Сез төрле химик матдәләргә дә сизгерме? (Күп химик сизгерлек - MCS) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Кайвакыт тәнегездә аңлашылмый торган уңайсызлык сизәсезме? Кайбер исләргә, төтенгә яки хәтта чистарту чарасына бераз гына дучар булганнан соң да, сез кинәт кенә сәер симптомнар кичерәсезме? "Ни өчен бу минем белән була?" дип уйламыйсызмы? Бүген без нәкъ менә шул халәт турында сөйләшәчәкбез. Бу күп химик сизгерлек, яки кыскача MCS дип атала.

Күп химик сизгерлек (КХС) нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, күп химик сизгерлек, яки MCS, кайбер кешеләр бик аз күләмдә дә химик матдәләргә дучар була һәм төрле симптомнар барлыкка килә торган халәт. Сез бу химик матдәләрнең нәрсә икәнен беләсезме? Бу сез куллана торган һава яңартучы, газетага буяу, чистарту сыекчасы, хушбуй яки хәтта машиналардан чыккан төтен булырга мөмкин.

Уйлап карагыз, кайбер кешеләр чәчәк исе килгәндә төчкерә, ә астма белән авыручы кеше төтенне сулаганда сулыш алуда кыенлыклар кичерә. Бу гадәти хәл. Ләкин үзләрен MCS дип уйлаган кешеләр бераз башкачарак. Аларда бик аз күләмдә дә, кайвакыт хәтта башкалар сизмәгән кечкенә әйбердә дә авыр симптомнар булырга мөмкин. Кайвакыт бу симптомнар шулкадәр көчле була ки, алар хәтта дуслары белән очрашырга, эшкә барырга яки көндәлек эшләрен эшләргә дә чыга алмыйлар.

Иң мөһиме - бу симптомнар чынбарлыкта. Алар уйдырма түгел. Ләкин табибларга конкрет сәбәп табу авыр булырга мөмкин. Дөньядагы кайбер зур медицина оешмалары, мәсәлән, Америка Аллергия һәм Иммунология Академиясе һәм Америка Медицина Ассоциациясе, MCSны әлегә рәсми рәвештә авыру дип танымады. Ләкин табибыгыз сезгә үзегезне яхшырак хис итәргә ярдәм итәргә тели. Шуңа күрә ул симптомнарыгызны контрольдә тоту яки аларны начарайта торган әйберләрдән саклану юлларын тәкъдим итә ала.

Башкалар бу халәтне "Идиопатик әйләнә-тирә мохиткә түземсезлек" дип атыйлар. Ягъни, "сәбәбе табылмаган әйләнә-тирә мохит факторларына түземсезлек" кебек фикер.

MCS симптомнары нинди?

MCS симптомнары кешедән кешегә төрлечә була ала. Шулай ук, бу симптомнар тәннең бер өлкәсе белән генә чикләнми. Алар берничә тән системасына тәэсир итә ала. Мәсәлән, сез кинәт йөрәк тибешен (йөрәк тибешен) һәм баш мие томанын (баш мие томанын) сизәргә һәм ачык фикер йөртә алмаска мөмкин. Бу симптомнар кайвакыт башка озак вакытлы авыруларга охшаш булырга мөмкин. Мәсәлән, алар хроник арыганлык синдромы (даими арыганлык китерә торган халәт), фибромиалгия (бөтен тәндә авырту һәм катылык тудыра торган халәт) һәм ярсыган эчәк синдромы (эчәклек функциясе белән проблемалар тудыра торган халәт) симптомнарына охшаш булырга мөмкин.

Күп кеше хәбәр итә торган гадәти симптомнар:

• Даими рәвештә җансыз һәм начар хис итү.
• Тиредә энә һәм чәнчү кебек чымырдау хисе (моңа "парестезия" дип атала).
• Күкрәк һәм тамакта кысылу һәм кысылу хисе.
• Сулыш алу кыенлыгы.
• Косу, косу кебек хис.
• Йөрәк тибешенең кинәт артуы (`(Йөрәк тибеше)`).
• Тәнең калтыраганын сизү.
• Тирләү.
• Организмда көчсезлек хисе.
• Нәрсәгә дә булса игътибарны туплау авырлыгы, хәтер җитмәү хисе (моны "ми томаны" дип атыйлар).
• Бернинди сәбәпсез зур нәрсә булачак кебек курку яки борчылу хисе.
• Косып куясым килә.
• Үзеңне шулкадәр уңайсыз хис итәсең ки, бу урыннан качып китәргә телисең.

Күз алдыгызга китерегез, кибеткә баргач, чистарту сыекчасы исе кинәт башыгызны әйләндерә, сулый алмыйсыз һәм шунда ук китәргә кирәк кебек тоела. Яки кемнеңдер хушбуе яныннан үтсәгез, башыгыз каты авырта. Болар "(MCS)" белән бәйле булырга мөмкин булган тәҗрибәләр.

(MCS) сәбәпләре нинди?

Өйләрдә һәм эш урыннарында кайбер химик матдәләр тиребез һәм сулыш системалары өчен проблемалар тудырырга мөмкин дигән шик юк. Ләкин, бу матдәләрнең бик аз күләмдә булуы да кешеләр әйткән симптомнарны китереп чыгара аламы дигән сорау буенча белгечләр арасында фикер каршылыклары бар. Фәнни тикшеренүләр моны әлегә төгәл исбатлый алмады.

Кайбер белгечләр моның әйләнә-тирә мохит факторлары һәм психологик факторлар (мәсәлән, борчылу) нәтиҗәсендә килеп чыгарга мөмкин дип саный. Башкалар исә ис сизү сәләтенең артуы яки иммун системасының җавап бирүе аркасында килеп чыгарга мөмкин дип әйтә.

Без еш кына тирә-юньдә күргән һәм бу халәт (MCS) белән бәйле дип саналган әйберләр:

• Һава яңартучылар/дезодорантлар
• Чистарту чаралары
• Дезодорантлар, хушбуйлар һәм одеколоннар
• Сигаретлар һәм сигара төтене (`(Сигаралар һәм сигара төтене)`)
• Асфальт түшәлеше һәм дегдоннан чыккан төтен
• Дизель һәм бензин төтеннәре
• Тырнак лагы һәм тырнак лагы бетергеч
• Лак, шеллак һәм лак
• Буяуны сыеклатыгыз (`(Буяуны сыеклатыгыз)`)
• Ручка, газета яки журнал сыясы (`(Ручка, газета яки журнал сыясы)`)

Бу исемлекне күргәч, сез: "Вау, болар барысы да без көн саен куллана торган әйберләр", - дип уйларга мөмкин. Бу дөрес. Ләкин "(MCS)" бар дип уйлаган кешеләр өчен, хәтта боларның иң кечкенәсе дә проблема булырга мөмкин.

Табиблар MCS диагнозын ничек куялар?

Алдан әйткәнебезчә, барлык табиблар да MCSны рәсми авыру дип танымыйлар. Моннан тыш, аны диагностикалау өчен махсус тестлар юк. Орган функцияләрен даими тикшерү нәтиҗәләре еш кына нормаль була. Шуңа күрә бу сәламәтлек проблемасының төгәл сәбәбен билгеләү кыен.

Сез табибка күренергә барганда, ул башта сезнең симптомнарыгызны игътибар белән тыңлый. Ул сезнең элеккеге медицина тарихыгыз һәм эштә сез белән очрашкан теләсә нинди химик матдәләр турында сораша. Ул шулай ук ​​кан анализлары ясый ала. Симптомнарыгызга карап, сезнең беренчел медицина хезмәткәрегез (Башлангыч медицина хезмәткәре/Гаилә табибы) сезне берничә белгечкә җибәрә ала.

Өстәмә тестлар үткәрелергә мөмкин:

• Аллергия тестлары
• Үпкә функциясен тикшерү
• Неврологик тикшерү

Бу тестлар сезнең симптомнарыгызның башка сәбәпләрен бетерү өчен эшләнгән, чөнки сездә MCS бар дип уйласагыз да, башка медицина сәбәбе булырга мөмкин.

Күп химик сизгерлектән котылу мөмкинме?

MCS өчен махсус дәвалау юк. Шулай да, сез симптомнарыгызны контрольдә тоту өчен табибыгыз белән бергә эшли аласыз. Сез шулай ук ​​сезне авырттыручы әйберләрдән, мәсәлән, химик матдәләрдән яки сезне авырттыручы хәлләрдән качу юлларын таба аласыз. Бу бераз вакыт алырга һәм сынаулар һәм хаталар таләп итәргә мөмкин.

Кайбер кешеләр EMDR (Күз хәрәкәте десенсибилизациясе һәм кабат эшкәртү) кебек десенсибилизация терапиясенең билгеле бер триггерлар китереп чыгарган симптомнарны киметүгә ярдәм итүен ачыкладылар.

Әгәр дә сезнең симптомнарыгызга өлеш кертә торган башка авыруларыгыз булса (мәсәлән, астма, борчылу), табибыгыз бу авырулар өчен махсус дәвалау ысулларын тәкъдим итәчәк.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Көндәлек тормышыгызга комачаулый торган симптомнар булса, бигрәк тә сәбәбен таба алмасагыз, табибка күренү мөһим. Гадәттә, беренче чиратта, беренчел медицина хезмәткәренә (яки гаилә табибына) мөрәҗәгать итү яхшырак. Ул сезнең белән сөйләшеп, сәбәбен табарга ярдәм итә, симптомнарыгызны дәвалау ысулларын тикшерә һәм кирәк булса, сезне белгечкә җибәрә ала.

Аңлап бетерә алмаган сәер симптомнар булу күңелсезләндерә. Кайвакыт бу тормыш өчен куркыныч тудырырга мөмкин. Барыбыз да безне нәрсә авырый һәм аны ничек төзәтергә икәнен белергә телибез. "Күп химик сизгерлек"кә охшаган симптомнар китереп чыгарырга мөмкин булган башка күп кенә авырулар бар. Шуңа күрә, еш кына башка аңлатма табарга мөмкин. Табиб белән бергә эшләп, сез җиңеллек табарга ярдәм итәчәк чишелеш таба аласыз.

Өйгә алып китү хәбәре

Шуңа күрә, әгәр дә сездә дә шундый төрле химик матдәләргә сизгерлек бар дип уйлыйсыз икән, борчылмагыз. Ялгыз гына интегмәгез.

1. Симптомнарыгызны язып барыгыз: Сезне нәрсә борчый һәм нинди симптомнар кичерәсез, төгәл язып куегыз.

2. Табибка күренегез: Гаилә табибыгызга күренегез һәм аңа боларның барысын да сөйләгез. Ул сезгә ярдәм итәр.

3. Башка сәбәпләрне дә кире кагыгыз: Симптомнарыгызның башка медицина сәбәбе бармы-юкмы икәнен тикшерү мөһим.

4. Стимуляторлардан сакланырга тырышыгыз: Сезгә уңайсызлык тудыра торган хуш исләрдән һәм химик матдәләрдән мөмкин кадәр тыелыгыз.

5. Психик сәламәтлегегезне исәпкә алыгыз: Мондый халәт белән яшәү стресслы булырга мөмкин. Кирәк булса, бу хакта табибыгыз белән дә сөйләшегез.

Исегездә тотыгыз, сез ялгыз түгел. Дөрес җитәкчелек һәм ярдәм белән сез бу халәтне җиңә һәм яхшырак тормыш алып бара аласыз.

Химик сизгерлек, MCS, әйләнә-тирә мохиткә аллергия, симптомнар, дәвалау, медицина киңәшләре, сәламәтлек