Xana marhimila ya wena ma huma ngati loko u hlamba meno? Kumbe xana marhimila ya wena ma languteka ma pfimbile naswona ma tshwuka? Leswi a hi swikombiso leswinene. Leswi swi nga va swikombiso swo sungula swa vuvabyi bya marhimila. Kutani, hi minkarhi yo fana ni leyi, u nga ha lava ku basisiwa hi vuenti ku tlula ku basisiwa nkarhi na nkarhi. Hi yona mhaka leyi hi tirhisaka ndlela leyi yo hlawuleka ya vutshunguri leyi hi vulavulaka hi yona namuntlha, leyi vuriwaka ‘Scaling and Root Planing’.
Hi ku olova, xana Scaling na Root Planing i yini?
Leri i rito leri tirhisiwaka hi madokodela ya meno, kambe ri olovile swinene. Swi vula ku dzika nyana ku tlula ku basisa meno nkarhi na nkarhi, leswi vulaka ku basisa ehansi ka marhimila ya wena. Leswi hi tlhela hi swi vitana ‘ku basisiwa ka meno loku dzikeke’.
Vutshunguri lebyi bya laveka loko u ri ni xiyimo lexi vuriwaka gingivitis, kumbe periodontitis . Hi loko marhimila ya wena ma pfimba ni ku huma ngati.
Vutshunguri lebyi byi ni swiphemu swimbirhi:
1. Ku rhurhumela: Leswi swi katsa ku khwaxa plaque ni tartar eka meno ya wena ni le henhla ka layini ya marhimila.
2. Ku Plana Timintsu: Leswi swi katsa ku rhetela rimitsu ra meno, ku nga xiphemu lexi nga ehansi ka layini ya marhimila. Leswi swi susa plaque na tartar, leswi endlaka leswaku ti bacteria tinga tlhela ti namarhela naku kula.
Loko vutshunguri lebyi byimbirhi byi hlanganisiwa, tibakteriya leti vangaka mavabyi ta herisiwa naswona rihanyo ra nomu ra wena ra antswisiwa swinene. Leswi a hi vuhandzuri. I vutshunguri bya layini yo sungula bya vuvabyi bya marhimila byo olova ku ya eka lebyi ringaneleke.
I mani loyi a nga kumaka vutshunguri lebyi?
I vatirhi va xiphurofexinali ntsena lava nga kuma ndzetelo wo hlawuleka eka leswi lava nga endlaka leswi.
- Dokodela wa meno
- Mutivi wa Vuhlayiseki bya Meno
- Mutivi wa vuvabyi bya marhimila (Periodontist) .
Xana u ku endla njhani ku basisiwa loku loku dzikeke?
Loko u ya eka vutshunguri lebyi, dokodela wa wena kumbe muhlayisi wa meno u ta landzela magoza lawa:
- Xo sungula, marhimila ya wena ma ta pfimba: Murhi wo titivata wa ndhawu yoleyo wu ta cheriwa emarhumbyini ya wena leswaku u nga twi ku vava.
- Ku tsindziyela: Endzhaku ka sweswo, ku tirhisiwa switirhisiwa swo hlawuleka ku khwaxa tartar na plaque kusuka ehenhla nale hansi ka layini ya marhimila. Leswi swinga endliwa hiku tirhisa swikalo swa mavoko kumbe switirhisiwa swa ultrasonic.
- Ku pulana: Eku heteleleni, vuandlalo bya rimitsu ra meno byi rhetela, leswi hungutaka nkarhi wa leswaku tibakteriya ti tlhela ti namarhela.
Minkarhi yin’wana, dokodela a nga ha tota swidlaya-switsongwatsongwana ku rhendzela rimitsu ra meno kutani a nyika tiphilisi ta swidlaya-switsongwatsongwana leswaku u ti nwa endzhaku ka vutshunguri.
Endlelo hinkwaro hi ntolovelo ri teka kwalomu ka awara kumbe timbirhi. Minkarhi yin’wana, meno ya wena hinkwawo ma basisiwa hi siku rin’we. Kumbe, hi ku ya hi xiyimo xa wena, u nga endla leswaku vutshunguri lebyi byi endliwa hi swiyenge swimbirhi, xin’wana eka tlhelo rin’wana kasi xin’wana eka leri landzelaka.
Hi yihi mimpfuno ya vutshunguri lebyi?
U ta kuma mimpfuno leyi hi ku basisa meno ya wena hi vuenti.
| Mbuyelo | Hi ku olova... |
|---|---|
| Ku lahlekeriwa hi ku hefemula ko biha | Vutshunguri lebyi byi herisa ti bacteria leti vangaka ku nun’hwela ko biha (halitosis). |
| Ku antswisiwa ka rihanyo ra nomu na hi ku angarhela | Tibakteriya leti nga enon’wini ti nga famba hi ngati ti ya eka swiphemu swin’wana swa miri. Vutshunguri lebyi byi pfuna ku hunguta tibakteriya teto leti nga ni khombo ni ku hlayisa rihanyo hinkwaro. |
| Ku sivela ku lahlekeriwa hi meno na ku tlhelela endzhaku ka marhimila | Vutshunguri bya xihatla byi nga sivela vuyelo lebyikulu bya vuvabyi bya marhimila, byo tanihi meno lama ntshunxekeke, meno lama ntshunxekeke ni marhimila lama tlhelelaka endzhaku. |
| Ku hunguteka ka khombo ra vuvabyi lebyikulu bya marhimila | Loko u hlwela ku tshungula nkarhi wo leha, tibakteriya to tala ti nga kula. Hikwalaho, vutshunguri bya xihatla byi nga sivela swiyimo leswikulu. |
Xana ku ni switandzhaku swo karhi leswi nga ha vaka kona endzhaku ka vutshunguri?
Swiphiqo a swi talanga, kambe i swinene ku va u xiya. Kuna nkarhi wutsongo wa leswaku swilo swofana na leswi swinga humelela.
Tsundzuka leswaku vunyingi bya leswi i swa xinkarhana naswona swi ta hela hi ku helela endzhaku ka masiku kumbe mavhiki ma nga ri mangani.
| Xiyimo lexi nga ha vaka kona | Leswi u faneleke u swi tiva |
|---|---|
| Ku huma ngati | Swi tolovelekile ku huma ngati nyana endzhaku ka vutshunguri. Kambe loko ku huma ngati ku nga yimi, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena. |
| Ku tlhelela endzhaku ka marhimila | Loko marhimila ya wena ma pfimbile loko u nga si tshunguriwa, ku pfimba ku ta ya ehansi loko vuvabyi byi herile. U nga ha kota ku vona rimitsu ra meno katsongo. Leswi swi tolovelekile. |
| Ku tluleriwa hi mavabyi | Dokodela u nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana leswaku a hunguta khombo leri. |
| Ku sila meno | Meno ya wena ma nga ha titwa ma ntshunxekilenyana endzhaku ko basisa. Leswi swi ta famba loko marhimila ya wena ma tlhele ma tiya. |
| Ku twa ka meno | Loko tartar ni plaque swi susiwile eka meno ya wena, meno ya wena ma nga ha pfimba hikwalaho ko hisa ni ku titimela. Leswi swi ta hela ku nga si hela n’hweti kumbe timbirhi. |
| Ku vava ka marhimila | Marhimila ya wena ma nga ha va ma vava ku ringana masiku mambirhi ku ya eka manharhu endzhaku ka vutshunguri. U nga nwa murhi wo hunguta switlhavi hi ku angarhela eka sweswo. |
Xana vutshunguri lebyi bya laveka hakunene?
Ina, hakunene.Leyi hi yona ntsena ndlela yo susa tartar na ti bacteria ehansi ka marhimila. Ku nga khathariseki leswaku u hlamba kahle ku fikela kwihi ni ku tirhisa floss, burachi ya wena ya meno a yi nge pfuki yi fikelele rimitsu ra meno ya wena. Ku hlayisa meno na marhimila lama hanyeke kahle swi lava nhlayiso wa le kaya na ku basisiwa ka xiphurofexinali ku fana na loku.
Loko se u kurile, u ni sete yin’we ntsena ya meno. A nga kona loyi a lavaka ku lahlekeriwa hi tona hikwalaho ka vuvabyi lebyikulu bya marhimila. Nkateko wa kona, loko u khomiwa hi periodontitis, vutshunguri lebyi bya Scaling and Root Planing byi nga ponisa ku n’wayitela ka wena ko saseka.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Tooth Scaling na Root Planing i endlelo ro basisa swinene eka vuvabyi bya marhimila (Periodontitis).
- Leswi swi nga sivela ku lahlekeriwa hi meno ni ku antswisa rihanyo ra nomu ni hinkwaro.
- Swi tolovelekile ku twa ku pfimba ka meno kumbe ku vava nyana eka marhini endzhaku ka vutshunguri, naswona i swa xinkarhana.
- Leswaku xiyimo lexi xi nga ha tlheli xi humelela, i swa nkoka swinene ku hlamba meno hi vukheta ni ku hlantswa meno siku ni siku.
- Loko marhimila ya wena ma huma ngati kumbe ma pfimbile, u nga honisi swikombiso swa kona. Tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena wa meno leswaku u kuma switsundzuxo.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena