Йөргәндә, бигрәк тә аягыгызны җирдән күтәреп алга куярга тырышканда, баш бармак буынында кискен авырту сизәсезме? Әллә бармак буыны катып, бөгелергә авырмы? Кайвакыт ул хәтта шул урында кечкенә шешенү кебек күренәме? Күп кеше моны нормаль дип уйласа да, бәлки, ул аякларында тыгылып калгангадыр, бу "Hallux Limitus" дип аталган медицина авыруының башы булырга мөмкин. Борчылмагыз, без барысын да гади сүзләр белән сөйләшербез.
Гади итеп әйткәндә, Hallux Limitus нәрсә ул?
Бу исем зур мәшәкать кебек тоелырга мөмкин, ләкин аның мәгънәсе бик гади. Медицина терминологиясендә "Hallux" баш бармакны аңлата. "Limitus" чикләү дигәнне аңлата. Шулай итеп, бу икесе бергә кушылганда, баш бармак тоташкан буынның хәрәкәте чикләнгән һәм шуңа күрә авырту китерә дигән сүз.
Күз алдыгызга китерегез, без йөргәндә, баш бармак буыны тәнебезнең бөтен авырлыгын күтәрә һәм безне алга этәрүгә ярдәм итә. Шуңа күрә бу буынның хәрәкәте чикләнгәндә, хәтта йөргәндә дә авырту сизелә.
Әгәр бу халәт иртә ачыкланмаса, вакыт узу белән буын тагын да катырак һәм хәрәкәтсезрәк була. Аннары без аны "Hallux Rigidus" дип атыйбыз. "Rigidus" катылык, хәрәкәтсезлек дигәнне аңлата. Бу буынның тулысынча диярлек каты булуын аңлата.
Бу авыруның барлыгын ничек белергә? Симптомнары нинди?
Бу симптомнар бер яки ике аякта да күзәтелергә мөмкин. Башта алар сизелмәскә мөмкин, ләкин әкренләп көчәя. Әйдәгез, төп симптомнарны карап чыгыйк.
| Симптом | Тасвирлама |
|---|---|
| Авырту һәм катылык | Авырту һәм катылык, бигрәк тә баш бармак буыны өстендә. Бу авырту буынга басым ясалганда, мәсәлән, йөргәндә яки йөгергәндә көчәя. |
| Бармакны бөкләүдә кыенлык | Баш бармакны өскә яки аска бөкләгәндә кыенлык яки авырту. |
| Оюсызлык | Кайвакыт буынга басым нерв кысылуына китерергә мөмкин, бу исә баш бармакның яки табанның өске өлешендә оешуга китерергә мөмкин. |
| Шешенү/төкмә | Вакыт узу белән, баш бармак буыны өстендә сөяк төерчеге (туп кебек) барлыкка килергә мөмкин. Аяк киеме кигәндә, ул ябышып калырга, авыртуны көчәйтергә мөмкин. |
| Аяк аскы өлешендә төер | Баш бармак дөрес эшләмәгәнлектән, ул аяк табанына артык басым ясый, шуның нәтиҗәсендә каллуслар барлыкка килә. |
| Боун Спөрс | Буын зыян күргәндә, тән үзен дәваларга тырышканда, яңа, өстәмә сөяк сөякләре барлыкка килә. Алар сөяк сөякләре дип атала. Алар буынның хәрәкәтен тагын да чикли. |
Ни өчен бу хәл килеп чыга?
Моның бер генә сәбәбе юк. Моңа берничә фактор тәэсир итәргә мөмкин.
- Аяк сөякләренең урнашуы: Кайбер кешеләр аяк сөякләренең урнашуында билгеле бер аермалар белән туа (бигрәк тә баш бармакка тоташкан озын сөяк). Бу баш бармак буынына кирәксез басым ясый.
- Зыян: Бу халәт вакыт узу белән каты бәрелү, сузылу яки зур бармак сынуы кебек сәбәпләр аркасында үсеш ала, бу исә буынга зыян китерергә мөмкин.
- Артрит: Әгәр дә сездә остеоартрит ( буын ялкынсынуы), ревматоид артрит яки подагра кебек авырулар булса, алар шулай ук зур бармак буынына тәэсир итәргә һәм бу авыруга китерергә мөмкин.
- Буынны артык куллану: Баш бармак буынына артык басым ясый торган эшчәнлек белән шөгыльләнүчеләр, мәсәлән, еш йөгерү һәм сикерү спорт төрләре (футбол, футбол), авыр атлетика һәм бию (бигрәк тә балет) белән шөгыльләнүчеләр, бу авыруның үсеш куркынычы югарырак.
- Дөрес булмаган аяк киеме: Бу халәт биек үкчәле, тар аяк киеме һәм алгы яктан тар аяк киеме кию аркасында килеп чыгарга мөмкин, аеруча хатын-кызлар кия, чөнки алар баш бармак буынына артык басым ясый.
- Мирас:Әгәр сезнең гаиләгездә бу авыру булса, сездә дә аның үсеш алу ихтималы бар.
Табиб моны ничек таный?
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, иң яхшысы - мөмкин кадәр тизрәк табибка күренү. Ул сездән симптомнарыгыз турында сораячак һәм аягыгызны тикшерәчәк.
- Физик тикшерү: Табиб сезнең аягыгызны тикшерәчәк һәм баш бармак буынын ни дәрәҗәдә бөкләргә мөмкин икәнен, кайда авырту булуын һәм шешенү бармы-юкмы икәнен тикшерәчәк.
- Йөрешегезне тикшерү: Бу халәт турында сез ничек йөрүегезне, аякларыгызның җиргә ничек тиюен һәм бармакларыгызның ничек хәрәкәт итүен күзәтеп белә аласыз.
- Рентген тикшерүе: Сөякләрнең торышын тикшерү, без телгә алган өстәмә сөяк сөякләре барлыкка килгәнме-юкмы икәнен һәм буыннар арасындагы кимерчәкнең тузганмы-юкмы икәнен ачыклау өчен рентген тикшерүе билгеләнәчәк.
Функциональ халлюкс чикләүләре дип аталган махсус халәт: Кайвакыт басып торганда бармакны яхшы бөгеп була, ләкин бары тик йөргәндә, ягъни аякка авырлык салганда гына бармак катып, авырта. Бу "Функциональ халлюкс чикләүләре" дип атала. Табиб моны тикшерү өчен махсус ысул куллана.
Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?
Башта табиб гади, хирургик булмаган дәвалау ысуллары ярдәмендә авыртуны киметергә һәм буын функциясен торгызырга тырышачак.
| Дәвалау ысулы | Нәрсә эшләргә |
|---|---|
| Дөрес аяк киеме сайлау | Алгы яктан киң һәм бармаклар өчен урын калдыра торган аяк киеме киегез. Биеклеге 1 дюймнан артык булган аяк киеменнән сакланыгыз. Калын, каты табанлы яки калку табанлы аяк киеме иң яхшысы. |
| Аякны ял иттерү | Авыртуны көчәйтә торган артык эшчәнлектән (көчле күнегүләр, йөгерү) берникадәр вакытка тыелыгыз. Еш ял итегез. |
| Ортопедия куллану | Болар - аяк киеме эченә урнаштырыла торган махсус табаннар. Алар аяк аркасын тотып тора һәм йөргәндә баш бармакка басымны киметә. Аларны табиб тәкъдиме буенча аякка туры китереп ясарга мөмкин. |
| Физик терапия | Физик терапевт күрсәтмәсе буенча махсус күнегүләр һәм тарту кебек дәвалау чаралары авыртуны киметергә һәм буыннарның хәрәкәтчәнлеген яхшыртырга мөмкин. |
| Авыртуны баса торган дарулар | Ибупрофен һәм напроксен кебек стероид булмаган ялкынсынуга каршы препаратларны (NSAIDs) табиб күрсәтмәсе буенча кулланырга мөмкин. Алар авыртуны һәм шешенүне киметергә ярдәм итә ала. |
| Боз эрү | Көненә бер яки ике тапкыр авырткан буынга 15-20 минут боз кисәге куегыз. Бу авыртуны һәм шешенүне киметергә ярдәм итәчәк. |
| Кортикостероид инъекцияләре | Әгәр башка дәвалау ысуллары авыртуны баса алмаса, табиб сезгә турыдан-туры буынга стероид инъекция ясарга мөмкин. Бу авыртуны һәм шешенүне тиз киметергә мөмкин. |
Хирургия кайчан кирәк?
Гадәттә, югарыда телгә алынган гади дәвалау чаралары ярдәм итмәсә, авырту чыдый алмаслык булса яки хәл Hallux Rigidus (буынның тулысынча катып калуы) дәрәҗәсенә күчсә генә, хирургия ысулы кулланыла. Хирургиянең берничә төре бар.
- Хейлэктомия: Бу операция буын хәрәкәтенә комачаулый торган артык сөяк сөякләрен хирургик юл белән алуны үз эченә ала, бу исә буынның ирекле хәрәкәт итүенә мөмкинлек бирә.
- Остеотомия: Бу аяктагы озын сөякне кисүне, аның урнашуын үзгәртүне һәм буынга басымны киметүне үз эченә ала.
- Артродез (Фьюжн):Әгәр буын нык зыян күрсә, тузган кимерчәк алына һәм ике сөяк мәңгегә берләшә. Бу буынның хәрәкәтен тулысынча бетерәчәк, ләкин авырту бөтенләй юкка чыгачак.
- Буыннарны алыштыру (Буыннарны күчерү): Тезне алыштыруга охшаш рәвештә, зарарланган буын алына һәм аның урынына металл яки керамик ясалма буын куела.
Табиб сезнең белән сезнең өчен иң яхшы операция турында фикер алышачак һәм сезнең хәлегезгә карап иң яхшы карар кабул итәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Баш бармактагы авыртуны һәм катылыкны игътибарсыз калдырмагыз, бу нормаль күренеш. Бу Hallux Limitus дип аталган авыруның башы булырга мөмкин.
- Мөмкинлек булганда табибка күренеп, сез хәлнең җитдиләнүен булдырмаска һәм гади дәвалау чаралары белән савыгырга мөмкин.
- Аякларыгызга туры килә торган уңайлы аяк киеме кию бик мөһим, бигрәк тә биек үкчәле аяк киеменнән баш тартыгыз.
- Табиб билгеләгән гади дәвалау чаралары (ял итү, боз, күнегүләр) авыртуны шактый контрольдә тотарга ярдәм итә ала.
- Әгәр авырту көчле булса яки гади дәвалау ысуллары ярдәм итмәсә, хирургия даими чишелеш булырга мөмкин. Бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез