Яңа тормыш ничек башлана дип уйлап карадыгызмы? Бу дөньяга яңа бала туа, күзгә күренми торган ике кечкенә күзәнәк бергә кушыла. Бу гаҗәеп түгелме? Димәк, бу гаҗәеп сәяхәтнең төп персонажларының берсе - ана йомырка, ягъни без медицинада "(Ovum)" дип атый торган күзәнәк. Күп кеше бу турыда күп уйламаса да, бу кечкенә күзәнәк күп нәрсәләр белән турыдан-туры бәйле, мәсәлән, хатын-кыз сәламәтлеге һәм бала табу сәләте. Шуңа күрә бүген, дустыбыз белән сөйләшкән кебек, бик гади генә карап чыгыйк, бу "(Ovum)" тарихы нәрсәдә икәнен.
Гади итеп әйткәндә, йомырка нәрсә ул?
Йомырка - хатын-кыз организмындагы репродуктив күзәнәк. Без моны шулай ук гамета дип атыйбыз. Гади итеп әйткәндә, йомырка - бала тудыру өчен кирәкле ике төп өлешнең берсе. Икенче өлеше - ир-ат спермасы. Бу йомыркалар сезнең йомыркалыкларыгызда җитештерелә. Гадәттә, айга бер тапкыр, сезнең менструаль цикл уртасында, өлгергән йомырка сезнең йомыркалыгыгыздан чыга. Без моны овуляция дип атыйбыз.
Хәзер күз алдыгызга китерегез, әгәр шулай чыгарылган йомырка сперматозоид белән кушылса, ягъни ул аталанса, яңа күзәнәк барлыкка килә. Без аны зигота дип атыйбыз. Бу зигота әкренләп бүленә, эмбрионга әйләнә һәм ниһаять, аналык куышлыгына урнаша һәм балага әйләнә башлый.
Әгәр, очраклы рәвештә булса да, бу йомырка сперма белән кушылмаса, нәрсә була? Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, йомырка берничә көн эчендә таркала һәм организм тарафыннан кире сеңдерелә. Аннары, менструация белән, аналык стеналары коела. Бу һәр ай саен була торган процесс.
Димәк, "йомырка" һәм "йомырка" ике төрле нәрсәме? Юк. Алар икесе дә бер үк. "Йомырка" - бу без медицинада куллана торган исем генә.
Бу кечкенә йомырканың зур эше нинди?
Күзгә күренмәсә дә, йомырка башкарган эш кечкенә казаныш түгел. Ул - тормышның башлангыч өлеше. Әйдәгез, аның төп функцияләренә күз салыйк.
- Генетик мәгълүмат бирү: Бала үсеше өчен кирәкле генетик мәгълүматның яртысы, ягъни хромосомалар (23 хромосома) ана йомыркасыннан килә. Икенче яртысы ата сперматозоидыннан килә. Баланың чәч төсе, күз төсе һәм кайбер авыруларга бирешүчәнлеге кебек факторлар шушы генетик мәгълүмат белән билгеләнә.
- Сперматозоидлар өчен яраклы мохит булдыру: Йомырканың өлгерү процессы "оогенез" дип атала. Бу сез уйлаганча гади процесс түгел. Сәламәт, өлгергән йомырканың барлык кирәкле өлешләре булырга тиеш. Бары тик кирәкле үзенчәлекләргә ия йомырка гына сперматозоидлар белән уңышлы кушыла ала.
- Сперматозоидлар белән аталану:Сәламәт йомырка сәламәт сперматозоид белән кушыла. Бу икесенең геннары югарыда телгә алынган зиготаны барлыкка китерү өчен кушыла. Йомырка тирәсендәге ныклы тышкы каплама бердән артык сперматозоидның керүенә комачаулый. Бу бик мөһим саклану механизмы.
- Эмбрионның иртә үсешенә ярдәм итү: Йомырка цитоплазмасында үсештәге эмбрион өчен кирәкле туклыклы матдәләр бар. Эмбрион аналык куышлыгына урнаштырылганчы бу йомыркадан туклана. Ул баланың беренче туклыклы ризыгы кебек. Аналык куышлыгына урнаштырылганнан соң гына ул ана каныннан, аннары плацентадан туклана башлый.
Йомырканың эче нинди күренә?
Йомырка гына күзәнәк түгел. Аның дүрт төп катламы бар. Аларның һәрберсенең билгеле бер функциясе бар. Аңлау җиңелрәк булсын өчен, моны таблицада карап чыгыйк.
| Йомырканың бер өлеше | Гади генә аның функциясе |
|---|---|
| Ядрә | Бу - йомырканың үзәк контроль үзәге. Бала өчен кирәкле генетик мәгълүматның яртысы (23 хромосома) монда урнашкан. |
| Цитоплазма | Төшне әйләндереп алган желесыман матдә. Бу өлеш йомырка һәм эмбрионның башлангыч үсеше өчен кирәкле туклыклы матдәләрне тәэмин итә. |
| Зона Пеллучида | Йомырканы әйләндереп алган көчле, үтә күренмәле мембрана. Ул саклагыч калкан кебек эшли. Ул бары тик бер сперматозоидның гына керүенә мөмкинлек бирә һәм калганнарын туктата. |
| Corona Radiata | Бу - күзәнәкнең иң тышкы катламы. Ул йомыркага туклык бирә һәм аның тирә-юнь белән элемтәдә торуына ярдәм итә. |
Йомыркалыкларның сәламәтлегенә нинди шартлар тәэсир итә?
Кайвакыт йомырка җитештерүгә, сыйфатына һәм овуляциягә тәэсир итә торган төрле сәламәтлек проблемалары була. Әйдәгез, алар турында бераз өйрәник.
Овуляция бозылулары
Болар овуляция процессына турыдан-туры тәэсир итүче шартлар.
- Поликистик аналык синдромы (ПКС): Сез бу исемне ишеткәнсездер. Бу гормональ дисбаланс аркасында килеп чыга торган халәт. Бу овуляциянең тотрыксыз булуына һәм кайвакыт йомыркаларның сыйфатына тәэсир итүенә китерергә мөмкин.
- Гипоталамус бозылулары: Гипоталамус - минең гормоннарны контрольдә тотучы мөһим өлеше. Әгәр бу өлешнең эшләвендә проблема булса, овуляция өчен кирәкле сигналлар дөрес үтми.
- Беренчел аналык җитмәүчәнлеге (ИА): Бу хәлдә, аналыклар 40 яшькә кадәр эшләүдән туктый. Нәтиҗәдә, йомыркалар саны һәм аларның сыйфаты тиз кими.
Яшькә бәйле факторлар
Хатын-кыз туганда, аның гомере буе кирәк булачак билгеле бер сандагы йомыркалары була. Яңа йомыркалар җитештерелми. Ул яшь белән бу йомыркаларның саны һәм сыйфаты табигый рәвештә кими. Бу уңдырышлылыкны киметергә һәм йомыркаларда хромосомаль аномалияләр куркынычын арттырырга мөмкин.
Әйләнә-тирә мохит факторлары
Без яшәгән мохиттәге кайбер токсиннар безнең йомыркалыкларыбыз сәламәтлегенә тискәре йогынты ясый ала. Пестицидлар, авыр металлар һәм кайбер химик матдәләр аеруча мөһим. Әгәр дә сезнең мохитегез турында борчылуларыгыз булса, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә киңәш итү яхшы булыр.
Генетик шартлар
Кайбер генетик халәтләр овуляциягә комачаулый ала. Шулай ук, кайбер хромосомаль проблемалар турыдан-туры йомыркага тәэсир итә һәм аталандырудан соң эмбрион үсешенә тәэсир итә ала. Болар без контрольдә тота алмый торган һәм без тумыштан ук булган әйберләр.
Башка медицина шартлары
Кайбер хроник авырулар, мәсәлән, начар контрольдә тотылган шикәр диабеты һәм аутоиммун авырулар, шулай ук йомыркалык сәламәтлегенә турыдан-туры булмаган йогынты ясый ала. Мәсәлән, контрольдә тотылмаган шикәр диабеты йомыркалык үсеше өчен тискәре мохит тудырырга мөмкин.
Йомыркаларыбызның сәламәтлеген саклау өчен нәрсә эшләргә мөмкин?
Йомыркаларыгызның сәламәтлегенә тәэсир итә торган кайбер нәрсәләр бар, мәсәлән, яшь яки генетика, аларны без үзгәртә алмыйбыз. Ләкин, гомуми репродуктив сәламәтлегебезне саклап калу өчен без эшли алырлык күп нәрсәләр бар. Бу әйберләр шулай ук йомыркаларыгыз өчен дә файдалы булачак.
Исегездә тотыгыз, бу киңәшләр йомыркаларыгыз өчен генә түгел, ә гомуми сәламәтлегегез өчен дә бик мөһим.
| Нәрсә эшләргә | Ни өчен бу мөһим? |
|---|---|
| Тәмәке тартудан һәм тәмәке продуктларыннан баш тартыгыз. | Тикшеренүләр тәмәке тартуның йомырка сыйфатын киметүен һәм йомыркалык картаюын тизләтүен раслады. |
| Сәламәт тән авырлыгын саклагыз. | Артык авырлык яки җитмәү гормоннар функциясенә тәэсир итә һәм овуляциянең тотрыксыз булуына китерергә мөмкин. Табибыгыздан сезнең өчен сәламәт авырлык нәрсә икәнен сорагыз. |
| Баланслы, туклыклы туклану белән тукланыгыз. | Рационыгызга яңа җиләк-җимеш, яшелчә, майсыз аксымнар һәм бөртекле культуралар кертегез. Шикәр, зарарлы майлар һәм эшкәртелгән ризыкларны мөмкин кадәр киметегез. |
| Стресс белән идарә итегез. | Хроник стресс организмдагы стресс гормоннары дәрәҗәсен арттыра. Бу овуляциягә һәм йомырка сыйфатына тәэсир итә ала. Йога, медитация һәм күнегүләр кебек әйберләрне сынап карагыз. |
| Алкоголь куллануны чикләгез. | Тикшеренүләр күрсәткәнчә, алкогольне артык күп куллану йомыркалыкларның сәламәтлегенә зыян китерә. |
| Даими рәвештә күнегүләр ясагыз. | Көн саен йөрү, йөзү яки бакча эшләре кебек гади генә нәрсә дә сезнең физик сәламәтлегегез өчен бик файдалы булырга мөмкин. Бу шулай ук репродуктив системагыз өчен дә файдалы. |
Күпчелек вакытта без йомыркалыкларыбыз турында күп уйламыйбыз. Айлык циклыбыз белән проблемалар туганда яки бала табарга тырышканда гына без алар турында уйлана башлыйбыз. Ләкин исегездә тотыгыз, сперма кебек үк, йомыркалар да тормышның төп элементлары булып тора. Әгәр дә сезнең айлык циклыгыз тотрыксыз булса яки бала табарга кыенлыклар кичерсәгез, табибыгыз йомыркалыкларыгызның һәм фаллопий торбаларыгызның эшчәнлеген тикшерәчәк. Шулай итеп, сәламәтлегегезне яхшырту гадәтләрен үтәп, сез бөтен тәнегезне, шулай ук бу кечкенә, ләкин бик кыйммәтле йомыркалыкларыгызны сәламәт тота аласыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Йомырка - яңа тормыш формалашуы өчен бик мөһим булган ана җенес күзәнәге.
- Йомырка сыйфаты йөклелекнең уңышлы үтүенә турыдан-туры йогынты ясый.
- Яшь, генетика, яшәү рәвеше һәм кайбер медицина шартлары аналыкларның сәламәтлегенә тәэсир итә ала.
- Тәмәке тартудан тыелу, сәламәт авырлыкны саклау, баланслы туклану һәм стресс белән көрәшү кебек гади әйберләр репродуктив сәламәтлекне яхшыртырга мөмкин.
- Әгәр дә сезнең айлык циклыгыз яки бала табу сәләтегез турында борчылуларыгыз булса, оялмагыз һәм мөмкин кадәр тизрәк табибка мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment