Әйдәгез, тәнебездәге "нервлар" турында төгәл белик. Алар нәрсә ул һәм алар ничек эшли? Гади генә!

Чиркей тешләгәндә ничек тоя алабыз, кулларыбызны ничек хәрәкәтләндерә яки сөйләшә алабыз дип уйлап карадыгызмы? Боларның барысы артында безнең тәнебездәге гаҗәеп хәбәрчеләр челтәре тора. Бүген без шул "нервлар" турында сөйләшәчәкбез, сингал телендә әйткәндә, нервлар. Алар ток үткәрүче чыбыклар кебек.

"Нервлар" нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, нервлар безнең тән эчендәге электр кабельләре системасы кебек. Бу кабельләр электр импульсларын миегездән тәнегезнең калган өлешенә һәм кире миегезгә җибәрә. Уйлап карагыз, нервлар сезгә нәрсәнедер сизәргә (мәсәлән, кемдер кулыгызга кагылырга), мускулларыгызны хәрәкәтләндерергә (мәсәлән, кулыгызны күтәрергә) һ.б. ярдәм итә. Алар шулай ук ​​бездә барлыгын аңламаган вегетатив функцияләрне контрольдә тотарга ярдәм итә.

Бу "нервлар" "нейроннар" дип аталган махсус күзәнәкләрдән тора. Бу "нейроннар" безнең тәннәребездә, бигрәк тә мидә һәм арка миендә очрый. Табиблар гадәттә ми һәм арка миеннән тыш нерв системасы турында сөйләгәндә "нервлар" сүзен кулланалар. Без моны "периферик нерв системасы" дип атыйбыз. Сезнең миегез һәм арка миегез бергә "үзәк нерв системасын" тәшкил итә. Шулай итеп, бу икесе бергә кушылгач, безнең тулы нерв системасы формалаша.

Нерв төрләре бармы? Алар нинди?

Әйе, "нервлар"ның, нигездә, ике төре бар. Әйдәгез, алар нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Сизү нервлары белән нәрсә була?

Бу нервлар сезнең тәнегездәге шпионнар кебек. Алар сезнең тәнегезнең төрле өлешләреннән (мәсәлән, тирегез, күзләрегез, колакларыгыз, борыныгыз, телегез) - ягъни кагылу, тәм сизү, ис сизү, күрү, ишетү - мәгълүмат җыялар һәм аны миегезгә җиткерәләр. Күз алдыгызга китерегез, чебен кулыгызны тешли, сез моны шушы сизү нервлары аркасында сизәсез. Бу хәбәр тиз арада миегезгә барып җитә.

Мотор нервлары белән нәрсә була?

Бу нервлар сезнең миегездән килгән боерыкларны үтәүче солдатлар кебек. Алар сезнең миегездән хәбәрләр алалар (мәсәлән, "кулыгызны күтәрегез", "аягыгызны селкетегез") һәм аларны мускулларыгызга һәм бизләрегезгә җибәрәләр. Менә шул вакытта сез хәрәкәтләнә һәм төрле эшләр башкара аласыз. Мәсәлән, елмаерга теләгәндә, миегездән килгән хәбәр бу хәрәкәт нервлары аша йөзегездәге мускулларга барып җитә, һәм нәкъ менә шул елмаюга китерә.

Нервларның тагын ике төп төркеме бар...

Югарыда телгә алынган сизү һәм хәрәкәт функцияләре белән беррәттән, нервларны баш миеннән һәм арка миеннән тармаклануларына карап тагын ике төп категориягә бүлеп була.

Баш сөяге нервлары нәрсә ул?

Болар турыдан-туры сезнеке.Баш миеннән башланып, тышка таба сузыла торган нервлар. Төгәлрәк әйткәндә, бу нервларның 12 пары бар. Алар, нигездә, йөзгә, баш һәм муенга сузыла. Бу "баш сөяге нервлары" сизү функцияләрен (мәсәлән, ис сизү, күрү, тәм сизү), хәрәкәт функцияләрен (мәсәлән, күз хәрәкәте, йөз чагылышы) яки икесен дә башкарырга сәләтле. Мәсәлән, гаҗәпләнгәндә кашларыгызны күтәрергә "баш сөяге нервлары" ярдәм итә, ә ис сизәргә "баш сөяге нервлары" ярдәм итә.

Арка нервлары нәрсә ул?

Бу нервлар арка миеннән башлана. Арка миеннән умыртка баганасына таба 31 пар нерв тарала. Бу арка мие нервлары сизү функцияләрен, хәрәкәт функцияләрен яки икесен дә башкара ала. Мәсәлән, аяк-кулларыгызда оешканлык яки авырту сизгәндә, бу нервлар хәбәрне арка миенә җиткерә. Шулай ук, сез сизмичә эшләгән кайбер рефлекслар, мәсәлән, кайнар әйбергә кагылганда кулыгызны тиз генә тартып алу, шушы арка мие нервлары тарафыннан контрольдә тотыла.

Бу нервларның безнең тән өчен нинди файдасы бар?

Хәзер сез: "Ярар, мондый нервлар бар, ләкин алар безнең өчен нәрсә эшли?" – дип уйлыйсыздыр. Чынлыкта, "нервлар" дип аталган хәбәрчеләр булмаса, без бернәрсә дә эшли алмас идек. Алар күпме нәрсәне контрольдә тота икәненә карагыз:

• Ирекле хәрәкәт: Бу нервлар безнең аңлы рәвештә башкарган барлык хәрәкәтләрне, мәсәлән, кулларыбызны күтәрүне, аякларыбызны хәрәкәтләндерүне, йөрүне һәм сөйләшүне контрольдә тота.
• Барлык хисләрне тою:
• Кагылу - кемнеңдер яки җилнең кагылуын тою.
• Авырту - берәр җиргә бәрелгәч яки имгәндә сизелә торган хис.
• Эсселек яки салкынлык хисе.
• Тибрәнү хисе.
• Тыңлау.
• Баланс хисе - йөргәндә егылудан сакланырга ярдәм итә.
• Тәм тою.
• Ис сизү.
• Күренеш.

Боларның барысы да безнең миебезгә "нервлар" аша җиткерелә.

• Кан басымын контрольдә тоту.
• Сулыш алуны контрольдә тоту.
• Ашкайнатуны контрольдә тоту.
• Йөрәк тибешен контрольдә тоту.
• Стресска җавап: Организмны гадәттән тыш хәлгә әзерләү.

Нервлар безнең нерв системасының башка өлешләре белән ничек эшли?

Ярар, хәзер карыйк, бу "нервлар" үзләре генә эшләми. Алар боларның барысын да безнең нерв системасының калган өлеше белән бергә эшлиләр. Бу ничек була?

Мин инде әйткән идем, безнең нерв системасының ике төп өлеше бар:

1.Периферик нерв системасы (ПНС): Бу - тән буйлап сузылган нервлар челтәре. Ул ил аша үтүче юллар кебек. Бу юллар (нервлар) тәннең төрле өлешләреннән хәбәрләр (тойгылар) җыя һәм аларны төп юлга, арка миенә китерә.

2. "Үзәк нерв системасы" (Central Nervous System - CNS): Бу безнең контроль үзәгебез. Ягъни, ми һәм арка мие . Нәкъ менә шушы "үзәк нерв системасы" "периферик нерв системасыннан" килгән барлык хәбәрләрне кабул итә, аларны аңлый һәм "алга таба нәрсә эшләргә?" дигән сорауны хәл итә. Аннары бу карарлар "нервлар" аша тиешле урыннарга кире кайта.

Моны болай уйлагыз. Аягыгызга чәнечке кадала. Авырту хәбәре аягыгыздагы (PNS өлеше) нервлар аша арка миенә (CNS өлеше) җибәрелә. Арка миеннән хәбәр сезнең миегезгә (CNS икенче өлеше) бара. Ми аңлый: "Әй, миңа чәнечке кадалды, авырта". Аннары ми нервлар аша аяк мускулларыгызга хәбәр җибәрә, аларга "аягыгызны алыгыз" дип әйтә. Ә сез аягыгызны алыгыз. Болар барысы да күз ачып йомганчы була!

Кайвакыт бу җаваплар рефлексив гамәлләр буларак, ягъни без бу турыда уйлаганчы ук, аңның түбәнрәк дәрәҗәсендә була. Мисал итеп, элек телгә алынган кайнар әйбердән кулны алу гамәлен китерергә мөмкин. Бу хәбәр мигә барып җиткәнче була, анда арка мие карар кабул итә һәм аны башкара. Бу безгә зыяннан тиз котылырга мөмкинлек бирә.

Хәбәр җибәрелгәндә нерв эчендә нәрсә була?

Бу хәбәрләр алмашу үзеннән-үзе генә булмый. Бу бик катлаулы, ләкин гаҗәеп процесс. Әйдәгез, электр импульсы нерв буйлап үткәндә нәрсә булачагын карап чыгыйк:

1. Беренчедән, бу электр сигналы нервның "аксон" дип аталган озын чыбыксыман өлеше буйлап бара. Моны чыбык аша агучы ток кебек күз алдыгызга китерегез.

2. Нервның очына, "аксон калкулыгына" җиткәч, бу электр сигналы химик сигналга әйләнә.

3. Аннары бу химик сигнал нейротрансмиттерлар дип аталган махсус химик хәбәрчеләрнең чыгарылуына китерә. Алар бер нейроннан (нерв күзәнәгеннән) киләсе нейрон яки мускул арасындагы кечкенә бушлыкка чыгарыла. Без бу бушлыкны синапс дип атыйбыз. Ул күпер кебек.

4. Аерылып чыккан "нейротрансмиттер" кисәкчәләре киләсе "нейрон"дагы яки мускулдагы махсус "рецепторларга" барып тоташа. Ачкыч йозакка сыя кебек.

5. Бу тоташу белән, ул химик сигнал янә электр сигналына әйләнә.

6. Аннары бу яңа электр сигналы икенче "нейрон" буйлап бара.

7. Шулай итеп, бу процесс хәбәр үз максатына - ягъни ми, мускул яки биз кебек урынга барып җиткәнче дәвам итә.

Боларның барысы да ничек тиз була икәнен күз алдыгызга китерегез! Миллионлаган шундый хәбәрләр безнең тәнебездә секундның бер өлеше эчендә алмашына.

Бу нервлар безнең тәнебезнең кайда урнашкан?

Чынлыкта, нервлар безнең тәнебездә һәркайда ! Кан тамырлары һәркайда булган кебек. Күпчелек нервлар арка миеннән башлана. Кайберләре турыдан-туры мидә башлана. Аннары алар бөтен тәнгә тарала.

"Нервлар"ның төп өлкәләренең кайберләре:

• Кулларда: Нервлар җилкәдән бармак очларына кадәр бара. Мисалларга тырнак нервы , урта нерв һәм радиаль нерв керә. Кайвакыт терсәккә сукканда, тырнак нервы кысылганлыктан, кулыгыз аша электр тогы үткән кебек тоела.
• Күкрәк һәм корсак: Бу өлкәдә мөһим нервлар бар, мәсәлән, сулыш алуга ярдәм итүче диафрагма нервы һәм күп эчке органнарыбызның эшләвендә катнашучы вагус нервы .
• Бит: Елмаерга, сөйләшергә һәм күзләреңне йомырга ярдәм итүче бит нервы, йөзгә хисләрне җиткерүче өч нерв һәм күргәнне мигә җиткерүче күрү нервы кебек нервлар йөздә урнашкан.
• Аякларда: Аякларда сизү һәм хәрәкәтне контрольдә тотучы күп нервлар бар. Шуларның сез седалищ нервы турында ишеткәнсездер. Бу тәндәге иң озын һәм иң зур нерв. Бу нерв кысылганда, седалищ барлыкка килә. Аякларда башка нервлар да бар, мәсәлән, бот нервы һәм балтыр нервы .
• Янбаш: Бу өлкәдә органнарның функциясе һәм сизүе белән бәйле нервлар, мәсәлән , пудендаль нерв бар.

Гади итеп әйткәндә, бу "нервлар" челтәре бармак очларыннан баш өске өлешенә кадәр сузыла.

Нерв төзелеше ничек формалаша?

Әйдәгез, хәзер "нерв" эчендә нәрсә барлыгын һәм аның ничек ясалганын карап чыгыйк. "Нерв" - ул эчендә күп кечкенә чыбыклар булган зур кабель кебек.

Нервның берничә төп өлеше бар:

• Аксоннар: Болар нерв уртасындагы чыбыксыман җепселләр бәйләмнәре. Алар хәбәрләр тапшыруның төп юлы.
• Дендритлар: Болар - башка нейроннардан электр хәбәрләрен кабул итүче нейронның тармаклану өлешләре.
• Эндоневрий: Бу аксонны уратып алган тоташтыргыч тукыма катламы.
• Периневрий:Берничә аксон кушылу нәтиҗәсендә барлыкка килгән кечкенә төеннәрне (фасцикулалар) әйләндереп алган тоташтыргыч тукыма катламы.
• Эпинейриум: Бу - кабельнең тышкы ягындагы пластик тышча кебек үк, бөтен нервны каплап торган тоташтыргыч тукыманың иң тышкы катламы.

Тагын бер бик мөһим нәрсә бар, ул "миелин кабыгы" дип атала. Ми эчендәге "нервлар" "аксоннары" тирәсендә "олигодендроцитлар" дип аталган күзәнәк төре һәм ми һәм арка мие (CNS) тышындагы "нервлар" "аксоннары" тирәсендә "Шванн күзәнәкләре" дип аталган күзәнәк төре бар.

Олигодендроцитлар да, Шванн күзәнәкләре дә миелин дип аталган майлы матдәдән тора. Бу миелин аксон тирәсендә күп катламлы тышча барлыкка китерә, ул миелин тышчасы дип атала. Бу электр чыбыгы тирәсендәге изоляциягә охшаган. Бу миелин тышчасы электр хәбәрләренең нерв буйлап бик тиз таралуына мөмкинлек бирә. Күз алдыгызга китерегез, әгәр бу миелин тышчасы зыян күрсә, чыбыктагы изоляция агып чыккан кебек, нервлар хәбәрләрне тиз җибәрә алмый. Кайвакыт хәбәрләр җибәрелүдән бөтенләй туктарга мөмкин.

Нервларга тәэсир итә торган авырулар бармы?

Әйе, кызганычка каршы, безнең бик мөһим нервларыбыз төрле авырулар һәм бозылулардан да зыян күрергә мөмкин. Нервлар зарарланганда яки алар аша хәбәрләр тапшыру бозылганда, төрле неврологик халәтләр барлыкка килергә мөмкин.

Нервларга тәэсир итүче кайбер гадәти авырулар:

• Периферик нейропатия: Бу баш мие һәм арка миеннән тыш нервларның зарарлануын аңлата. Моның күп сәбәпләре булырга мөмкин. Бу халәт диабет белән авыручыларда еш очрый. Симптомнарына аяк-кулларда оешу, чәнчү, авырту һәм көчсезлек керә.
• Ишациа: Мин бу турыда бераз элек тә сөйләгән идем. Бу очракта арканың аскы өлешендәге нерв тамырларына яки аяклар буйлап сузылган седалищ нервына басым яки кысылу була. Бу көчле авыртуга һәм аркадан аяклар буйлап тарала торган хиссезлеккә китерергә мөмкин.

Нервларга тәэсир итә торган башка күп кенә авырулар бар, шуңа күрә сездә гадәти булмаган оешу, авырту, көчсезлек яки сизүдә үзгәрешләр булса, табибка күренү мөһим.

Нервларыбыз сәламәт булсын өчен нәрсә эшли алабыз?

Безнең нервларыбыз кыйммәтле ресурс кебек. Шуңа күрә аларны сәламәт һәм яхшы хәлдә тоту безнең җаваплылыгыбыз. Моның өчен без куллана алырлык берничә гади, ләкин бик мөһим гадәт бар:

• Тәмәке тартудан тыелыгыз, яисә тәмәке тартсагыз, ташлагыз: Тәмәке тарту нервларга гына түгел, ә бөтен тәнгә дә бик зыянлы.
• Туклыклы туклану: Бөтен ярмалар, сәламәт майлар, майсыз аксым, җиләк-җимеш һәм яшелчәләргә бай туклану бик мөһим. Болар нервлар өчен кирәкле туклыклы матдәләр бирә.
• Алкоголь куллануны чикләгез: Алкогольне артык күп куллану нервларга зыян китерергә мөмкин.
• Нервларга тәэсир итә торган медицина шартларын контрольдә тотыгыз: Мәсәлән, әгәр сездә шикәр диабеты кебек авыру булса, аны яхшылап контрольдә тоту нервларыгызны саклау өчен бик мөһим.
• Стрессны киметегез: Озак вакытлы стресс нервлар өчен файдалы түгел. Медитация һәм күнегүләр кебек чаралар ярдәмендә стрессны киметергә тырышыгыз.
• Яхшы йоклау: Һәр төнне ким дигәндә 7-8 сәгать яхшы йоклау бөтен организм, шул исәптән нервлар өчен бик мөһим.
• Җитәрлек су эчегез: Организмны су белән тәэмин итү нервларның сәламәтлеген сакларга да ярдәм итә.

Бу гадәтләрне үтәү сезгә нервларыгызны гына түгел, ә бөтен нерв системагызны сәламәт тотарга ярдәм итәчәк.

Нервлар турында табибтан тагын нәрсә сорый аласыз?

Әгәр дә сезнең нервларыгыз турында сорауларыгыз яки борчылуларыгыз булса, яки гадәти булмаган симптомнарыгыз булса, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш. Шунысын да әйтергә кирәк, сез түбәндәге кебек сораулар бирә аласыз:

• "Нерв авыртуы барлыгын ничек төгәл белергә?"
• "Минем мондый "нерв" авыртуымның иң ихтимал сәбәбе нинди?"
• "Нервларымның сәламәтлеген тикшерү өчен нинди анализлар үткәрергә мөмкин?"
• "Нерв системасы сәламәтлеген яхшырту өчен нинди дәвалау ысулларын кулланырга мөмкин?"
• «Бу «нерв» проблемаларының кабатлануын ничек булдырмаска?»

Мондый сораулар бирү һәм үз хәлегезне ачык аңлау бик мөһим.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, без бүген нервлар турында күп сөйләштек. Ниһаять, сезгә истә тотарга кирәк булган иң мөһим нәрсә - нервлар - безнең тәнебездә, баштан аякка кадәр, эшли торган бик гаҗәеп, катлаулы система.

Бу "нервлар" безнең миебезне, арка миебезне һәм тәнебезнең башка һәрбер өлешен тоташтыра. Шуңа күрә без тоя, хәрәкәтләнә, уйлый һәм сөйләшә алабыз. Моннан тыш, бу "нервлар" без аңсыз рәвештә эшләгән "автоматик" эшләрне дә контрольдә тота, мәсәлән, сулау һәм ризык эшкәртү.

Димәк, кадерле нерв системагызны сәламәт тоту сезнең кулыгызда. Алдарак искә алынган сәламәтлек гадәтләрен үтәү (дөрес туклану, күнегүләр ясау, җитәрлек йоклау һәм тәмәке тартмау) сезнең бөтен нерв системагызга көч өстәячәк. Әгәр дә сезнең борчылуларыгыз булса, табиб белән киңәшләшергә курыкмагыз. Шул чакта сез сәламәт, бәхетле тормыш белән яши аласыз!

Нервлар , баш мие, арка мие, нерв системасы, сизү, хәрәкәт