Көне буе арыганлык сизәсезме? Хәтта төнлә яхшы йоклаганнан соң да, иртән уянгач, тәнегездә энергия юк кебек тоела? Тәнегез шулкадәр авыртамы ки, сез көндәлек эшләрегезне дә башкара алмыйсыз? Бу гадәти арыганлык кына түгелдер. Бүген без күп кешеләрне җәфалый торган һәм хәтта аларның тормышын какшатырга мөмкин булган миалгик энцефаломиелит/хроник ару синдромы (ХЭС) турында сөйләшәбез.
Гади итеп әйткәндә, бу бик катлаулы халәт. Симптомнар кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин. Сез көчле ару һәм мускул авыртуын кичерергә мөмкин, ә башка кешенең иң зур проблемасы - ул күпме йокласа да, хәтер югалту һәм арыганлык булырга мөмкин. Шуңа күрә моны дәвалаганда, сез һәм табибыгыз, иң элек, нинди симптомнар сезнең тормышыгызга иң нык тәэсир итүенә игътибар итәргә тиеш.
Бу авыруны дәвалауның махсус ысулы бармы?
Дөресен генә әйткәндә, хроник арыганлык синдромын (ХСС) дәвалауның бердәнбер ысулы юк. Бу авыру өчен махсус расланган дарулар да юк. Ләкин борчылмагыз. Симптомнарыгызны җайга салырга ярдәм итә торган дарулар һәм башка дәвалау ысуллары бар. Аларның кайберләре табиб тарафыннан билгеләнергә мөмкин, ә кайберләре рецептсыз бирелә торган авыртуны баса торган дарулар булырга мөмкин.
Иң мөһиме - табибыгыз белән киңәшләшеп, сезгә туры килә торган дәвалау планын төзегез. Тирә-юньдәге кешеләр әйткәннәргә нигезләнеп кенә дарулар алмагыз.
Төрле симптомнарны бетерүгә ярдәм итүче дарулар
Әйдәгез, хәзер табиб сезнең төп симптомнарыгызга нигезләнеп нинди дәвалау ысулын тәкъдим итә алуын карыйк.
Йокы проблемалары өчен нәрсә эшлисез?
ME/CFS белән авыручы күп кешеләрнең йокы белән бәйле ниндидер проблемасы бар. Шуңа күрә, төнлә яхшы йоклау (яки ким дигәндә элеккегә караганда яхшырак йокы) көндезге аруны киметүдә зур роль уйный ала.
Башта табиб сезнең йокы гадәтләрегезнең яхшымы-юкмы икәнен тикшерәчәк. Бу бер үк вакытта йокларга ятарга, бер үк вакытта уянырга һәм йокы бүлмәсендә тыныч, караңгы һәм салкын булырга тиеш дигән сүз.
Әгәр бу әйберләр сезгә йокларга ярдәм итмәсә, табибыгыз рецептсыз сатыла торган йокы даруын, мәсәлән, антигистамин даруын тәкъдим итәргә мөмкин. Тискәре ягы шунда ки, даруның тәэсире кайвакыт 8 сәгатьтән артык дәвам итә ала. Икенче көнне дә сез йокы хис итәргә мөмкин. Бу без булдырмаска тырыша торган нәрсә. Ләкин барлык дарулар да һәркемгә бер үк тәэсир итми. Шуңа күрә табибыгыздан сезгә кайсы төр туры килә һәм аны ничек кулланырга икәнен сорагыз.
Әгәр бу ярдәм итмәсә, табиб йокы даруы билгели ала. Аларның максаты - йокы режимыгызны мөмкин кадәр түбән дозада һәм мөмкин кадәр кыска вакыт эчендә төзәтү. Аларны озак вакыт куллану тәкъдим ителми.
| Дару төре / категориясе | Нигездә ярдәм итә |
|---|---|
| Эсзопиклон (Лунеста), Золпидем (Амбиен) кебек дарулар | Тиз йоклап китәргә ярдәм итә. |
| Амитриптилин, Доксепин, Тразодон кебек антидепрессантлар | Йоклап китәргә һәм йокыны сакларга ярдәм итә. |
| Бензодиазепиннар | Йокы һәм борчылуны киметергә ярдәм итә, ләкин бәйлелек куркынычы бар. |
Бу даруларның барысының да ян эффектлары бар. Көндез йокы килү, баш әйләнү һәм хәтер югалту да ME/CFS симптомнары булып тора. Шуңа күрә сез дару кабул итүнең уңай һәм тискәре яклары турында табибыгыз белән сөйләшергә тиеш.
Тән авыртуын дәвалау
ME/CFS белән авыручы күп кешеләрдә авырту гадәти күренеш. Баш авыртулары, мускул һәм буын авыртулары иң еш очрый торганнары. Табиб рецептсыз сатыла торган авыртуны баса торган дарулар (мәсәлән, Панадол, Аспирин, Ибупрофен) яки көчлерәк дарулар билгеләргә мөмкин. Кайвакыт хроник авыртуны басу өчен трициклик антидепрессантлар кебек дарулар да кулланыла. Әгәр авыртуыгызны контрольдә тоту авыр булса, табиб сезне авырту белгеченә җибәрергә мөмкин.
Ортостатик түземсезлек
Бу ME/CFS белән бәйле тагын бер проблема. Симптомнар арасында басып торганда баш әйләнү, күрү томанлануы, аңны югалту һәм йөрәк тибеше тизләнүе бар. Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, табибка хәбәр итегез. Флудрокортизон, Мидодрин һәм Пропранолол кебек дарулар бу хәлне контрольдә тотарга ярдәм итә ала.
Әйдәгез, стимуляторлар һәм антидепрессантлар турында күбрәк белик.
Стимуляторлар куллану файдалымы?
Табиблар кайвакыт ADHD кебек авыруларны дәвалау өчен кулланыла торган стимуляторлар билгелиләр, алар ME/CFS белән бәйле ару һәм хәтер проблемаларын бетерү өчен кулланыла. Ләкин аларны куллануның җитди куркынычлары бар.
Күз алдыгызга китерегез, бу даруны эчкәч, сездә кинәт энергия арта. Шуңа күрә сез бер көн эчендә күп эш башкарырга тырышасыз. Ләкин икенче көнне сез элеккегә караганда да арыганрак буласыз, "җимерелү"гә дучар булачаксыз кебек. Бу сезнең хәлегезне тагын да начарайта гына. Моннан тыш, бу даруларның кайберләре бәйлелек тудырырга мөмкин. Шуңа күрә аларны бик аз дозада һәм бу дарулар белән яхшы тәҗрибәсе булган табиб кына кулланырга киңәш итә.
Антидепрессантлар һәм психик сәламәтлек
ME/CFS белән авыручыларның яртысы диярлек тормышларының берәр чорында депрессия кичерә. Бу гаҗәп түгел. Даими арыган һәм авырткан вакытта депрессиягә бирелү гадәти хәл.
Әгәр дә сездә охшаш хәл булса, антидепрессант куллану сезнең өчен дөресме-юкмы икәнен хәл итү өчен табибыгыз белән киңәшләшергә мөмкин. Аларның төрле төрләре бар, мәсәлән, SSRI, SNRI һәм TCA. Табиб сезнең өчен иң яхшы һәм иң аз ян эффектлары булган даруны сайлый.
Дарулардан тыш, бу вакытта ток-терапия/психотерапия бик яхшы ярдәм итә. Әгәр сез үзегезнең хисләрегез һәм уйларыгыз турында сөйли алсагыз, бу зур җиңеллек бирә ала.
Бүгенге көндә, тикшеренү этабында булган дарулар
Табиблар һәм галимнәр бу авыруны дәвалау өчен яңа дарулар эзләүне дәвам итәләр. Амплиген, түбән дозалы налтрексон (LDN) һәм ритуксимаб кебек дарулар инде өйрәнелгән. Шулай ук, вируска каршы препаратлар һәм нейромодуляторлар бу симптомнарны киметергә ярдәм итә аламы, юкмы икәнен тикшерү өчен тикшерелә.
Өйгә алып китү хәбәре
- Хроник ару синдромын (ME/CFS) дәвалауның бердәм һәм төгәл ысулы әлегә юк.
- Дәвалауның төп максаты - сезне иң борчыган симптомнарны (йокысызлык, авырту, арыганлык) контрольдә тоту.
- Теләсә нинди даруны кабул итә башлар алдыннан, аның уңай һәм тискәре яклары турында табибыгыз белән сөйләшегез.
- Дәвалау еш кына бик түбән дозадан башлана, чөнки ME/CFS белән авыручылар даруларга бик сизгер булырга мөмкин.
- Дарулардан тыш, яхшы йокы гадәтләре, консультацияләр һәм йөрәк тибешен контрольдә тоту бу юлда сезгә бик ярдәм итәчәк.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез