Xana u tshame u swi kuma swi tika hi xitshuketa ku hefemula, u twa onge nhamu ya wena ya pfala? Loko u ringeta ku hefemula, swi twa onge swa pfala, naswona swa chavisa. Vanhu vo tala va ehleketa leswaku lebyi i vuvabyi bya rifuva hi nkarhi wo fana ni lowu. Kambe a hi minkarhi hinkwayo ku nga vuvabyi bya rifuva lebyi fanaka. Namuntlha hi ta vulavula hi xiyimo lexi nga na swikombiso swo fana, kambe xi hambanile na vuvabyi bya rifuva. Sweswo i Vocal Cord Dysfunction, kumbe VCD hi ku komisa.
Hi ku olova, xana Vocal Cord Dysfunction (VCD) i yini?
Leswaku hi twisisa leswi, a hi rhangeni hi dyondzanyana hi tintambhu ta hina ta rito. Tintambhu leti ta rito ti kumeka enon’wini wa wena, ngopfu-ngopfu eka larynx. Va fana ni mabandhi mambirhi ya misiha.
Ehleketa hi yona ku fana ni nyangwa. Loko u hefemula, nyangwa lowu (tintambhu ta rito) wu fanele wu pfuleka hi ku helela , leswaku moya wu ta nghena emahahwini ya wena handle ko kavanyetiwa. Loko u vulavula, u khohlola kumbe u basisa nhamu ya wena, gede leyi ya pfala. Ku rhurhumela ka ti bendhe leti timbirhi loko ti hlangana ku endla rito ra wena.
Sweswi, munhu la nga ni xiyimo lexi vuriwaka Vocal Cord Dysfunction (VCD) u langutana ni leswi hambaneke ni endlelo leri. Hi leswaku, tintambhu ta rito, leti ku vuriwaka leswaku ti pfuleka loko u hefemula, hi xihoxo ti pfala kumbe ti hunguteka . Anakanya leswaku ku humelela yini loko ndlela ya moya yi hunguteka hi xitshuketa? Hi swona leswi humelelaka hi VCD. Leswi swi endla leswaku swi tika swinene ku hefemula. Eka van’wana, xiyimo lexi xi nga ha humelela nkarhi na nkarhi naswona xi nga ha va kona hi ndlela yo biha.
Mhaka ya nkoka hileswaku leswi swi hambanile hi ku helela ni vuvabyi bya rifuva. Eka vuvabyi bya rifuva, xiphiqo i ku hunguteka ka tindlela letitsongo ta moya emahahwini. Kambe eka VCD, xiphiqo xi le nhan’wini, hi leswaku, tintambhu ta rito.
Hi swihi swikombiso leswi tolovelekeke ngopfu swa VCD?
Munhu la nga ni VCD a nga ha va ni swikombiso leswi hi xitshuketa. Leswi swi nga va ntokoto lowu chavisaka. Kambe i swa nkoka swinene ku va u xiya swikombiso leswi.
| Xikombiso | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Ku nonoka ku hefemula | Lexi i xikombiso lexikulu. Swi tika ku hefemula ku tlula ku hefemula. Swi twa onge u ri karhi u titivala. |
| Ku twa ku tsana kumbe nchumu wo karhi lowu khomiweke enon’wini | U nga ha twa onge ku ni xirhumbana enon’wini wa wena, kumbe onge ku ni munhu loyi a ku pfotlosaka nkolo. |
| Mpfumawulo wa 'whooshing' loko u hefemula (Stridor) . | Loko u hefemula, u endla mpfumawulo lowukulu wa ‘hee...’ enon’wini wa wena. Leswi swihambanile na mpfumawulo wa ‘wheeze’ lowu uwu twaka hi nkarhi wa asthma. |
| Xilaveko xa nkarhi na nkarhi xo basisa nhamu ya wena | Ndzi twa onge ndzi na nchumu lowu khomiweke enon’wini wa mina, kutani ndzi tshamela ku titwa ndzi lava ku basisa nhamu ya mina leswaku ndzi yi humesa. |
| Ku pfimba ka nhloko | U nga ha titwa u ri ni xivundza loko mpimo wa okisijini ya wena yi ya ehansi katsongo hikuva u nga swi koti ku hefemula kahle. |
| Ku pfimba ka swirho | Minkarhi yin’wana, tintiho na swikunwana swinga twa swirhumbana hikokwalaho ka ku cinca ka ndlela yo hefemula. |
Ha yini leswi swi endleka? Swivangelo swa VCD
Madokodela na sweswi a ma xi tivi xivangelo lexi kongomeke xa VCD. Kambe va kumile swilo swo hlayanyana leswi nga hoxaka xandla eka, kumbe "ku hlohlotela," xiyimo lexi. Leswi swi nga avanyisiwa hi swiyenge swo hlayanyana leswikulu.
1. Ku endla vutiolori
Vanhu van’wana, ngopfu-ngopfu vatlangi lavatsongo, va nga khomiwa hi VCD hi nkarhi wa ku endla vutiolori kumbe endzhaku ka ku endla vutiolori . Leswi swi vuriwa ``Ku pfaleka ka laryngeal loku vangiwaka hi ku endla vutiolori (EILO)''. Swi tala ku humelela hi nkarhi wa vutiolori lebyi tikaka, byo tanihi ku tsutsuma kumbe ku hlambela.
2. Swiyimo swin’wana swa vutshunguri
VCD yi nga ha tlhela yi nyanyisiwa hi mavabyi man’wana lawa u nga na wona.
- Rifuva: Hambileswi vuvabyi bya rifuva na VCD ku nga swilo swimbirhi leswi hambaneke, munhu la nga ni vuvabyi bya rifuva u tala ku khomiwa hi VCD.
- Gastritis kumbe gastroesophageal reflux disease (GERD): Asidi ya le khwirini yi nga endla leswaku tintambhu ta rito ti pfimba naswona ti va na vuxiyaxiya, leswi vangaka VCD.
- Mavabyi ya swirho swa le henhla swa ku hefemula:Xiyimo lexi xinga vangiwa hiku pfimba ka tintambhu ta rito hikokwalaho ka swilo swofana na mukhuhlwana na mavabyi ya nkolo.
3. Swiyimo swa Rihanyo ra Miehleketo
Ntshikilelo ni ku vilela swi nga va xivangelo lexikulu xa VCD.
- Vuvabyi bya ku vilela hi ku angarhela: Ku tshamela ku vilela ni ku chava swi nga endla leswaku misiha ya miri yi tsana. Hilaha ku fanaka, misiha ya le nhlaneni yi nga tiyisiwa, leswi vangaka VCD.
- Ntshikelelo wa Ntshikelelo wa Xitliliniki
- Vuvabyi bya ntshikilelo wa le ndzhaku ka mhangu (PTSD) .
4. Swilo leswi hlundzukisaka leswi hefemuriwaka
Ku hefemula swilo swo karhi endhawini leyi hi tshamaka eka yona swi nga endla leswaku tintambhu ta rito ti twa ivi swi endla leswaku ti pfala hi xitshuketa.
- Moya wo titimela, wo oma
- Ntshuri, musi (musi wa khoyili ya switsotswana, musi wa fole) .
- Swinun’hweriso swa matimba swofana na swinun’hweriso na switolwa swa moya
- Tikhemikhali to tika to fana na bleach na ammonia
- Swipayisisi leswi humaka eka ku sweka swakudya swa vanhu van’wana (swipayisisi swinharhu kumbe ntlhanu) .
Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka leswaku leswi a hi vuvabyi bya rifuva, kambe i VCD?
Lowu i ntlhontlho lowukulu. Hikwalaho ka leswi swikombiso swa VCD swi fanaka swinene ni vuvabyi bya rifuva, minkarhi yin’wana hambi ku ri madokodela ma nga pfilunganya swiyimo leswimbirhi. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku kuma vukamberi lebyi kongomeke. Handle ka sweswo, a wu nge kumi ku ntshunxeka eka vutshunguri bya wena bya rifuva.
Dokodela wa wena a nga ha endla swikambelo swo hlayanyana leswaku a kuma xiyimo lexi.
- Laryngoscopy: Leyi i ndlela leyinene yo kambela VCD. Eka xikambelo lexi, ku nghenisiwa chubu ro olova swinene, leri olovaka leri nga ni khamera leyi khomanisiweke hi nhlonge ya wena ni le hansi ka nhamu ya wena leswaku u languta hi ku kongoma tintambhu ta wena ta rito. Dokodela u ta ku kombela leswaku u hefemula ni ku vulavula hi ndlela leyi tolovelekeke a ri karhi a languta ndlela leyi tintambhu ta wena ta rito ti tirhaka ha yona. Minkarhi yin’wana, u nga ha nyikiwa xihlohloteri (xo tanihi ku nun’hwela lokukulu) ku vona loko tintambhu ta wena ta rito ti pfala. Leswi swi vuriwa xikambelo xo hlohlotela .
- Swikambelo swa Ntirho wa Mahahu (Spirometry): Xikambelo lexi xi pima leswaku mahahu ya wena ma tirha kahle ku fikela kwihi. U komberiwa ku pfurheta moya eka xitirhisiwa lexi vuriwaka spirometer. Loko u ri ni vuvabyi bya rifuva, vuyelo bya xikambelo lexi byi nga ha va byi hambanile. Tanihi leswi hi ntolovelo ku nga riki na lexi hoxeke hi mahahu ya munhu la nga ni VCD, hakanyingi xikambelo lexi xi nga va lexi tolovelekeke. Kambe minkarhi yin’wana xivumbeko xa girafu (`flow-volume loop`) eka xikambelo lexi xi nga tlakusa ku kanakana ka VCD.
Hi byihi vutshunguri bya VCD?
Loko u tshungula VCD, i swa nkoka ku kambisisa leswaku i yini lexi vangaka xiyimo xa wena, leswaku xi humelela kangani ni leswaku swikombiso swa wena swi bihe ku fikela kwihi.
Xiphemu lexinene hileswaku, VCD i xiyimo lexi nga lawuriwaka ngopfu hi vutshunguri lebyi faneleke na ndzetelo.
Ku ni tindlela timbirhi letikulu to tshungula:
1. Vutshunguri byo Dyondzisa Ku Hefemula: Mutivi wa mavabyi ya ku vulavula ni ririmi la leteriweke hi ndlela yo hlawuleka u ta ku pfuna eka leswi. Loko u ri na VCD, u ta dyondzisiwa switoloveto swo hlawuleka swo hefemula leswi nga ta ku pfuna ku lawula ku hefemula ka wena. Xikombiso:
- Pursed Lip Breathing: Ku hefemula hiku nonoka hi nhlonge naku humesa moya hiku nonoka hi nomu onge hiloko u pfurha xibakele.
- Ku Hefemula hi Diaphragmatic: Ku titoloveta ku hefemula ku suka ekhwirini. Endlelo leri ri olovisa misiha ya le nhlaneni naswona ri pfumelela tintambhu ta rito leswaku ti tlhela ti pfuleka. U ta twa ku hambana lokukulu endzhaku ka swiyenge swi nga ri swingani ntsena swa vutshunguri lebyi.
2. Ku tshungula Swiyimo swa Swihlohloteri: Ku tshungula xivangelo lexi nga xisekelo xa VCD na swona i swa nkoka swinene.
- Loko u ri na GERD (gastritis) , u fanele ku tirhisa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona.
- Loko u ri ni ku vilela kumbe ntshikilelo , i swa nkoka ku ya eka dokodela wa mianakanyo leswaku u kuma switsundzuxo ni vutshunguri.
Swin’wana swa swivutiso swa nkoka swinene malunghana ni leswi
Xana xiyimo lexi xi nga horisiwa hi ku helela?
Doo, a ku na "murhi" wun'we lowu ringanaka hinkwavo eka leswi. Hambiswiritano, hi ku kuma ni ku tshungula swivangelo swa VCD, ni ku titoloveta ku hefemula loku faneleke, u nga famba ndlela yo leha eku siveleleni ka xiyimo lexi leswaku xi nga humeleli, naswona loko xi humelela, u nga xi lawula ku antswa.
Xana Ku Nga Tirhi Ka Ntambhu Ya Rito Swi Khombo Vutomi?
Doo, lowu i nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tiva. Hambileswi VCD yi nga chavisaka naswona yi nga xungetaka vutomi, a hi xiyimo lexi xungetaka vutomi . Hambileswi u nga ha titwaka onge u ni xiphiqo xo hefemula, miri wa wena wu kuma okisijini leyi wu yi lavaka.
Hambiswiritano, u nga tshuki u honisa ku hefemula hi ku nonoka. Loko u ya emahlweni u va ni xiphiqo xo hefemula, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa. Swikambelo swa kwalaho swi nga tiyisekisa loko hakunene u pfumala okisijini kumbe e-e.
Xana ndzi nga tisirhelela njhani eka xiyimo lexi?
Ndlela leyinene yo sivela VCD i ku kuma swilo leswi endlaka leswaku u khomiwa hi yona naswona u tshama ekule na swona.
- Loko leswi swi vangiwa hi swinun’hweriso swa matimba, papalata ku tirhisa swilo swo tano.
- Ambala xisirhelelo loko u ya etindhawini leti nga ni ritshuri.
- Loko leswi swi humelela hikwalaho ka ntshikilelo, ringeta ku rhurisa mianakanyo ya wena hi swilo swo fana ni ku anakanyisisa ni yoga.
- Vulavula na dokodela wa wena kutani u ta na pulani yo lawula xiyimo lexi leyi ku tirhelaka.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Vocal Cord Dysfunction (VCD) i xiyimo lexi eka xona tintambhu ta rito ti pfala kumbe ti hunguteka hi xihoxo loko u hefemula. Leswi a hi vuvabyi bya rifuva.
- Xikombiso lexikulu i ku nonoka ka xitshuketa ku hefemula na mpfumawulo wa ‘whooping’ lowu humaka enon’wini.
- Ku endla vutiolori, gastritis (GERD), ntshikilelo na ku vilela, na swilo leswi hlundzukisaka leswi hefemuriwaka (musi, swinun’hweriso) swi nga hoxa xandla eka ku kula ka xiyimo lexi.
- Hambileswi lowu ku nga ntokoto lowu chavisaka, VCD a hi xiyimo lexi xungetaka vutomi.
- Xiyimo lexi xi nga lawuriwa kahle swinene hi ku endla vutiolori byo hlawuleka byo hefemula ni ku tshungula xivangelo lexi nga xisekelo xa VCD.
- Loko u ri ni swikombiso swo fana ni leswi, tiyiseka leswaku u vona dokodela ivi u kuma vukamberi lebyi faneleke.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena