Аякларыбызга тормыш бирүче "йолдыз артериясе" турында беләсезме?

Аякларыгыз һәм янбашларыгыз ничек кан ала, ягъни тормыш ала дип уйлаганыгыз бармы? Йөргәндә, йөгергәндә һәм хәтта басып торганда да, боларның барысы өчен кирәкле энергия һәм кислород кан белән йөртелә. Шулай итеп, тәнебезнең аскы өлешен өзлексез кан белән тәэмин итүче төп кан тамырлары системасы бар. Бүген без бу турыда сөйләшәчәкбез. Алар медицина фәнендә "Ялкау артериясе" яки чанау артериясе дип атала.

Гади итеп әйткәндә, бу "Ябалак артериясе" нәрсә ул?

"Илиак артериясе" - безнең тәнебезнең аскы өлешенә, ягъни аяклар, янбашлар, оча сөяге өлкәсе һәм репродуктив системадагы органнарга кан белән тәэмин итүче кан тамырларының төп челтәре. Йөрәктән башлана торган тәнебездәге иң зур кан тамырын, аортаны, зур су савытыннан килүче төп торба дип күз алдыгызга китерегез. Бу төп торба корсак куышлыгына, аеруча кендек янына җиткәч, ул ике төп тармакка бүленә. Бу ике тармакны без "илиак артерияләре" дип атыйбыз.

Алар периферик артерияләр дип аталган категориягә керә. "Периферик" сүзе йөрәктән бераз ераграк урнашкан тән өлешләренә кан белән тәэмин итүче артерияләрне аңлата. Шуңа күрә бу янбаш артерияләре аякларыбыз сәламәтлеге өчен бик мөһим.

Бу кан тамырлары системасының төп функцияләре нинди?

Бөтен тәнебезнең кан әйләнеше системасының бик мөһим өлеше буларак, кан белән, нигездә, янбаш артериясе аша тәэмин ителә торган берничә өлкә бар.

• Аскы очлыклар: Моңа аяклар, табаннар, янбашлар, янбашлар һәм ботлар керә. Бу кан тамырлары мускулларыгызга йөргәндә, йөгергәндә яки күнегүләр ясаганда кирәкле кислород һәм туклыклы матдәләрне бирә.
• Корсак һәм арка мускуллары: Корсак һәм арка мускулларының кайберләре дә бу кан тамырлары системасы тармакларыннан кан ала.
• Репродуктив система: Алар шулай ук ​​хатын-кызларның да, ир-атларның да репродуктив системасының сәламәт эшләве өчен кирәкле кан белән тәэмин итәргә ярдәм итә.
• Чанак өлкәсендәге башка органнар: янбаш артериясе шулай ук ​​сидек куыгы, эчәклек, бавыр һәм ашказаны асты бизе кебек органнарны кан белән тәэмин итүдә катнаша.

Гади итеп әйткәндә, бил астындагы тәнебезнең сәламәтлеге тулысынча шушы янбаш артерияләренең сәламәтлегенә бәйле.

"Илиак артериясе" тәндә ничек тармаклана

Элегрәк искә алганыбызча, корсак аортасы ике төп тармакка бүленә. Алар уң уртак янбаш артериясе һәм сул уртак янбаш артериясе дип атала.

Бу ике уртак янбаш артериясе, якынча бер дюйм аска таба бара, һәрберсе тагын ике зур тармакка бүленә. Агач кәүсәсеннән чыккан зур тармак ике кечерәк тармакка бүленгән кебек. Бу ике тармак:

1. Тышкы янбаш артериясе

2. Эчке янбаш артериясе

Бу артерияләрнең һәрберсе канны тиешле органнарга һәм мускулларга илтә торган кечерәк тармакларга бүленә. Әйдәгез, моны бераз җентекләбрәк карап чыгыйк.

Илиак артерияләренә нинди авырулар тәэсир итә?

Безнең тәндәге башка кан тамырлары кебек үк, янбаш артерияләре дә төрле авырулардан зыян күрергә мөмкин. Аларның кайберләре бик еш очрый, ә кайберләре бик сирәк очрый.

• Атеросклероз:Бу иң еш очрый торган проблема. Гади итеп әйткәндә, кан тамырлары стеналары май, холестерин һәм башка матдәләр (бляшка дип атала) белән тыгыла, бу артерияләрне тарайта һәм катыра. Бу су торбасы эчендә тутык җыелып, кан агымын тоткарлый кебек.

• Периферик артерия авыруы (ПАА): Чалкан артерияләренең атеросклерозы аякларга һәм табаннарга кан белән тәэмин ителешне киметә. Төп симптом - кыска арага йөргәндә аякларда, бигрәк тә чук өлкәсендә көчле авырту . Бу авырту кыска ялдан соң кими. Дәваламый калдырсагыз, бу халәт инсультка, йөрәк өянәгенә, һәм кайбер очракларда хәтта аяк ампутациясенә китерергә мөмкин.

• Ияк артериясе стенозы: Кайбер кешеләрдә, сирәк очрый торган фибромускуляр дисплазия (ФМД) аркасында, янбаш артерияләре стеналары каты һәм тар була ала. Бу артерияләрнең ярылу (диссекция) яки көчсезләнү һәм кабару (аневризмалар) ихтималы югарырак.

• Мэй-Тернер синдромы: Бу да сирәк очрый торган халәт. Бу халәттә уң яктагы уртак янбаш артериясе һәм сул яктагы уртак янбаш венасы (канны йөрәккә кире ташый торган кан тамыры) умыртка баганасы сөягенә кысыла. Бу басым сул аяк веналары аша кан агуын кыенлаштыра, кан оешу куркынычын арттыра (Тирән вена тромбозы - ТВТ) .

Шулай итеп, без бу мөһим кан тамырларын ничек саклыйбыз?

Бәхеткә, яшәү рәвешебездә берничә гади үзгәреш ясау безнең янбаш артерияләренең сәламәтлеген сакларга һәм PAD кебек авыруларның үсеш куркынычын киметергә ярдәм итә ала.

• Атнаның күбрәк көннәрендә актив булыгыз: хәтта көн саен 30 минут йөрү кебек гади күнегүләр дә зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин. Күнегүләр кан әйләнешен яхшырта.
• Йөрәк өчен файдалы туклану режимын саклагыз: май, холестерин һәм тозга бай ризыкларны киметегез. Рационыгызга күбрәк яшелчәләр, җиләк-җимешләр, кузаклылар һәм бөртекле культуралар өстәгез.
• Тәмәке тартудан тулысынча баш тартыгыз: Тәмәке тарту - бу кан тамырларының иң зур дошманнарының берсе. Ул артерия стеналарына зыян китерә һәм "атеросклероз" хәлен тизләтә. Әгәр дә сез бүген тәмәке тартудан баш тарта алсагыз, бу үзегезгә бирә алырлык иң зур бүләк булачак.
• Сәламәт авырлыкны саклагыз: Артык авырлык йөрәккә һәм кан тамырларына кирәксез йөкләнеш сала.
• Стресс белән идарә итегез: Йога, медитация һәм дус белән сөйләшү кебек әйберләр стрессны киметергә ярдәм итә ала.
• Башка медицина шартларын контрольдә тотыгыз:Әгәр дә сездә шикәр диабеты, югары кан басымы яки югары холестерин кебек авырулар булса, аларны медицина киңәше буенча яхшылап контрольдә тоту мөһим.

Мин табибка кайчан күренергә тиеш?

Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берсе яки берничәсе күзәтелсә, киңәш алу өчен шунда ук табибка күренү бик мөһим.

• Йөргәндә авырту: Аякларда, ботларда яки янбашларда авырту яки карышу, бигрәк тә кыска араларга йөргәндә.
• Йөрүдә кыенлыклар: Әгәр дә сез аякларыгыздагы көчсезлек яки хиссезлек аркасында йөрүдә кыенлыклар кичерәсез икән.
• Төзәлми торган яралар: Әгәр аяклардагы яки табаннардагы яралар акрын төзәлсә яки бөтенләй төзәлмәсә.
• Ял иткәндә дә авырту: Хәл начарланган саен, төнлә йоклаганда да аяк авыртуы сизелергә мөмкин.

Табибыгыз каныгызның аякларыгызда ничек йөрүен берничә гади, авыртусыз тест ярдәмендә (мәсәлән, тубык-иек индексы - ABI) үлчи ала, бу сезгә төгәл диагноз куярга һәм дөрес дәвалау билгеләргә ярдәм итәчәк. Шуңа күрә, симптомнарыгызны беркайчан да игътибарсыз калдырмагыз.