Xana SLAP Tear Hi yona Yi Vangaka Ku Vava Ka Makatla Ya Wena? A Hi Dyondzweni Hinkwaswo Hi Vuhandzuri Lebyi! (Vuhandzuri bya Mihloti bya SLAP)

Xana u mutlangi wa mintlangu? Ngopfu-ngopfu munhu loyi a tlangaka ntlangu lowu lavaka ku hoxa kumbe ku ba ehenhla ka nhloko, wo tanihi khirikhete kumbe volleyball? Kumbe xana u tirha entirhweni lowu lavaka ku tlakusa swilo ehenhla? Minkarhi yin’wana u nga ha twa ku vava emakatleni ya wena, ku twa ku tsana emakatleni ya wena kumbe ku nga tshamiseki loku vonakaka onge makatla ya wena ma tshika. Minkarhi yo tala, leswi swi vangiwa hi ku handzuka ka marhambu ya khwiri emakatleni ya wena. Hi tlhelo ra swa vutshunguri, leswi hi swi vitana SLAP tear . Namuntlha, hi ta vulavula hi xiyimo lexi na vuhandzuri lebyi endliwaka eka xona hi marito yo olova.

Xana kahle-kahle SLAP Tear i yini?

Lexi i nchumu lowu lavaka ku hlamuseriwa nyana. Maletere ya mune eka SLAP ya na tinhlamuselo to hambana. I S uperior L abrum, A nterior ku ya eka P osterior. Okay, sweswi u nga ha pfilunganyeka loko u vona marito lawa. A hi hlamuseleni leswi hi ku olova.

Anakanya hi nhlonge ya makatla ya wena tanihi bolo ni sokheti. Makumu yale henhla ya rhambu ra voko ra wena rale henhla (humerus) yafana na bolo, naswona ya nghena eka socket eka rhambu ra makatla ya wena. Ku rhendzela sokheti leyi ku ni ring yo tiya ya cartilage. Swi fana ni muchini wo hlantswela wa rhaba lowu sivelaka phayiphi leswaku yi nga khuluki. Leswi hi leswi hi swi vitanaka glenoid labrum .

Ntirho lowukulu wa labrum leyi i ku hlayisa marhambu lawa ya fanaka na bolo ya tiya endzeni ka socket, ku sivela ku rhetela. Nakambe, tendon leyi humaka eka misiha ya wena ya biceps yi namarhela ehenhla ka labrum leyi.

Kutani ku handzuka ka SLAP i ku handzuka ka xiphemu xa le henhla xa labrum, ku suka emahlweni ku ya endzhaku . Loko ku handzuka loku ku humelela, ku humelela swiphiqo swimbirhi leswikulu:

1. Ku tiya ka nhlangano wa makatla, hi leswaku, cushion leyi fanaka na washer yoleyo, swa hunguteka.

2. Biceps tendon yi va yi tsanile eka ndhawu leyi yi khomelelaka eka yona.

Leswi hi swona swi endlaka leswaku ku va ni ku vava ka makatla, ku nga tshamiseki ni ku tsana.

Xana a ndzi ta lava vuhandzuri lebyi rini?

Hi ntolovelo, dokodela a nga hatli a tirhisa vuhandzuri. Xo sungula, va ringeta swilo swo tanihi mirhi, mirhi yo hunguta switlhavi, ku wisa ni vutshunguri bya miri. Kambe loko swilo sweswo swi nga pfuni nchumu, va fanele va anakanya hi vuhandzuri.

A hi languteni tafula leri nga laha hansi ku vona leswaku hi tihi swiyimo leswikulu leswi eka swona ku bumabumeriwaka vuhandzuri.

Xana dokodela u endla njhani xiboho xa vuhandzuri?

Loko a nga si endla xiboho xa leswaku u ta endla vuhandzuri kumbe e-e, dokodela wa wena u ta kambisisa swilo swo hlayanyana.

• Muxaka wa ku handzula: .Nakambe ku ni mixaka yo hambana-hambana ya mihloti ya SLAP.Where there's tearing, it's ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne nee ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne neHi tlhela hi ehleketa loko swi khumba na biceps tendon.
• Malembe ya wena: Malembe ya wena na wona i ya nkoka laha. Tindlela ta vutshunguri ti nga ha hambana hi ku ya hi malembe. Swi nga ha lava leswaku u basisa ni ku susa tinyama leti handzukeke ematshan’weni yo lunghisa hi ku helela.
• Mintirho ya wena ya siku na siku: Xana u mutlangi? Xana u endla ntirho wo tlakusa swilo swo tika? Ndlela leyi u hanyaka ha yona na yona yi ta boha vutshunguri bya wena.
• Vutshunguri bya khale: Nakambe i swa nkoka ku tiva leswaku u hlakarherile ku fikela kwihi eka vutshunguri bya khale.

Xana vuhandzuri byi endliwa njhani? (Vuhandzuri bya mihloti bya SLAP bya Arthroscopic)

Vuhandzuri lebyi hakanyingi byi endliwa hi ku tirhisa endlelo leri vuriwaka arthroscopy . Hi leswaku, yi vuriwa ‘vuhandzuri bya xilotlelo.’ Swi endliwa hi ku tsemiwa ko hlayanyana lokutsongo, ematshan’weni yo tsemiwa lokukulu emakatleni.

Loko u nga si endliwa vuhandzuri:

Loko u nga si endla vuhandzuri, u ta nyikiwa murhi wo titivata. Swi nga ha va ku ri ku titivala loku tolovelekeke ka miri hinkwawo, kumbe ku titivala ka xifundzha loku pfimbaka makatla ntsena.

Hi nkarhi wa vuhandzuri:

1. Xo sungula, dokodela wa vuhandzuri u tsemeka xitsongo emakatleni ya wena ivi a nghenisa khamera leyitsongo leyi vuriwaka arthroscope hi yona.

2. Swifaniso leswi humaka eka khamera leyi swi langutiwa eka monitor ku kambela kahle leswaku ku handzuka ni ku onhaka endzeni ka makatla swi languteka njhani.

3. Endzhaku ko tiyisekisa ku handzuka, swiphemu swa cartilage leswi onhakeke swi basisiwa hi switirhisiwa swo hlawuleka ivi swi lunghiseleriwa ku tlhela swi namarhetiwa eka marhambu.

4. Kutani, ku boriwa khumbi leritsongo eka marhambu ya makatla ivi ku nghenisiwa nchumu lowutsongo lowu fanaka ni swipikiri (anchor suture) . Leswi swi tirhisiwa ku khoma xiphemu lexi handzukeke xi tlhelela swin’we.

5. Tanihi goza ro hetelela, labrum leyi handzukeke yi tlhela yi hlanganisiwa ni marhambu hi tintambhu to tiya leti humaka eka anchor leyi nghenisiweke ivi yi rhungiwile kahle.

Ku humelela yini endzhaku ka vuhandzuri? Xana nkarhi wo hola wu njhani?

Kukatsa na ku humelela ka vuhandzuri, ku tinyiketela ka wena endzhaku ka vuhandzuri na kona i ka nkoka swinene eka endlelo ro horisa.

• Ku ambala xihuku xa voko: U ta boheka ku ambala xihuku xa voko ku ringana vhiki ku ya eka mavhiki yo hlayanyana endzhaku ka vuhandzuri. Hi nkarhi lowu, a wu nge swi koti ku chayela kumbe ku tlakusa swilo swo tika, hikwalaho u ta lava mpfuno eka mintirho ya siku na siku.
• Ku Vava Ni Ku Nga Tseki: Ku nga ha va ni ku vava ko karhi ni ku pfimba masiku ma nga ri mangani endzhaku ka vuhandzuri. Leswi swi nga ntshunxeka hi ku chela ayisi ni ku nwa mirhi yo hunguta switlhavi leyi nyikeriweke hi dokodela wa wena.
• Ku tsana ka makatla: .Makatla ya wena ma nga ha twa ma tsananyana. Dokodela wa wena ni muongori wa miri va ta ku dyondzisa ku endla vutiolori leswaku u tiyisa makatla ya wena ni ku engetela ku cinca-cinca. I swa nkoka swinene ku endla switoloveto leswi hi ku kongoma hilaha swi lerisiweke hakona.
• Ku susiwa ka swirhabyani: Swirhumbana switala ku susiwa endzhaku ka kwalomu ka mavhiki mambirhi.
• Ku kamberiwa nakambe: U ta boheka ku vona dokodela wa wena kwalomu ka mavhiki man’wana na man’wana ya 4-6 ku kambela leswaku makatla ya wena ya hola njhani.

Hi yihi mimpfuno ni swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa vuhandzuri lebyi?

Ku fana ni vuhandzuri byin’wana ni byin’wana, ku ni mimpfuno ni makhombo lamatsongo. I swa nkoka ku vulavula na dokodela wa wena hi leswi naswona u va na vutivi lebyinene.

Loko u fanele u vona dokodela hi ku hatlisa endzhaku ka vuhandzuri

Loko u tlhelela ekaya endzhaku ka vuhandzuri, u fanele u nyikela nyingiso eka ku cinca emirini wa wena. Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.

• Loko bandhi leri nga eka xilondza ri tsakama naswona ku huma ngati ku nga yimi.
• Loko u ri na switlhavi leswi nga tiyiselekiki hambi endzhaku ko nwa mirhi yo hunguta switlhavi leyi u nyikiweke yona.
• Loko ku ri ni ku pfimba loku tlulaka mpimo evokweni leri endliweke vuhandzuri.
• Loko u twa ku rhurhumela kumbe ku pfimba eka tintiho kumbe voko.
• Loko mavoko kumbe tintiho ta wena ti cincile muhlovo (ti hundzuke wa wasi/ntima) kumbe u twa ku titimela loko u ti khumba.
• Loko xilondza xi tshwuka, xi pfimbile, xi vava kumbe xi khuluka mati yo tshwuka.
• Loko ku hisa ka miri ku tlula 101°F (38.3°C).

Xana swa koteka leswaku vuvabyi bya muxaka lowu byi tlhela byi humelela?

Ina, khombo ra kona, swi nga endleka. Ngopfu-ngopfu eka lava tlhelelaka eka ntlangu kumbe ntirho lowu fanaka lowu vangeke ku vaviseka, handle ko tshungula misiha hi ndlela leyinene ni ku yi tiyisa hi vutshunguri bya miri, ku ni nkarhi wa leswaku labrum leyi fanaka kumbe xiphemu xin’wana xa yona xi tlhela xi handzuka.