Без күпме яшәрбез? Әйдәгез, гомер озынлыгы турында гади сүзләр белән танышыйк

Кеше күпме яши ала дип уйлаганыгыз бармы? Кайвакыт газеталарда "105 яшьлек әби" яки "110 яшьлек бабай" турындагы хикәяләрне күрәбез. Мондый сүзләрне ишеткәч, без чыннан да гаҗәпләнәбез. Бүген без бу турыда сөйләшәчәкбез. Ягъни, кешенең яши алу вакыты турында әйтелгән төрле төшенчәләр турында. Боларны дөрес белгәч, сез моның озынрак яшәү генә түгел, ә озынрак һәм сәламәтрәк яшәү турында да икәнен аңларсыз.

Гомер озынлыгы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, гомер озынлыгы - кеше яши алырлык максималь вакыт озынлыгы. Ул транспорт чарасының максималь тизлеге кебек. Хәзерге вакытта, дөнья рекордлары буенча, кеше яши алырлык максималь гомер озынлыгы 122 ел дип санала.

Бу дөньядагы иң өлкән кешенең яше белән билгеләнә, аның төгәл туган көнен расларга мөмкин. Бу рекорд француз хатыны Жанна Кальментныкы. Ул 1997 елда 122 яшендә вафат булган. Ирләр арасында бу рекорд Япониядән Дзироэмон Кимураныкы. Ул 2013 елда 116 яшендә вафат булган.

Димәк, гомер озынлыгы нинди?

Нәкъ менә монда күп кеше гомер озынлыгын алда телгә алынган гомер озынлыгы белән бутый. Гомер озынлыгы - бу халыкның яки ​​төркемнең яшәү өчен көтелгән уртача яшь.

Бу кешенең күпме яши алуын төгәл фаразлау ысулы түгел. Медицина белгечләре ил яки төбәк халкыннан мәгълүмат алалар һәм аларның уртача күпме ел яши алуын исәплиләр.

Мәсәлән, Шри-Ланкада гомер озынлыгы 75 ел дип әйтик. Бу сез дә, мин дә төгәл 75 яшьтә үләчәкбез дигәнне аңлатмый. Бу хәзерге шартларда Шри-Ланкада туган кеше уртача якынча 75 ел яши ала дигәнне аңлата. Кайберләре күпкә озаграк яшәячәк, ә кайберләре хәтта иртәрәк үләргә мөмкин.

Түбәндәге таблицага карасагыз, икесе арасындагы аерма сезгә бик ачык күренер.

Гомер озынлыгына нинди факторлар тәэсир итә?

Уртача гомер озынлыгына күп нәрсәләр, мәсәлән, кайда яшәүегез һәм яшәү рәвешегез тәэсир итә. Менә аңа тәэсир итүче төп факторларның кайберләре:

• Яхшы медицина ярдәменә җиңел керү: Авырганда яхшы табибка җиңел күренү һәм дарулар алу мөмкинлеге.
• Чиста су һәм файдалы ризык: Чиста эчәр су һәм баланслы туклану мөмкинлеге.
• Санитария хезмәтләре: яхшы бәдрәфләр, калдыклар белән эш итү кебек әйберләр.
• Гаилә тарихы һәм генетик факторлар: Гаиләдә булган авырулар (мәсәлән, шикәр диабеты, югары кан басымы) кайвакыт безгә дә тәэсир итә ала.
• Сугышлар һәм конфликтлар: Илдәге тәртипсезлекләр.
• Глобаль пандемия: Исегездәдер, 2019 елда башланган COVID-19 пандемиясе бөтен дөньяда гомер озынлыгының ике елга кимүенә китерде.

Әйдәгез, "Озын гомер" һәм "Сәламәтлек озынлыгы" дигән ике сүзне өйрәник.

Бу тема турында сөйләшкәндә, сез еш кына тагын ике сүз ишетәсез: Озын гомер һәм Сәламәтлек озынлыгы.

Озын гомер

Бу бик гади. Озак яшәү - уртача гомер озынлыгыннан озаграк яшәү. Мәсәлән, әгәр илдәге уртача гомер озынлыгы 75 ел булса, без 90 яки 100 ел яшәгән кеше озын гомер кичергән дип әйтәбез. Дөньяда медицина фәне алга киткән саен, шулкадәр озак яшәүче кешеләр саны арта бара.

Сәламәт гомер озынлыгы

Бу төшенчәләрнең иң мөһиме . Хәзерге медицина аркасында кешеләр элеккегә караганда озаграк яшиләр. Ләкин гади генә озаграк яшәү һәм сәламәтрәк яшәү - икесе ике төрле нәрсә.

Сәламәтлек озынлыгы - ул хроник авырулардан һәм картаю белән бәйле инвалидлыклардан азат булып, сәламәт тормыш алып бара алу вакыты.

Бу турыда болай уйлагыз.

• А кешесе: 90 яшькә кадәр яши. Ләкин соңгы 20 ел дәвамында урыннан ята, шикәр диабеты һәм артрит кебек күп авырулардан интегә.
• Б кешесе:Алар 85 яшькә кадәр яшиләр. Ләкин үлгәнчегә кадәр алар бәхетле яшиләр, үз эшләре белән шөгыльләнәләр, бернинди авыру һәм кайгы-хәсрәт кичермиләр.

Кемнең тормышы яхшырак? Чынлыкта, В кешенең тормышы яхшырак. Аның сәламәтлек озынлыгы озынрак. Безнең максатыбыз гомер озынлыгын арттыру гына түгел, ә бу сәламәтлек озынлыгын арттыру булырга тиеш.

Дөньяда кешеләр уртача күпме яши?

2022 елгы мәгълүматлар буенча, дөньяда уртача гомер озынлыгы 72 ел тәшкил итә . Бу 1900 ел белән чагыштырганда ике тапкырдан артык. Ул вакытта уртача гомер озынлыгы нибары 32 ел иде!

Хатын-кызлар, гадәттә, ир-атларга караганда бераз озаграк яшиләр. Дөнья буенча уртача алганда, ир-атларның гомер озынлыгы якынча 70 ел, ә хатын-кызларныкы якынча 75 ел.

Ләкин бу 72 - дөньякүләм уртача күрсәткеч кенә. Бу күрсәткеч илдән илгә бик нык аерылып тора. Болар - 2022 елда дөньяда иң югары гомер озынлыгы булган илләрнең кайберләре.

Бу төшенчәләр сезнең күпме яшәячәгегезне төгәл фаразлый алмаса да, алар сезгә сәламәтлегегезне аңларга ярдәм итә ала. Бу белем сезгә сәламәтрәк, озаграк һәм бәхетлерәк тормыш алып барырга ярдәм итә ала.