Сез һәрвакыт арыйсызмы? Сез стресс кичерәсезме? Бәлки, кортизол тесты турында белергә вакыт җиткәндер!

Кайвакыт сез сәбәпсез бик арыганлык сизәсезме? Әллә үзегезне бик авыр хис итәсезме, гел стресс астында кебек? Кайвакыт авырлыгыгыз кинәт артырга яки кимергә мөмкин. Мондый хәлләр белән табибка күренергә барсагыз, ул: "Әйдәгез, кортизол тестын ясатыйк", - дисә, сез моның нәрсә аңлатканын уйларга мөмкин. Борчылмагыз, бүген без бу кортизол тесты турында бик гади итеп сөйләшербез.

Әйдәгез, башта кортизол нәрсә икәнен карыйк?

Гади итеп әйткәндә, кортизол - безнең тәннәребездә бик мөһим гормон. Ул бөерләр өстендә урнашкан ике кечкенә биз - бөер өсте бизләре тарафыннан җитештерелә. Күп кеше аны "Стресс гормоны" дип атый, ягъни без стресс кичергәндә артык күп җитештерелә торган гормон. Бу дөрес, ләкин кортизолның эше моның белән генә чикләнми.

Үз тәнегезне зур компания итеп күз алдыгызга китерегез. Кортизол - бу компаниядә бик нәтиҗәле менеджер кебек. Ул гадәттән тыш хәлләрдә һәм стресслы хәлләрдә организм эшен идарә итүче.

• Энергияне контрольдә тота: Организмга тиз арада энергия кирәк булганда, кортизол безгә организмдагы шикәрне (глюкоза), майларны һәм аксымны кулланырга ярдәм итә.
• Иммун системасын көйли: Бу гормон шулай ук ​​организмдагы ялкынсыну кебек әйберләрне контрольдә тотарга ярдәм итә.
• Кан басымын контрольдә тота: Кортизол шулай ук ​​кан басымын нормаль дәрәҗәдә тотарга ярдәм итә.
• Йокыны һәм уяулыкны көйли: Кортизол дәрәҗәсендәге үзгәрешләр безгә иртән уянганда энергия бирә һәм төнлә йокыга әзерли.

Димәк, сез, мөгаен, кортизолның стресс белән бәйле гормон гына түгел, ә безнең организмдагы күп мөһим процессларда катнашуын аңлыйсыздыр.

Ни өчен табиб сездән бу кортизол тестын ясарга сорый?

Хәзер сез, мөгаен, кортизолның тиешле дәрәҗәсен тотуның ни дәрәҗәдә мөһим икәнен аңлыйсыздыр. Әгәр бу дәрәҗә бик югары яки бик түбән булса, безнең организмда төрле проблемалар барлыкка килергә мөмкин. Табиб бу анализны бары тик симптомнарыгыз кортизол дәрәҗәсендәге дисбаланс аркасында килеп чыккан дип шикләнгән очракта гына билгели.

Бу тест, нигездә, берничә медицина хәлен ачыкларга ярдәм итә:

• Кушинг синдромы: Бу организмда кортизолның югары дәрәҗәсе аркасында килеп чыга торган халәт. Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, табиб моңа шикләнергә мөмкин:
• Бары тик ашказаны гына алга чыгып тора, ә аяк-куллар нечкәләнә.
• Йөз түгәрәк һәм тулы була (ай йөзе).
• Муенның арткы өлешендә һәм җилкәләр арасында май катламы барлыкка килә (буйвол өркеше).
• Тире нечкәләнә, җиңел күгәрәләр һәм шәмәхә төстәге сызыклар (сузылу билгеләре) барлыкка килә.
• Кан басымы һәм кан шикәре дәрәҗәсе арту.
• Хатын-кызларда айлык циклның тотрыксызлыгы һәм теләмәгән бит чәчләре үсүе.

• Аддисон авыруы: Бу организмда кортизол гормоны җитәрлек күләмдә җитештерелмәгән халәт. Симптомнар түбәндәгеләрне үз эченә алырга мөмкин:
• Гел бик арыганлык хис итү.
• Аппетит югалу һәм авырлык кимеү.
• Баш әйләнү һәм кан басымы түбәнәю.
• Тиренең кайбер өлешләре, аеруча тире бөкләнешләре һәм уртлар кебек урыннар караңгылана.
• Тозлы ризыкларга артык омтылыш.

• Башка шешләр: Кайвакыт бөер өсте бизләрендәге яки гипофиз бизендәге кайбер төр шешләр кортизол дәрәҗәсенең аномаль югары булуына китерергә мөмкин.

Кортизол дәрәҗәсен ничек тикшерергә? Нинди тест төрләре бар?

Кортизол дәрәҗәсен тикшерүнең берничә ысулы бар. Табиб сезнең хәлегезгә карап, сезнең өчен иң яхшы тестны билгеләячәк. Кайвакыт сездән көненә ике тапкыр тест үтәргә соралырга мөмкин. Бу безнең кортизол дәрәҗәбез көн дәвамында бер үк булып тормавы белән бәйле. Кортизол дәрәҗәсе гадәттә иртән уянгач югарырак була, аннары көн дәвамында әкренләп кими, ә төнлә бик түбән дәрәҗәгә төшә.

Әйдәгез, түбәндәге таблицадан бу тест төрләрен гади генә аңлап алыйк.

Әйдәгез, бу тестны ничек ясарга икәнен җентекләп карап чыгыйк.

Хәзер бу тестны ничек ясарга икәнен берәмтекләп карап чыгыйк. Шул чакта сезгә бу хакта курку яки шик тумаячак.

Кортизол анализы (кан анализы)

Бу гадәттәгечә кан анализы кебек.

1. Сезне урындыкка утыртачаклар һәм лабораториядә кемдер сезнең кулыгыздагы вена таба. Гадәттә, кан терсәкнең эчке ягыннан алына.

2. Аннары бу урын яхшылап чистартыла, вена эченә кечкенә энә кертелә һәм аз күләмдә кан алына. Бу вакытта сез кечкенә кырмыска тешләгән кебек авырту сизәргә мөмкин.

3. Кирәкле күләмдә кан алынганнан соң, энә алына һәм шул урынга мамык кисәге куела һәм басыла.

4. Аннары шул урынга кечкенә пластырь куела. Ул 5 минуттан да кимрәк вакыт эчендә бетә.

Сөлекәй анализы

Гадәттә бу тестны сез өйдә ясый аласыз. Моның өчен табиб сезгә махсус комплект бирәчәк. Сезгә күрсәтмәләрне төгәл үтәргә кирәк.

1. Тестны үткәрү алдыннан 30 минут дәвамында ашамагыз, эчмәгез, тешләрегезне чистартмагыз яки тәмәке тартмагыз.

2. Комплекттагы тампонны кулларыгыз белән кагылмыйча, авызыгызга салыгыз.

3. Сез аны авызыгызда берничә минут тотарга тиеш, төкерек белән яхшылап дымланганчы.

4. Аннары, аңа кагылмыйча, аны комплекттагы сынау савытына урнаштырыгыз.

5. Аннары табиб сезгә аны лабораториягә ничек кире кайтарырга кирәклеген күрсәтәчәк.

Сидек кортизолын тикшерү

Бу тест сездән 24 сәгать эчендә бүлеп чыгарган һәр сидек тамчысын җыярга сорый. Бу мәшәкатьле булып күренсә дә, төгәл нәтиҗәләр алу мөһим.

1. Көнегезне башлау өчен вакыт сайлагыз. Әйтик, иртәнге 8. Бу вакытта беренче бүлеп чыгарган сидекне җыймагыз, гадәттәгечә бәдрәфкә барыгыз. Ләкин төгәл вакытны язып куегыз.

2. Һәрбер киләсе сидек бүлеп чыгару,Көне-төне аны лаборатория тарафыннан бирелгән махсус савытта җыярга кирәк. Бер тамчы сидекне дә калдырмаска тырышыгыз. Аңа тизәк яки бәдрәф кәгазе кисәкләре эләкмәсен өчен игътибарлы булыгыз.

3. Кулланылмаганда бу сидек шешәсен суыткычта яки салкынча урында саклагыз.

4. Икенче көнне иртән, сез эшкә керешкән вакытта (мәсәлән, иртәнге 8дә), соңгы сидекне шешәгә җыярга тырышыгыз.

5. Шешәгә исемегезне, башлау һәм тәмамлану вакытын ачык итеп языгыз һәм аны мөмкин кадәр тизрәк лабораториягә илтеп куегыз.

Әйдәгез, отчетның кыйммәтләрен аңлыйк.

Сез анализдан соң берничә көн эчендә отчетны алачаксыз. Анда күрсәтелгән күрсәткечләрне күргәч, куркакланмагыз. Аны бары тик табибыгыз гына төгәл аңлата ала.

Кандагы кортизолның нормаль дәрәҗәсе түбәндәгечә:

• Иртәнге 6дан 8гә кадәр: 10нан 20 мкг/длга кадәр (микрограмм/децилитр)
• Кичке 4ләр тирәсендә: 3тән 10 мкг/дл га кадәр

Сез иртән дәрәҗәләрнең югарырак, ә кич белән түбәнрәк булуын күрергә мөмкин. Ләкин бу күрсәткечләр лабораториядән лабораториягә һәм кешедән кешегә бераз аерылып торырга мөмкин. Шуңа күрә отчеттагы күрсәткечләр турында ашыкмыйча нәтиҗә ясагыз.

Әгәр сезнең кортизол дәрәҗәгез югары булса... (Югары дәрәҗәләр)

Кортизол дәрәҗәсе көтелгәннән югарырак булуның берничә сәбәбе булырга мөмкин.

• Сез кабул иткән кайбер дарулар, аеруча кортикостероидлар кебек дарулар.
• Гипофиз бизендәге шеш ACTH гормонының артык күп җитештерелүенә китерә.
• Бөер өсте бизендәге шеш аркасында кортизолның артык күп җитештерелүе.
• Тәннең башка урынындагы шеш, мәсәлән, үпкә рагы.

Әгәр сезнең кортизол дәрәҗәгез түбән булса... (Түбән дәрәҗәләр)

Кортизол дәрәҗәсенең түбән булуына берничә сәбәп китерергә мөмкин.

• Гипофиз бизенең дөрес эшләмәве.
• Бөер өсте бизләренең зарарлануы яки функциясенең кимүе.

Әгәр отчетта гадәти булмаган нәрсә булса, аннан соң нәрсә булачак?

Бу иң мөһиме. Тест нәтиҗәләре нормадан тыш күрсәтсә дә, бу сезнең җитди авыруыгыз барлыгын аңлатмый. Кортизол дәрәҗәсе үзгәрүенең башка күп сәбәпләре бар.

• Стресс: Әгәр дә сез тест көнендә бик нык стресс кичерсәгез, күрсәткечләр үзгәрергә мөмкин.
• Физик активлык: Артык күнегүләр кебек әйберләр.
• Башка медицина шартлары: температура күтәрелү, инфекцияләр кебек.
• Йокы режимы: Төнге сменада эшләүче кешенең кортизол режимы башкача.
• Кайбер дарулар.

Шуңа күрә табиб сезнең хәлегезне, симптомнарыгызны һәм тулы медицина тарихыгызны чагыштырып, нәтиҗәгә киләчәк. Кирәк булса, сәбәбен тирәнтен өйрәнү өчен ул тагын берничә тест тәкъдим итәргә мөмкин.

• ACTH стимуляция тесты:Бу сезнең бөер өсте бизләренең ACTH гормонына ничек җавап бирүен тикшерә.
• Дексаметазонны басу тесты: Бу тестта сезгә дару бирелә, аннары кортизол дәрәҗәсе үлчәнә.
• Рәсем тикшерүләре: Сездән шулай ук ​​бизләрегезнең торышын карау өчен МРТ яки КТ тикшерүе кебек нәрсәдер ясарга соралырга мөмкин.