Сездән дә сизмичә тизәк агып чыгамы? (Тизәк тотмау) - Оялмагыз, әйдәгез бу турыда сөйләшик!

Кайвакыт кычкырып көлгәндә, күнегүләр ясаганда яки сулыш алганда, очраклы рәвештә киемнәрегезгә бераз тизәк түгеп җибәрәсезме? Бу күп кешеләрнең проблемасы, ләкин җәмәгать урыннарында сөйләшергә ояла. Күп кеше бу хакта беркемгә дә әйтмичә ялгыз интегә. Ләкин бу чыннан да оялырлык түгел. Бу медицина хәле. Шуңа күрә бүген бу хакта ачыктан-ачык сөйләшик.

Фекаль инконтиненция нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, тизәк тотмау - сез теләмәгән вакытта тизәкнең бер өлешен яки тулысынча югалту. Кайберәүләр өчен бу җиңелчә генә, җилне чыгарып җибәрү кебек булырга мөмкин. Башкалар өчен ул бернинди контрольсез тулы эчәклек хәрәкәтләре кебек көчле булырга мөмкин.

Безнең тәннең эчәклек һәм сидек куыгы эшчәнлеген контрольдә тоту системасы бик катлаулы. Моны су краны кебек күз алдыгызга китерегез. Янбаш төбендәге, туры эчәктәге һәм анустагы мускуллар барысы да бергә дөрес эшләргә тиеш. Бу мускуллар шулай ук ​​мидән дөрес сигналлар алырга тиеш. Әгәр дә бу системаның берәр җирендә кечкенә көчсезлек яки зыян булса, бу төр сидек тотмау барлыкка килергә мөмкин.

Моның ике төп төре бар.

Бу хәлне ике төп төргә бүлеп була. Моны ачык аңлау өчен, түбәндәге таблицаны карагыз.

Бу хәлнең төп сәбәпләре нинди?

Моның бер генә сәбәбе юк. Моңа берничә фактор тәэсир итәргә мөмкин.

• Хроник эч кату: Хроник эч кату белән авыручы кеше тизәк чыгару өчен көч куярга мөмкин, бу эчәк хәрәкәтен контрольдә тотучы мускулларга һәм нервларга зыян китерергә мөмкин. Шулай ук, эчтә калган каты тизәк кисәкчәләре агып чыгарга мөмкин.
• Диарея: Сыгылган тәрәтне контрольдә тоту каты тәрәткә караганда авыррак. Еш кына диарея вакыт узу белән туры эчәк мускулларын көчсезләндерә ала.
• Мускуллар зыяны: Хатын-кызлар, бигрәк тә, авыр бала тудыру вакытында кыскыч кебек кораллар кулланырга яки эпизиотомия ясарга туры килсә, мускуллар зыян күрергә мөмкин. Бу зыян геморрой кебек авырулар өчен операцияләрдән дә килеп чыгарга мөмкин.
• Нервларга зыян килү: Бала табу һәм операция кебек хәлләр мускулларга һәм аларны контрольдә тотучы нервларга зыян китерергә мөмкин. Шикәр диабеты һәм нерв системасы авырулары кебек авырулар да бу нервларны какшатырга мөмкин.
• Ректаль эчәк стенасының эластиклыгы кимү: Нәҗесне тотып торучы туры эчәк стеналары бик эластик булырга тиеш. Ләкин Крон авыруы яки яман шеш өчен нур терапиясе кебек авырулар җөйләргә китерергә мөмкин һәм бу эластиклык югалырга мөмкин. Аннары, хәтта нәҗес бераз тулы булса да, аны тотып тору һәм аңын югалту авыр булырга мөмкин.
• Янбаш куышлыгындагы органнарның пролапсы (ЯАО): Янбаш куышлыгындагы органнарны (мәсәлән, аналык, сидек куыгы һәм туры эчәк) тотып торучы мускуллар көчсезләнгәндә, бу органнар төшеп китә. Әгәр туры эчәк шулай төшсә, бу эчәклекне контрольдә тоту белән проблемалар тудырырга мөмкин.

Моны үстерү куркынычы кемдә югарырак?

Бу хәл һәркемдә очрый алса да, кайбер кешеләрдә куркыныч югарырак.

• Яшь: 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләр югарырак куркыныч астында. Чөнки мускуллар яшь белән табигый рәвештә көчсезләнә. Ләкин моны картаюның "гадәти" өлеше дип уйламагыз. Әгәр дә сездә бу проблема булса, һичшиксез табибка күренегез.
• Җенес: Хатын-кызлар, бигрәк тә бала тапканнан һәм менопаузадан соң, ирләргә караганда югарырак куркыныч астында.
• Башка медицина шартлары: Түбәндәге медицина шартлары булган кешеләр дә югарырак куркыныч астында.
• «Альцгеймер авыруы» һәм «Деменция»
• «Паркинсон авыруы»
• `2 нче типтагы диабет`
• `Күп склероз (MS)`
• ``Ялкынсынулы эчәк авыруы (ЯИА)``
• ``Ачулы эчәк синдромы (IBS)``
• Инсульт

Бу тагын нинди проблемалар китерергә мөмкин?

Ирексездән дефекация физик һәм психологик проблемаларга китерергә мөмкин.

• Тире инфекцияләре: Анус тирәсендәге тире еш кына дымлы һәм тизәк белән капланган була, бу кызару, ялкынсыну, кычыту һәм авырту китерергә мөмкин. Кайвакыт җәрәхәтләр дә барлыкка килергә мөмкин.
• Психологик йогынты: Күп кеше чынлыкта физик стресска караганда күбрәк психологик стресс кичерә. Оят, борчылу һәм стресс сездә өйдән чыга алмый, дуслар белән вакыт үткәрә алмый яки чараларга бара алмый кебек хис тудырырга мөмкин. Бу сезгә җәмгыятьтән читтә калган кебек хис итәргә мөмкин.

Моны ничек табасыз, доктор?

Беренчедән, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә оялмагыз. Бу алар өчен бик еш очрый торган сәламәтлек проблемасы. Проблемаларыгыз турында ачыктан-ачык сөйләшеп кенә, сез дөрес дәвалану ала аласыз.

Табиб сездән симптомнарыгыз турында сораячак һәм физик тикшерү үткәрәчәк. Моннан тыш, алар төгәл сәбәпне ачыклау өчен тестлар да үткәрергә мөмкин.

• Аноректаль манометрия: туры эчәктәге мускулларның көчен үлчәүче тест.
• `Шарларны чыгару тесты`: тизәк чыгару процессының ни дәрәҗәдә нәтиҗәле булуын үлчи торган тест.
• 'Эндоректаль УЗИ' яки 'МРТ': Ректаль мускулларның төзелешен һәм зыян күрү-килмәвен тикшерегез.
• «Аналь сфинктер электромиографиясе (ЭМГ)»: Нервларның зарарлануын тикшерү өчен тест.
• Эндоскопия: Эчәклекнең эчке өлешен (колоноскопия) яки туры эчәкне (проктоскопия) камералы зонд ярдәмендә тикшерү.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Дәвалау ысуллары авыруның сәбәбенә һәм авырлыгына карап төрлечә була.

Диетада үзгәрешләр

Әгәр проблемагыз диарея яки эч кату аркасында булса, диетагызны үзгәртү зур җиңеллек бирә ала.

• Әгәр дә сезнең диарея булса: кофеин (кофе, чәй), ачы ризыклар, сөт ризыклары һәм ясалма татлыландыргычлар куллануны киметегез.
• Әгәр дә сезнең эч катуыгыз булса: күбрәк клетчаткага бай ризыклар ашагыз (җимеш-җимеш, яшелчә, бөртекле культуралар). Көненә ким дигәндә 8-10 стакан су эчегез.

Күнегүләр һәм тренировкалар

• Эчәклек өчен күнегүләр:Көн саен билгеле бер вакытта бәдрәфкә барырга күнегү (мәсәлән, иртәнге кофе эчкәннән соң). Бу организмда гадәт тудыра.
• Кегель күнегүләре: Болар бик мөһим. Сез табибыгыздан яки физиотерапевтыгыздан бу күнегүләрне ничек дөрес башкарырга икәнен сорап, оча өлкәсендәге мускулларны ныгыта аласыз.
• Биокире элемтә: Бу ысул эчәклекне контрольдә тотарга ярдәм итүче мускулларны ачыклау һәм ныгыту өчен махсус җайланма куллана.

Дарулар (дарулар)

Табибыгыз диареяне контрольдә тоту өчен дарулар яки эч катуын дәвалау өчен дарулар тәкъдим итәргә мөмкин.

Хирургия

Әгәр башка дәвалау ысуллары уңышсыз булса, хирургия кирәк булырга мөмкин. Төрле хирургия төрләре бар, мәсәлән, зыян күргән мускулларны төзәтү өчен сфинктеропластика яки сакраль нерв стимуляциясе. Бик авыр очракларда колостомия кирәк булырга мөмкин.

Бу халәт белән яшәгәндә игътибар итәргә кирәк булган нәрсәләр

Дәвалану вакытында, бу халәтне җайга салу һәм яхшы яшәү өчен сез берничә нәрсә эшли аласыз.

• Тирене саклагыз:
• Һәр эчәклек хәрәкәтеннән соң сабынсыз җылы су белән юыгыз.
• Бәдрәф кәгазе белән ныклап сөртү урынына, дымлы салфеткалар белән йомшак кына сөртегез һәм яхшылап киптерегез.
• Тирене саклау өчен, подгузник тимгеленә каршы крем («барьер кремы») кебек нәрсә сөртегез.
• Тар кием урынына, эчке кием һәм сулыш алырлык тукымадан, мәсәлән, мамыктан тегелгән киемнәр киегез.

• Рухи иминлек турында уйлагыз:
• Урамга чыгарга курыксагыз, прокладка яки бер тапкыр кулланыла торган эчке кием кулланыгыз. Бу сезнең ышанычыгызны арттырачак.
• Өйдән чыгар алдыннан, бәдрәфкә барыгыз һәм эчәкләрегезне бушатыгыз.
• Сумкагызда өстәмә кием һәм дымлы салфеткалар саклагыз. Бу сезгә күп тынычлык бирәчәк.
• Барыр алдыннан һәрвакыт бәдрәфнең кайда икәнен тикшерегез. Шулай итеп, гадәттән тыш хәл килеп чыкса, борчылырга кирәк булмас.