Xana dokodela wa wena u ku lerisile leswaku u tirhisa murhi wa Warfarin? Kumbe xana xirho xa ndyangu kumbe munghana u tirhisa murhi lowu? Kahle-kahle lowu i murhi wa nkoka swinene lowu sivelaka ku hlangana ka ngati. Kambe ku ni swilo swin’wana leswi hi faneleke hi tivonela swinene ha swona loko hi tirhisa leswi. U nga vileli, hi ta vulavula hi swona hinkwaswo hi ku olova ni hi ndlela leyi nga erivaleni namuntlha.
Xana kahle-kahle Warfarin i yini?
Hi ku olova, Warfarin i murhi lowu sivelaka ngati ku hlangana, kutani wu hunguta rivilo. Eka swa vutshunguri, leswi hi swi vitana murhi lowu sivelaka ku khuluka ka ngati . U nga ha va u tolovelane na murhi lowu hi mavito ya brand ya Coumadin® kumbe Jantoven®.
Murhi lowu wu tirha hi ku sivela ku hlangana ka ngati loku nga lavekiki endzeni ka miri wa wena, eka misiha ya wena ya ngati kumbe embilwini ya wena. Ku hlangana loku ka ngati loku nga lavekiki ku nga ha vumbiwa eka swiyimo swo karhi swa vutshunguri, kumbe loko u nga swi koti ku famba kumbe ku famba-famba nkarhi wo leha.
Mhaka ya nkoka hileswaku Warfarin yi sivela ku vumbiwa ka swirhumbana leswintshwa swa ngati, kambe a yi n’okisi swirhumbana leswi nga kona swa ngati . Hambiswiritano, swi yimisa xirhumbana leswaku xi nga kuli. Hi ku famba ka nkarhi, xirhumbana lexi xi nga ha n’oka hi xoxe.
Hi swihi matirhiselo ya Warfarin?
Dokodela wa wena a nga ha va a ku nyike murhi lowu ku sivela kumbe ku tshungula swiyimo leswi landzelaka:
| Xiyimo xa vutshunguri | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Ku hlangana ka ngati eka misiha (Venous thromboembolism - VTE) . | Xirhendzevutana xa ngati lexi vumbekaka eka misiha xi tshoveka xi tlhela xi khomelela kun’wana. |
| Ku tsana ka misiha leyi dzikeke (DVT) . | Ku hlangana ka ngati, hakanyingi eka misiha leyi dzikeke emilengeni. |
| Ku pfimba ka mahahu (PE) . | Xirhendzevutana xa ngati lexi vumbekeke eka misiha xi tshoveka xi tlhela xi nghena emahahwini. |
| Ku hlangana ka ngati eka xirho xa ngati (Arterial thromboembolism - ATE) . | Ku vumbiwa ka xirhumbana xa ngati eka xirho xa ngati. |
| Oma swirho | Xirhendzevutana xa ngati xi pfalela xirho xa ngati lexi yisaka ngati ebyongweni. |
| Ku hlaseriwa hi mbilu | Ku pfaleka ka xirho lexi phakelaka ngati embilwini hi ku hlangana ka ngati. |
Ku engetela kwalaho, murhi lowu wu tlhela wu nyikiwa ku sivela khombo ra ku hlangana ka ngati loko u ri na ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki (Atrial fibrillation - Afib) kumbe u endliwe vuhandzuri byo cinca valve ya mbilu .
Xana murhi lowu wu tirha njhani?
Swi olovile swinene. Vhitamini K i ya nkoka leswaku ngati ya hina yi hlangana. Warfarin yi tirha hi ku sivela ntirho wa vhithamini K, leyi lavekaka eka swin’wana swa swilo leswi pfunaka eka endlelo ra ku hlangana ka ngati. Leswi swi hunguta rivilo leri ngati yi hlanganaka ha rona naswona swi sivela ku vumbiwa ka swirhumbana swa ngati leswi nga laviwiki.
Mpimo wa mirhi na swikambelo swa ngati leswi bohaka
Mpimo wa warfarin hi ntolovelo wu hambana kusuka eka 1 mg (milligrams) kuya eka kwalomu ka 10 mg. Dokodela wa wena u ta ku nyika mpimo wo karhi. Hambiswiritano, mpimo wolowo wu nga ha lava ku cinciwa hi ku ya hi vuyelo bya ku kamberiwa ka ngati nkarhi na nkarhi.
Tiphilisi leti ti ni mihlovo yo hambana-hambana. Muhlovo wun’wana ni wun’wana wu yimela nhlayo ya timiligramu leti nga eka philisi. Xikombiso, loko u nyikiwa philisi ra 5mg ivi u byeriwa ku hunguta mpimo ku ya eka 2.5mg, u fanele ku tshovela philisi ra 5mg hi le xikarhi ivi u nwa hafu yoleyo. U nga tshuki u cinca mpimo handle ko vulavurisana na dokodela wa wena.
Hi swihi swikambelo leswi swa ngati leswi faneleke ku endliwa?
Loko u nwa warfarin, u ta lava ku endliwa xikambelo xa ngati lexi vuriwaka PT/INR (Prothrombin Time / International Normalized Ratio) nkarhi na nkarhi.
Xikambelo lexi xi pima leswaku ngati ya wena yi hatlisa ku fikela kwihi. Vuyelo byi nga pfuna dokodela wa wena ku vona loko Warfarin yi ku tirhela kahle na loko mpimo wa wena wu lava ku cinciwa.
Xikambelo lexi xi nga endliwa kan’we hi vhiki kumbe kan’we hi n’hweti. Dokodela wa wena u ta endla xiboho.
- Mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka (hambi ku ri tivhithamini ni switlhavi), ku cinca ka rihanyo ra wena (ku fana ni ku hisa ka miri kumbe ku pfimba ka khwiri), ni ku cinca ka swakudya swa wena swi nga khumba PT/INR ya wena. Hikwalaho , i swa nkoka ku tivisa dokodela wa wena wa Warfarin hi ku cinca kwihi na kwihi evuton’wini bya wena.
Endla swilo leswi kahle loko u nwa Warfarin
- Nwa murhi hi nkarhi wun'we siku na siku . U fanele u yi nwa kan’we ntsena hi siku.
- Yi nga tekiwa emahlweni kumbe endzhaku ka swakudya.
- Loko u rivala ku nwa murhi wa wena naswona u tsundzuka ku nga si hela tiawara ta 8, nwa mpimo wolowo hi ku hatlisa.
- Hambiswiritano, loko se ku tlula tiawara ta 8, tlula mpimo wa siku rero ivi u nwa mpimo wa siku leri landzelaka ntsena. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we.
- Loko u rivala ku nwa murhi wa wena masiku mambirhi kumbe ku tlula, tiyiseka leswaku u bela dokodela wa wena riqingho.
Vuyelo lebyikulu: Tivonele leswaku u nga humi ngati!
Vuyelo lebyikulu ni lebyi tolovelekeke bya warfarin i ku huma ngati ku tlula mpimo . Leswi swi vangiwa hileswi murhi lowu wu tirhaka hi ku sivela ku hlangana ka ngati. Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa.
| Sayina ku nyikela nyingiso eka | Nhlamuselo |
|---|---|
| Tivisa dokodela hi ku hatlisa. | |
| Ku huma ngati hikwalaho ka ku vaviseka lokutsongo | Ku huma ngati loku nga yimiki hambi endzhaku ko tshikilela ku ringana timinete ta khume. |
| Ku huma ngati enon’wini ni le marhini | Ku huma ngati loku nga yimiki ku tlula 10 wa timinete. |
| Ku cinca ka muhlovo wa nchuluko | Nchuluko wu hundzuka wo tshwuka kumbe wa buraweni wo dzwihala (rusty). |
| Ku cinca ka muhlovo wa manyoro | Switulu swo tshwuka swo vangama kumbe swa ntima leswi nga ni tarry. |
| Ku khohlola ngati kumbe ku hlanta | Ku khohlola ngati kumbe ku hlanta loku langutekaka ku fana ni swigwitsirisi swa kofi. |
| Swirhumbana leswi nga riki na xivangelo | Ku vaviseka, swivati swa xivunguvungu, kumbe ku pfimba ni ku vava kun’wana ni kun’wana emirini handle ka xivangelo. |
| Ku ya enkarhini ka vavasati | Ku huma ngati loko ku ya enkarhini loku tikaka ku tlula loku tolovelekeke kumbe loku tekaka nkarhi wo leha ku tlula loku tolovelekeke. |
| Ku pandza ka nhloko loku nga tolovelekangiki kumbe ku pfimba ka nhloko | Ku pandza ka nhloko lokukulu, ku pfimba, ku cinca ka xitshuketa ka ku vulavula kumbe ku vona, ku pfimba ka xikandza kumbe voko. |
Xana vutshunguri bya xihatla byi laveka rini?
- Loko ku huma ngati ku nga yimi endzhaku ka timinete ta khume ta ku tshikileriwa eka xilondza lexitsongo, yana emahlweni u tshikilela ivi u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya le kusuhi .
- Loko u vavisekile swinene naswona u huma ngati yo tala, bela riqingho eka 1990 hi ku hatlisa kumbe u ya eka ETU hi ku pfuniwa hi munhu hi ku hatlisa.
Dyondza swo tala hi swakudya na vhithamini K
Laha hi laha vanhu vo tala va endlaka xihoxo. Vanhu van’wana va ehleketa leswaku va fanele va tshika hi ku helela ku dya swakudya leswi nga ni vhithamini K loko va nwa warfarin. Leswi swi hoxile.
Nchumu wa nkoka swinene i ku hlayisa mpimo lowu fanaka wa swakudya leswi fuweke hi vhithamini K leswi u swi dyaka vhiki rin’wana ni rin’wana . Ku dya ngopfu vhiki rin’we naswona u nga dyi nikatsongo vhiki leri landzelaka swi nga vanga ku hambana lokukulu eka INR ya wena.
Swakudya leswi fuweke hi vitamin K (hlayisa mpimo lowu u wu dyaka hi vhiki wu nga cinci):
- Miroho ya rihlaza ra ntima yofana na kale, broccoli, spinach, na collard greens
- Tinxaka ta lettuce
- Xihlahla xa Asparagus
Loko u lava ku engetela miroho leyi u yi dyaka, u nga hlawula miroho leyi nga ni vhithamini K ya le hansi, yo tanihi:
- Mavele, makuwa, matamatisi, tikharoti, ti cucumber, matamatisi.
Nkoka: Loko u nga si endla ku cinca lokukulu eka swakudya swa wena (e.g. ku sungula swakudya swo hunguta miri), tiyisisa leswaku u vulavula na dokodela wa wena.
Swilo leswi u faneleke u swi papalata loko u nwa Warfarin
- Mirhi yin’wana: U nga nwi mirhi yihi na yihi (hambi ku ri mirhi yo hunguta switlhavi, tivhithamini kumbe mirhi ya Ayurvedic) handle ko vulavurisana na dokodela wa wena.
- Vuhandzuri: Loko u nga si endla hambi ku ri nchumu lowutsongo ku fana ni ku humesa meno, u fanele u byela dokodela wa meno kumbe dokodela wa vuhandzuri leswaku u nwa Warfarin.
- Swakudya Ni Swinwiwa: Papalata ku nwa grapefruit, magrenada ni juzi ya cranberry.
- Byala: Papalata ku nwa byala. Swi nga engetela khombo ro huma ngati.
- Ku tika: Papalata ku tika loko u ri karhi u nwa warfarin. Loko u kunguhata ku tika, vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.
- Timhangu: Tisirhelele hilaha swi nga kotekaka hakona eka timhangu to fana na ku wa na ku khumbeka hi matimba. Loko u tlanga mintlangu, vulavurisana na dokodela wa wena hi mhaka yoleyo na yona.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Warfarin i murhi wa nkoka swinene lowu sivelaka ku hlangana ka ngati. Yi teke kahle hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona, hi nkarhi lowu faneleke, hi mpimo lowu faneleke.
- U nga tshiki ku nwa murhi kumbe ku cinca mpimo wa wona hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi handle ko vulavurisana na dokodela wa wena.
- U nga tshuki u tlula xikambelo xa ngati xa PT/INR. I swa nkoka eka vuhlayiseki bya wena.
- Loko u vona swikombiso swihi na swihi swa ku huma ngati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki (ku rhurhumela hi matimba, manyoro ya ntima, nchuluko wo tshwuka), lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
- Minkarhi hinkwayo tivisa dokodela wa wena hi ku cinca kwihi na kwihi eka swakudya swa wena, mirhi yin’wana leyi u yi nwaka kumbe swiyimo swa rihanyo.
- Loko u nga si humesa meno kumbe vuhandzuri, u fanele ku byela dokodela loyi ku vulavuriwaka ha yena leswaku u nwa Warfarin.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena