Башыңа боз кисәге тыгылып калган кебек тоеламы? Әйдәгез, бу боз кисәге баш авыртуы турында сөйләшик!

Сез берәр нәрсә өстендә эшлисезме... яки телевизор карыйсызмы... һәм кинәт башыгызның бер ноктасына боз кисәге кебек кискен, көчле авырту килә, аннары берничә секунд эчендә юкка чыга? Әгәр бу тәҗрибә сезгә таныш булса, бүген без сезнең өчен бик мөһим булачак нәрсә турында сөйләшәчәкбез. Әйдәгез, бу баш авыртуының нәрсә икәнен, ни өчен барлыкка килүен һәм куркырга кирәкме-юкмы икәнен гади генә карап чыгыйк.

Бу Ice Pick баш авыртуы нәрсәдән гыйбарәт?

Медицинада бу "(Беренчел пычак белән баш авыртуы)" дип атала. Ләкин безнең кебек гади кешеләр арасында ул "(Боз белән баш авыртуы)" дип атала. Моның сәбәбе - бу авыртуның ничек сизелүе. Бу кинәт барлыкка килә торган кискен, күз алдына да китереп булмый торган авырту, әйтерсең лә кемдер сезнең башыгызга боз белән пычак кадаган кебек .

Бу авырту гадәттә башның бер өлешенә юнәлтелгән. Күпчелек очракта ул маңгай артында, күзләр өстендә яки колакларның ике ягында да була. Ләкин бу авырту башның теләсә кайсы урынында булырга мөмкин. Иң яхшысы шунда ки, бу авырту берничә секундтан артык дәвам итми . Ул ничек тиз килсә, шулай ук ​​тиз бетә. Кайбер кешеләр аны көненә бер тапкыр кичерергә мөмкин, ә кайберәүләр аны берничә тапкыр рәттән кичерергә мөмкин. Кайвакыт авыртуның урыны вакыт-вакыт үзгәрергә мөмкин.

Бу халәт теләсә нинди яшьтә дә очрый алса да, ул хатын-кызларда һәм мигрень кебек башка төр баш авыртулары булган кешеләрдә ешрак очрый.

Бу куркыныч хәлме? Куркырга кирәкме?

Бу күп кешеләрнең иң зур проблемасы. Гади итеп әйткәндә, күпчелек вакытта бу "боз кисәге кебек баш авыртуы" куркыныч түгел. Бик сирәк очракта ул мидәге неврологик бозылу симптомы була.

Табиб сезне тикшерә һәм моның гадәти "боздан баш авыртуы"мы яки башка авыру симптомымы икәнен ачыклый ала .

Ни өчен безнең башыбыз шулай авырта?

Чынлыкта, табиблар әлегә моның 100% төгәл сәбәбен тапмадылар. Ләкин төп фикер шунда ки, бу безнең мидәге авыртуны эшкәртүче нерв күзәнәкләренең вакытлыча артык активлыгы аркасында була. Ягъни, бу нерв күзәнәкләре гадәттәгедән күбрәк авырту сигналлары җибәрәләр.

Минемчә, моңа тәэсир итә алырлык тагын берничә нәрсә бар:

• Бит һәм баштагы кайбер нервларның проблемасы яки кысылуы (`(Өчле һәм өчледән тыш нервлар)`).
• Мигрень белән интегүче кешеләрдә бу баш авыртулары ешрак очрый.
• Организмда ялкынсыну.
• Нерв җепселләре активлыгының вакытлыча үзгәреше.

Бу авыртуны көчәйтә торган сәбәпләр нинди?

Кайбер нәрсәләр бу баш авыртуларының барлыкка килү ихтималын арттырырга мөмкин. Без аларны "триггерлар" дип атыйбыз. Ләкин бу "триггерлар" кешедән кешегә аерылып торырга мөмкин. Сез шулай ук ​​​​бераз күзәтү аша үзегезнең "триггерларыгыз"ның нәрсә икәнен белә аласыз.

Моның сәбәбе борчылумы?

Әйе, кайбер кешеләрдә стресс яки борчылу кичергәндә боз кисәге кебек баш авыртуы булырга мөмкин. Яисә авырту көчәергә мөмкин. Әгәр дә сездә дә бу баш авыртуы стресслы көннәрдә сизелсә, бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез. Ул сезгә стрессны ничек җиңәргә киңәш бирә ала.

Табиб моны ничек ачыклый?

Табибка күренгәндә, ул сезнең симптомнарыгызны игътибар белән тыңлаячак.

• Авырту ничек килә?
• Күпме вакыт үтте соң?
• Көненә ничә тапкыр киләсең?
• Башка симптомнар бармы?

Алар сездән шундый сораулар бирәчәкләр һәм физик тикшерү үткәрәчәкләр. Күпчелек очракта, бу мәгълүмат үзе генә дә моның "Боз пик баш авыртуы" булуын ачыкларга ярдәм итәчәк .Моны эшләп була. Ләкин кайвакыт охшаш симптомнар китереп чыгаручы башка җитди авырулар булмавын тикшерү өчен, сезгә МРТ кебек нәрсәдер ясарга киңәш ителә.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары һәм ярдәм итү ысуллары бар?

Бу авырту ничек тиз килсә, шулай беткәнгә күрә, күпчелек очракта авыртуны баса торган дару эчкәч тә бетә. Шуңа күрә, гадәттә, махсус дәвалау таләп ителми.

Әмма, әгәр дә сездә бу баш авыртулары бик еш булса һәм алар көндәлек эшчәнлегегезгә комачаулый икән, аларны контрольдә тотарга ярдәм итә торган дарулар бар. Табиб сезне тикшерә һәм кирәк булса, түбәндәге кебек дарулар билгели ала:

• Индометацин
• Мелатонин
• Ботулинум токсины `(Ботулинум токсины А тибында)`
• Габапентин `(Габапентин)`
• Трициклик антидепрессантлар

Бу даруларның теләсә кайсысын куллану алдыннан, табибыгыздан аларның ян эффектлары турында сорашыгыз бик мөһим.

Өйдә дәвалау чаралары

Авырту килгәндә, сез боларның кайберләрен кулланып карый аласыз. Сез бераз җиңеллек сизәрсез.

• Авырткан урынга даими рәвештә массаж ясагыз.
• Авырткан урынга җылы яки салкын суга манылган компресс куегыз.
• Салкын, караңгы бүлмәдә бераз ял итегез.
• Күп су эчегез. Организмыгызны су белән тәэмин итегез.

Бу баш авыртуын булдырмаска мөмкинме?

Башка төр баш авыртуларын булдырмас өчен без куллана торган шул ук яхшы гадәтләр моңа да ярдәм итәчәк.

• Дөрес туклану: Баланслы туклану.
• Җитәрлек йокы алыгыз: тәнегезгә кирәкле ял һәм йокы бирегез.
• Кофеин һәм алкогольне чикләгез: Чәй, кофе һәм алкоголь куллануны чикләгез.
• Стресс белән идарә итү: Физик күнегүләр, йога һәм медитация кебек чаралар ярдәмендә акылыгызны ял иттерегез.
• Тәмәке тартудан тыелыгыз: Тәмәке тартудан һәм башка тәмәке продуктларыннан тулысынча тыелыгыз.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Бу иң мөһиме. Әгәр дә сездә түбәндә күрсәтелгән симптомнарның берәрсе һәм кинәт көчле баш авыртуы сизелсә, шунда ук медицина ярдәме сорагыз. Кирәк булса, якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) барырга икеләнмәгез.