7 яшьлек балагызның сәламәт бала карау үзәгенә баруы: безгә хәбәр итәргә кирәкме?

Улыгыз яки кызыгыз хәзер җиде яшьме? Бу - махсус вакыт. Алар үсә, үз фикерләрен үстерә һәм мәктәп эшләре белән кызыксына башлыйлар. Шуңа күрә бу вакытта, ягъни "Бала сәламәтлеге тикшерүе" вакытында, балагызның сәламәтлеге, үсеше һәм тәртибе турында табиб белән сөйләшү бик мөһим. Әйдәгез, бу "Бала сәламәтлеге тикшерүе" вакытында нәрсә булачагын һәм сездән нәрсә көтәргә кирәклеген карыйк.

Доктор әфәнде/ханым белән очрашкач, нәрсә була?

Сез табибка күренергә барганда, андагы табиб яки шәфкать туташы балагыз турында күп нәрсәне тикшерәчәк. Борчылырлык бернәрсә дә юк, боларның барысы да баланың мәнфәгатьләрен исәпкә алып эшләнә.

1. Авырлыкны, буйны һәм тән массасы индексын (BMI) ничек тикшерергә

Беренче эш - баланың авырлыгын һәм буен үлчәү һәм аны теркәү. Аннары, шул мәгълүматларны кулланып, сез тән массасы индексын яки "BMI - тән массасы индексын" исәпләп чыгарасыз. Боларның барысы да баланың үсеше аның яшенә туры киләме һәм дөрес темпта барамы икәнен карау өчен "үсеш диаграммасына" урнаштырыла. Бу сезгә баланың туклану статусы турында яхшы күзаллау бирә ала.

2. Кан басымын үлчәү

Аннары баланың кан басымы үлчәнә. Моның өчен еш кулланыла торган җайланма кулланыла. Бу кечкенә кулларга сыярлык итеп эшләнә, шуңа күрә бала өчен уңайсызлык тудырмый.

3. Табиб бирә торган сораулар һәм сез бирә алырлык киңәшләр

Табиб сездән һәм балагыздан сораулар бирәчәк. Борчылуларыгыз һәм куркуларыгыз турында сөйләшү өчен иң яхшы вакыт. Табиб сезгә күп кыйммәтле киңәшләр бирәчәк. Алар төп темалар турында сөйләшәчәкләр:

Әйдәгез, ашау-эчү турында кайгыртыйк.

Бу яшьтәге балага көненә өч төп аш һәм бер яки ике туклыклы җиңелчә ашамлык бирелергә тиеш. Балага бирелгән ризык баланслы булырга тиеш. Ягъни, рационга майсыз аксым, бөртекле культуралар, җиләк-җимеш, яшелчәләр һәм майсыз сөт продуктлары кертелергә тиеш.

Көненә 600 миллилитр (якынча 2 ½ стакан) майсыз сөт, башка шундый ук майсыз сөт продуктлары яки витаминлаштырылган соя сөте бирү турында уйлагыз.

Рационыгызда шикәр, тоз һәм май күләмен киметегез. Көненә 120-180 мл (якынча ярты стакан) 100% җимеш согыннан артык бирмәгез. Кайбер балалар ашауны бик сайлыйлар . Хәтта мондый балалар өчен дә төрле файдалы ризыклар тәкъдим итүне дәвам итегез. Балагызны яңа ризыклар ашап карарга дәртләндерегез, ләкин беркайчан да мәҗбүр итмәгез. Балагызга кайчан ач һәм кайчан туйганын аңларга өйрәтегез.

Бәдрәф гадәтләре һәм урын сыдыру

Хәтта бу яшьтә дә кайбер балаларда, бигрәк тә малайларда һәм күп йоклаучыларда, түшәккә сибү күзәтелергә мөмкин. Күпчелек очракта, бу вакыт узу белән үзеннән-үзе юкка чыга. Ләкин, әгәр бу проблема дәвам итсә, табибка мөрәҗәгать итү яхшы булыр.

Йокы ни дәрәҗәдә мөһим?

Җиде яшьлек бала өченТөнлә ким дигәндә 9-12 сәгать йоклау мөһим. Йокы җитәрлек булмау тәртип проблемаларына китерергә һәм балагызның мәктәп эшләренә игътибар итүен кыенлаштырырга мөмкин. Шуңа күрә балагызны көн саен бер үк вакытта йокларга яткыру гадәтенә әйләндерегез. Шулай ук ​​йокы алдыннан тынычландыру режимын куллану да яхшы фикер. Йокы бүлмәләрендә телевизорлар, телефоннар һәм планшетлар кебек цифрлы җайланмалар тотмагыз.

Уйныгыз, тәнегезне күнектерегез.

Бу яшьтәге балага көненә ким дигәндә 60 минут физик активлык бирергә кирәк. Шулай ук, телевизор, видеоуеннар, смартфоннар, планшетлар һәм компьютерлар кебек экран каршында вакыт чикләнергә тиеш.

Баланың үсеше һәм үсеше ничек бара? `(Үсеш һәм үсеш)`

Җиде яшькә җиткәндә, күп балаларда мондый симптомнар күзәтелә:

• Ата-анадан һәм гаиләдән күбрәк бәйсезлек күрсәтү.
• Алар гадәттә үз җенесеннән булган дуслар төркемен оештыралар.
• Мин профессиональ спортчылар, актерлар һәм супергеройлар кебек үрнәк алырлык шәхесләргә сокланам.
• Дөрес һәм ялгыш арасындагы аерманы аңлый.
• Мин китаплар укырга яратам.
• Игътибарны туплау вакыты арта.
• Мәсьәләләрне чишкәндә системалырак һәм логикрак фикер йөртегез.
• Баскетбол тупыннан ату кебек , яхшырак координацияләнгән бурычларны башкара.

4. Физик тикшерү

Табиб балагызны тулысынча физик тикшерү үткәрәчәк. Моңа йөрәк һәм үпкәләрне тыңлау, тешләрдәге кариесларны тикшерү һәм баланың йөрешен күзәтү керә ала. Кайбер балаларда 7 яшьтән үк балигъ булу билгеләре күренә башлый, шуңа күрә табиб моны да тикшерәчәк. Бу тикшерү вакытында ата-ана яки опекун катнашуы мөһим.

5. Вакциналар дөрес итеп ясалганмы?

Вакциналар балаларны җитди авырулардан саклый ала. Шуңа күрә балагызны вакытында вакцинацияләү бик мөһим. Вакцинация графигы төрле медицина үзәкләрендә бераз аерылып торырга мөмкин. Шуңа күрә нәрсә кирәклеген төгәл белер өчен табибыгыз белән сөйләшегез.

6. Кирәк булганда тестлар

Кирәк булса, табиб балада анемия яки туберкулез булу-булмавын ачыклау өчен анализлар билгели ала.

Бу әйберләрне 8 яшькә кадәр исеңдә тот.

Балагызның киләсе медицина тикшерүенә, ягъни 8 яшенә кадәр, бу әйберләргә игътибар итү яхшы фикер.

Мәктәпләр ничек бара?

• Балагызны төрле эшчәнлекләргә җәлеп итегез. Мәсәлән, музыка, рәсем, спорт, мәктәптән соңгы түгәрәкләр һәм аны кызыксындырган башка әйберләр.
• Балагыз берәр нәрсәдә уңышка ирешсә, аны мактагыз . Әгәр балагыз берәр нәрсәдә кыенлыклар кичерсә, аны хуплагыз .
• Әгәр балагыз мәктәптә авырлыклар кичерсә, бу укудагы кыенлыклар , игътибар проблемалары яки буллинг билгесе булырга мөмкин. Сезне борчыган теләсә нинди борчылулар турында балагызның укытучысы белән сөйләшегез. Бу балагызга белем алуда уңышка ирешү өчен кирәкле ярдәм алырга ярдәм итә ала.

Баланың "мин"е һәм тәненә игътибарны арттыру

• Балагызга аның тәненең үзгәрүен һәм моның нормаль күренеш икәнен аңларга булышыгыз. Аларга тән өлешләренең дөрес исемнәрен өйрәтегез һәм аларның функцияләрен аңлатыгыз.
• Балагызга бер генә олы кешенең дә сездән сер сакларга кушарга хокукы юклыгын әйтегез. Баланың җенси әгъзаларына беркем дә карамасын яки кагылмасын, яисә алардан җенси әгъзаларына карарга яки кагылырга кушмасын ачык әйтегез.
• Балагыз көненә ике тапкыр тешләрен чистартамы, көненә бер тапкыр теш җебен кулланамы һәм 6 ай саен теш табибына күренәмме, юкмы икәнен белегез.
• Балагыз кагыйдәләрне бозса, аңа гадел һәм даими җәза бирегез. Балагызны сукмагыз яки сугмагыз.
• Балагызда җаваплылык хисе уятыгыз. Карават җыю һәм өстәл әзерләү кебек гади өй эшләрен йөкләгез.

Иминлек беренче урында!

Бу яшьтәге балаларның куркынычсызлыгы турында без бик нык борчылырга тиешбез.

• Балагызны машинаның арткы утыргычында утыртыгыз . Балагызның буе 150 сантиметрга җиткәнче, каешны урнаштыручы көчәйткеч кулланыгыз. Балалар гадәттә бу биеклеккә 8-12 яшь арасында ирешәләр.
• Балагыз велосипедта, скейтбордта яки скутерда йөргәндә каска киюен тикшерегез. Шулай ук ​​спорт белән шөгыльләнгәндә, аның тиешле куркынычсызлык чараларын, мәсәлән, авыз саклагычларын, тез һәм терсәк саклагычларын куллануын тикшерегез.
• Балагызга юлны үзе чыгарга кирәкле күнекмәләрне өйрәтегез (ике якка да карау, юл хәрәкәтен тыңлау). Шулай да, балагызга 10 яшькә кадәр юлны чыгарга булышыгыз.
• Гадәттән тыш хәлләрдә нәрсә эшләргә, ашыгыч ярдәм номерларына ничек шалтыратырга (мәсәлән, полиция өчен 119, ашыгыч ярдәм хезмәте өчен 1990) һәм кайчан шалтыратырга өйрәтегез.
• Балагызга йөзәргә өйрәтегез , ләкин олы кеше карамаган очракта йөзәргә рөхсәт итмәгез.
• Бала урамга уйнарга чыгар алдыннан ким дигәндә 15 минут элек SPF 30 яки аннан да югарырак булган кояштан саклаучы крем сөртегез. Ике сәгать саен кабат сөртегез.
• Икенчел төтеннәнБаланы яклагыз.
• Балагызга ни өчен тәмәке яки башка тәмәке продуктлары, электрон сигаретлар, наркотиклар яки алкоголь куллану беркайчан да яхшы фикер түгел икәнен аңлатыгыз.
• Балагызның Интернет куллануын күзәтегез. Гаилә компьютерын балагыз нәрсә эшләгәнен күрә алырлык итеп саклагыз. Куркынычсызлык фильтрларын урнаштырыгыз, балагыз нинди сайтларга кергәнен карау өчен браузер тарихын тикшерегез. Балагызга шәхси мәгълүматны беркайчан да онлайн режимда уртаклашмаска өйрәтегез.
• Балагызны коралдан алган җәрәхәтләрдән саклагыз. Өйдә корал сакламагыз. Әгәр сакласагыз, аны бикләп, патроннарсыз саклагыз. Патроннарны аерым бикләп саклагыз. Ачкычларны балалардан ерак тотыгыз.
• Әгәр сезнең яшәү хәлегез турында сорауларыгыз булса, табибыгыз белән сөйләшегез. Балагыз турында кайгырту өчен кирәкле әйберләрегез бармы? Азык-төлек җитәрлекме, яшәү өчен куркынычсыз урыныгыз һәм сәламәтлек иминиятегез бармы? Табибыгыз сезгә җәмгыять ресурслары турында сөйли яки сезне социаль хезмәткәргә җибәрә ала.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр

Шулай итеп, бу җиде еллык "Баланы яхшы хәлдә күзәтү" - табиб белән балагызның сәламәтлеге һәм үсеше турында гына түгел, ә аның психик, социаль һәм эмоциональ үсеше турында да сөйләшү өчен яхшы мөмкинлек.

Исегездә тотыгыз, барлык балалар да бер үк түгел. Аларның үсеш темплары һәм үз-үзләрен тотыш үрнәкләре төрле булырга мөмкин. Шуңа күрә, балагыз турында шикләрегез яки борчылуларыгыз булса, табиб белән сөйләшергә курыкмагыз. Табиб сезгә һәм балагызга ярдәм итәргә әзер.

Бу киңәшләрне үтәп, сез балагызны сәламәт һәм бәхетле киләчәккә алып бара аласыз. Бу әйберләрне киләсе елга кадәр, балагыз 8 яшьлек туган көненә кадәр, исегездә тотыгыз.

` Балалар сәламәтлеге, 7 яшьлек балаларны тикшерү, сәламәт балаларны карау, балалар үсеше, балалар туклануы, балалар куркынычсызлыгы, вакцинация