Әйдәгез, тәнебезгә тормыш алып килүче магистральләр: артерияләр турында барысын да өйрәник!

Без барыбыз да йөрәгебез турында гел сөйләшәбез һәм алар турында еш уйлыйбыз, шулай бит? Ләкин йөрәк тарафыннан кузгатылган кыйммәтле канны тәнебездәге һәр кечкенә күзәнәккә, чәчебездән алып тырнакларыбызга кадәр, ташучы гаҗәеп "торба системасы" турында без чыннан да күпме беләбез? Бүген без бу бик мөһим функцияне башкаручы һәм тәнебезнең гомере бәйле булган артерияләр турында сөйләшәчәкбез. Гади итеп әйткәндә, болар безнең тән эчендәге юл системасы кебек.

Артерияләр нәрсә ул гади генә?

Өегездәге су насосы турында уйлагыз. Насос суны кузгатканнан соң, аны кухняга, ванна бүлмәсенә һәм бакчага илтер өчен торба системасы кирәк, шулай бит? Шулай эшли. Йөрәгебез - тәндәге төп насос. Бу насос белән кузгатылган кислородка һәм туклыклы матдәләргә бай канны тәннең һәр почмагына таратучы торба системасы артерияләр дип атала. Алар безнең кан әйләнеше системасының бик мөһим өлеше. Бу артерияләр булмаса, безнең миебез, бөерләребез, аяк-кулларыбыз һәм башка теләсә нинди органыбыз эшләве өчен кирәкле кислород һәм энергия ала алмас иде. Бу безнең тормышыбызның үзе бу артериаль системаның сәламәтлегенә бәйле дигән сүз.

Артерияләрнең төп төрләре бармы?

Әйе, артерияләрнең функциясендә дә, аларның нәрсә эшләвенә карап, бераз аермалар бар. Нигездә, без ике төр турында сөйләшә алабыз. Икесе дә чиста канны йөрәктән тәннең калган өлешенә ташыса да, ысул бераз аерылып тора.

1. Эластик артерияләр: Күз алдыгызга китерегез, сез су тулы шарны кысасыз. Бу басым шарга суырыла, шулай бит? Шулай ук, йөрәк кинәт канны зур басым белән кудырганда, бу көчле басымга чыдам сыгылмалы, нык стеналы артерияләр. Бу йөрәккә иң якын иң зур артерияләр. Мәсәлән, безнең тәндәге иң зур артерия, аорта һәм үпкә артериясе, бу төргә керә.

2. Мускул артерияләре: Хәзер бу зур артерияләрдән килгән канны тәннең билгеле бер өлешләренә, төгәлрәк әйткәндә, кулга, аякка яки минең бер өлешенә җибәрергә кирәк. Бу мускул артерияләре нәкъ менә шуңа кирәк. Аларның стеналарында күбрәк шома мускуллар бар. Шуңа күрә алар кирәк булганда бераз кысыла һәм киңәя ала. Тәннең төрле өлешләренә бара торган кан күләме шулай контрольдә тотыла. Мәсәлән, боттагы "бот артериясе", беләзектәге "радиаль артерия" һәм кулдагы "иек артериясе".

Артерияләр һәм веналарның аермасы нәрсәдә?

Бу күп кешеләрнең аптырашта калдыра торган нәрсә. Артерияләр һәм веналарның тәнебездәге ике төп кан тамыры төре булуына карамастан, аларның функцияләре бөтенләй башка. Бу таблицага карагач, сез моны җиңел аңларсыз.

Артерияләр безнең органнарыбызга ничек ярдәм итә?

Безнең тәндәге һәр органның үз артериясе яки артериаль тармак системасы бар. Төрле шәһәрләрдән Коломбога юллар булган кебек, безнең органнарыбызның да кан белән тәэмин итүче махсус артериаль юллары бар.

Артерияләр турында сез белмәгән кайбер кызыклы фактлар

• Кан басымын контрольдә тоту: Үзәк нерв системагыздан килгән сигналларга нигезләнеп, артерияләрегез кысыла һәм киңәя (киңәя) ала. Бу процесс кан басымын тотрыклы тоту өчен мөһим.

• Кан күләме: Теләсә кайсы вакытта тәндәге гомуми кан күләменең якынча 10% ы артерияләр эчендә була.

• Төрле артерия: Элегрәк әйткәнебезчә, барлык артерияләр дә гадәттә кислородка бай, чиста кан йөртә. Ләкин моңа бер искәрмә бар. Бу - үпкә артериясе . Ул йөрәктән үпкәләргә кислородсыз канны йөртә һәм аны яңадан кислород белән тулыландыра. Бу бик махсус эш.

Артерия ничек барлыкка килә?

Артерия - ул бары тик торба гына түгел. Ул өч катламнан торган катлаулы структура.

1. Иң эчке катлам (Tunica intima): Бу катлам кан юлын формалаштыра. Ул бик шома. Бу канның оешмыйча җиңел агуын тәэмин итә.

2. Урта катлам (Tunica media): Бу артериянең иң көчле өлеше. Анда шома мускуллар һәм эластик җепселләр бар. Нәкъ менә шушы катлам артериянең кыскаруына һәм киңәюенә мөмкинлек бирә.

3. Иң тышкы катлам (Tunica externa): Бу урын артериянең сакланган һәм аны әйләндереп алган тукымаларга тоташкан урын. Нервлар да бу катламга тоташкан.

Артерияләргә тәэсир итүче еш очрый торган авырулар нинди?

Безнең кыйммәтле артерия системабызга зыян китерә торган берничә медицина халәте бар. Алар турында белү бик мөһим.

• Атеросклероз: Бу иң еш очрый торган проблема. Холестерин, май һәм башка матдәләр артерия стеналары эчендә җыела (без моны "бляшка" дип атыйбыз), бу кан агымын тарайта.
• Аневризма: Артерия тышчасының шар кебек чыгып торган зәгыйфь өлеше. Бу куркыныч, чөнки ул шартлап тәнгә кан агып керә ала.
• Кан оешуы: Кан оешуы артерия эчендә барлыкка килергә һәм кан агымын тулысынча туктатырга мөмкин.
• Коронар артерия авыруы: Йөрәккә кан китерә торган артерияләрнең тараюы. Бу йөрәк өянәкләренең төп сәбәбе.
• Йокы артериясе авыруы: Баш миен кан белән тәэмин итүче артерияләрнең тараюы. Инсультка китерергә мөмкин.
• Югары кан басымы: Югары кан басымы артерия диварларына зыян китерергә мөмкин.
• Югары холестерин: атеросклерозның төп сәбәбе.
• Периферик артерия авыруы (ПАА): кан белән тәэмин итүче артерияләрнең, гадәттә аякларга, тараюы.
• Васкулит: Артерия диварларының ялкынсынуы.

Артерияләр белән проблеманы нинди симптомнар ачыкларга мөмкин?

Мондагы куркыныч нәрсә шунда ки, артерияләргә зыян китерә торган күп авырулар, мәсәлән, югары кан басымы һәм югары холестерин, башлангыч стадияләрдә бернинди симптомнар да күрсәтми. Хәтта артерияләр эчендә май катламнары җыела башласа һәм аларны томалый башласа да, сез моны сизмәскә мөмкин. Симптомнар проблема җитдиләшкәннән соң гына күренә.

Проблема җитдиләшкәндә барлыкка килергә мөмкин булган симптомнар:

• Күкрәк авыртуы яки кысылу (йөрәк өянәге билгесе булырга мөмкин)
• Кинәт сөйләшү кыенлашуы, битнең бер ягы аска төшү, кулда сизү сәләтен югалту (инсульт билгеләре)
• Кулларда һәм аякларда оешу яки авырту (бигрәк тә йөргәндә)
• Сулыш алу кыенлыгы
• Ашказаны авыртуы
• Бернинди сәбәпсез бик арыганлык хис итү

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, аларны игътибарсыз калдырмагыз. Шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. Күкрәк авыртуы яки инсульт симптомнары сизсәгез, кичекмәстән хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез.

Артерияләрнең сәламәтлеге ничек тикшерелә һәм дәвалана?

Табиб сезнең симптомнарыгызга һәм гаиләгезнең медицина тарихына нигезләнеп, нинди анализлар кирәклеген билгеләячәк.

• Тестлар: "Ангиография" (махсус рентген тикшерүе), "КТ" тикшерүе, "МРТ" тикшерүе һәм "Эхокардиограмма" (йөрәкнең УЗИ тикшерүе) кебек тестлар артерияләрнең торышын тикшерә ала.
• Дәвалау: Дәвалау ысуллары авырлыкның авырлыгына карап төрлечә була.
• Яшәү рәвешен үзгәртү: Бу барысының да нигезе.
• Дарулар: Холестеринны төшерүче, кан басымын контрольдә тотучы һәм канны сыекландыручы дарулар кебек дарулар билгеләнергә мөмкин.
• Махсуслаштырылган дәвалау ысуллары: Әгәр артерия каты тыгылган булса, сезгә ангиопластика (артерияне киңәйтә торган һәм стент дип аталган челтәрсыман җайланманы урнаштыра торган процедура) яки коронар артерия шунтлавы (тыгылуны урап үтеп, яңа кан тамыры булдыра торган операция) кебек операцияләр ясарга туры килергә мөмкин.

Артерияләребезнең сәламәт һәм чиста булуын тәэмин итү өчен нәрсә эшләргә кирәк?

Бу иң мөһим өлеш. Авыруны булдыргач дәвалауга караганда, аны булдырмас өчен күпкә җиңелрәк. Йөрәгегезнең сәламәтлеген саклау өчен эшләгән гамәлләрегез артерияләрегез өчен дә файдалы.

• Сәламәт тукланыгыз: Май, тоз, шикәр күп булган ризыкларны, тиз туклану ризыкларын һәм кыздырылган ризыкларны куллануны киметегез. Туендырылган майлар һәм транс майлар күп булган ризыклардан, мәсәлән, пешкән ризыклар һәм маргариннан тыелыгыз. Рационыгызга күбрәк җиләк-җимеш, яшелчә, кузаклы культуралар һәм бөртекле культуралар кертегез.
• Даими рәвештә күнегүләр ясагыз: көненә ким дигәндә 30 минут тирләгәнче тиз йөрү дә җитә.
• Тәмәке тартудан тулысынча баш тартыгыз: Тәмәке тарту - артерияләрегезгә китерә алырлык иң зур зыян.
• Яхшы йоклау: Олы кеше өчен көненә 7-9 сәгать йоклау бик мөһим.
• Стресс белән көрәшегез: Медитация, йога яки музыка тыңлау аша акылыгызны тынычландырыгыз.
• Башка авыруларны контрольдә тотыгыз:Әгәр дә сездә шикәр диабеты, югары кан басымы яки холестерин булса, табиб күрсәтмәләре буенча аларны яхшылап контрольдә тотыгыз.
• Сәламәт авырлыкны саклагыз.
• Алкоголь куллануны чикләгез.

Йөрәк турында уйлаган кебек, без йөрәккә һәм бөтен тәнгә тормыш алып баручы артериаль система турында да уйларга тиеш. Әгәр сез артерияләрегезгә яхшы карасагыз, алар сезнең турында гомерегез буе яхшы караячак.