Аз гына ризык ашаганнан соң да туклык хис итәмме? Әйдәгез, бу турыда сөйләшик (Иртә туйганлык)

Яраткан ризыкны ашаганнан соң туйган кебек хис иттегезме, ләкин берничә тапкыр ашаганнан соң, башка ашый алмыйсыз кебек тоелдымы? Күбрәк ашарга тырышсагыз, косу сизәсез, хәтта косу да килә. Бу гади хәл булырга мөмкин, ләкин бу хәл кабатланмаса, бу башка сәламәтлек проблемасы билгесе булырга мөмкин. Без бу халәтне " иртә туйганлык " дип атыйбыз. Бу сезнең кирәкле туклыклы матдәләрне ала алмавыгызны аңлата ала, шуңа күрә моны белү мөһим.

Иртә туену нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, иртә туену - гадәттәгедән күпкә азрак ашаган булсагыз да, сез тулысынча туйган кебек хис итү. Күз алдыгызга китерегез, гадәти дөге ашаганнан соң, сез туклык хис итәсез һәм башка ашый алмыйсыз. Бу үзе бер авыру түгел, ә башка бер авыруның симптомы .

Кайвакыт бу халәт ашказаны авыруы кебек гади нәрсә аркасында килеп чыгарга һәм берничә көн эчендә юкка чыгарга мөмкин. Ләкин, әгәр ул дәвам итсә, бу җитдирәк сәламәтлек проблемасы билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә бу хакта табиб белән киңәшләшү яхшырак.

Ни өчен ашказаным шулкадәр тиз туйган кебек тоела? Сәбәпләре нинди?

Моның берничә сәбәбе булырга мөмкин. Иң мөһиме - ашказаныгызның эшләве үзгәрә. Мәсәлән, ашказаныгыз әкренләп бушап калырга мөмкин, ашаганда ашказаныгыз кирәк кадәр киңәмәскә мөмкин, яисә ашказаныгыз артык сизгер булырга мөмкин.

Әйдәгез, моның төп сәбәпләрен карап чыгыйк.

Гастропарез - ашказаны бушатуның тоткарлануы

Бу ашказаныгыздагы мускуллар тиешенчә кыскармаганда була. Гадәттә, без ашаганда, ашказаны кыскара һәм ризыкны таркатып, эчәклеккә җибәрә. Ләкин гастропарез белән авыручы кешедә ашказаны тиешенчә эшләми, шуңа күрә ризык ашказанында озак вакыт кала. Бу аз күләмдә ашаганнан соң да туклык хисе тудырырга мөмкин. Моңа шикәр диабеты, кайбер яман шеш авырулары, инфекцияләр һәм хирургия кебек сәбәпләр китерергә мөмкин.

Бу очракта күзәтелергә мөмкин булган башка симптомнар.

Функциональ диспепсия

Бу бераз катлаулы халәт. Монда сезнең ашказаны белән миегез арасындагы элемтәдә проблема бар (эчәк-ми үзара бәйләнеше). Гадәттә, без ашаганда, ашказаны өске өлеше йомшара һәм ризыкның үтүенә мөмкинлек бирү өчен киңәя. Бу мидән ашказанына кадәр барган вагус нервы белән контрольдә тотыла. Ләкин, функциональ диспепсия белән авыручы кешедә бу нерв артык сизгер булырга мөмкин. Аннары ашказаны ашаганда тиешенчә йомшармый. Шуңа күрә, сез аз гына ашасагыз да, туйганлык сизәсез. Бу халәт еш кына башка эчәк авырулары, мәсәлән, ярсыган эчәк синдромы (IBS) белән бергә күзәтелә.

Ашказаны җәрәхәте - ашказаны җәрәхәте

Ашказаны яки нечкә эчәкнең тышчасында барлыкка килә торган яралар - бу яралар ашказаны кислотасы белән бу тышчаның эрозиясе нәтиҗәсендә барлыкка килә. Helicobacter pylori (H. pylori) бактериясе белән инфекция һәм авыртуны баса торган даруларны (бигрәк тә NSAIDларны ) озак вакыт куллану төп сәбәпләр булып тора.

Әгәр дәваланмаса, бу яралар тирәнәеп, ашказаны стенасында тишек барлыкка килергә яки кан тамыры шартлап кан китәргә мөмкин, бу хәл ашыгыч медицина ярдәме таләп итә.

Кислота рефлюксы (ГЭРБ) - Кислота рефлюксы проблемасы

Бу безнең илдә күп кешеләрнең проблемасы. Монда ашказанындагы кислота яки эшкәртелгән ризык ашказаны аша тамакка агып төшә. Без моны гастроэзофагеаль рефлюкс авыруы (ГЭРБ) дип атыйбыз. Бу күкрәк көюенә китерә. Бу авыру аркасында кайбер кешеләр аз күләмдә ризык ашаганнан соң туклык хис итәргә мөмкин.

Рак

Бу куркыныч тоелырга мөмкин, ләкин моны истә тоту мөһим. Ашказаны, нечкә эчәк яки ашказаны асты бизе кебек корсак куышлыгындагы берәр органда яман шеш барлыкка килгәндә, ул ашказанында тулылык хисе тудырырга мөмкин. Әгәр дә сездә көчле ашказаны авыртуы, күңел болгану, косу, шешенү яки авырлык югалту кебек симптомнар булса, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш.

Моны ничек табасыз, доктор?

Сез табибка баргач, ул башта сездән симптомнарыгыз һәм медицина тарихыгыз турында сораячак. Аннары ул физик тикшерү үткәрәчәк. Төгәл сәбәбен ачыклау өчен, ул түбәндәге тикшеренүләрне билгеләргә мөмкин:

• Кан анализлары: Анемия кебек авыруларны тикшерегез.
• Өске эндоскопия (ЭЭДС): Ашказаны һәм ашказаны эчен тикшерү өчен авыз аша камера беркетелгән кечкенә трубка кертелә. Бу җәрәхәтләр һәм ялкынсыну кебек авыруларны ачыкларга мөмкинлек бирә.
• Тезек анализлары: Эчәк эчендә кан китү-китмәүне тикшерегез.
• Рентген тикшерүләре: Ашказаны һәм эчәкләр турында күбрәк мәгълүмат алыгыз.
• Ашказаны бушатуны тикшерү: ризыкның ашказаныннан ничек тиз чыгуын үлчәүче махсус тест.

Бу ничек дәвалана һәм без нәрсә эшли алабыз?

Дәвалау сезнең хәлегезнең сәбәбенә бәйле. Табибыгыз сәбәбен ачыклаячак һәм тиешле дәвалау билгели.

• Ашказаны җәрәхәте булганда, бактерияләрне үтерү өчен антибиотиклар һәм ашказаны кислотасын киметү өчен дарулар биреләчәк.
• ГЭРБ өчен, ашказаны кислотасын, диета үзгәрешләрен һәм яшәү рәвешен контрольдә тотучы протон насосы ингибиторлары (ППИ) кебек дарулар тәкъдим ителергә мөмкин.
• Әгәр дә сездә гастропарез булса, сезгә ашказаны бушау тизлеген арттыра торган дарулар кабул итәргә һәм махсус диета тотарга кирәк булачак.

Шул ук вакытта, бу уңайсызлыкны җиңеләйтү өчен сез эшли алырлык берничә нәрсә бар.

• Берьюлы күп ашамагыз, көненә берничә тапкыр аз-азлап ашагыз.Берьюлы күп күләмдә ризык ашаганда, ашказанына аны күтәреп бару авыр.
• Май һәм майга бай ризыкларны киметегез. Бу ризыклар ашказанының бушавын әкренәйтә.
• Азык-төлекне җиңелрәк эшкәртү өчен пешереп яки кушып, клетчаткага бай ризыклар әзерләгез. Мәсәлән, яшелчәләр һәм җиләк-җимешләрне аш яки сок рәвешендә кулланырга мөмкин.
• Күкрәк ялкынсынуына китерергә мөмкин булган ачы, майлы һәм әче ризыклардан ерак торыгыз.
• Көн дәвамында күп су эчегез. Сусызлану бу хәлне тагын да начарайтырга мөмкин.
• Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән, ташлагыз. Тәмәке тарту ашкайнату системасына тискәре йогынты ясый.
• Күнегүләр ясагыз һәм стрессны контрольдә тотыгыз. Стресс һәм эчәклек функциясе арасында ныклы бәйләнеш бар.