Сез оча өлкәсендә авырту сизәсезме? Бу пудендаль нерв белән бәйле булырга мөмкинме?

Сез кайчан да булса "Пудендаль нерв" дигән нәрсә турында ишеткәнегез бармы? Юктыр, мөгаен. Ләкин ул безнең тәнебездә, бигрәк тә оча өлкәсендә, бик мөһим нерв. Ул безнең аскы тәнебездәге хисләрне һәм хәрәкәтләрне контрольдә тотучы яшерен хәбәрче кебек. Бүген без бу гаҗәеп нерв турында сез аңларлык гади телдә сөйләшәчәкбез.

Пудендаль нервы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, пудендаль нерв - сезнең оча сөяге өлкәсендәге төп нерв. Бу нерв хәрәкәт һәм сизү мәгълүматын сезнең җенес органнарына һәм аннан алып бара. Бу нерв сезнең оча сөяге төбе мускуллары аша үтеп, тышкы җенес органнарына кадәр бара дип күз алдыгызга китерегез. Бу оча сөяге төбе мускуллары шулай ук ​​эчке органнарыбыз өчен терәк булып хезмәт итә.

Пудендаль нервның функциясе нинди?

Ярар, хәзер бу пудендаль нервның әһәмиятен карыйк. Бу сезнең оча өлкәсенең, ягъни җенес органнары һәм анус тирәсендәге өлкәләрнең сиземләве һәм функциясе өчен бик мөһим. Бу нерв сезнең периферик нерв системасына карый. Периферик нерв системасы - безнең үзәк нерв системасыннан, ягъни баш миеннән һәм арка миеннән, сигналларны аяк-кулларыбызга һәм кайбер органнарыбызга җиткерүче система.

Пудендаль нервның хәрәкәт функциясе түбәндәгеләргә тәэсир итә:

• Аналь сфинктер мускуллары: Бу мускуллар сезгә тизәкнең чыгуын контрольдә тотарга ярдәм итә, ягъни сез аны туктата яки чыгара аласыз.
• Сидек чыгару юлының сфинктер мускуллары: Бу мускуллар шулай ук ​​сидек агымын (сидек чыгару) контрольдә тотарга ярдәм итә.

Моннан тыш, Пудендаль нервы безгә бу өлкәләрдән кагылу, ләззәт, авырту һәм температура кебек сизү мәгълүматын бирә:

• Пенис: (ир-атларның репродуктив системасының бер өлеше)
• Вагина: (хатын-кызларның репродуктив системасының бер өлеше)
• Периней: (Анус белән вагина яки җенес әгъзасы арасындагы тире)
• Аналь канал һәм анус: (ашкайнату системасының бер өлеше)

Пудендаль нерв кайда урнашкан? Аның юлы нинди?

Сезнең ике пудендаль нервыгыз бар, берсе тәнегезнең уң ягында, икенчесе сул ягында. Пудендаль нерв умыртка баганасы төбеннән башлана , ул сакраль плексус дип атала . Сакраль плексус - сезнең оча сөягегезнең арткы өлешендә урнашкан нервлар төркеме.

Бу бик катлаулы нервлар челтәре. Бу нервлар хәрәкәт һәм сизү турында мәгълүматны ботларыгызга, аскы аякларыгызга, табаннарыгызга һәм оча сөякләренә җибәрә һәм кабул итә.

Пудендаль нервның юлы нинди?

Моны кечкенә сәяхәткә чыгу кебек күз алдыгызга китерегез:

• Беренчедән, бу нерв сакраль плексустагы S2 - S4 сакраль арка нерв тамырларына тоташа.
• Аннары ул сезнең оча һәм янбаш өлкәсе аша, фемурның өске өлеше буйлап үтә.
• Ул оча сөягендәге зур седалищ тишеге дип аталган тишек аша үтә.
• Аннары ул бөксә өлкәсеннән кече седалищ тишеге дип аталган кечкенә тишек аша чыга.
• Шуннан ул, пудендаль артерия һәм венасы белән бергә, оча сөягендәге пудендаль канал дип аталган тар туннель сыман юлдан бара (шулай ук ​​Алкок каналы дип тә атала).
• Ниһаять, нервлар кечерәк тармакларга бүленә.

Пудендаль нервының төп тармаклары нинди?

Пудендаль каналга кергәннән соң, пудендаль нерв өч төп тармакка бүленә:

• Аскы туры эчәк нервы: Бу нерв аналь сфинктер мускулын контрольдә тота. Ул шулай ук ​​аналь сфинктер мускулына һәм аналь каналга сизү мәгълүматы бирә.
• Перинеаль нерв: Бу нерв сезнең оча төбе мускулларыгызны һәм уретраль сфинктерны контрольдә тота. Ул шулай ук ​​хатын-кызларда аралыкка һәм иреннәргә, ә ирләрдә умырткалык куышлыгына сизү мәгълүматы бирә.
• Арка нервы: Бу нерв җенес әгъзасы яки клитор тиресенә кагылу, ләззәт һәм авырту кебек сизү мәгълүматын җибәрә. Ул җенси ләззәт һәм эрекция белән ярдәм итә.

Пудендаль нервка нинди шартлар тәэсир итә?

Кайвакыт, бу пудендаль нервка басым ясалса, авырту яки нерв зарарлануы (нейропатия) барлыкка килергә мөмкин.

Пудендаль нерв кысылу синдромы - нерв кысылуы нәтиҗәсендә барлыкка килә торган сирәк очрый торган халәт. Бу очракта, бәхетсезлек очрагы яки башка сәбәп аркасында пудендаль нервка басым ясала. Бу пудендаль невралгия дип аталган көчле, пычак белән кадалып торган хроник авыртуга китерергә мөмкин. Бу халәт миллион кешегә якынча бер кешедә очрый, бу бик сирәк очрый.

Пудендаль нерв проблемаларының сәбәпләре нинди?

Бу нервның зарарлануының берничә сәбәбе бар:

• Бәхетсезлек очраклары һәм травмалар.
• Таз куышлыгына операцияләрнең өзлегүләре. Мәсәлән, простатэктомия яки таз куышлыгы органнарының пролапсы операциясе.
• Диабет һәм диабет белән бәйле нейропатия.
• Авыр бала тудыру һәм бала тудыру.
• Велосипедта йөрү кебек эшчәнлекләр аркасында нервка озак вакытлы басым.
• Нур терапиясе.
• Шешләр яки кисталар.

Бала табу вакытында пудендаль нерв блокадасының роле

Кайвакыт табиблар бала тудыру вакытында авыртуны киметү өчен пудендаль нерв блокадасын кулланалар. Әгәр дә сез эпидураль анестезия (арка мие анестезиясы) ясый алмасагыз яки теләмисез икән, яки бала тудырганнан соң яра төзәлгән вакытта өстәмә авыртуны басу кирәк булса, табибыгыз моны тәкъдим итәргә мөмкин.

Пудендаль нерв блоклары тиз тәэсир итә. Алар бала тудыруның икенче этабында (бала этеп чыгару этабы) яки эпизиотомия (вагиналь тишектәге кечкенә кисү) алдыннан авыртуны киметергә ярдәм итә ала. Ләкин, исегездә тотыгыз, алар бала тудыру вакытында авыртулы толгаклар авыртуын киметми.

Без пудендаль нервларыбызны ничек саклыйбыз?

Бөтен нерв системабызны сәламәт тоту, шулай ук ​​бу пудендаль нервларны саклау өчен без эшли алырлык әйберләр бар:

• Озак вакыт утырмагыз. Һәр яки ике сәгать саен торып йөрегез.
• Әгәр сез велосипедта йөрисез икән, арада кыска тәнәфесләр ясагыз. Берьюлы сәгатьләр буе йөрмәгез.
• Стрессны медитация , җәяү йөрү яки яраткан хобби кебек сәламәт ысуллар ярдәмендә җиңегез .
• Туклыклы туклану белән шөгыльләнегез һәм сәламәт авырлыкны саклагыз.
• Нервларга зыян китерә торган авыруларны, мәсәлән, диабет һәм югары кан басымын контрольдә тотыгыз.
• Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән, аны ташларга ярдәм сорагыз. Тәмәке тарту нервларга кан әйләнешен киметә.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, табибка күренергә онытмагыз:

• Әгәр сезнең оча өлкәсендә хроник авыртулар булса.
• Утырганда авырту көчәя икән.
• Әгәр дә сездә җенси дисфункция булса.
• Әгәр дә сездә сидек яки тизәк тотмау булса.

Ниһаять, моны исегездә тотыгыз.

Ярар, димәк, бүген без сөйләшкән пудендаль нерв - безнең оча өлкәсендә, ягъни тышкы җенес органнарында һәм ануста күп хәрәкәт һәм сизү бирә торган бик мөһим нерв. Ул сидек бүлеп чыгаруны һәм дефекацияне контрольдә тоту сәләтегез өчен бик мөһим.

Әгәр пудендаль нерв зыян күргән булса, ул авырту китерергә һәм җенси мөнәсәбәттә булу яки ләззәт алу сәләтенә тәэсир итәргә мөмкин.

Пудендаль нерв кысылу синдромы нервка басым ясалганда барлыкка килә. Бу халәттән килеп чыккан көчле, хроник авырту (пудендаль невралгия) кайвакыт шулкадәр көчле булырга мөмкин ки, көндәлек эшләрне башкару мөмкин түгел. Шуңа күрә, әгәр сездә мондый уңайсызлык булса, оялмаска һәм курыкмаска, киңәш өчен табибка күренергә кирәк. Исегездә тотыгыз, һәрнәрсә кебек үк, моның да дәвалануы бар.

` Пудендаль нерв, оча авыртуы, нерв бозылулары, җенси дисфункция, тизәк контроле, сидек контроле