Йөрәгегез ничек эшли? Әйдәгез, йөрәк чыгару турында сөйләшик!

Бүген без йөрәк турында сөйләшәчәкбез, ул безнең тәнебездә бик мөһим орган. Аерым алганда, йөрәкнең канны тәнебез буйлап ничек нәтиҗәле итеп насославы турында сөйләшәчәкбез, бу йөрәк чыгару дип атала. Бу сүзләр сезгә бераз яңа тоелса да, алар чынлыкта бик гади. Әйдәгез, моның чынлыкта нәрсә аңлатканын карыйк, шулай бит?

Йөрәк чыгару күләме нәрсә? Гади итеп әйткәндә...

Гади итеп әйткәндә, йөрәк чыгару күләме - йөрәгегезнең бер минут эчендә тәнегез буйлап канны әйләндереп чыгарган гомуми күләме. Бу гадәттә литрларда үлчәнә. Табиблар моны гади тигезләмә белән исәплиләр. Моның өчен ике нәрсә кирәк:

1. Сукмак күләме: Бу - йөрәгегез һәр тибеш вакытында, ягъни бер йөрәк тибеше белән тәнегезгә күпме кан куя. Бу күләм төрлечә булырга мөмкин. Бу кан күләме йөрәгегезнең сәламәтлегенә һәм сез тыныч хәлдә булуыгызга яки ниндидер эшчәнлек белән шөгыльләнүегезгә карап артырга яки кимергә мөмкин.

2. Йөрәк тибеше: Сез, мөгаен, моны ишеткәнсездер. Бу - йөрәгегезнең минутына тибеше саны. Гадәттә, сәламәт кеше тыныч вакытта йөрәк тибеше минутына 60-100 тибеш арасында булырга тиеш. Бу күнегүләр ясаганда арта, ә тыныч вакытта кими.

Шулай итеп, боларның икесен дә белеп, без гомуми кыйммәтне "Йөрәк чыгару күләме = Инсульт күләме x Йөрәк тибеше" тигезләмәсен кулланып таба алабыз.

Моны болай күз алдыгызга китерегез. Сез баскычтан тизрәк менеп барасыз. Мускулларыгызга күбрәк кислород кирәк, шулай бит? Шулай итеп, йөрәк тибеше арта, һәм йөрәгегез берьюлы кан тибеше күләмен арттырырга тырыша (сугу күләме). Нәкъ менә шул вакытта йөрәк тибеше арта, чөнки тәнегезгә күбрәк кан һәм кислород кирәк.

Табиблар бу йөрәк чыгару күләмен кайчан тикшерәләр?

Ярар, хәзер сезнең бер соравыгыз бар, табиблар йөрәк тибешен кайчан тикшерәләр, шулай бит? Моның берничә сәбәбе булырга мөмкин.

• Әгәр дә сезгә элеккеге кебек күнегүләр ясау авыр булса, яки бераз көч куйсагыз да, сулыш алу авыр булса.
• Әгәр табибыгыз сезнең йөрәк җитешсезлеге кебек авыруыгыз бар дип шикләнсә, бу йөрәк канны тиешенчә куллана алмый торган халәт.
• Әгәр сезгә авыруны төгәл диагностикалау кирәк булса.
• Бу шулай ук ​​сезгә бирелгән теләсә нинди даруның, җайланманың яки ​​дәвалауның дөрес эшләвен тикшерү өчен дә үлчәнелә.

Йөрәк чыгару күләме кимесә, нинди симптомнар барлыкка килергә мөмкин?

Йөрәк тарафыннан тәнгә җибәрелгән кан күләме яки йөрәк чыгару күләме кимесә, тәнебезнең төрле өлешләренә җитәрлек кислород һәм туклыклы матдәләр килми. Бу түбәндәге симптомнарга китерергә мөмкин:

• Күнегүләр ясау бик авыр:Кыска гына араны үткәннән соң да, башым әйләнә һәм арыганлык сизәм.
• Бик арыганлык хис итү: Хәтта бер урында гына басып торганда да арыганлык хис итү.
• Кул һәм аяк шешенүе: Аяклар, бигрәк тә тубыклар, шешенергә мөмкин.
• Сулыш кысылу: Кайвакыт хәтта ятканда да сулыш алу авыр булырга мөмкин.
• Күңел болгану һәм косу.
• Корсак авыртуы.

Бу симптомнар һәрвакыт йөрәк тибешенең түбән булуын аңлатмый. Ләкин, әгәр бу симптомнар дәвам итсә, табибка мөрәҗәгать итү яхшырак.

Табиблар йөрәк тибешен ничек үлчиләр? Берничә ысул бар!

Йөрәк тибешен үлчәү өчен табиблар берничә ысул кулланалар. Кайберләре бик гади, ә кайберләре махсус җиһазлар таләп итә. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк:

• Кислород куллануны үлчәү: Бу сезнең тәнегездәге билгеле бер орган яки тукыма күпме кислород куллануын үлчи. Ул артерияләрегездәге кислород күләме белән веналарда кислород күләме арасындагы аерманы карап, аннары аны кан агымы тизлеге белән исәпләп исәпләнә.
• Кан температурасын чагыштыру: Йөрәкнең төрле өлешләренә, мәсәлән, куыш вена яки уң йөрәкчеккә махсус катетер кертелә, һәм андагы кан температурасы үпкәгә кан ташучы үпкә артерияләрендәге кан температурасы белән чагыштырыла. Бу шулай ук ​​термосуелдыру ысулы дип тә атала.
• Басым һәм каршылыкны үлчәү: Моны артерияләрегездәге уртача басымны (уртача артериаль басым) алып һәм аны кан тамырлары аша кан агымына каршылыкка (системалы кан тамырлары каршылыгы) бүлеп табарга мөмкин.
• Күчмә җайланмалар: Шулай ук ​​авыз аша сулый алырлык махсус газ төрләре булган күчмә җайланмалар да бар.
• Электродлар куллану: Күкрәккә якынча алты электрод куюны үз эченә алган тест бар. Ул йөрәк тибешен һәм тибеш күләмен үлчи, шулай ук ​​йөрәк чыгару күләмен исәпли.
• Трансторакаль эхокардиография: Бу йөрәкне сканерлау. Ул инсульт күләме турында яхшы күзаллау бирә ала.
• Йөрәк МРТсы: Бу турыда мәгълүматны йөрәкнең МРТ тикшерүеннән дә алырга мөмкин.
• Буяу инъекциясе: Бу кан йөрәккә кергәндә аның уң ягына махсус буяу кертү һәм йөрәкнең сул ягыннан күпме буяу чыгуын үлчәү юлы белән башкарыла.

Бу тестны тапшырганда нәрсә көтәргә кирәк?

Йөрәк чыгару күләмен иң төгәл үлчәү өчен, табибка сез күпме кислород сулыйсыз, артериядән кан үрнәкләре алырга һәм үпкә артериясенә урнаштырылган махсус катетер (үпкә артериясендәге катетер) кирәк булачак. Бу гадәттә "Уң йөрәк катетеризациясе" дип аталган тикшерү вакытында ясала. Бу тикшерү көнендә сез йөрәк чыгару күләмен һәм йөрәгегез эчендәге төрле басымнарны белә алачаксыз.

Нәтиҗәләр нинди? Алар безгә нәрсә әйтә?

Ярар, хәзер бу нәтиҗәләр нәрсә әйтә икәнен карыйк.

Тыныч хәлдәге сәламәт кешенең йөрәк чыгару күләме гадәттә минутына 5-6 литр тәшкил итә .

Ләкин яхшы әзерләнгән спортчы өчен бу күрсәткеч күнегүләр вакытында минутына 35 литрдан артык булырга мөмкин! Бу аларның йөрәге бик нәтиҗәле эшләвен аңлата.

Йөрәк тибеше спортчы булмаган кеше күнегүләр ясаганда арта, ләкин спортчы кебек түгел. Шулай ук, йөклелек вакытында хатын-кызларның йөрәк тибеше нормаль дәрәҗәдән югарырак арта , чөнки бу вакытта ана организмы да, үсә торган бала да кан белән тәэмин ителергә тиеш.

Йөрәк тибешебезгә нинди факторлар тәэсир итә?

Йөрәк тибеше һәрвакыт бер үк түгел. Моңа тәэсир итүче берничә фактор бар. Әйдәгез, аңа тәэсир итүче төп факторларны карап чыгыйк:

• Югары кан басымы: Әгәр дә сезнең кан басымыгыз югары булса, йөрәгегез канны артерияләр аша үткәрү өчен күбрәк эшләргә тиеш. Моны көчле җилдә йөрү кебек күз алдыгызга китерегез, чөнки артерияләр эчендәге басым югарырак. Шулай ук, әгәр дә үпкәләрдә кан басымы югарырак булса (бәлки, үпкәләрдәге җәрәхәтләр яки эмфизема кебек халәт аркасында), йөрәгегезгә канны анда кую өчен күбрәк эшләргә туры килә. Бу йөрәк чыгару күләмен киметергә мөмкин.
• Олы яшь: Яшь узган саен, йөрәгебезнең стеналары калыная һәм катылана. Йөрәк элеккеге кебек тиз яки яхшы кан белән тулмый. Бу аның организмга кан җибәрү күләмен киметергә мөмкин.
• Әгәр йөрәк инфаркт аркасында зыян күргән булса: Әгәр бу хәл килеп чыкса, йөрәк инфаркт алдыннан булган кебек күп канны кудыра алмаска мөмкин. Шулай ук, йөрәк мускулының миокардит дип аталган инфекциясе йөрәкнең кан кудыру сәләтен киметергә мөмкин.
• Йөрәк ритмнарының аномальлеге, мәсәлән, йөрәк тибеше фибрилляциясе: Бу хәлдә йөрәкнең өске камералары (атрия) канны тиешенчә куып чыгара алмый һәм аны аскы камералар (митра) аша тәнгә җибәрә алмый. Йөрәк чыгару күләме дә кими.
• Аорта стенозы - аортага илтүче клапанның тараюы:Аорта - тәнгә кан ташучы төп кан тамыры. Шуңа күрә аңа алып баручы клапан тарайса, ул тәнгә җитәрлек кан җибәрә алмый.
• Констриктив перикардит: Йөрәк тирәсендәге саклагыч капчык, перикард , кысылса, йөрәк тиешенчә ял итә алмый, кан белән тула алмый һәм дөрес эшли алмый. Бу шулай ук ​​йөрәк чыгару эшчәнлеген боза.

Йөрәк тибешен ничек яхшы дәрәҗәдә тотарга?

Ярар, хәзер без йөрәк чыгаруының ни өчен мөһим икәнен һәм аңа нинди факторлар тәэсир итүен беләбез. Шулай итеп, аны яхшы дәрәҗәдә тоту өчен нәрсә эшләргә мөмкин? Йөрәгебезне нык һәм кан тамырларыбызның сәламәтлеген саклау - төп ачкыч. Моңа ярдәм итә алырлык кайбер әйберләр:

• Даими күнегүләр ясагыз: көненә ким дигәндә 30 минут җәяү йөрегез, йөгерегез яки велосипедта йөрегез.
• Холестерин дәрәҗәсен контрольдә тотыгыз: Аерым алганда, "начар" холестериныгызны (LDL) киметегез һәм "яхшы" холестериныгызны (HDL) сәламәт дәрәҗәдә тотыгыз.
• Әгәр дә сездә шикәр диабеты булса, табиб күрсәтмәләрен үтәү һәм сәламәт яшәү рәвешен алып бару мөһим.
• Майлы һәм кыздырылган ризыкларны мөмкин кадәр киметегез: алар кан тамырларында май җыелуына китерергә мөмкин.
• Сәламәт авырлыкны саклау: Симерү йөрәккә өстәмә йөкләнеш сала.
• Тәмәке продуктларын кулланудан тыелыгыз: Тәмәке тарту йөрәк һәм кан тамырлары өчен бик зарарлы.
• Кирәк булса, табиб күрсәтмәсе буенча даруларны кабул итегез һәм кан басымыгызны контрольдә тотыгыз.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Табибыгыз өчен йөрәгегезнең күпме кан кудыруын белү мөһим, бу йөрәк чыгару күләме дип атала. Бу авыруны ачыкларга, дәвалауның нәтиҗә бирүен тикшерергә яки йөрәгегезнең сәламәтлеге турында күзаллау бирергә ярдәм итә ала.

Бу мәгълүматны алгач, табибыгыз сезгә ярдәм итү өчен иң яхшы вариантларны сайлый ала. Әгәр дә сез берәр нәрсә турында шикләнсәгез, табибыгызга сораулар бирергә курыкмагыз. Сәламәтлегегез турында күбрәк мәгълүматлы булган саен, иң яхшы нәтиҗәләргә ирешү мөмкинлегегез арта. Шуңа күрә йөрәгегезгә игътибарлы булыгыз!

Йөрәк чыгару күләме, йөрәк тибеше тибеше, инсульт күләме, йөрәк сәламәтлеге, йөрәк җитешсезлеге, кан басымы, кан әйләнеше