Башың авырмы? Борының тыгылдымы? Әйдәгез, борын асты куышлыклары турында сөйләшик!

Кайвакыт иртән уянгач, башың бик авыр тоела, шулай бит? Борының тыгылган, сөйләшкәндә тавышың башкача... Күпчелек очракта без моны "тавыш карлыгы" дип атыйбыз. Ләкин моның чын сәбәбе - борын куышлыклары булырга мөмкин. "Борын куышлыклары" сүзен барыбыз да ишеткән булсак та, аларның нәрсә икәнен, кайда булуын һәм нәрсә эшләвен бик аз кеше белә. Шуңа күрә бүген бу турыда гади һәм әдәпле сөйләшик.

Бу борын куышлыклары (параналь борын куышлыклары) нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бит һәм баш сөяге сөякләре эчендәге дүрт кечкенә, һава белән тулы куышлыкны без параназаль куышлыклар дип атыйбыз. Көндәлек сөйләмдә без аларны гади генә "босылмалар" дип атыйбыз. "Пара" - "якын" дигәнне, ә "борын" - "борынга бәйле" дигәнне аңлата. Бу боларның борын янында урнашкан куышлыклар икәнен аңлата.

Әгәр битегездәге сөякләр сөякләр кебек калын булса, башыгыз нинди авыр булыр иде дип күз алдыгызга китерегез. Бу синус куышлыклары бу авырлыкны киметә, башыгыз җиңелрәк тоела. Бу куышлыклар юка лайла катламы белән капланган. Гадәттә, бу куышлыкларда һава гына була. Ләкин салкын тигәндә яки аллергия булганда, бу куышлыклар лайла белән тула һәм шешә, һәм без башыбызда авырлык, бит авыртуы һәм борын тыгылу кебек күңелсез хис сизә башлыйбыз.

Синус куышлыклары безнең тәнебезгә нинди тәэсир итә?

Лайла җыелу комачаулый алса да, синус куышлыклары чынлыкта безнең тәнебездә бик мөһим функция башкаручы структуралар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.

• Инфекцияләр белән көрәшү: Синус куышлыкларында даими рәвештә юка лайла катламы барлыкка килә. Бу лайла без сулый торган һавага кергән тузан һәм микробларны тотып кала һәм аларның борын аша агып чыгуына мөмкинлек бирә. Ул безнең сулыш системасы өчен саклаучы булып хезмәт итә.
• Сулый торган һавага дым һәм җылылык өстәү: Сулый торган коры, салкын һаваның турыдан-туры үпкәләребезгә барып җитүе яхшы түгел. Бу һава гаймор куышлыклары аша үткәндә, кирәкле дым һәм җылылык өсти. Бу безнең тәнебезгә урнаштырылган табигый "дымландыргыч" кебек.
• Баш сөягенең авырлыгын киметү: Элегрәк әйткәнемчә, бу һава белән тулы куышлыклар баш сөягенең авырлыгын сизелерлек киметә.
• Баш җәрәхәтләреннән саклану: Әгәр башыгыз берәр нәрсәгә бәрелсә, бу синус куышлыклары бәрелүдән мигә китерелергә мөмкин булган зыянны киметергә ярдәм итә. Автомобиль һәлакәтендә һава мендәрләре һәм җыерылу зоналары пассажирларны саклаган кебек, бу куышлыклар бәрелү көчен йота һәм мине саклый.
• Тавышыгызга йогынты: Синус куышлыклары шулай ук ​​тавышыгызның үзенчәлегенә, ягъни аның уникаль тирәнлегенә һәм тоныга тәэсир итә. Сөйләшкәндә барлыкка килгән тавыш дулкыннары бу куышлыкларда резонанс тудыра, тавышыгызны барлыкка китерә. Салкын тигәндә, тавышыгыз үзгәрә, чөнки бу куышлыклар лайла белән тула.

Бу синус куышлыклары кайда урнашкан?

Безнең биттә дүрт пар зур синус куышлыгы бар. Ягъни, уң якта дүртесе һәм сул якта дүртесе. Алар шулай ук ​​үзләре урнашкан сөяк исеме белән аталган. Болар барысы да борын белән тоташкан.

Түбәндәге таблица аларның урнашуы һәм детальләре турында ачыграк мәгълүмат бирә.

Синуслар белән бәйле киң таралган авырулар һәм халәтләр нинди?

Күпчелек очракта, гайморит проблемалары аллергия, инфекцияләр яки гайморит куышлыкларының ялкынсынуы аркасында килеп чыга.

• Синусит: Бу иң еш очрый торган авыру. Синус куышлыкларын каплап торган лайлалы тышча вирус, бактерия яки гөмбә аркасында ялкынсынуга китерә. Әгәр симптомнар 10 көннән дә кимрәк дәвам итсә, без аны кискен синусит дип атыйбыз. Әгәр симптомнар 12 атнадан артык дәвам итсә, бу хроник синусит .
• Гади салкын тию: Гади салкын тию - вирус китереп чыгарган өске сулыш юллары инфекциясе. Ул шулай ук ​​борын куышлыкларына да тәэсир итә.
• Борын һәм борын янындагы шешләр: Кайвакыт, синус куышлыкларында шеш дип аталган аномаль үсемлекләр барлыкка килергә мөмкин. Аларның күбесе яман шеш түгел, мәсәлән, борын полиплары . Ләкин, бик сирәк кенә яман шеш авырулары (мәсәлән, "яссы күзәнәкле карцинома" һәм "аденокарцинома") да барлыкка килергә мөмкин.
• Теш инфекцияләре: Элегрәк әйткәнемчә, өске тешләрнең тамырлары һәм өске казна куышлыгы арасында бик нечкә сөяк стенасы бар. Шуңа күрә тештәге каты инфекция җиңел генә бу куышлык куышлыгына күчә ала.

Синус проблемасының симптомнары нинди?

Синуситның берничә гомуми симптомы бар:

• Биттә һәм башында авырлык яки басым хисе.
• Борын агуы (сары яки яшел булырга мөмкин).
• Борын астына тамчылату
• Борын тыгылу.
• Ис сизү сәләтенең кимүе ("Гипосмия").

Синусит авыруларын дәвалау ысуллары нинди?

Күпчелек вакытта гадәти синус инфекцияләре үзеннән-үзе юкка чыга. Шулай да, симптомнарны җиңеләйтер өчен сез эшли алырлык әйберләр бар. Ләкин исегездә тотыгыз, теләсә нинди дәвалауны башлар алдыннан табиб белән киңәшләшү яхшырак.

• Авыртуны баса торган дарулар: Парацетамол кебек авыртуны баса торган дарулар авыртуны һәм температураны киметә ала.
• Борын тыгынын бетерүче дарулар: Алар борын спрейлары яки таблеткалар рәвешендә була. Ләкин спрейларны өзлексез куллану яхшы фикер түгел.
• Борынны чайкау: Борынны тозлы эремә белән чайкату лайланы бетерә һәм борынны чистарта.
• Антибиотиклар: Табиб сезнең синус инфекциягезнең бактериаль булуын ачыклаган очракта гына антибиотиклар билгели. Алар вируслы инфекцияләр өчен файдалы түгел.

Кайбер очракларда, бигрәк тә хроник авыруларда, синусит кебек проблемаларда, яки инфекция күзләргә яки баш миенә таралган авыр очракларда, хирургия ("Гинустар хирургиясе") кирәк булырга мөмкин.

Синусларның сәламәтлеген ничек сакларга?

Бу күңелсез хәлдән мөмкин кадәр ераграк тору өчен, без берничә гади гадәтне куллана алабыз.

• Кулларыгызны чиста тотыгыз: Кулларыгызны даими рәвештә сабын һәм су белән юыгыз. Бу микробларның таралуын булдырмаска ярдәм итә.
• Аллергеннардан ерак торыгыз: Әгәр дә сездә тузан, чәчәк серкәсе яки йорт хайваннары йоннары кебек әйберләргә аллергия булса, алардан мөмкин кадәр ерак торыгыз.
• Тәмәке тартудан тыелыгыз: Тәмәке тарту һәм тәмәке төтенен сулау гайморит мембраналарына җитди зыян китерә.
• Сәламәтлек өчен яхшы гадәтләр үстерегез:Баланслы тукланыгыз, җитәрлек физик күнегүләр ясагыз һәм җитәрлек йоклагыз. Болар сезнең иммун системагызны ныгытачак.
• Өегездәге дымлылыкны контрольдә тотыгыз: Әгәр өй мохите бик коры булса, һава дымландыргыч кулланыгыз. Кайнар су белән пар белән ингаляцияләү шулай ук ​​борын тыгылуын һәм борын куышлыгындагы басымны киметергә ярдәм итә ала.