Xana ku kayivela loku ka ngati loku nga ni khombo hi kona ku vangaka ku karhala nkarhi na nkarhi? (Pernicious Anemia) .

Xana u titwa u karhele nkarhi hinkwawo? Xana u titwa u tsanile hambiloko u fambe nkarhinyana? Xana u titwa onge a wu na ku navela swakudya, naswona u languteka u ri muhlovo wo tshwuka? Minkarhi yo tala, a hi swi nyiki nyingiso lowukulu eka swilo leswi, hi ehleketa leswaku swi tolovelekile. Hambiswiritano, ku nga ha va ku ri ni xivangelo lexikulu endzhaku ka leswi. Namuntlha, hi vulavula hi xiyimo lexi nga ni khombo hi ndlela yo karhi kambe lexi tshungulekaka lexi vangiwaka hi ku pfumaleka ka vhithamini B12. Leswi hi swi vitana Pernicious Anemia .

Hi ku olova, xana i yini Pernicious Anemia?

Pernicious Anemia i xin’wana xa swivangelo leswikulu swa ku pfumaleka ka vitamin B12. Ku vula ntiyiso, lexi i xiyimo xa autoimmune . Sweswi u nga ha tivutisa leswaku xiyimo xa autoimmune i yini. Hi ku olova, ntirho lowukulu wa masocha ya miri ya hina i ku lwisana ni vahlaseri va matiko mambe ni ku hi sirhelela eka mavabyi. Hambiswiritano, eka xiyimo lexi, fambiselo ra hina ra nsawutiso hi xihoxo ri sungula ku hlasela tisele ta hina leti hanyeke kahle.

Ku humelela nchumu lowu fanaka eka Pernicious Anemia. Fambiselo ra hina ra nsawutiso ri hlasela tisele to karhi emarhumbyini (ekhwirini). Tisele leti ti humesa phrotheyini yo hlawuleka leyi vuriwaka Intrinsic Factor leyi pfunaka miri ku tswonga vhithamini B12. Loko phrotheyini leyi yi kayivela, ku nga khathariseki leswaku hi dya vhithamini B12 yo tanihi kwihi, a yi ngheniwi hi miri naswona ya tlangisiwa.

Vitamin B12 i ya nkoka swinene eka miri wa hina. Ngopfu-ngopfu, i ya nkoka eku endleni ka tisele to tshwuka ta ngati, leti rhwalaka okisijini engatini. Kutani, loko vhithamini B12 yi kayivela, ku endliwa ka tisele to tshwuka ta ngati leti hanyeke kahle swa hunguteka. Leswi hi leswi hi swi vitanaka anemia .

Xana xiyimo lexi xi wu khumba njhani miri wa mina?

Anemia leyi onhaka yi nga khumba fambiselo ro hlayanyana ra miri.

• Endlelo ro gayela swakudya: Ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ni ku hunguta miri swi nga ha humelela.
• Fambiselo ra misiha: Leri hi rona leri nga ni khombo swinene. Swi nga vanga ku tsana ka misiha, ku pfimba ka swirho, ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka hambi ku ri ku va ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo.
• Mbilu: U nga ha twa ku ba ka mbilu kumbe ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki.
• Rihanyo hi ku angarhela: Ku tshamela ku karhala ni ku tsana i swikombiso leswikulu.

Xiyimo lexi xi tala ku voniwa exikarhi ka malembe ya 60 na 80, ngopfu-ngopfu eka vanhu va rixaka ra le Yuropa N’walungu.

Hi swihi swikombiso swa Pernicious Anemia?

Xin’wana xa swilo swo hlawuleka eka leswi hileswaku swi nga teka malembe leswaku swikombiso swi humelela. Leswi swi vangiwa hileswi miri wa hina wu hlayisaka vhithamini B12 eka xivindzi naswona wu yi tirhisa hakatsongo-tsongo. Vuhlayiselo lebyi byinga teka kwalomu ka 3-5 wa malembe kuva byi hela. Hambi ku ri hi nkarhi wolowo, swi teka nkarhinyana leswaku swikombiso swi vonaka.

Loko mpimo wa vhithamini B12 wu ri karhi wu hunguteka, swikombiso swa kona swi ya swi tika swinene. U nga kuma mianakanyo leyinene ya leswi eka tafula leri nga laha hansi.

Xana ku ni swivangelo swin’wana swa Pernicious Anemia?

Ina. Ku engetela eka xiyimo xa autoimmune lexi vuriwaka Pernicious Anemia, miri wu nga ha tsandzeka ku tswonga vhithamini B12 hikwalaho ka swivangelo swin’wana.

• Vuhandzuri bya khwiri: Loko vuhandzuri byi endliwa ku susa xiphemu kumbe hinkwaswo swa khwiri (e.g. vuhandzuri bya gastric bypass eka ku nyuhela ngopfu), ti cells leti pfunetaka ku tswonga vitamin B12 ta lahleka.
• Vuhandzuri bya marhumbu lamatsongo: Ku susa xiphemu xa marhumbu lamatsongo swi hunguta vuswikoti byo tswonga vhithamini B12.
• Tibakteriya Ta Marhumbu Lamatsongo: Eka xiyimo lexi vuriwaka Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) , tibakteriya to biha ti kula eka marhumbu lamatsongo naswona ti dya vhithamini B12 yi nga si tswongiwa hi miri.
• Mirhi yin’wana: Mirhi yin’wana ya vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya xitshuketa ni swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana swi nga khumba mpimo wa vhithamini B12.
• Mavabyi ya Tapeworm: Ku dya tihlampfi letinga swekiwangiki kahle, letinga tluleriwa swinga vanga mavabyi ya tapeworm. Switsotswana leswi swidya vitamin B12.
• Swakudya: Vanhu lava nga riki na vegan hi ku helela kumbe lava landzelaka swakudya leswi endliweke hi swimilana va nga ha pfumala vhithamini B12 leyi eneleke eka swakudya swa vona.
• Mavabyi man’wana: Mavabyi ya fambiselo ro gayela swakudya yo fana na vuvabyi bya Celiac kumbe vuvabyi bya Crohn ma endla leswaku swi tika ku tswonga vhithamini B12.
• Mavabyi ya tihomoni: Vanhu lava nga na swiyimo swa autoimmune swo fana na hypoparathyroidism na Graves’ disease va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi anemia leyi onhaka.

Xana u swi kuma njhani leswi, Dokodela?

Loko u ri na swikombiso leswi, i swa nkoka ku vona dokodela wa wena. U ta ku kambela, a teka matimu ya wena ya vutshunguri, ivi a lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swo hlayanyana leswaku u tiyisekisa xiyimo lexi.

• Xikambelo xa mpimo wa vhithamini B12: Leswi swi pima leswaku i vhithamini B12 yo tanihi kwihi engatini.
• Complete Blood Count (CBC): Leswi swi nga kumisisa muxaka ni ku tika ka ku kayivela ka ngati.
• Swikambelo swin’wana swo hlawuleka swa ngati: Swikambelo swo fana na Reticulocyte count, LDH, Serum bilirubin, MMA, Homocysteine ​​level, na swin’wana, swi nyika vuxokoxoko lebyi dzikeke eka ku pfumaleka ka vitamin B12 na ntirho wa marhambu.
• Xikambelo xa ti antibody: Lexi xi kambela ngati ku kuma ti antibodies leti hlaselaka ti cells ta khwiri na intrinsic factor.
• Endoscopy ya le Henhla: .Khamera leyi fanaka na chubu (endoscope) yi nghenisiwa hi nomu kutani ku kamberiwa xirhendzevutani xa khwiri.

Xana yi tshunguriwa njhani? Xana swi ta antswa?

Ku ni vutshunguri bya leswi, naswona wolawo i mahungu lamanene ngopfu! Tanihi leswi miri wa wena wu nga swi kotiki ku tswonga vhithamini B12, dokodela wa wena u ta rhanga hi ku ku nyika mitlhavelo ya vhithamini B12 . Leswi swi nyikiwa hi ku kongoma eka misiha, kutani swi kongoma engatini ya wena handle ko hundza hi le khwirini.

Loko mpimo wa wena wa vhithamini B12 wu tlhelele eka ntolovelo, u nga ha tsundzuxiwa ku ya emahlweni u nwa tiphilisi ta mpimo wa le henhla wa vhithamini B12 (ku siviwa ka B12 hi nomu). Dokodela wa wena u ta ya emahlweni a languta xiyimo xa wena ni ku lulamisa vutshunguri bya wena.

U ta sungula ku titwa u ntshunxekile swinene ku nga si hela masiku ma nga ri mangani u sungule vutshunguri. Hambiswiritano, swi nga ha teka mavhiki yo hlayanyana leswaku swikombiso swa wena swi hunguteka hi ku helela naswona u ta titwa u antswa.

Kambe tsundzuka, ku onhaka ka fambiselo ra misiha ku nga ha va ku nga hundzuki hi ku helela hambi ku ri hi vhithamini B12. Hikokwalaho, i swa nkoka swinene ku kambela vuvabyi lebyi no sungula vutshunguri ka ha ri na nkarhi.

Xana ndzi tikhathalela njhani?

Loko u ri na Pernicious Anemia, u ta boheka ku nwa vhithamini B12 vutomi bya wena hinkwabyo, hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona. I nchumu lowu faneleke.

Loko u ri na ku pfumaleka ka B12 hikwalaho ka swivangelo swin’wana, ku cinca swakudya swa wena na swona swi nga pfuna. Swakudya leswi fuweke hi vhithamini B12 swi katsa:

• Nyama yo fana na nyama ya homu, xivindzi, huku na nhlampfi
• Matandza na switirhisiwa swa masi (masi, yoghurt, chizi) .
• Ti cereals ta swakudya swa nimixo leti nga na vitamin B12 leyi engeteriweke
• Switirhisiwa swa soya leswinga engeteriwa vitamin B12

I mhaka ya kahle ku vulavula na dokodela wa wena u kuma switsundzuxo eka swakudya leswi ku fanelaka.