Беләк авыртуының сәбәбе - карпаль туннель синдромымы? Әйдәгез, Фален тесты турында белик!

Кулларыгызда, бармакларыгызда яки беләзегегездә авырту сиздегезме? Бәлки, бу авырту төнлә көчәядер, яисә иртән кулыгыз сизмидер. Бу уңайсызлыкның төп сәбәпләренең берсе - Карпаль туннель синдромы дип аталган халәт. Шуңа күрә, әгәр сездә бу симптомнар булса, табиб сезне тикшерү өчен гади ысул бар. Без моны Фален тесты дип атыйбыз. Бүген без бу хакта дустыгызга сөйләгән кебек җентекләп сөйләшәчәкбез.

Фален тесты нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, Фален тесты - кул һәм беләзек ярдәмендә башкарыла торган кечкенә күнегү. Табиблар аны сездә карпаль туннель синдромы бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен кулланалар. Кайбер кешеләр аны Фален билгесе дип тә атыйлар. Ике исем дә бер үк мәгънәне аңлата, шуңа күрә табиб сезгә моны эшләргә кушса, борчылмагыз.

Бу тестны табиб кабинетында үткәрергә мөмкин. Бу махсус җиһазлар яки аерым очрашу таләп ителми дигән сүз. Табиб сездән кулыгызны һәм беләзегегезне төрле позицияләрдә тотарга кушачак. Бу позицияләр беләзегегездәге урта нервка бераз басым ясаячак. Әгәр дә сез моны эшләгәндә бармакларыгызда оешу яки чымырдау сизсәгез, бу гадәттә сездә карпаль туннель синдромы булуын күрсәтүче яхшы билге.

Ләкин кайвакыт бу тесттан соң, сездә карпаль туннель синдромы барлыгын раслау яки беләзек эчендә башка проблемалар бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен сканерлау кебек томография тесты үткәрелергә мөмкин.

Фален тесты кайчан кирәк?

Әгәр табибыгыз сездә карпаль туннель синдромы бар дип уйлый икән, сезгә Фален тесты кирәк булырга мөмкин. Әгәр дә сез беләзек авыртуы яки кулларыгызда яки бармакларыгызда башка симптомнар белән табибка барсагыз, алар бу Фален тестын сезнең гадәти физик тикшерүегез кысаларында үткәрергә мөмкин.

Уйлап карагыз, әгәр сез көне буе компьютерда эшләүче яки тегү һәм бәйләү кебек авыр кул эше белән даими шөгыльләнүче кеше булсагыз, сездә бу авыру барлыкка килү ихтималы югарырак. Карпаль туннель синдромы - кешеләрнең кулларына һәм беләзекләренә тәэсир итүче бик еш очрый торган авыру.

Әйдәгез, бу Карпаль туннеле нәрсә икәнен карыйк. Беләзек эчендә кечкенә туннель сыман юл бар. Без моны карпаль туннель дип атыйбыз. Бу туннель беләзектәге кечкенә сөякләрдән тора. Сез бармакларыгызны нәкъ менә шул туннель аша хәрәкәтләндерәсез.Нервлар , сеңерләр һәм бәйләвечләр кебек мөһим әйберләр аның аша үтә. Карпаль туннель синдромы бу карпаль туннель аша үтүче урта нерв берәр нәрсә белән кысылганда, кысылганда яки ярсыганда барлыкка килә.

Фален тестын кем башкара?

Чынлыкта, бу Фален тестында кул хәрәкәтләрен һәм позицияләрен сез башкарасыз. Моның өчен махсус җиһазлар кирәк түгел, һәм сезгә алдан бернәрсә дә әзерләргә кирәкми. Табиб сезгә кулларыгызны һәм беләзекләрегезне ничек дөрес тотарга кирәклеген күрсәтәчәк. Табиб сез кулларыгызны шул позицияләрдә тотканда сезне күзәтеп торачак. Шуңа күрә куркырга бернәрсә дә юк.

Фален тесты ничек башкарыла?

Фален тесты карпаль туннельгә йомшак басым ясаучы берничә төрле позицияне үз эченә ала. Исегездә тотыгыз, тестның теләсә нинди өлешендә авырту яки уңайсызлык сизсәгез, табибка хәбәр итәргә кирәк.

Бу тест бик гади. Менә кул һәм беләзек позицияләре:

• Башта кулларыгызны бил дәрәҗәсендә берләштерегез. Аннары кулларыгызның арткы өлешен (ягъни арка ягын) бергә куегыз, учларыгыз өскә каратып.
• Кулларыгызны шул хәлдә тотып, терсәкләрегез күкрәк дәрәҗәсендә булганчы кулларыгызны күтәрегез.
• Табиб сезгә бу позициядә якынча бер минут торырга кушачак.
• Ул вакытта табиб сездән бармакларыгызда оешканлык яки кулыгызның ян-якларында сәер хисләр сизәсезме дип сораячак.

Иң мөһиме - үзегезне уңайсыз хис итсәгез, табибыгызга хәбәр итегез. Шуннан соң ул кирәкле чаралар күрә алачак.

Кире Фален тесты нәрсә ул?

Кире Фален тесты Фален тестына бик охшаш. Ул шулай ук ​​берничә төрле кул хәрәкәтен һәм позасын үз эченә ала. Ул шулай ук ​​карпаль туннель синдромы билгеләрен тикшерә. Табиб сездән бу тестларның берсен яки икесен дә үткәрергә сорарга мөмкин.

Кире Фален тестын башкару өчен түбәндәге адымнарны ясагыз:

• Кулларыгызны күкрәк дәрәҗәсенә күтәрегез, учларыгызны бергә куегыз. Терсәкләрегезне ян-якларга юнәлтегез (гәүдәгезнең үзәгеннән ерак). Моны кайбер кешеләрнең Пирит җырлаганда яки теләк теләгәндә кулларын ничек тотканнары кебек күз алдыгызга китерегез.
• Терсәкләрегезне шул ук хәлдә тотып, кулларыгызны корсагыгызга таба төшерегез.
• Табиб сезгә кулларыгызны кендек янында якынча бер минут тотарга кушачак. Ул сездән бу вакыт эчендә ниндидер оешканлык яки уңайсызлык сизү-сизмәү турында сораячак.

Фален тестына әзерләнергә кирәкме?

Юк, Фален тестына әзерләнер өчен бернәрсә дә эшләргә кирәкми. Әгәр беләгегездә, кулларыгызда яки бармакларыгызда яңа симптомнар барлыкка килсә, табибка күренергә кирәк.

Тест биргәндә нәрсә көтәргә кирәк?

Табиб әйткәнчә, кул хәрәкәтләрен башкарырга һәм бу позицияләрне мөмкин кадәр озаграк тотарга тырышыгыз. Әгәр сездә карпаль туннель синдромы булса, сез бераз уңайсызлык, мәсәлән, оешу сизәргә мөмкин. Ләкин көчле, кискен авырту сизү мөмкин түгел.

Тесттан соң нәрсә була?

Фален тестыннан соң, беләзек, кул яки нервларның торышын карау өчен фотога төшерә торган томография тесты үткәрергә кирәк булырга мөмкин. Мәсәлән:

• МРТ (магнит-резонанс томографиясе) тикшерүе.
• УЗИ тикшерүе.
• ЭМГ (электромиограмма) - нерв эшчәнлеген үлчәү өчен кулланыла торган тест.

Әгәр сезгә карпаль туннель синдромы диагнозы куелса, табиб аны дәвалаячак. Ул сезгә нинди дәвалау кирәклеген һәм нәрсә көтәргә кирәклеген әйтәчәк. Кайвакыт, беләзек эчендәге зыянны төзәтү өчен операция кирәк булса, сезне ортопедик белгечкә җибәрәчәкләр.

Фален тесты белән бәйле куркынычлар бармы?

Чынлыкта, Фален тестының ике төрендә дә зур куркыныч юк.

Тест вакытында сез авырту яки уңайсызлык сизәргә мөмкин. Ләкин, хәтта сездә карпаль туннель синдромы булса да, бу тест бик тиз үтә. Шулай ук, әгәр сез бик күп уңайсызлык сизсәгез, сез теләсә кайсы вакытта туктата аласыз. Шуңа күрә, әгәр дә тестның берәр өлешендә авырту сизсәгез, табибыгызга хәбәр итегез.

Нәтиҗәләр нинди? Алар безгә нәрсә әйтә?

Табибыгыз Фален тесты нәтиҗәләрен "уңай" яки "тискәре" дип классификацияләячәк.

Фален тесты уңай нәтиҗә бирүе сезнең тест вакытында карпаль туннель синдромының кайбер симптомнарын (мәсәлән, оемау һәм авырту) кичерүегезне аңлата.

Фален тесты тискәре булса , бу сез бу позицияләрне тотканда карпаль туннель синдромының бернинди симптомнарын да сизмәгәнсез дигән сүз.

Бу тест күбесенчә төгәл.Бу якынча 85% төгәллек бирә дигән сүз, бигрәк тә сез бу позицияне бер минуттан артык тотсагыз. Ләкин Фален тесты - гомуми медицина бәяләүегезнең бер өлеше генә. Хәтта тискәре нәтиҗә алсагыз да, сездә карпаль туннель синдромы булу ихтималы бик аз. Шуңа күрә, симптомнарыгыз кайчан һәм аларның ни дәрәҗәдә авыр булуын табибыгызга төгәл әйтергә онытмагыз.

Тинель билгесе һәм Фален тесты арасында нинди аерма бар?

Фален тесты һәм Тинель билгесе - табиб сезнең беләзегегездә карпаль туннель синдромы бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен офиста үткәрә алырлык ике физик тест.

• Фален тесты - кулларның торышы һәм хәрәкәтләре сериясе. Әгәр сездә карпаль туннель синдромы булса, боларны эшләгәндә кулыгыз яки бармакларыгыз хиссезләнергә яки тоелырга мөмкин.
• Тинель билгесе - табибыгыз зарарланган нерв өстеннән тирегә йомшак кына кагылганда сизелә торган чымырдау хисе. Әгәр табибыгыз сездә карпаль туннель синдромы бар дип уйласа, ул беләзектәге урта нерв өстеннән тирегә кагылачак. Әгәр бу йомшак кына кагылу бармакларыгызда оешу яки "энә белән чымырдау" хисе тудырса, сездә карпаль туннель синдромы яки башка төр нерв кысылуы булырга мөмкин.

Бу мәкаләдә истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр

Ярар, без сөйләшкәннәрдән сезгә истә тотарга кирәк булган төп әйберләр:

• Фален тесты - кул һәм беләзек торышын тикшерү өчен тиз һәм гади ысул, ул карпаль туннель синдромын ачыкларга ярдәм итә ала.
• Моңа кадәр махсус бернәрсәгә дә әзерләнергә кирәкми .
• Әгәр дә сезнең беләзек авыртуы барлыкка килсә, яисә кулларыгызда яки бармакларыгызда хиссезлек яки хәлсезлек кебек симптомнар күзәтелсә, табибка күренергә онытмагыз . Алар сезнең нәрсә авыртканыгызны төгәл ачыклый һәм кирәкле дәвалауны күрсәтә ала.

Исегездә тотыгыз, мондый симптомнарны игътибарсыз калдырмагыз. Медицина ярдәме алу вакытында, сез хәлнең начарлануын булдырмаска мөмкин.

Шуңа күрә, мин сезнең хәзер Фален тестын яхшырак аңлавыгызга өметләнәм. Әгәр сезнең башка сорауларыгыз булса, табибка мөрәҗәгать итәргә курыкмагыз. Сәламәт булыгыз!

Фаланга тесты, Карпаль туннель синдромы, Беләк авыртуы, Кулларның хиссезлеге, Урта нерв, Кулларны тикшерү, Неврологик бозылулар