Сөякләребезне ныгытучы ике яшерен хезмәтче турында белегез: остеобластлар һәм остеокластлар

Сөякләребезнең ничек шулкадәр нык булуы турында уйлаганыгыз бармы? Яки кул яки аяк сынгач, ул ничек төзәлә һәм яңадан үсә? Сөякләр турында уйлаганда, без аларны җансыз, ташка охшаган әйберләр дип уйлыйбыз. Ләкин чынлыкта, безнең сөякләребез, тәнебезнең башка өлешләре кебек үк, тере, даими үзгәреп торучы тукымалардан тора. Бу гаҗәеп эш артында ике бик мөһим эшче тора. Бүген без алар турында сөйләшәчәкбез.

Бу остеобластлар һәм остеокластлар кемнәр?

Гади итеп әйткәндә, остеобластлар һәм остеокластлар - безнең сөякләребездә урнашкан ике төрле махсуслашкан күзәнәкләр. Алар бергәләп сөякләребезне үстерәләр, нык тоталар һәм сынган һәм ватылган урыннарны төзәтәләр.

Бу ике күзәнәк без кечкенәдән алып үскәнчегә кадәр генә түгел, хәтта без олыгайгач та эшләвен дәвам итә. Дөрес хезмәт күрсәтү төркеме кебек.

• Остеобластлар: Аларны сөяк "балта осталары" дип күз алдыгызга китерегез. Алар яңа сөяк тукымасын төзиләр һәм булган сөякләрне ныгыталар. Инглиз телендә алар "төзүчеләр өчен шартлаулар" дип атала. Бу аларның төзи дигәнне аңлата.
• Остеокластлар: Болар - "чистартучылар". Алар иске, зарарланган сөяк кисәкләрен ваталар һәм эретәләр, яңа, ныграк сөякләр барлыкка килергә мөмкинлек бирә. Инглиз телендә алар "чистартучылар өчен кластлар" дип атала. Бу чистартучылар дигәнне аңлата.

Бу икесе бергә команда кебек эшли. Берсе искесен бетерә, икенчесе аның урынына яңасын төзи. Без бу процессны сөякләрне яңарту дип атыйбыз.

Остеобласт күзәнәкләре белән нәрсә була?

Элегрәк әйткәнебезчә, остеобластлар сөякләр төзи. Аларның өч төп функциясе бар:

1. Яңа сөякләр үсү: Балачактан олы яшькә җиткән саен, сөякләребез шушы күзәнәкләр аркасында озыная һәм зурая.

2. Сөякләрне яңарту: Яшь үткән саен, алар безнең яшәү рәвешебезгә туры китереп сөякләребезнең формасын һәм ныклыгын үзгәртергә ярдәм итә.

3. Сынган һәм зыян күргән сөякләрне дәвалау: Сөяк сынганда, аны дәвалау өчен яңа сөяк тукымасын нәкъ менә шушы остеобласт күзәнәкләре булдыра.

Юлдагы чокырны күз алдыгызга китерегез. Юл төзүчеләр килеп, чокырны яңа асфальт белән тутырган кебек, сөяк зарарлангач, остеобласт күзәнәкләре килеп аны төзәтә.

Бу ничек эшли?

Сөяк үсәргә тиеш булганда яки ул зыян күргәндә, бу остеобласт күзәнәкләре безнең организмдагы гормоннар һәм химик матдәләрдән сигнал ала. Аннары алар аксымнарның махсус катнашмасын барлыкка китерәләр. Ул сөяк матрицасы дип атала. Бу, нигездә, коллаген.Аның составында аксым, кальций һәм фосфат кебек минераллар бар.

Бу әзерләнгән сөяк матрицасы аннары сөяккә цемент эремәсе кебек урнаштырыла. Вакыт узу белән бу катнашма катып, ныклана, яңа сөяк тукымасы барлыкка килә.

Бу остеоцитлар кемнәр?

Остеоцитлар - сөякләр эчендәге "сакчылар" яки "күзәтүчеләр". Бу күзәнәкләр сөякләрдә иң күп очрый. Алар сөякнең басымын һәм авырлыгын даими күзәтеп торалар. Әгәр дә сөяктә кечкенә генә ярык яки зыян булса да, бу остеоцит күзәнәкләре моны беренче булып сизәләр. Алар моны сизгәч, без алдарак сөйләшкән остеобластларга (төзелә торганнар) һәм остеокластларга (җимерелә торганнар) сигналлар җибәрәләр, "Монда проблема бар, килегез һәм карагыз" дип әйтәләр. Аннары бу ике төркем килеп ремонт эшләрен башлыйлар.

Остеокласт күзәнәкләре белән нәрсә була соң?

Остеокластлар - сөякләрдәге "чүп-чарны чыгару төркеме". Алар иске, көчсез һәм зарарланган сөяк тукымаларын эретә һәм ала. Алар моны остеобласт күзәнәкләренә яңа, көчлерәк сөяк тукымалары төзү өчен эшлиләр.

Алар махсус фермент төрен бүлеп чыгаралар. Бу ферментлар иске сөяк тукымасын эретә. Ләкин бу сез уйлаганча начар түгел. Бу мультфильмнардагы кебек металлны кислота белән эретү кебек түгел. Бу бик контрольдә тотылган һәм төгәл процесс. Остеоцитлар белән "бу кисәкне генә алырга кирәк" дип билгеләнгән урыннар гына эретелә һәм остеокласт күзәнәкләре тарафыннан бетерелә.

Бу иске кисәкләр алынгач, сөяк өслегендә кечкенә чокырлар барлыкка килә. Аннары остеобластлар эшкә керешә. Алар килеп, бу чокырларны яңа сөяк матрицасы белән тутыралар, өр-яңа, ныграк сөяк барлыкка китерәләр.

Бу күзәнәкләрнең функциясенә тәэсир итүче авырулар бармы?

Әйе. Бу ике күзәнәк тигезлектә эшләгәндә, сөякләребез сәламәт. Бу формалашу тизлеге һәм юкка чыгу тизлеге арасында яхшы баланс булырга тиеш дигән сүз. Ләкин бу баланс югалса, төрле авырулар килеп чыгарга мөмкин.

Күз алдыгызга китерегез, әгәр иске сөякне алу тизлеге (остеокластлар эшли) яңа сөяк ясау тизлегеннән (остеобластлар эшли) артса, нәрсә булыр иде? Аннары сөякләр әкренләп нечкәрәк, көчсезрәк һәм җиңелрәк сына башлый.

Мондый проблемалар китереп чыгарган төп авыруларның кайберләре:

• Остеопороз: Бу иң еш очрый торган халәт. Сөякләр мәсамәле, көчсез була һәм хәтта кечкенә егылу белән дә сынырга мөмкин.
• Остеопения: Бу остеопороз алдыннан башланган башлангыч стадия. Бу сөяк тыгызлыгының нормаль дәрәҗәдән түбәнрәк кимүе.
• Гиперпаратиреоз: Паратироид гормонының артык күп бүленеп чыгуы сөякләрдән кальцийның югалуына китерә, аларны көчсезләндерә.
• Паджет сөяк авыруы: Бу халәттә сөякләрнең яңару процессы бозыла, бу сөякләрнең деформацияләнүенә һәм көчсезләнүенә китерә.

Сөякләребезнең сәламәтлеген тикшерү өчен нинди тикшеренүләр үткәрелә?

Табибыгыз гадәттә бу махсус күзәнәкләрне аерым тикшерми. Киресенчә, ул бөтен скелет системасының сәламәтлеген тикшерә алырлык тестлар үткәрә. Остеопороз кебек авыруга шик туган очракта, бу тестлар билгеләнә.

• Сөяк тыгызлыгын тикшерү: Бу DXA сканерлавы ярдәмендә башкарыла.Ул шулай ук ​​сөякләрне сканерлау дип тә атала. Ул сөякләрнең ныклыгын үлчәү өчен түбән дәрәҗәдәге рентген нурларын куллана. Бу сөякләрегезнең яшь белән көчсезләнүен күзәтү өчен бик мөһим.
• D витамины анализы: Организмда D витамины җитәрлек күләмдә булуын тикшерә.
• Кальций анализы: Кандагы һәм 24 сәгатьлек сидектәге кальций дәрәҗәсен тикшерә.
• Интакт паратироид гормоны (ИПТГ) тесты.
• Креатинин тесты: Бу тест бөер функциясен тикшерү өчен ясала, чөнки бөер сәламәтлеге D витамины һәм кальций балансы өчен бик мөһим.

Сөякләребезнең сәламәтлеген саклау өчен нәрсә эшләргә мөмкин?

Сөякләребезне нык тоту безнең кулда. Менә без эшли алырлык берничә гади нәрсә:

• Яхшы туклыклы туклану, аеруча кальций һәм D витаминына бай ризыклар (сөт, йогурт, сыр, вак балык, яшел яшелчәләр) ашагыз .
• Авырлык күтәрү күнегүләре белән шөгыльләнегез. Йөрү, йөгерү һәм баскычтан менү кебек күнегүләр сөякләрне ныгыту өчен бик файдалы.
• Тәмәке тартудан тулысынча баш тартыгыз. Тәмәке тарту сөякләрнең көчсезләнүенең төп сәбәбе.
• Кирәк булса, табиб күрсәтмәсе буенча кальций һәм D витамины өстәмәләрен кабул итегез. Ләкин моны табиб белән киңәшләшкәннән соң гына эшләргә кирәк.
• Даими рәвештә медицина тикшерүләреннән үтегез. 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләргә, постменопауза чорындагы хатын-кызларга һәм башка хроник авырулары булган кешеләргә сөяк сәламәтлеген тикшерү өчен даими рәвештә табибка күренү аеруча мөһим.

Хәзер сез бу ике кечкенә күзәнәкнең сөякләребезнең сәламәтлеген саклау өчен ни дәрәҗәдә мөһим икәнен күрә аласыз. Алар тын гына үз эшләрен башкаралар, сөякләребезне яңарта һәм ныгыта. Шуңа күрә аларга үз эшләрен дөрес башкарырга ярдәм итү безнең бурычыбыз.