Сез кайчан да булса басып торганда яки төнлә йокларга ятканда күкрәгегез кинәт типә башлый кебек хис иттегезме? Яки йөрәгегез кинәт тибүдән туктаган, тибеше туктаган, яки күкрәгегез эчендә күбәләк очкан кебек сәер хис кичердегезме? Бу күп кеше кичергән куркыныч вакыйга. Бүген без йөрәк тибеше турында сөйләшәбез, медицина терминологиясендә ул "йөрәк тибеше" дип атала.
Гади итеп әйткәндә, бу йөрәк тибеше нәрсәне аңлата?
Йөрәк тибеше, яки йөрәк тибеше, - йөрәгегезнең тизрәк, тизрәк яки тәртипсезрәк тибүен сизәргә этәрә торган хисләр. Сез бу хисне күкрәктә, тамакта яки муенда сизәргә мөмкин.
Күз алдыгызга китерегез, бу сез урындыкта утырганда яки гадәти эш башкарганда гына була ала. Кинәт кенә моны сизгәндә, бераз сискәнеп һәм куркып калу гадәти хәл. Ләкин иң яхшысы шунда ки, күпчелек вакытта йөрәк тибеше җитди түгел. Ләкин, сирәк очракларда, бу йөрәк ритмындагы аномалия (аритмия) аркасында булырга мөмкин, шуңа күрә моны белү бик мөһим.
Бу хәлдән кем иң нык зыян күрә?
Чынлыкта, бу йөрәк тибеше һәркемдә була ала, ләкин сораштырулар күрсәткәнчә, ул хатын-кызларда бераз ешрак очрый.
Бу тормышның төрле вакытларында булырга мөмкин. Мәсәлән:
- Яшүсмер чагында
- Йөклелек вакытында
- Менопауза вакытында
Бу шулкадәр еш очрый ки, гаилә табибына мөрәҗәгать итүче кешеләрнең якынча 16% ы йөрәк тибеше проблемасы аркасында мөрәҗәгать итә. Бу шулай ук кардиологларга күренүнең төп сәбәбе.
Сез нинди хисләр кичерергә мөмкин?
Йөрәгең типкәндә, төрле хисләр кичерергә мөмкин. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.
| Хис | Гади итеп аңлатып үтик: |
|---|---|
| Йөрәк тибеше | Йөрәгең йөгереп килгәндәге кебек тиз һәм көчле типкәндәй тоела. |
| Сукмак | Йөрәкнең һәр тибеше күкрәккә тибеп торган кебек көчле тоела. |
| Бер ритмны да сагынам | Йөрәгең типкәндәй тоела, кинәт туктап кала, аннары яңадан типә башлый. |
| Өстәмә ритм кебек | Гадәти ритмнан тыш, кинәт өстәмә ритм барлыкка килгән кебек хис итү. |
| Шлепка | Сәер хис, йөрәгем күкрәгемдә әйләнеп тора кебек. |
| Очып очкан күбәләк кебек (Очып очкан) | Күкрәк эчендә бик нечкә, тиз тибрәнү хисе тою. |
Исегездә тотыгыз, әгәр дә сездә йөрәк авыруы булса, йөрәк авырулары үсеш куркынычы югары булса яки йөрәк клапаны белән проблемалар булса, бу төр йөрәк тибеше җитдирәк булырга мөмкин. Шуңа күрә мондый кешеләргә моңа аеруча игътибарлы булырга кирәк.
Ни өчен йөрәк шулай тибә? Сәбәпләре нинди?
Йөрәк тибешен китереп чыгарырга мөмкин булган күп нәрсәләр бар. Кайберләре бик гади, ә кайберләре бераз күбрәк игътибар таләп итә.
| Сәбәп категориясе | Мисаллар |
|---|---|
| Психологик сәбәпләр һәм яшәү рәвеше | Борчылу, стресс, курку, паника кебек хисләр. Артык физик күнегүләр, никотин һәм алкоголь куллану. |
| Ашамлык һәм эчемлекләр | Кофеинлы әйберләр, мәсәлән, кофе, чәй һәм кайбер газлы эчемлекләр. Әче, майлы ризыклар. |
| Медицина шартлары | Калкансыман бизнең артык активлыгы, анемия, температура, сусызлану, кандагы шикәр яки калий дәрәҗәсе түбән булу, йөклелек |
| Дарулар һәм башка матдәләр | Астма өчен кайбер ингаляторлар, югары кан басымы өчен кайбер бета-блокаторлар, калкансыман биз дарулары, ютәл/салкын тию дарулары, һәм кайбер үлән һәм туклыклы өстәмәләр. |
Сез моны иң күп кайсы вакытларда сизәсез?
- Борчылганда: Курку яки борчылу хис иткәндә, тәнегез "сугышка яки качуга" әзерләнә. Йөрәк тибешенең артуы гадәти хәл.
- Ашаганнан соң: Кайбер кешеләр моны ачы, майлы ризык ашаганнан яки кофе эчкәннән соң кичерергә мөмкин.
- Кич белән йокларга ятканда: Көннең мәшәкатьләре аркасында моны сизмәскә мөмкин. Ләкин төнлә тыныч булганда, хәтта кечкенә йөрәк тибеше дә бик көчле сизелә.
- Яны белән ятканда: Бу шулай ук кайбер кешеләр яны белән йоклаганда тәнегезгә басым булу сәбәпле дә булырга мөмкин.
- Йөклелек вакытында: Бала туарга тиешле вакытта, ананың кан күләме арта һәм йөрәккә күбрәк эшләргә туры килә. Шуңа күрә бу вакытта йөрәк тибеше гадәти күренеш, һәм күпчелек очракта алар зыянлы түгел.
Әгәр дә йөрәгегез көне буе типсә, бу гадәти хәл түгел. Әгәр дә сез шулай хис итсәгез, киңәш өчен табибка мөрәҗәгать итегез.
Табиб моны ничек таба?
Сез табибка күренергә баргач, ул башта сезнең йөрәгегезне һәм үпкәләрегезне стетоскоп белән тыңлый. Моннан тыш, ул сездән түбәндәгеләр турында сораячак:
- Сезнең тулы медицина тарихыгыз
- Сез кичергән симптомнар
- Сезнең диетагыз
- Сез кабул иткән дарулар һәм үлән продуктлары
Бу мәгълүматны табибка ачык итеп аңлату бик мөһим:
- Бу кайчан һәм ни дәрәҗәдә еш була?
- Син соңгы тапкыр килгәннән бирле күпме вакыт үтте?
- Бу очракта сез үзегезне ничек хис итәсез? (Баш әйләнү, күкрәк авыртуы һ.б.)
- Бу башланганда син нәрсә белән шөгыльләндең?
- Нәрсәдер эшләгәндә, ул кимиме?
Бәлки, табибка баргач, йөрәк тибеше югаладыр. Аннары табиб сезгә бармакларыгыз белән ритмга басарга һәм күрсәтергә кушар.
Кирәк булса, тестлар
Әгәр проблема шик астында булса, табиб берничә тикшерү үткәрергә тәкъдим итә ала, мәсәлән:
- Кан анализлары
- Сидек анализлары
- Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ)
- Стресс-тест
- Йөрәкнең УЗИ тикшерүе (ЭхоКГ)
- Холтер мониторы - йөрәк эшчәнлеген теркәү өчен 24 сәгать яки аннан да күбрәк киелә торган җайланма.
- Электрофизиология тикшеренүе
- Йөрәк катетеризациясе
Шулай ук сезгә йөрәк ритмы бозылулары буенча махсуслашкан табибка, ягъни электрофизиологка, күренергә кирәк булырга мөмкин.
Моның булдырмас өчен без нәрсә эшли алабыз?
Иң яхшысы шунда ки, күпчелек вакытта аңа махсус дәвалау кирәк түгел. Иң яхшысы - сәбәбен ачыклау һәм аннан ерак тору.
- Стрессны киметегез: Йога, медитация һәм тирән сулыш алу күнегүләре кебек әйберләр белән зиһенегезне тынычландырыгыз.
- Кофеин һәм алкогольне чикләгез: Эчкән кофе, чәй һәм алкоголь күләмен киметегез, яисә бөтенләй туктатыгыз.
- Тәмәке тартудан сакланыгыз: Тәмәкедән һәм никотинлы барлык матдәләрдән ерак торыгыз.
- Даими рәвештә күнегүләр ясагыз: Ләкин күнегүләр башлар алдыннан, табибыгыздан сезнең өчен нинди күнегүләр туры килә дип сорагыз.
- Стимуллаштыручы факторлардан сакланыгыз: Нинди ризыклар яки эшчәнлекләр сезнең симптомнарыгызны кузгата икәнен ачыклагыз һәм алардан сакланыгыз.
- Кан басымын һәм холестеринны контрольдә тоту: Боларны контрольдә тоту йөрәк сәламәтлеге өчен бик мөһим.
Бу хакта кайчан борчылырга кирәк? Кичектермичә табибка кайчан күренергә кирәк!
Бу иң мөһим өлеш. Йөрәк тибеше гадәттә җитди булмаса да, әгәр алар түбәндәге симптомнар белән бергә булса, бу җитди авыру билгесе булырга мөмкин.
| Гадәттән тыш хәлләр - Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) мөрәҗәгать итегез! | |
|---|---|
| Югалту | Йөрәк тибеше белән аңыгызны югалтсагыз. |
| Күкрәктә көчле авырту яки басым | Күкрәктә кысылу яки басым хисе. Бу авырту муенга, казналыкка, кулларга яки арканың өске өлешенә тарала. |
| Сулыш алуда кыенлыклар | Әгәр дә сездә сулыш алу кыенлашса яки тыныгыз кысылу сизсә. |
| Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, табибка күренегез. | |
| Баш әйләнү яки җиңелчә башы әйләнү | Әгәр йөрәгегез тибеп, башыгыз әйләнсә һәм тирә-юньдәге әйберләр тонык булып күренсә. |
| Гадәттән тыш тирләү | Әгәр дә сез бернинди сәбәпсез артык тирләсәгез. |
| Хәл начарлана бара. | Әгәр йөрәк тибешегез ешрак һәм югарырак булса, яки ул ешрак тибәргә башласа. |
Өйгә алып китү хәбәре
- Йөрәк тибеше бик еш очрый торган күренеш. Күпчелек очракта алар җитди хәл түгел.
- Моның төп сәбәпләре стресс, борчылу, кофеин, алкоголь һәм кайбер дарулар булырга мөмкин.
- Бу халәтне яшәү рәвешегездә һәм туклану гадәтләрегездә гади үзгәрешләр кертү аша контрольдә тота аласыз.
- Әгәр йөрәк тибеше күкрәк авыртуы, сулыш алу кыенлыгы, баш әйләнү яки аңны югалту кебек симптомнар белән бергә барса, бу җитди хәл булырга мөмкин. Мондый очракларда шунда ук медицина ярдәме сорагыз.
- Әгәр дә сездә бу хакта кечкенә генә шик яки курку булса, бу хакта табиб белән сөйләшү турында ике тапкыр уйламагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез