leti a swi tirhi kahle. Ku fana ni xiya-ni-moya lexi nga ni xigingi lexi tsaneke. Leswi hakanyingi swi endla leswaku ku va ni ku navela ka rimbewu loku hungutaka ni ku lahlekeriwa hi ku tsakela.
Xiyimo lexi xi nga vanga ku hunguteka kumbe ku lahlekeriwa hi ku helela ka ku navela ka rimbewu eka vavanuna ni vavasati. Leswi swi nga veka ntshikilelo lowukulu evukatini ni vuxaka bya le kusuhi.
Xana swidlaya-ntshikilelo swi vanga swiphiqo swa rimbewu?
Ina, sweswo swa koteka. Mirhi ya ntshikilelo, leyi tivekaka tani hi ‘antidepressants’, i ndlela ya kahle yo antswisa miehleketo ya munhu, ku tixixima, naku vuyisa vutomi bya yena endleleni.
Hambiswiritano, mixaka yin’wana ya mirhi leyi hungutaka ntshikilelo, ngopfu-ngopfu leyi nga eka ntlawa wa SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) , yi nga vanga swiphiqo swa rimbewu tanihi vuyelo byo biha eka vanhu van’wana.
Kutani ha yini sweswo swi endleka?
Hi ku olova, mirhi leyi yi tirha hi ku cinca ntirho wa ti- neurotransmitter leti hi vulavuleke ha tona eku sunguleni. Leswi i swa nkoka leswaku u lawula ntshikilelo wa mianakanyo. Hambiswiritano, tanihi leswi tikhemikhali leti fanaka na tona ti lawulaka nhlamulo ya rimbewu, vuyelo bya mirhi byi nga twiwa na kona. Swi fana ni timovha timbirhi leti chayelaka egondzweni rin’we. Switandzhaku leswi swi nga ha engeteleka loko mpimo wa murhi wu ri karhi wu tlakuka.
Hi swihi swiphiqo swa rimbewu leswi nga vangaka?
Swiphiqo leswi nga vaka kona hikwalaho ka ntshikilelo kumbe mirhi leyi u yi nwaka swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu. Tafula leri nga laha hansi ri xaxameta swin’wana swa swiphiqo leswikulu leswi nga voniwaka.
| Xiphiqo | Nhlamuselo Yo Olova |
|---|---|
| Ku hunguteka ka ku navela ka rimbewu | Ku lahlekeriwa hi ku tsakela kumbe ku navela rimbewu. |
| Ku tsandzeka ku pfuka ka xirho xa rimbewu (ED) . | Ku tsandzeka ka wanuna ku fikelela kumbe ku hlayisa ku pfuka loku ringaneke ku endla timhaka ta masangu. |
| Ku hlwela ku humesa mbewu kumbe ku nga ri kona | Ku humesa mbewu swi hlwela swinene kumbe minkarhi yin’wana a swi hlweli nikatsongo hi nkarhi wa masangu. (Minkarhi yin’wana, mirhi leyi nga eka xiyenge lexi yi tlhela yi tirhisiwa tanihi vutshunguri bya ku humesa mbewu ka ha ri emahlweni.) |
| Ku tsandzeka ku fikelela orgasm | Ku tsandzeka ku fikelela ntsako lowukulu kumbe ku fika emakumu hi nkarhi wa masangu eka vavanuna na vavasati. |
| Ku pfumaleka ka ntsako ku suka eka endlelo ra rimbewu | Ku pfumala ku tsakela ku sungula vuxaka bya rimbewu kumbe ku nga kumi ntsako kumbe ku eneriseka eka byona. |
Kambe mahungu lamanene hileswaku switandzhaku leswi swa rimbewu swi nga lawuriwa handle ko kavanyeta vutshunguri bya wena bya ntshikilelo wa mianakanyo.
Kutani xana ntlhantlho wa leswi i yini?
Loko u ri ni ntshikilelo wa mianakanyo naswona u ri karhi u langutana ni ku cinca loku evuton’wini bya wena bya rimbewu, nchumu wa nkoka swinene i ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. U nga khomiwi hi tingana kumbe ku chava. Lexi i xiyimo lexi tolovelekeke swinene.
Kutani a nga kuma kahle loko xivangelo xa kona ku ri ntshikilelo hi woxe, murhi lowu u wu nwaka kumbe xivangelo xin’wana xa miri xo fana ni vuvabyi bya chukele kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati. Kutani a nga ku nyika ntlhantlho lowu faneleke swinene.
Hi leswi swintshuxo swin’wana leswi dokodela a nga swi ringanyetaka:
- Ku lulamisa mpimo wa mirhi: Minkarhi yin’wana, hi ku hunguta katsongo mpimo wa mirhi, switandzhaku swa rimbewu swi ta hela loko ntshikilelo wa mianakanyo ni vutshunguri swi ri karhi swi ya emahlweni.
- Ku cincela eka murhi wun’wana: Ku ni mixaka leyintshwa ya swidlaya-ntshikilelo leswi nga ni switandzhaku swi nga ri swingani swa rimbewu. Dokodela wa wena a nga ha ku cincela eka yin’wana ya tona.
- Ku engetela murhi wun’wana: Minkarhi yin’wana, kun’we ni mirhi yo tshungula ntshikilelo wa mianakanyo, ku nga ha nyikiwa murhi wun’wana leswaku ku lulamisiwa swiphiqo swa rimbewu.
| Xiyenge xa swidzidziharisi | Swikombiso (mavito ya swikoweto) . |
|---|---|
| Eka ku pfumala matimba ka xinuna | |
| Sildenafil ya xitsongwatsongwana | (Viagra, Revatio) . |
| Tadalafil ya xitsonga | (Cialis, eXifundzheni xa Adcirca) . |
| Vardenafil ya xirhendzevutani | (Levitra, Staxyn) . |
| Ku hunguta ku navela ka rimbewu eka vavasati (emahlweni ka ku ya enkarhini) . | |
| Flibanserin ya xirhendzevutani | (Addyi) . |
| Bremelanotide ya xitsongwatsongwana | (Vyleesi) . |
Mindzavisiso yin’wana yi kombisile leswaku mirhi yo fana na Sildenafil yi nga tlhela yi pfuna eka swiphiqo swa masangu eka vavasati leswi vangiwaka hi swidlaya-ntshikilelo. Vulavula ni dokodela wa wena hi sweswo na swona.
I swa nkoka swinene:U nga tshuki u tshika ku nwa murhi wa wena, u hunguta mpimo wa wona kumbe u wu cinca handle ko rhanga hi ku vulavurisana ni dokodela wa wena. Ku endla tano swi nga endla leswaku ntshikilelo wa wena wu tlhela wu vuya. Nakambe, ku yimisa murhi hi xitshuketa swi nga vanga swiphiqo. Hikwalaho, minkarhi hinkwayo endla hinkwaswo ehansi ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
Vanhu vo tala va hlawula ku ya emahlweni ni vutshunguri bya ntshikilelo wa vona loko va twa leswaku swiphiqo swa vona swa rimbewu swi nga tshunguriwa, hikuva rihanyo ra mianakanyo ni vutomi lebyinene bya ndyangu i swa nkoka eka un’wana ni un’wana.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Havumbirhi bya ntshikilelo wa mianakanyo ni mirhi leyi tirhisiwaka ku wu tshungula swi nga vanga swiphiqo swa rimbewu.
- Lexi i xiyimo lexi tolovelekeke swinene, naswona a wu wexe. U nga khomiwi hi tingana ku vulavula hi swona.
- Loko u ri na swiphiqo swo karhi eka vutomi bya wena bya rimbewu, rhanga hi ku bula hi swona erivaleni na dokodela wa wena.
- A wu fanelanga u tshika ku nwa mirhi leyi hungutaka ntshikilelo kumbe ku cinca mpimo wa yona handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
- Ku ni vutshunguri lebyi tirhaka bya switandzhaku leswi swa rimbewu, leswaku u kota ku hlayisa vuhlayiseki bya wena bya mianakanyo ni vuxaka lebyinene.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena