Йөргәндә баш бармагыгыз төбендә авырту яки катылык сиздегезме? Иртән торгач, бармагыгызны бөкләү авырмы? Яки аяк киемен кигәндә баш бармагыгыз тыгылып калган кебек тоеламы? Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, сәбәбе сез уйлаганнан да ешрак булырга мөмкин. Бүген без күп кешеләргә тәэсир итә торган, ләкин күп сөйләшелмәгән "Hallux Rigidus" дип аталган авыру турында сөйләшәбез.
Hallux Rigidus нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, Hallux Rigidus - зур бармакта барлыкка килә торган артрит төре. Аерым алганда, ул зур бармакның аякка тоташкан буынына тәэсир итә. Медицинада бу буынны метатарсофалангеаль яки MTP буыны дип атыйлар.
"Артрит" сүзен ишеткәч, сез, мөгаен, аның буыннар шешүенә һәм авыртуына китерә торган авырулар төркеме өчен гомуми термин икәнен беләсездер. Шуңа күрә табиблар кайвакыт бу халюкс ригидусны "зур бармак артриты" дип атыйлар.
Латин телендәге "Hallux Rigidus" сүзе "катып калган баш бармак" дигәнне аңлата. Бу хәлнең төп симптомын аңлата. Бу хәл MTP буынында авырту һәм катылык китерә. Чынлыкта, ул вакыт узу белән тузу һәм җимерелү аркасында барлыкка килә торган остеоартрит дип аталган артрит төре дип санала.
Әгәр дә сездә зур бармакта авырту, катылык яки шешенү кебек симптомнар сизсәгез, иң яхшысы - мөмкин кадәр тизрәк табибка күренү.
Бу халәт ни дәрәҗәдә еш очрый?
Моны ишеткәч, сез гаҗәпләнерсез. Белгечләр фикеренчә, 50 яшьтән өлкәнрәк 40 кешенең якынча берсендә Hallux Rigidus бар. Бу шулай ук аяк артритының иң еш очрый торган төре.
Баш бармак буынына тәэсир итүче авырулар арасында Hallux Rigidus - билгеле бунионнан (Bunions яки Hallux Valgus) соң икенче урында тора.
Hallux Rigidus симптомнары нинди?
Ярар, хәзер бу авыру белән авыручы кешедә нинди симптомнар булуын карыйк. Моны ачык аңлау өчен, әйдәгез, моны болай карап чыгыйк.
| Симптом | Тасвирлама |
|---|---|
| Авырту | Баш бармак эчендә яки тирәсендә авырту. Күпчелек очракта авырту бармакның өске өлешендә сизелә. Ләкин кайвакыт ул бармак эченнән килгән тирән авырту кебек тоелырга мөмкин. |
| Катылык/сыгылмалылыкны югалту | Баш бармакны бөкләү яки турылау авырлаша. Ул тыгылып калган кебек тоела. Бу бигрәк тә иртән сизелергә мөмкин. |
| Шешенү | Баш бармак буыны тирәсендә шешенүне сизәргә мөмкин. |
| Хәрәкәт итү сәләтенең кимүе | Вакыт узу белән, бармакны авыртусыз өскә һәм аска күчереп була торган хәрәкәт диапазоны әкренләп кими бара. |
| Төен кебек нәрсә | Баш бармакның өске өлешендә бунион яки каллуска охшаш төер барлыкка килергә мөмкин. Алар чынлыкта сөяк сөякләре аркасында барлыкка килергә мөмкин. |
Бу үзенчәлекләрне көчәйтә торган әйберләр
Кайбер әйберләр һәм хәлләр сезнең симптомнарыгызны начарайтырга мөмкин.
- Басканда яки йөргәндә: Буынга авырлык салынганда авырту көчәергә мөмкин.
- Салкын, дымлы һава торышы: Салкын көннәрдә буыннар авыртуы көчәергә мөмкин.
- Тар аяк киеме кию: Бармакларны кыса торган һәм аякка тиешенчә туры килмәгән аяк киеме кию буынга басымны арттыра һәм авыртуны көчәйтә.
Ни өчен Hallux Rigidus барлыкка килә?
Еш кына бу халәтнең ачык сәбәбен табу авыр. Төп сәбәп - вакыт узу белән буыннарыбызда барлыкка килгән тузу һәм җимерелү. Яшь үткән саен, буыннарыбызны саклаган кимерчәк туза. Бу тузу һәм җимерелү Hallux Rigidus һәм башка остеоартрит авыруларының төп сәбәбе булып тора.
Уйлап карагыз, без һәр адым ясаганда, бу кечкенә MTP буынына безнең тән авырлыгыбыздан икеләтә күбрәк көч кулланыла. Шуңа күрә, гомерегез буе мондый басымга түзсәгез, буынның тузуы гадәти хәл.
Бу төп сәбәптән тыш, моңа тагын берничә сәбәп тәэсир итә ала:
- MTP буынын артык куллану: спорт, хобби яки эштә баш бармак буынына артык басым ясалса.
- Бармак бәрелүе: Әгәр баш бармак берәр җирдә бәрелгән булса.
- Турф бармагы: Уен вакытында бармак буынын көч белән өскә бөкләү нәтиҗәсендә барлыкка килә торган сузылуга охшаш халәт.
- Аяктагы сөякләрнең урнашуы: Кайбер кешеләрнең аякларында һәм бармакларында гадәтидән озынрак сөякләр бар. Мондый кешеләрдә дә бу авыру барлыкка килү куркынычы бар.
Бу халәтнең үсеш куркынычы кемдә күбрәк?
Һәркемдә Hallux Rigidus барлыкка килергә мөмкин булса да, кайбер кешеләрдә бераз югарырак куркыныч бар.
- 50 яшьтән өлкәнрәк кешеләр
- Хатын-кызлар
- Уенчылар
- Эш аркасында көне буе басып торучылар өчен
Шулай ук, кайбер медицина шартлары Hallux Rigidus үсеш куркынычын арттырырга мөмкин.
- Ревматоид артрит
- Подагра
- Ялкынсынуга китерә торган аутоиммун бозылулар
- Остеохондрит Диссеканс
Табиб моны ничек ачыклый?
Сез табибка күренергә баргач, ул беренче эш итеп аягыгызны тикшерәчәк. Табиб сезнең баш бармагыгызны өскә-аска бөгеячәк һәм аның хәрәкәт диапазонын тикшерәчәк. Ул сезнең бармагыгызны авыртусыз ни дәрәҗәдә бөгеп була алуыгызны тикшерәчәк. Сезгә шулай ук подолог, аяк белгече, мөрәҗәгать итәргә мөмкин.
Моннан тыш, буынның торышын тикшерү һәм сөяк сөякләрендә тешләр бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен аяк рентгенын да ясарга мөмкин.
Hallux Rigidus этаплары бармы?
Әйе, бу хәлнең авырлыгына карап, табиб аны берничә стадиягә яки дәрәҗәгә бүлергә мөмкин, бу сезнең баш бармагыгызның хәрәкәте ни дәрәҗәдә чикләнгән булуына бәйле.
| Дәрәҗә | Статус |
|---|---|
| 0 нче дәрәҗә | Зыян күргән бармакның хәрәкәте сәламәт бармакка караганда 10% - 20% кимрәк. |
| 1 нче сыйныф | Хәрәкәт 20% - 50% ка кими. |
| 2 нче сыйныф | Хәрәкәт 50% - 75% ка кими. |
| 3 нче сыйныф | Хәрәкәт 75% - 100% ка кими (диярлек тулысынча катып калган). |
| 4 нче сыйныф | Хәрәкәт 75% - 100% ка кими, бармакны хәрәкәтләндергәндә көчле авырту сизелә. |
Hallux Rigidus өчен иң яхшы дәвалау ысуллары нинди?
Сезгә кирәкле дәвалау симптомнарыгызның авырлыгына һәм хәлегезнең сәбәбенә бәйле булачак. Табибыгыз түбәндәгеләрне тәкъдим итә ала: Болар хирургик булмаган дәвалау ысуллары.
- Аяк киемегезне алыштыру: Иркен һәм бармаклар өчен җитәрлек урын калдыра торган аяк киеме кию MTP буынына басымны киметергә ярдәм итә ала. Калын, каты табанлы аяк киеме кию авыртуны баса ала. Биек үкчәле һәм кечкенә бармаклы аяк киеменнән баш тартыгыз.
- Бармак хәрәкәтен чикләү: Табиб аяк киеме эченә урнаштырыла торган, баш бармакны тотып торучы һәм аның хәрәкәтен чикли торган прокладкалар кулланырга киңәш итә ала. Алар шулай ук берникадәр вакытка йөгерү һәм сикерү кебек буынга басым ясый торган эшчәнлекләрдән тыелып торырга киңәш итә ала.
- Авыртуны баса торган дарулар: Шишенүне һәм авыртуны киметү өчен табиб стероид булмаган ялкынсынуга каршы дарулар (NSAIDs) билгеләргә мөмкин.
- Боз: Боз пакеты кую авыртуны һәм шешенүне баса ала. Боз пакетын юка сөлгегә төрергә онытмагыз. Бозны турыдан-туры тирегә сөртмәгез. Көненә ничә тапкыр һәм күпме вакыт эчендә табибыгыз белән киңәшегез.
- Кортикостероидлар: Болар - ялкынсынуны киметә торган көчле дару төре. Сезгә шулай ук турыдан-туры зур бармак буынына кортизон инъекциясе ясарга кирәк булырга мөмкин.
- Аякларны кайнар/салкын суга салу:Шешенүне киметү өчен, табибыгыз "контраст ванна" тәкъдим итәргә мөмкин, бу дәвалау ысулы кайнар һәм салкын су арасында чиратлашып кулланыла. Бу аякны 30 секундка кайнар суга, аннары киләсе 30 секундка салкын суга салуны аңлата.
- Хейлэктомия һәм артропластика: Сезгә якынча ике атна дәвамында махсус аяк киеме кияргә кирәк булачак. Шуннан соң сез гадәти аяк киеме кия аласыз. Шешенү берничә ай дәвам итәргә мөмкин.
- Остеотомия: Шешенүнең кимеве өчен якынча 6-8 атна кирәк. Тулысынча төзәлү өчен якынча 3 ай кирәк булырга мөмкин.
- Буыннарны берләштерү: Сезгә якынча 3-6 атна дәвамында гипс яки махсус итек кияргә кирәк булачак. Шуннан соң сезгә таяклар кулланырга кирәк булачак. Шешенү һәм катылык берничә ай дәвам итәргә мөмкин.
- Күнегүләр: Баш бармак буынының сыгылучанлыгын тәэмин итә торган гади күнегүләр ясагыз.
- Буынны ял иттерегез: Көчле хәрәкәттән соң буынны ял иттерегез. Авырту вакытында беркайчан да күнегүләр ясамагыз.
- Дөрес аяк киеме кию: Аякларыгызга яхшы туры килә торган һәм бармакларыгыз өчен җитәрлек урын калдыра торган аяк киеме киегез.
- Hallux Rigidus - бу аяк бармагы буынына тәэсир итә торган һәм артык күп куллану аркасында барлыкка килә торган еш очрый торган артрит авыруы.
- Төп симптомнар - авырту, катылык һәм шешенү.
- Күпчелек очракта, симптомнарны хирургик булмаган дәвалау ысуллары (дөрес аяк киеме, күнегүләр, дарулар) белән яхшы контрольдә тотарга мөмкин.
- Әгәр дә сезнең зур бармагыгызда авырту булса, мөмкин кадәр тизрәк табибка күренү бик мөһим.
- Әгәр симптомнар көчле булса һәм көндәлек тормышка комачаулый икән, хирургия даими чишелешләр бирә ала.
Мөһим: Табиб белән киңәшләшмичә, аларны 10 көннән артык өзлексез кулланмагыз.
Миңа операция ясатырга туры киләчәкме?
Күпчелек кешеләргә Hallux Rigidus өчен операция кирәк түгел. Әгәр югарыда күрсәтелгән дәвалау чаралары сезнең симптомнарыгызны контрольдә тотмаса, яки авырту көндәлек эшчәнлегегезгә комачаулый икән, табибыгыз операция ясарга киңәш итә ала.
| Процедура исеме | Син нәрсә эшлисең, гади генә? |
|---|---|
| Хейлэктомия | Монда хирург MTP буынындагы сөяк сөякләрен ала. Бу бармакның җиңелрәк бөгелүенә, авыртуны киметүгә һәм буынның хәрәкәт диапазонын торгызырга мөмкинлек бирә. |
| Остеотомия | Баш бармак сөякләре киселә һәм буынның торышын үзгәртү өчен яңадан тигезләнә. Бу буынга басымны киметә. |
| Артропластика | Бу буыннарны алыштыру операциясе. Зыян күргән сөяк алына һәм аның урынына ясалма өлеш яки башка тукыма урнаштырыла, буынны торгызу өчен. |
| Артродез | Бу буыннарны берләштерү операциясе. Зыян күргән кимерчәк тулысынча алына һәм буынның ике сөяге бер-берсенә энә яки пластиналар ярдәмендә беркетелә. Бу даими чишелеш, ләкин операциядән соң сез баш бармагыгызны бөгеп булмый. |
Дәвалану өчен күпме вакыт кирәк?
Савыгу вакыты сез алган дәвалауга һәм хәлнең авырлыгына бәйле. Әгәр симптомнарыгыз аяк киемен алыштыру һәм прокладкалар куллану кебек гади чаралар белән контрольдә тотылса, табиб рөхсәт бирү белән сез гадәти эшчәнлеккә кайта аласыз.
Әгәр дә сезгә операция ясатсагыз, тернәкләнү вакыты операция төренә карап үзгәрәчәк:
Иң мөһиме шунда ки, сезгә симптомнарны контрольдә тотарга, авыртуны киметергә һәм нормаль тормыш алып барырга ярдәм итә торган күп төрле чишелешләр бар.
Моның булуын булдырмас өчен нәрсә эшләп булмый?
Hallux Rigidus авыруын тулысынча булдырмау авыр, чөнки аңа яшь һәм генетик факторлар тәэсир итә. Ләкин түбәндәгеләр авыруның үсешен контрольдә тотарга ярдәм итә ала:
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Җавап гади. Әгәр дә сезнең зур бармак буынында яңа авырту, шешенү яки катылык барлыкка килсә, алар башлану белән табибка күренегез. Авыруны ни кадәр иртәрәк ачыкласагыз һәм дәвалауны башласагыз, нәтиҗә шулкадәр яхшырак булачак.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез