Эстроген нәрсә ул? Ул сезнең организм өчен ни дәрәҗәдә мөһим?

Сез, мөгаен, "Эстроген" сүзен ишеткәнсездер, шулай бит? Аеруча хатын-кыз буларак, "Эстроген" сезнең тормышыгызда күп нәрсәләрдә катнаша. Гади итеп әйткәндә, ул безнең организмдагы бик мөһим химик хәбәрче, гормон. Әйдәгез, "Эстроген" турында бераз күбрәк сөйләшик, яме?

Эстроген төрләре бармы?

Әйе, эстрогенның өч төп төре бар. Алар:

• Эстрон (E1): Бу - менопаузадан соң организмда җитештерелә торган эстрогенның төп төре.
• Эстрадиол (E2): Бу - репродуктив елларда, бала табарга мөмкинлек булган вакытта, сезнең организмыгыздагы төп һәм иң көчле эстроген төре.
• «Эстриол (E3)»: Бу төр «эстроген» - йөклелек вакытында актив булган төп гормон төре.

Эстрогенның хатын-кызларның репродуктив сәламәтлегендә роле нинди?

Эстроген, башка гормоннар кебек үк, безнең тәнебезгә хәбәрләр җибәрә торган химик хәбәрче. Ул безгә җенси һәм репродуктив сәламәтлек белән бәйле процессларны башларга һәм туктатырга куша. Бу процесслар сезнең тәнегездә мөһим үзгәрешләргә китерә.

Балигъ булу

Балигъ булу чоры үткән саен, эстроген дәрәҗәсе арта. Бу арту икенчел җенси үзенчәлекләрнең, мәсәлән, күкрәк үсеше һәм янбаш үсешенең барлыкка килүенә китерә.

Айлык циклы

Эстроген, миегез тарафыннан җитештерелә торган гормоннар (FSH һәм LH) һәм прогестерон белән бергә, сезнең айлык циклыгызны даими тотуда зур роль уйный. Бу гормоннарның барысы да нечкә баланста эшли. Эстроген овуляциягә, йомыркалыкның йомыркалыктан чыгуына ярдәм итә һәм йөклелеккә әзерләнү өчен аналыкның тышчасын (эндометрий) калынайта.

Йөклелек һәм бала табучанлык

Овуляциядән берничә көн элек эстроген дәрәҗәсе иң югары ноктасына җитә. Бу сезнең уңдырышлы чорыгыз. Шул ук вакытта эстроген муен лайласын сыекландыра. Нәкъ менә шушы лайла аша сперматозоидлар йомырка белән очрашу өчен йөзеп йөрергә тиеш. Шулай итеп, эстроген китергән бу үзгәрешләр сезнең йөкле булуыгызны җиңеләйтә.

Шулай ук, сез айлык циклыгызның нинди этабында булуыгызга карамастан, эстроген булуы җенси мөнәсәбәтне җиңеләйтә. Ул кын стеналарын калын, сыгылмалы һәм дымлы тотарга ярдәм итә, бу җенси мөнәсәбәт вакытында авыртуны киметә.

Менопауза

Менопауза алдыннан, перименопауза дип атала, эстроген дәрәҗәсе төшә. Бу чор берничә елга сузылырга мөмкин. Менопауза рәсми рәвештә 12 ай дәвамында айлык килү туктагач башлана. Бу гадәттә 51 яшь тирәсендә була. Менопауза белән эстроген дәрәҗәсе төшә һәм овуляция туктала. Эстрогенның бу кимүе вагиналь корылык, кәеф үзгәрүчәнлеге, төнлә тирләү һәм эсселек кебек симптомнар китереп чыгарырга мөмкин.

Бу вакыт эчендә сезнең организмдагы төп эстроген эстрадиолдан (E2) эстронга (E1) үзгәрә.

Эстроген ир-атларның репродуктив сәламәтлегенә ничек тәэсир итә?

Гаҗәпләнмәгез, эстроген шулай ук ​​ир-атларның репродуктив сәламәтлегенә тәэсир итә. Ул җенси теләккә, кузгалуга һәм сперматозоидлар җитештерүгә тәэсир итә.

Эстроген дәрәҗәсе түбән булу җенси теләкнең кимүенә китерергә мөмкин. Югары дәрәҗә бала табуга һәм эрекция дисфункциясенә китерергә мөмкин. Эстроген дәрәҗәсе югары булу шулай ук ​​күкрәк зураюына (гинекомастия) китерергә мөмкин.

Әгәр дә сез ир-ат булсагыз һәм эстроген дәрәҗәсе турында борчылсагыз, эндокринолог яки функциональ медицина белгече белән киңәшләшү яхшы булыр.

Эстрогенның репродукция белән бәйле булмаган тагын нинди функцияләре бар?

Эстроген скелет системасында, йөрәк-кан тамырлары системасында һәм үзәк нерв системасында гомуми сәламәтлеккә тәэсир итүче мөһим процессларны көйли. Бу шуны аңлата:

• Холестерин дәрәҗәләре
• Кан шикәре дәрәҗәсе
• Сөяк һәм мускул массасы
• Кан әйләнеше һәм кан агымы
• Тире дымлылыгы һәм коллаген җитештерү
• Баш мие функциясе, шул исәптән игътибарны туплау сәләте

Организмда эстроген кайда җитештерелә?

Репродуктив елларда эстрогенның күпчелек өлеше йомыркалыклар тарафыннан җитештерелә. Эстроген шулай ук ​​бөер өсте бизләре (бөерләр өстендә урнашкан бизләр) һәм май тукымасы тарафыннан да җитештерелә. Йөклелек вакытында эстроген шулай ук ​​плацента (ана һәм бала арасында туклыклы матдәләр алмашучы орган) тарафыннан да бүленеп чыгарыла.

"Эстроген" бүленеп чыкканнан соң, кан әйләнеше аша үтә һәм тәннең аңа тәэсир итәргә тиешле өлешенә бара. Анда ул "эстроген" дип аталган аксымга, ягъни "эстроген рецепторына" бәйләнә, һәм процесс башлана. Бу "эстроген рецепторлары" сезнең бөтен тәнегездә бар.

Эстроген белән бәйле еш очрый торган хәлләр нинди?

Эстроген хатын-кызлар сәламәтлеге белән бәйле күп кенә авыруларга тәэсир итә. Аларның кайберләре:

• Анорексия нервозасы: Бу шартларда эстроген дәрәҗәсе түбән була. Эстроген дәрәҗәсе түбән булганда, менструация тотрыксыз була яки бөтенләй туктала (аменорея). Тәндәге май күләме бик аз булган кешеләрдә (модельләр, спортчылар) яки туклану режимы тотрыксыз булган кешеләрдә дә эстроген дәрәҗәсе түбән булырга мөмкин.
• Күкрәк яман шеше: Озак вакыт дәвамында эстроген дәрәҗәсенең югары булуы (табигый рәвештә яки кайбер контрацепция ысуллары, гормоннарны алыштыру терапиясе (ГОРТ) нәтиҗәсендә) күкрәк яман шеше куркынычын арттырырга мөмкин. ГОРТның файдасы да, куркынычы да бар. ГОРТның файдасы куркынычтан артып китәме-юкмы икәнен хәл итү өчен табибыгыз белән сөйләшә аласыз.
• Эндометриоз: Эстроген эндометриоз китереп чыгармый, ләкин эндометриоз китергән авырту эстроген белән көчәйтелергә мөмкин.
• Хатын-кызларның җенси дисфункциясе (ХСД): Эстроген дәрәҗәсе кимү физик һәм психологик үзгәрешләргә китерергә мөмкин, бу исә җенси мөнәсәбәтләрне ләззәтсез итә. Ләкин, менопауза башланганчы, эстроген гормоннарны алыштыру терапиясе өчен каралмый.
• Фиброкистик күкрәкләр: Айлык цикл вакытында эстроген дәрәҗәсенең үзгәрүе аркасында күкрәк тукымасы төерле, авыртулы яки уңайсыз тоелырга мөмкин.
• Бала табу: Эстрогенның түбән яки югары дәрәҗәсе сезнең айлык циклыгызны бозарга мөмкин. Эстрогенның түбән яки югары дәрәҗәсенә китерә торган төп авырулар да бала табу белән бәйле булырга мөмкин.
• Симерү: Тәнендә май күләме югары булган кешеләрдә еш кына эстроген дәрәҗәсе югары була.
• Остеопороз: Эстроген дәрәҗәсенең түбән булуы сөякләрнең зәгыйфьләнүенә һәм җиңел сынуына китерергә мөмкин.
• Поликистик йомыркалык синдромы (ПЙОС): ПЙОС - йомыркалыклар артык күп ир-ат гормоннары (андрогеннар) җитештерү халәте. Кайвакыт ПЙОС вакытында эстроген дәрәҗәсе прогестерон дәрәҗәсе белән чагыштырганда югарырак булырга мөмкин.
• Беренчел йомыркалык җитмәүчәнлеге (вакытыннан алда менопауза): Бу хәлдә йомыркалыклар 40 яшькә кадәр йомырка җитештерүдән туктый. Шуңа күрә йомыркалыклар сезнең организмга кирәкле эстрогенны җитештерми.
• Айлык алды синдромы (ПМС) һәм айлык алды дисфорик бозылу (ПМД):Айлык белән бәйле циклик гормональ үзгәрешләр күңелсез физик симптомнар һәм кәеф үзгәрүчәнлеге китереп чыгарырга мөмкин. Овуляциядән соң эстроген дәрәҗәсенең кимүе ПМС һәм ПМДД китереп чыгарырга мөмкин.
• Тернер синдромы: Тернер синдромы белән авыручыларда еш кына йомыркалыклар үсеш алмаган була, бу аларның эстроген дәрәҗәсе түбән булуын аңлата. Бу сезнең бу авыруыгыз булса, күкрәк үсеше яки менструация булмаска мөмкин дигәнне аңлата.
• Аналык яман шеше (эндометрия яман шеше): Эстроген дәрәҗәсенең артуы аналыкның тышчасының калынаюына китерергә мөмкин. Вакыт узу белән яман шеш күзәнәкләре үсә башларга мөмкин.
• Аналык миомасы һәм полиплары: Эстрогенның артык күп булуы аналыкта яман шеш булмаган үсентеләр (миома) яки полиплар (полиплар) үсүе белән бәйле булырга мөмкин.
• Вагиналь корылык (Вагиналь атрофия - атрофик вагинит): Эстроген кимү сәбәпле, вагиналь тышча нечкә һәм коры була ала. Бу менопауза һәм постменопауза вакытында еш очрый.

Башка тән системаларына тәэсир итүче шартларда эстрогенның роле әле дә тикшерелә. Мәсәлән, эстроген кайбер эндокрин бозылулар һәм ашказаны-эчәк авырулары белән бәйле.

Эстрогенның нормаль дәрәҗәсе нинди?

Эстроген дәрәҗәсе гомер буе арта һәм төшә. Бу тирбәнеш гадәти күренеш. Мәсәлән, эстроген дәрәҗәсе җенси яктан җитлегү чорында артуы һәм менопауза якынлашканда кимүе гадәти күренеш. Эстроген дәрәҗәсе овуляция вакытында арта, бу организмны йөклелеккә әзерләргә ярдәм итә. Шулай ук, менструация вакытында эстроген дәрәҗәсе кимүе дә гадәти күренеш, чөнки йөклелек белән бәйле үзгәрешләр кирәк түгел.

Әгәр дә сезнең эстроген дәрәҗәсе даими рәвештә түбән яки югары булса, бу ниндидер авыру билгесе булырга мөмкин. Сез бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә тиеш.

Эстроген дәрәҗәсе даими рәвештә кимесә, нәрсә була?

Эстроген дәрәҗәсенең түбән булуы еш кына менопауза якынлашуын күрсәтә. Эстроген дәрәҗәсенең түбән булуы шулай ук ​​бала тудыру проблемаларын, туклыклы матдәләр җитмәүне һәм Тернер синдромы кебек авыруларны күрсәтергә мөмкин.

Аларны симптомнар буларак күрергә мөмкин:

• Күкрәк авыртуы
• Зәгыйфьләнгән сөякләр яки җиңел сынган сөякләр
• Эсселек һәм төнге тирләү
• Айлыкның тотрыксыз булуы яки айлыкның тулысынча тукталуы
• Баш авырту, игътибарны туплауда кыенлыклар
• Ару, йокысызлык, йокысызлык
• Кәеф үзгәрүчәнлеге, ярсыну һәм депрессия
• Җенси мөнәсәбәт вакытында авыртуга китерә торган вагиналь корылык (диспареуния)

Эстроген дәрәҗәсе даими югары булса, нәрсә була?

Организмда эстрогенның артык күп булуы төрле авырулар белән бәйле булырга мөмкин, шул исәптән полиплар, миома, поликистозлы аналык йомыркалыгы синдромы (PCOS), эндометриоз һәм аналык кисталары. Эстроген дәрәҗәсе дә артырга мөмкин, чөнки сездә башка җенес гормоны - прогестеронга караганда эстроген артык күп. Эстрогенлы дарулар да организмда эстрогенны арттырырга мөмкин.

Аларны симптомнар буларак күрергә мөмкин:

• Җенси теләкнең кимүе
• Авырлык арту, бигрәк тә бил һәм янбаш тирәсендә
• Тигезсез айлык (көтелмәгән вакытта кан китү, азрак яки күбрәк)
• ПМС яки ПМДД белән бәйле симптомнарның начарлануы

Эстроген дәрәҗәмне ничек беләм?

Эстроген анализы сезнең эстрон (E1), эстрадиол (E2) яки эстриол (E3) дәрәҗәләрегезне үлчи ала. Табибыгыз гади кан анализы ясар һәм аны анализ өчен лабораториягә җибәрер.

Эстроген белән бәйле авыруларны дәвалауның нинди гадәти ысуллары бар?

Гормоннарны алыштыру терапиясе (ГТ) - эстроген дәрәҗәсе түбән булган хатын-кызлар, бигрәк тә менопауза чорындагы хатын-кызлар өчен гадәти дәвалау ысулы. ГТ белән табиб эстроген дәрәҗәсен арттыру өчен эстрогенның түбән дозаларын яки эстроген һәм прогестерон (яки прогестеронның синтетик формасы, прогестин) комбинациясен билгели. Ләкин ГТның куркынычлары бар, һәм ул һәркем өчен дә яраклы түгел. ГТ сезнең өчен туры килү-килмәвен табибыгыз белән сөйләшегез.

Эстроген дәрәҗәсен ничек сәламәт тотарга?

Гормональ дисбаланс белән бәйле хәлләрне һәрвакытта да булдырмаска мөмкин түгел. Шулай да, гомуми сәламәтлегегезне сакларга ярдәм итәчәк кайбер яхшы гадәтләрне үзләштерергә мөмкин:

• Җитәрлек йокы алыгыз: Һәр кичне җитәрлек, өзлексез йокы алу организмыгызга мөһим функцияләрне башкару өчен кирәкле гормоннар дәрәҗәсен сәламәт тотарга ярдәм итә.
• Стресс белән идарә итегез: Артык стресс организмда "(кортизол)" һәм "(адреналин)" стресс гормоннарын күбрәк җитештерүгә китерергә мөмкин. Бу артык стресс гормоннары гормональ дисбаланска китерергә мөмкин, бу "(эстроген)" дәрәҗәсенә тискәре йогынты ясый.
• Дөрес күләмдә күнегүләр ясагыз: Сәламәт күләмдә күнегүләр сезгә ашаган ризык күләмен һәм тәнегездәге май күләмен контрольдә тотарга ярдәм итә ала. Ул шулай ук ​​сезгә яхшырак йокларга ярдәм итә ала.
• Алкоголь куллануны чикләгез: Алкоголь эстроген дәрәҗәсен арттырырга мөмкин. Эстрогенга озак вакыт дучар булу яман шеш авыруы куркынычын арттырырга мөмкин.
• Яхшы туклану гадәтләрен үтәгез:Гормоннар балансын саклау өчен, нәрсә ашавыгызга игътибарлы булыгыз. Шикәрле ризыкларны киметү һәм клетчаткага һәм сәламәт майларга (зәйтүн мае, чикләвекләр һәм балыкта очрый) бай диета тоту гормоннар балансын сакларга ярдәм итә ала.

Истә тотарга кирәк булган иң мөһим нәрсә (Өйгә алып китү хәбәре)

Эстроген репродуктив сәламәтлегегез һәм гомуми сәламәтлек өчен бик мөһим. Эстроген дәрәҗәләренең яшь һәм менструаль цикл белән үзгәрүе гадәти хәл. Ләкин, әгәр дәрәҗәләрегез даими рәвештә югары яки түбән булса, сездә күңелсез симптомнар булырга мөмкин. Бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә кирәк. Еш кына ярдәм итә алырлык дәвалау ысуллары бар, мәсәлән, контрацепция, яшәү рәвешен үзгәртү яки менопаузадан соң гормон терапиясе.

Шуңа күрә, тәнегездәге үзгәрешләргә игътибар итегез, һәм борчылуларыгыз булса, оялмагыз һәм табибка мөрәҗәгать итегез. Сезнең сәламәтлегегез сезнең өчен бик мөһим!

Эстроген , гормоннар, хатын-кызлар сәламәтлеге, репродуктив сәламәтлек, менструаль цикл, менопауза, йөклелек