Кукурузлар һәм каллуслар: аяк һәм кул тиресенең калынлашуын аңлау һәм дәвалау

Яңа аяк киеме киеп йөргәндә, бармагыгызда авыртулы тап барлыкка килгәнме? Яки бакча эшләре белән шөгыльләнгәннән соң, корал тоткан урыннарыгыз тупас һәм бераз авырта, хәтта кискен авырту булмаса да? Бу гадәти хисләр еш кына кукурузлар һәм каллусларга күрсәтә - медицинада кукурузлар һәм каллуслар дип атала. Бу хәлләр еш очрый, ләкин аларны аңлау нәтиҗәле дәвалау һәм профилактикалау мөмкинлеге бирә.

Кукурузлар һәм каллуслар нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, кукурузлар һәм каллуслар - тәннең билгеле бер өлешенә кабат-кабат басым яки ышкылу нәтиҗәсендә барлыкка килгән калынлашкан тире өлешләре. Моны тәнегезнең табигый саклану механизмы дип уйлагыз - тиренең даими ярсытылган урынында саклагыч катлам барлыкка китерә. Икесе дә калынлашкан тире белән бәйле булса да, алар тышкы кыяфәте һәм урнашуы буенча бераз аерылып тора.

Төрле төр кукурузлар бармы?

Әйе, кукурузлар, гадәттә, өч төп төргә бүленә:

Каты кукурузлар

Бу иң еш очрый торган төрләр. Алар гадәттә бармакларның өске яки ян өлешләрендә калын тиренең кечкенә, тыгыз таплары рәвешендә күренәләр, еш кына сөяккә туры килмәгән аяк киеме ышкылуы аркасында барлыкка килә.

Йомшак кукурузлар

Бу кукурузлар йомшакрак текстуралы, еш кына аксыл яки соры төстә күренә. Алар гадәттә дымлы урыннарда, мәсәлән, тир җыела торган бармаклар арасында үсә. Алар кагылганда резина кебек тоела.

Орлык кукурузлары

Алар вак орлыкларга охшаган һәм гадәттә аяк табаннарында, аеруча аяк япмасы яки үкчә астында барлыкка килә. Алар кечкенә, каты кукурузлар җыелмасы.

Ни өчен бездә кукурузлар һәм каллуслар барлыкка килә? Еш очрый торган сәбәпләр

Төп сәбәп - тиренең бер билгеле бер өлешенә озак вакыт басым яки ышкылу. Түбәндәге еш очрый торган сәбәпләрне карап чыгыйк:

• Яраксыз аяк киеме:Бу төп сәбәп! Артык тар, артык киң яки ​​биек үкчәле аяк киемнәре басым һәм ышкылу нокталары тудырырга мөмкин, бу исә сөякләр һәм каллусларга китерә. Биек үкчәләр, аеруча, авырлыкны аяк өслегенә алга күчерә, бу анда каллус куркынычын арттыра.
• Шөгыльләр һәм хоббилар: Кабатланучы хәрәкәтләр яки тоткалау гамәлләре каллуска китерергә мөмкин. Гитаристның бармак очларын, бакчачының учларын яки еш кына авыр әйберләр күтәрүче кешене күз алдыгызга китерегез - бу шөгыльләр кабатланучы ышкылуны үз эченә ала.
• Оекбаш кимәү: Ялан аяк йөрү яки оекбашсыз аяк киеме кию аякларыгызның турыдан-туры аяк киеме материалына ышкылуына китерә, бу исә ышкылуны һәм каллус барлыкка килү ихтималын арттыра.
• Аномаль йөреш (йөрү тәртибе): Кайбер кешеләр аякларының билгеле бер өлешләренә артык басым ясый торган итеп йөриләр (мәсәлән, эчкә яки тышка тәгәрәп), бу аларда каллус барлыкка килүгә китерә.
• Аяк деформацияләре: Бунион яки балтыр бармаклары кебек авырулар аяк формасын үзгәртергә мөмкин, бу аяк киеме эчендә гадәти булмаган басым нокталарына китерә һәм бу урыннарда сөякләр яки калуслар барлыкка китерә.

Кукурузлар һәм каллуслар өчен өйдә карау стратегияләре

Еш кына бу авырулар җитди түгел һәм аларны өйдә дәвалап була. Шулай да, үз-үзеңне дәвалау алдыннан (бу хакта соңрак тулырак мәгълүмат) шикәр диабеты яки кан әйләнеше начар булуы кебек төп авыруларыгыз булмавын тикшерү бик мөһим.

1. Аякларыгызны чылатыгыз: Ыдысны җылы су белән тутырыгыз һәм Эпсом тозы яки бераз сабын өстәгез. Калын тирене йомшарту өчен аякларыгызны 10-15 минутка чылатыгыз.
2. Тирене йомшак кына эшкәртегез: Чылатканнан соң, зарарланган урынны пемза ташы яки аяк пычагы белән йомшак кына ышкыгыз. Сәламәт тирегә зыян китермәс өчен бер юнәлештә хәрәкәт итегез. Бу үле тире күзәнәкләрен әкренләп бетерергә ярдәм итә.
3. Даими рәвештә дымландырыгыз: Көн саен зарарланган урыннарга мочевина яки аммоний лактаты булган куе дымландыргыч крем яки лосьон сөртегез. Бу тиренең йомшак һәм дымлы булуына ярдәм итә, калынлашуын булдырмый.
4. Саклагыч прокладкалар кулланыгыз: Аяк киеменнән төшә торган басымны киметү өчен, дару кулланылмаган прокладкалар (еш кына "moleskin" яки пончик стилендәге прокладкалар дип атала) кукурузлар өстенә куелырга мөмкин. Прокладка кукурузны әйләндереп алганына һәм аны туры басым ноктасыннан читтә калдырганына инаныгыз.

Киңәш: Беркайчан да үзегез кукурузларны яки калусларны остабина яки кайчы кебек үткен әйберләр белән кисәргә, кырырга яки тырнап алырга тырышмагыз. Бу кан китү, инфекция һәм җитди җәрәхәтләргә китерергә мөмкин.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Өйдә дәвалау еш кына җитәрлек булса да, профессиональ медицина ярдәме кирәк булган очраклар да бар:

• Әгәр дә сездә шикәр диабеты булса:Диабет белән авыручыларның аякларында еш кына сизүчәнлек кими (периферик нейропатия) һәм кан әйләнеше начарлана. Бу аларның кукуруз яки каллус үсүеннән авырту сизмәвен аңлата, бу исә сизелмәгән җәрәхәтләр һәм инфекция куркынычын арттыра. Аякның теләсә нинди проблемасы медицина хезмәткәре тарафыннан тикшерелергә тиеш.
• Инфекция билгеләре: Әгәр кукуруз яки каллус тирәсендәге тире кызарса, шешсә, авыртса, кагылганда җылы булса яки эрен агып чыга башласа, бу медицина ярдәме таләп итә торган инфекция турында булырга мөмкин.
• Начар кан әйләнеше: Аякларга кан әйләнешенә тәэсир итүче авырулары булган кешеләр (мәсәлән, периферик артерия авыруы) аяк проблемалары турында табибка мөрәҗәгать итәргә тиеш, чөнки төзәлү процессы начарланырга мөмкин.
• Өйдә дәвалау уңышсыз: Әгәр дә сез берничә атна дәвамында өйдә дәвалауны сынап караган булсагыз, хәлегез яхшырмаса яки начарланса, табибка яки подологка күренергә вакыт.

Киләчәктә кукурузлар һәм каллусларны булдырмаска

Дәвалауга караганда, профилактика һәрвакыт яхшырак. Менә берничә киңәш:

• Дөрес аяк киеме киегез: Аяк бармакларыгыз өчен җитәрлек урын калдыра торган, ышкылмыйча, яхшы утыра торган аяк киеме сайлагыз. Аяк киеме көннең икенче яртысында, аякларыгыз бераз шешкәндә киегез.
• Һәрвакыт оекбаш киегез: Аякларыгызны коры тоту һәм аяк киеме эчендәге ышкылуны киметү өчен дымны сеңдерә торган оекбашлар сайлагыз.
• Аякларны чиста һәм коры тотыгыз: Көн саен аякларыгызны юыгыз һәм яхшылап киптерегез, бармаклар арасындагы урыннарга игътибар итегез.
• Дымландыргыч кулланыгыз: Тире артык коры булмасын һәм калынаймасын өчен, даими рәвештә аяк кремы сөртегез.
• Тырнакларны дөрес итеп кисегез: Басым нокталарына йогынты ясый торган тырнаклар эчкә үсеп китмәсен өчен, тырнакларны туры итеп кисегез.

Исегездә тотыгыз, аякларыгыз сезне һәркайда йөртә. Аларга дөрес карау - гомуми сәламәтлегегез һәм уңайлыгыгыз өчен файдалы инвестиция.

Төп фикерләр

• Кукурузлар һәм каллуслар - кабатланган басым яки ышкылу нәтиҗәсендә барлыкка килгән калынлашкан тире өлкәләре.
• Төп сәбәп - туры килмәгән аяк киеме.
• Өйдә тәрбияләү чылатуны, йомшак итеп тутыруны, дымландыруны һәм саклагыч прокладкалар куллануны үз эченә ала.
• Кукурузларны яки калусларны бетерү өчен беркайчан да үткен әйберләр кулланмагыз.
• Диабет яки кан әйләнеше начар булган кешеләр аяк проблемалары өчен медицина ярдәме алырга тиеш.
• Инфекция билгеләре (кызару, шешенү, эрен) булганда, кичекмәстән медицина ярдәме кирәк.

Кисәтү: Бу мәкалә бу халәт турында гомуми мәгълүмат бирә һәм табибыгызның киңәшен алыштырырга тиеш түгел. Һәрвакыт сәламәтлек саклау белгече белән киңәшләшегез.

Еш бирелә торган сораулар (FAQ)