Зика вирусы һәм йөклелек: Сез белергә тиешле 5 нәрсә!

Сез, мөгаен, соңгы вакытта Зика вирусы турында ишеткәнсездер. Аеруча сез булачак әни яки инде йөкле булсагыз, бу бераз куркыныч булырга мөмкин. Чынлыкта, бу борчылырлык нәрсә. Ләкин борчылмагыз, әгәр без дөрес мәгълүматлы булсак һәм кирәкле чаралар күрсәк, үзебезне бу куркынычтан саклый алабыз. Шуңа күрә бүген Зика нәрсә ул, аның йөкле әниләргә һәм балаларга нинди йогынтысы булырга мөмкин һәм үзебезне аннан ничек сакларга мөмкин булуы турында сөйләшик.

Гади итеп әйткәндә, Зика вирусы - чебен тешләү аша күчә. Бу вирус бөтен дөньяда, бигрәк тә тропик илләрдә, ягъни безнеке кебек җылы климатлы илләрдә тарала. Күп кешеләр бу вирус белән зарарланганда бернинди симптомнар да күрсәтмиләр. Алар хәтта вирус барлыгын да белмиләр. Ләкин кайберәүләрдә температура, тимгелләр, буыннар авыртуы һәм күзләрнең кызаруы кебек җиңел симптомнар булырга мөмкин. Ләкин проблема шунда ки, әгәр бу вирус йөклелек вакытында анадан балага күчсә, җитди авырулар килеп чыгарга мөмкин. Шуңа күрә без бу турыда аерым сөйләшәбез. Моңа каршы әлегә вакцина яки махсус дәвалау юк. Шуңа күрә иң яхшысы - аны булдырмау.

## 1. Йөкле хатын-кызлар һәм йөкле булырга җыенучылар Зика вирусы таралган төбәкләргә барудан тыелырга тиешме?

Әйе, бу , һичшиксез, беренче һәм иң мөһим нәрсә. Әгәр дә сез хәзерге вакытта йөкле булсагыз яки тиздән бала табарга планлаштырсагыз, Зика вирусы таралуы хәбәр ителгән төбәкләргә, бигрәк тә чит илләргә, мөмкин кадәр күбрәк сәяхәт итүдән сакланыгыз.

Ни өчен мин моны әйтәм? Чөнки, элек әйткәнемчә, әгәр бу Зика вирусы йөклелек вакытында анадан балага күчсә, балада микроцефалия дип аталган җитди тумыштан кимчелек барлыкка килү ихтималы зур. Гади итеп әйткәндә, микроцефалия баланың башы һәм мие көтелгәннән күпкә кечерәк үсүен аңлата. Бу баланың бөтен гомеренә ничек тәэсир итәчәген күз алдыгызга китерегез. Моннан тыш, бу вирус бала өчен башка җитди сәламәтлек проблемаларына да китерергә мөмкин, мәсәлән, күрү проблемалары, ишетү начарлануы һәм талма.

Хәзер сез: "Зика вирусы кайсы илләрдә һәм төбәкләрдә булуын ничек төгәл белергә?" – дип уйлыйсыздыр. Шуңа күрә Америка Кушма Штатларында CDC (Авыруларны контрольдә тоту һәм профилактикалау үзәкләре) кебек халыкара сәламәтлек саклау оешмалары бар. Алар үз сайтларында вирус таралган илләр һәм төбәкләр турында даими рәвештә мәгълүмат бастыралар. Сәяхәткә чыгар алдыннан, бигрәк тә чит илгә барсагыз, ышанычлы чыганак белән тикшерегез. Бу хакта табибыгыздан да сорый аласыз. Моңа җиңел карамагыз.

## 2. Зика вирусы актив булган илгә сәяхәт итсәм, нәрсә эшләргә кирәк? Шулай ук ​​җенси сәламәтлек турында да уйларга кирәкме?

Бу да бик мөһим нокта. Күз алдыгызга китерегез, сез яки сезнең партнерыгыз Зика вирусы таралуы билгеле булган илгә сәяхәт иттегез. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, бала табарга планлаштырсагыз, бу фикерне берникадәр вакытка кичектерү акыллы булыр иде.

Ни өчен алай? Зика вирусы бер кешедән икенчесенә чебеннәр аша гына түгел, ә җенси мөнәсәбәт аша да күчә ала. Моны күп кеше тулысынча аңламый. Бу сезнең ир-ат партнерыгыз Зика вирусы булган урыннан килгән булса, аның организмында вирус булырга мөмкин, хәтта аның бернинди симптомнары булмаса да. Әгәр сез шул вакытта җенси мөнәсәбәттә булсагыз, сез дә вирус йоктырырга мөмкин. Әгәр сез шул вакытта йөкле булсагыз, нәтиҗәләре бик куркыныч булырга мөмкин.

Димәк, сиңа нәрсә эшләргә кирәк?

• Әгәр сез инде йөкле булсагыз һәм сез яки сезнең ир-ат партнерыгыз Зика вирусы куркынычы булган зонага сәяхәт иткән булсагыз, йөклелек чорында җенси мөнәсәбәт вакытында презерватив кулланыгыз. Яисә йөклелек вакытында җенси мөнәсәбәттән тулысынча баш тарту иң куркынычсыз ысул.
• Бу киңәш хатын-кыз мондый урынга бармаса да, ир-ат партнеры гына килсә дә кулланыла.
• Әгәр дә сез йөкле булырга планлаштырмасагыз да, әгәр сезнең берәрегез Зика вирусы таралган районга сәяхәт иткән булсагыз, җенси мөнәсәбәт вакытында ким дигәндә 3 ай дәвамында презерватив куллану вирус таралуын киметергә ярдәм итә ала. Бу сезне генә түгел, җәмгыятьне дә яклаячак.

Бу мәсьәләләр бераз нечкә булырга мөмкин, ләкин үзегезнең, гаиләгезнең һәм бигрәк тә туачак балагызның куркынычсызлыгы өчен аларны үтәү бик мөһим.

## 3. Чиркейләрдән саклану өчен нәрсә эшләргә мөмкин?

Чиркейләр безнең илдә зур проблема булып тора. Чиркейләр шулай ук ​​денге бизгәге кебек авырулар тарата. Зика вирусын таратучы чиркейләр дә шул ук мохиттә яшиләр. Шуңа күрә, әгәр сез Зика вирусы актив булган җирдә яшәсәгез яки шундый урынга сәяхәт иткән булсагыз, үзегезне чиркейләрдән сакларга тырышырга тиеш.

Аның белән сез менә нинди эшләр башкара аласыз:

• Озын җиңле күлмәкләр һәм озын чалбарлар киегез, алар тәнегезнең мөмкин кадәр күбрәк өлешен каплап тора. Моңа бигрәк тә иртән, кич һәм төнлә, чебеннәр иң актив булганда игътибарлы булыгыз.
• Өегезнең тәрәзәләренә чиркей челтәрләре кую яхшы фикер. Югыйсә, кондиционерлы урыннарда калырга тырышыгыз.
• Йөкле хатын-кызлар өчен куркынычсыз дип тәкъдим ителгән чиркейләргә каршы дару кулланыгыз. Алар даруханәләрдә бар. Ләкин аларны куллану алдыннан, аларның йөкле хатын-кызлар өчен куркынычсызмы дип сорагыз. АКШ Әйләнә-тирә мохитне саклау агентлыгы (EPA) кебек сайтларда бу турыда мәгълүмат бар.
• Су басуны бетерегез.Моны без денге бизгәгенә каршы көрәш өчен дә эшлибез. Балалар су җыелмасын өчен ванналарны, чәчәк чүлмәкләре астындагы тәлинкәләрне, иске шиннарны һәм түбәдәге су агу юлларын даими чистартырга тиеш. Чиркейләр мондый урыннарда йомырка сала.

Әгәр бу кагыйдәләр дөрес үтәлсә, чиркей тешләүләреннән Зика вирусын йоктыру куркынычын шактый киметергә мөмкин.

## 4. Мин йөкле, Зика вирусына тест үтәргә кирәкме?

Бу шулай ук ​​күп кешеләр өчен борчу тудыра. Әгәр дә сез йөкле булсагыз һәм Зика вирусы актив булган урынга сәяхәт иткәнсез яки шул урында яшәгәнсез икән, кайбер очракларда Зикага тест үтү акыллы булырга мөмкин.

Зикага тест үтү турында табибыгыз белән сөйләшегез, әгәр сез:

• Зика вирусы симптомнары булса (мәсәлән, температура, тимгел, буыннар авыртуы, күзләрнең кызаруы).
• Әгәр йөклелек вакытында УЗИ балагызның Зика белән бәйле проблемасы булуын күрсәтсә.
• Әгәр сезнең ир-ат партнерыгыз Зика вирусы актив булган урында яшәгән яки шул урынга сәяхәт иткән булса.

Әгәр дә сез Зика вирусы актив булган җирдә яшәсәгез, яки еш кына шундый урыннарга сәяхәт итсәгез, табиблар түбәндәге очракларда Зикага тест узарга киңәш итәләр:

• Сездә симптомнар булганда.
• Беренче тапкыр бала тудыру алдыннан медицина ярдәме алу вакытында.
• Аннары, йөклелек вакытында тагын ике тапкыр, гадәти антенаталь клиникаларда.

Табиб сезгә бу анализлар турында тулырак сөйләр. Беркайчан да үзегез карар кабул итмәгез. Барысын да табиб киңәшенә нигезләнеп эшләгез.

## 5. Иң мөһиме: Табибыгыз белән киңәшләшегез!

Без сөйләшкән иң мөһим нәрсә - табибыгыз белән борчылуларыгыз яки сорауларыгыз турында ачыктан-ачык сөйләшү. Бала табу һәм йөклелек планлаштыру - бик шәхси тәҗрибә. Сезнең хәлегез һәм куркыныч факторларыгыз башкалардан аерылып торырга мөмкин. Шуңа күрә интернетта яки таныш булмаган кешеләрдән ишеткәннәрегезгә генә ышанмагыз, ә үзегезнең табибыгыз белән киңәшләшегез.

Сәламәтлек саклау белгечләре Зика вирусын һәм аның әниләргә һәм балаларга йогынтысын даими тикшерәләр. Яңа мәгълүмат барлыкка килү белән, медицина күрсәтмәләре үзгәрергә мөмкин. Сез CDC (Авыруларны контрольдә тоту һәм профилактикалау үзәкләре) кебек сайтларны тикшереп, яңалыклардан хәбәрдар булып тора аласыз. Шулай да, бу мәгълүматны табибыгыз белән фикер алышу һәм аны сезнең өчен дөрес ысул белән ничек кулланырга икәнен хәл итү мөһим.

Исегездә тотыгыз, сез ялгыз түгел. Табибыгыз һәм башка сәламәтлек саклау белгечләре сезгә ярдәм итәргә әзер. Алар белән куркусыз һәм шикләнмичә сөйләшегез.

## Өйгә алып китү хәбәре

Ярар, әйдәгез, без бераз сөйләшкәннәрне кыскача сөйләп үтик. Зика вирусыннан куркырга кирәкми, ләкин безгә сак булырга кирәк.

1. Сәяхәт: Әгәр дә сез йөкле булсагыз яки йөкле булырга планлаштырсагыз, Зика вирусы таралган төбәкләргә сәяхәт итүдән сакланыгыз. Сәяхәт итәргә туры килсә, табиб белән киңәшләшегез һәм саклык чараларын күрегез.

2. Куркынычсыз җенси мөнәсәбәтләрне тәэмин итегез: Әгәр сез яки сезнең партнерыгыз Зика вирусы куркынычы астында булган булсагыз, презерватив кулланыгыз. Йөкле булсагыз, аеруча сак булыгыз.

3. Үзегезне чебеннәрдән саклагыз: Гәүдәнегезне каплагыз, чебенгә каршы дару кулланыгыз һәм әйләнә-тирә мохитне чиста тотыгыз. Үзегезне денге бизгәгеннән саклаган кебек.

4. Медицина тикшерүләре: Әгәр дә сездә симптомнар булса һәм куркыныч зонасында булсагыз, табиб күрсәтмәсе буенча Зикага тест үтегез.

5. Медицина киңәше: Иң элек табибыгыз белән киңәшләшегез. Ул сезгә иң яхшы киңәшне бирәчәк.

Бу әйберләр сезгә сәламәт, бәхетле әни булырга көч бирсен!

Зика , Зика вирусы, Зика вирусы, Йөклелек, Микроцефалия, Чиркейләр, Йөкле ана, Сәламәтлек турында киңәшләр