Без чыннан да өшү турында беләбезме?

Барыбыз да салкынны яратабыз. Әмма ул салкын бераз көчәйсә нишләрбез? Күз алдыгызга китерегез, сез бик салкын көнне Нувара Элия кебек урында, яисә чит илдә уку яки эш белән, һәм көчле кар ява. Мондый вакытларда тиребезгә нинди зыян китерергә мөмкин булуы турында уйлаганыгыз бармы? Моны медицинада "Туңу" дип атыйбыз. Гади итеп әйткәндә, көчле салкын аркасында тире күзәнәкләребез һәм тукымаларыбыз туңып, су туңган кебек, зыян күрә. Бу тиренең салкыннан януы кебек. Шуңа күрә бүген туңу турында барысын да бик гади һәм әңгәмә рәвешендә өйрәник.

Өшү нәрсә ул?

Өшү - тиребез 0 градус Цельсийдан (32 градус Фаренгейт) түбән температурага дучар булганда барлыкка килә торган зыян, бу суның туңу ноктасыннан түбәнрәк. Тире 60% тан артык судан тора. Шуңа күрә һава бик салкын булганда, бу су боз кисәкләренә әйләнә башлый. Бу боз кисәкләре тире күзәнәкләренә зыян китерә һәм бу урыннарга кан агымын туктата. Бу хәтта тукымаларның үлеменә китерергә мөмкин. Медицинада без моны тукымаларның үлеме (некроз) дип тә атыйбыз.

Бу хәлнең барлыкка килү ихтималы зуррак булган берничә очрак бар:

• Кышын.
• Көчле җилле һава торышы булганда.
• Тау түбәләре кебек биек урыннарда.
• Салкыннан сакланыр өчен сыену урыны булмаганда.

Исегездә тотыгыз, хәтта җылы кием кисәгез дә, киемнәрегез астында туңу барлыкка килергә мөмкин. Әгәр дә туңу бар дип шикләнсәгез, салкыннан чыгыгыз һәм шунда ук өйгә керегез . Аннары мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез. Яисә ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) барыгыз. Иртә дәвалау җитди зыянны булдырмаска ярдәм итә.

Кемнәрдә туңу куркынычы югарырак?

Көчле салкын тиюгә дучар булган һәркемдә бу хәл барлыкка килергә мөмкин. Ләкин кайбер кешеләрдә куркыныч югарырак. Бу, бигрәк тә , бармаклар, аяк бармаклары, борын һәм колаклар өчен дөрес, алар безнең тәнебезнең салкын тиюгә иң нык дучар булган өлешләре.

Иң югары куркыныч астындагы төркемнәр:

• 18 яшькә кадәрге һәм 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләр: Кечкенә балалар һәм өлкәннәрнең тән температурасын көйләү сәләте түбән.
• Салкын климатлы илләрдә яшәүче һәм эшләүче кешеләр: Чөнки алар даими салкынга дучар булалар.
• Өйсез яки тиешле сыену урыны булмаган кешеләр.
• Кайбер төп медицина проблемалары булган кешеләр: мәсәлән, периферик кан тамырлары авырулары, туклану җитмәү, Рейно синдромы, гипотиреоз, артрит яки диабет кебек авырулар.
• Тәмәке кулланучы кешеләр: Тәмәке тарту кан тамырлары кысыла, шуның белән аяк-кулларга кан килү күләме кими.

Өшүнең нинди этаплары бар?

Өшү берьюлы көчәя бармый. Ул өч этапта әкренләп үсә. Бу өч этап турында белү мөһим, чөнки аларны иртә аңласагыз, зур зыяннан сакланырга мөмкин.

Өшүем барлыгын белмәвем мөмкинме?

Әйе, һичшиксез шулай. Өшүнең иң начар ягы шунда ки, ул тирегезне сизми, шуңа күрә сез бернәрсә дә сизми дә кала аласыз. Салкыннан кайткач, сез бернинди аерма да сизмәскә мөмкин. Шуңа күрә көчле салкыннар вакытында урамда вакытыгызны чикләргә киңәш ителә.

Кечкенә балаларның өшүе булганын ничек белергә?

Кечкенә балада бу авыру бар-жогын ачыклау бераз авыррак. Балалар өлкәннәр кебек калтырамыйлар. Өлкәнрәк балалар уйнарга шулкадәр шатланалар ки, хәтта салкын тигәннәрен дә сизмиләр. Шуңа күрә безгә, ата-аналар буларак, бик сак булырга кирәк.

Әгәр дә сез балагызны салкынга кыска вакытка, мәсәлән, 10 минутка алып чыксагыз, аны кире кайтаргач, игътибар белән тикшерегез. Аның тире төсендәге үзгәрешләрне, мәсәлән, кызаруны, агаруны яки чәчләренең агаруын күзәтегез. Әгәр дә үзгәрешләр булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. Әгәр өлкәнрәк балалар салкынга ярты сәгатьтән артык уйнасалар, аларның дымлы киемнәрен алыштырыгыз, коры киемнәргә салыгыз һәм юрганга ныклап төрегез. Аларны җылы суда юындырырга да кирәк. Ләкин беркайчан да кайнар су кулланмагыз .

Өшетсәгез, нәрсә эшләргә? Беренче ярдәм һәм дәвалау.

Өшүне дәвалау аның нинди стадиядә булуына карап төрлечә була.

Әгәр дә сездә 1 нче этап (Frostnip) булса:

Моны өйдә дә идарә итә аласыз.

1. Салкыннан шунда ук чыгыгыз: Мөмкин кадәр тизрәк өйгә яки җылы урынга чыгыгыз.

2. Салкын киемнәрне салыгыз: Бияләйләр, аяк киемнәре һәм оекбашлар кебек әйберләрне сак кына салыгыз. Әгәр боҗралар яки сәгатьләр булса, аларны салыгыз. Әгәр киемнәрегез юеш булса, коры киемнәр киегез.

3. Әкрен генә җылыныгыз: Зыян күргән тирене якынча 30 минутка җылы (кайнар түгел) сулы савытка салыгыз. Моны әкрен генә эшләргә кирәк.

4. Турыдан-туры җылылыктан сакланыгыз: җылыткычларга, ялкынга һ.б. турыдан-туры бернәрсәгә дә кагылмагыз. Сезнең тирегез сизми һәм сез җылылыкны сизмисез, бу пешүләргә китерергә мөмкин.

5. Ышкымагыз: Зыян күргән тирене беркайчан да ышкымагыз. Бу тукымаларга тагын да зыян китерергә мөмкин.

Икенче яки өченче стадия симптомнары булса:

Хастаханәдә табиблар мондый дәвалау чараларын күрсәтәләр:

• Гәүдәне җылыту: Тирене якынча 30 минут дәвамында җылы су яки җылы, дымлы тукыма белән җылытыгыз.
• Яраларга дару куллану:Зыян күргән тире чистартыла, антисептик кулланыла, һәм бармаклар бер-берсенә ябышмасын өчен аерым бәйләнә.
• Кан әйләнешен тикшерү: Кирәк булса, кан әйләнешен яхшырту өчен сыеклыклар вена эченә (тозлы эремә) кертелә.
• Дарулар бирү: Инфекцияне булдырмау өчен антибиотиклар һәм авыртуны баса торган Ибупрофен кебек дарулар бирелә.
• Кислород терапиясе: Кайбер авыр очракларда сезгә югары басым астында саф кислород бирелергә мөмкин. Бу "Гипербарик кислород терапиясе" дип атала. Бу тукымаларның тизрәк төзәлүенә ярдәм итә.
• Хирургия: Иң авыр очракларның кайберләрендә үле тукыманы хирургик юл белән алу кирәк булырга мөмкин, кайвакыт хәтта бармаклар кебек өлешләрне ампутацияләү дә кирәк булырга мөмкин.

Туңудан ничек сакланырга?

"Дәвалауга караганда, профилактикалау яхшырак", диләр алар. Шуңа күрә туңудан саклану өчен боларны истә тотыгыз.

• Салкын тиюдән сакланыгыз: һава торышы турындагы мәгълүматны тикшерегез һәм бик салкын көннәрдә мөмкин кадәр өйдә калыгыз.
• Сәяхәтегезне чикләгез: Әгәр дә сезгә урамга чыгарга кирәк булса, һәр 15-20 минут саен җылы урынга килегез, бераз вакыт калыгыз һәм аннары кабат барыгыз.
• Дөрес киенегез: Кат-кат кием киегез. Иркен, иркен кием кию кат-кат арасында һава әйләнешенә мөмкинлек бирә, бу сезнең җылы булуыгызга ярдәм итә. Колакларыгызны, борыныгызны һәм авызыгызны җылы оекбашлар, баш киеме, перчаткалар (перчаткаларга караганда перчаткалар яхшырак) һәм глушитель белән каплагыз.
• Юеш киемнәрне шунда ук алыштырыгыз: Әгәр киемнәрегез тир яки кардан чыланса, шунда ук коры киемнәргә күчегез.
• Кан әйләнешен яхшы тотыгыз: тар кием яки аяк киеме кимәгез. Бер урында гына тормагыз, хәрәкәтләнегез һәм йөрегез.
• Алкоголь һәм тәмәке тартудан сакланыгыз: Алкоголь эчү сезне эссе хис итәргә мөмкин булса да, ул чынлыкта тәнегезнең җылылыгын тизрәк югалтуына китерә. Тәмәке тарту кан тамырларын кыса.

Өч алу, суык тию һәм гипотермия арасында нинди аерма бар?

Бу өч авыру да салкын тиюдән килеп чыкса да, алар бер-берсеннән аерылып тора.

• Өшү: Әйткәнебезчә, туңу температурасына дучар булу (0°C тан түбән) тире тукымаларына зыян китерә.
• Суык тию: Бу температура нульдән югарырак, ләкин салкынрак булганда барлыкка килә. Алар тиренең кызыл, кычыткан һәм шешкән урыннарына китерә. Алар гадәттә җитди түгел һәм үзеннән-үзе төзәлә.
• Гипотермия: Бу өчесенең иң куркынычы. Бу тиренең генә түгел, бөтен тәннең температурасы гадәттән тыш түбән төшкәндә була (95°F яки 35°C тан түбән). Бу - гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин булган ашыгыч медицина ярдәме.

Кешедә бер үк вакытта туңу да, гипотермия дә булырга мөмкин.