Сезнең аркагыз еш авыртамы? Яки иртән уянгач катып каласызмы? Кайвакыт, бу авырту белән беррәттән, башыгыз да авыртамы? Мондый тән авыртулары өчен без еш кына авыртуны баса торган дарулар эчәбез. Ләкин сез даруларсыз башка дәвалау ысуллары барлыгын һәм организмыбызның эшчәнлеген торгыза алуын беләсезме? Шундый дәвалау ысулларының берсе - хиропрактика коррекциясе. Әйдәгез, бүген бу турыда гади генә сөйләшик.
Хиропрактик төзәтмә нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, хиропрактика коррекциясе - лицензияле белгеч (хиропрактик) кулларын яки махсус коралларын кулланып, тән буыннарын, бигрәк тә умыртка баганасы буыннарын дөрес хәлгә китерә торган дәвалау ысулы. Бу шулай ук "умыртка баганасы манипуляциясе" дип тә атала.
Уйлап карагыз, безнең умыртка баганасы бер-берсе өстенә тезелгән кечкенә сөякләр җыелмасы. Без көн саен эшләгәндә, начар торышта булганда яки һәлакәткә очраганда, бу сөякләрнең урнашуы бераз үзгәрергә мөмкин. Нәкъ менә шул вакытта арка һәм муен авыртуы, мускуллар катылыгы һ.б. кебек проблемалар килеп чыга. Бу дәвалау тигезсезлекне төзәтергә, авыртуны киметергә һәм тәннең нормаль функциясен торгызуга ярдәм итә. Моны гадәттә алган медицина дәвалауларыннан тыш, сез куллана алырлык өстәмә дәвалау дип уйлагыз.
Бу хиропрактик кем ул?
Хиропрактик - безнең нерв системасы һәм мускул-хәрәкәт системасы белән бәйле авыруларны дәвалаучы кеше. Тәнебездәге теләсә нинди мускул, сөяк яки буын авыртуын яки дисфункциясен дәвалаучы табиб кебек үк. Күп кеше бу дәвалау ысулына түбәндәге сәбәпләр аркасында мөрәҗәгать итә:
- Аскы бил авыртуы
- Муен авыртуы
- Мускул авыртуы
- Еш кына баш авыртулары
Моннан тыш, хиропрактик шулай ук тәннең теләсә кайсы урынындагы, баш һәм казналыктан алып җилкәләргә, терсәкләргә, беләкләргә, янбашларга, тезләргә һәм тубыкларга кадәр, мускул-скелет авыртуларын дәвалый ала.
Хиропрактик нәрсә эшли?
Хиропрактик дарулар билгеләү урынына, тәнегездәге авыртуларны, сызлауларны һәм катылыкны дәвалауның альтернатив ысулларын тәкъдим итә. Түбәндәге таблицада алар тәкъдим иткән төп дәвалау ысулларының кайберләре күрсәтелгән.
| Дәвалау ысулы | Аңа нәрсә була? |
|---|---|
| Төзәтмәләр | Буыннарны дөрес хәленә йомшак кына кайтарып, авыртуны киметегез һәм хәрәкәт диапазонын арттырыгыз. |
| Йомшак тукыма терапиясе | Тартылган мускулларны йомшарту, мускул спазмнарын бетерү һәм мускулларны әйләндереп алган тоташтыргыч тукымадагы (фасция) киеренкелекне бетерү. |
| Күнегүләр һәм сузылулар | Буыннарның тотрыклылыгын һәм хәрәкәтчәнлеген торгызуга һәм сакларга ярдәм итә. |
| Буыннарны ныгыту/скотч белән ябыштыру (Kinesio скотч белән ябыштыру) | Сузылган буыннарны яки мускулларны төзәлгәндә тотып тору өчен махсус тасма ябыштыру. |
| Туклану буенча киңәш алу өчен юллама | Сәламәт туклану аша тәндәге ялкынсынуны киметү һәм авырлыкны контрольдә тоту буенча күрсәтмәләр. |
Бу дәвалау кем өчен иң яхшысы?
Хиропрактик коррекцияләр балалардан алып өлкәннәргә кадәр теләсә нинди яшьтәге һәркем өчен нәтиҗәле дәвалау ысулы булып тора. Ләкин бу дәвалауның иң еш очрый торган яшь төркеме - 45 яшьтән 64 яшькә кадәр.
Иң мөһиме, дәвалау алдыннан тикшеренү узу бик мөһим, бу дәвалау өчен яраклы кандидат булуыгызны раслау өчен. Әгәр дә бу дәвалау сезнең хәлегезгә туры килмәсә, хиропрактик сезне башка тиешле табибка җибәрәчәк.
Дәвалау алдыннан һәм дәвалау вакытында нәрсә була?
Беренче кабул итү вакытында хиропрактик сезнең медицина тарихыгызны тикшерәчәк һәм физик тикшерү үткәрәчәк. Кирәк булса, ул сезне түбәндәге тикшеренүләргә дә җибәрә ала:
- Рентген нурлары
- Компьютер томографиясе (КТ)
- Магнит-резонанс томографиясе (МРТ) сканерлау
Бу тикшерүләрдән соң, алар сезнең симптомнарыгызны һәм авыртуыгызның сәбәбен җентекләп аңлаячаклар һәм сезгә хас дәвалау планын эшләячәкләр.
Дәвалау вакытында сез махсус хиропрактика өстәленә йөзегез белән ята аласыз. Өстәлнең өлешләрен аерым күчереп була, бу дәвалана торган тәннең билгеле бер өлешенә басым ясауны җиңеләйтә. Аннары хиропрактик кулларын яки кечкенә коралны кулланып, буынга бик тиз, контрольдә тотылган көч куллана. Яисә ул буыннарыгызны гадәти хәрәкәт диапазоныннан йомшак кына тарта. Бу умыртка сөягегездәге умырткалар бераз тигезсез булса, аларны яңадан тигезләргә һәм буыннар эчендә калган һава күбекләрен чыгарырга ярдәм итәчәк.
Бу "так" тавышы нинди?
Күп кеше бу нәрсәдән курка. Дәвалау вакытында сез "поп", "поп" тавышын ишетерсез. Чынлыкта, бу сезнең буыннарыгыз эчендә калган һава күбекләренең (мәсәлән, кислород, азот, углекислый газ) кинәт бүленеп чыгу тавышы. Бу без бармакларыбызны шакылдатканда чыгарган тавышка охшаган. Бу куркыныч түгел.
Бу авыртамы?
Юк. Хиропрактик төзәтү вакытында сез бик авырту сизмәячәксез. Яхшы күнегүләрдән соң кебек, бераз авырту сизәргә мөмкин. Ләкин бу чыннан да авырттырмый. Сез бу "чырт" тавышын ишетә аласыз, ул авырттырмый.
Дәваланудан соң һәм аннан соң нинди файдалар бар?
Дәвалаудан соң, дәвалау үткәрелгән урыннарда якынча 24 сәгать дәвамында җиңелчә авырту яки катылык сизелергә мөмкин. Даими дәвалану алган кешеләр моны сирәк сизәләр. Күпчелек очракта, өйдә түбәндәгеләрне эшләргә киңәш ителергә мөмкин:
- Махсус күнегүләр һәм сузылулар
- Позаңны ничек төзәтергә
- Боз яки кайнар компресслар
- Туклану, авырлыкны контрольдә тоту һәм сәламәтлек буенча киңәшләр
- Тере аша электр мускулларын стимуляцияләү (TENS) кебек дәвалау ысуллары
Хәзер бу дәвалауның төп файдалары нинди икәнен карап чыгыйк.
| Файда |
|---|
| Мигрень һәм муен баш авыртуларын киметергә ярдәм итә. |
| Гәүдә торышын яхшырта. |
| Умыртка баганасы һәм башка буыннардагы авыртуны киметә һәм хәрәкәт диапазонын арттыра. |
| Остеоартрит кебек хроник авыруларның симптомнарын киметә. |
| Муен яки арканың җиңел җәрәхәтләрен, аеруча камчы сыдыруы кебек авыруларны дәвалый. |
Ян эффектлар яки өзлегүләр бармы?
Теләсә нинди дәвалау ысулы кебек үк, кечкенә ян эффектлар булырга мөмкин. Дәвалаудан соң сездә арыганлык, тән авыртулары яки җиңел баш авыртулары булырга мөмкин. Болар бөтенләй вакытлыча гына.
Шулай да, бик сирәк очрый торган кайбер җитди өзлегүләр бар.
- Диск грыжасы
- Умыртка баганасының аскы өлешендәге нерв кысылуы (ат каудасы синдромы)
- Инсульт
Иң мөһиме - сез бу дәвалауны махсус белем алмаган яки лицензиясе булмаган кешедән алган очракта, мондый җитди өзлегүләр куркынычы күпкә югарырак. Шуңа күрә, һәрвакыт дәүләт тарафыннан танылган, лицензияләнгән, профессиональ хиропрактиктан гына дәваланырга кирәк.
Күп кеше дәваланудан соң шунда ук җиңеллек сизә. Монда төп максат - кыска вакытлы җиңеллек бирү урынына, озак вакытлы сәламәтлекне торгызу. Шуңа күрә алар сезгә күнегүләр һәм дөрес позаны өйрәтү кебек әйберләрне өйрәтәләр.
Әгәр дә сездә авырту, бигрәк тә өч айдан артык дәвам иткән хроник авырту булса, бу хакта гаилә табибыгыз белән сөйләшергә кирәк, чөнки табибыгыз хиропрактика төзәтүеннән тыш дәвалау таләп итә торган теләсә нинди җитди медицина шартларын кире кага ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Хиропрактика төзәтмәсе - мускуллар, сөякләр һәм буыннар белән бәйле авыртуларны, бигрәк тә арка һәм муен авыртуларын дарусыз дәвалау ысулы.
- Дәвалау вакытында ишетелгән "шартылдау" тавышыннан курыкмагыз. Бу нормаль күренеш, чөнки буыннардан һава күбекләре чыга.
- Бу дәвалау бик куркынычсыз, ләкин аны бары тик квалификацияле, лицензияле белгечтән генә алырга кирәк.
- Хроник авыртуларыгыз турында башта гомуми практика табибыгыз белән сөйләшегез һәм башка җитди авырулар юклыгына инаныгыз.
- Бу дәвалау тиз арада хәл итү урынына озак вакытлы иминлеккә юнәлтелгәнлектән, тәкъдим ителгән күнегүләрне һәм яшәү рәвешен үзгәртүне үтәү бик мөһим.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment