Йогышлы авыру нәрсә ул? Бу турыда сөйләшикме?

Салкын тигәндә яки кечкенә балагыз ютәлләгәндә, сез: "Бу өйдәге башка кешеләргә дә таралырмы?" яки "Офистагы дусларым миннән хәбәр итәрме?" дип уйлыйсыз. Бераз шикләнгән һәм бераз курка торган вакытларыгыз булмыймы? Авыруны "тавышландыру" нәрсә аңлата? Бу ничек була? Әйдәгез, бүген бу турыда бераз җентекләбрәк сөйләшик, әйтерсең лә сез иң якын дустыгыз белән сөйләшәсез. Аңладыгызмы? Ярар, башлыйк.

Йогышлы авыру нәрсә ул чынлыкта?

Гади итеп әйткәндә, йогышлы авыру - ул бер кешедән икенчесенә бик җиңел күчә торган авыру. Бу сезнең йогышлы авыруыгыз булса, аны башка берәү дә сездән йоктырырга мөмкин дигәнне аңлата. Ул ут кебек, ул бер урында башлана һәм әкренләп тарала.

Ләкин иң катлаулысы шунда ки, күп очракта бу йогышлы авырулар, бигрәк тә вируслы авырулар, сездә симптомнар күренмичә үк тарала башларга мөмкин . Күз алдыгызга китерегез, иртәгә сезнең температурагыз күтәрелергә мөмкин, ләкин бүген сез яхшы. Ләкин сезнең эчегездәге вирус бүген башкаларга таралырга мөмкин. Шуңа күрә бу инфекцияләрнең таралуын туктату бик авыр. Без аларны башкаларга таратканыбызны да белмибез!

"Кайбер авыруларның симптомнар күренгәнче үк күчә алуын белү бик мөһим."

Шулай итеп, бу авырулар ничек күчә?

Авыруларның таралуының берничә ысулы бар. Әйдәгез, төп юлларны карап чыгыйк.

1. Турыдан-туры физик контакт

Бу иң киң таралган ысул. Ягъни, сез авыру кешегә турыдан-туры кагылып авырый аласыз. Мәсәлән, дустыгыз каты салкын тисә һәм сез аның белән кул биреп күрешсәгез яки үбсәгез, сез дә авырый аласыз. Авыру кеше кулланган сөлге яки тәлинкә кебек әйбер куллансагыз, шул ук хәл булырга мөмкин.

Мәсәлән, гади салкын тию, грипп һәм кайвакыт стрептококклы ангина кебек авырулар шулай таралырга мөмкин.

2. Һава аша

Бу да бик куркыныч ысул. Авыру кеше ютәлләгәндә яки төчкергәндә, аның авызыннан һәм борыныннан һавага кечкенә тамчылар (без аларны "тамчылар" дип атыйбыз) керә. Бу тамчыларда авыруга бәйле микроблар, ягъни "(Вирус)" яки бактерияләр булырга мөмкин. Әгәр якындагы кеше бу һаваны суласа, бу микроблар аның тәненә дә үтеп керә һәм аларны авыру белән зарарлый ала.

Күз алдыгызга китерегез, әгәр сез автобуста барганда кемдер сезнең битегезгә төчкерсә? Нәкъ менә шул вакытта авыру йоктыру ихтималы күпкә югарырак. Шуңа күрә ютәлләгәндә яки төчкергәндә авызыгызны һәм борыныгызны каплау мөһим.

3. Кайбер тире авырулары да йогышлы (кайбер тимгелләр өчен тиредән тирегә контакт)

Экзема кебек кайбер авырулар, бигрәк тә кечкенә балаларда еш очрый һәм тиредән тирегә контакт аша тарала. Боларга мисаллар:

• Кул, аяк һәм авыз авыруы: Бу кулларда, аякларда һәм авыз эчендә кечкенә күперчәкләргә охшаган җәрәхәтләр барлыкка китерә.
• Су чәчәге : Бу шулай ук ​​бик йогышлы авыру, ул бөтен тәндә күперчәкләргә китерә.
• Йөзекчел корт : Чынлыкта бу корт түгел, ә гөмбә инфекциясе. Ул түгәрәк кызыл таплар рәвешендә күренә.

Шуңа күрә, әгәр балагызда мондый тире авыруы булса, таплар кипкәнче һәм кабык барлыкка килгәнче, аның башкалар белән, бигрәк тә башка кечкенә балалар белән элемтәсен чикләү яхшырак. Чөнки күперчекләрдәге сыекча авыруны башкаларга тарата ала.

Шулай итеп, бу йогышлы авырулардан ничек сакланырга?

"Ярар, без авыруларның ничек таралуын аңлыйбыз. Хәзер без үзебезне алардан ничек саклыйбыз?" дип уйлыйсыздыр, шулай бит? Борчылмагыз. Без эшли алырлык гади, ләкин бик мөһим әйберләр бар.

1. Кул юу – Иң гади, ләкин иң нәтиҗәле адым!

Бу - йогышлы авырулардан саклануның иң яхшы һәм иң җиңел ысулы. Бу кечкенә балалар өчен генә түгел, ә без, олылар өчен дә бик мөһим. Микроблар бик хәйләкәр, алар без күрмәсәк тә, һәркайда бар. Шуңа күрә кулларыбызны даими һәм дөрес юсак, күп авырулардан саклана алабыз.

Кулларны кайчан юарга кирәк?

• Тышта уйнаганнан соң: Тыштагы тузан һәм пычрак кулларыгызга эләгергә мөмкин, алар микроблар белән пычранырга мөмкин.
• Ашар алдыннан: Әгәр сез ризыкка пычрак куллар белән кагылсагыз, микроблар турыдан-туры авызыгызга керә.
• Бәдрәфкә барганнан соң: Бу үзеннән-үзе аңлашыла.
• Йөткергәннән яки төчкергәннән соң: Авызыгызны кулыгыз белән капласагыз да, ул кулда микроблар булырга мөмкин.
• Авыру кешегә барганнан соң яки ​​авыру кешегә ярдәм иткәннән соң.
• Хайваннар белән уйнаганнан соң.

"Кулларны юу вак-төяк нәрсә кебек тоелырга мөмкин, ләкин ул безне күп авырулардан коткара ала."

Кулларны юганда, кулларыгызга бераз су сибеп кую гына җитмиме? Сабын кулланырга һәм кулларыгызны ким дигәндә 20 секунд дәвамында ышкырга кирәк. Уч аякларыгызны, кулларыгызның арткы өлешен, бармаклар арасын һәм тырнаклар астын юарга онытмагыз.

2. Йөткергәндә һәм төчкергәндә боларны исегездә тотыгыз (Йөткерү һәм төчкерү вакытында авызны каплау)

Бу да бик мөһим гадәт. Әгәр сезгә йөткерергә яки төчкерергә туры килсә, авызыгызны һәм борыныгызны яулык яки салфетка белән каплагыз. Әгәр кулыгызда юк икән, йөткерү/төчкерүне терсәгегезгә тыгыгыз. Беләсезме нәрсә? Әгәр сез турыдан-туры кулларыгызга йөткерсәгез яки төчкерсәгез, микроблар без шул куллар белән кагылган һәрнәрсәгә - ишек тоткаларына, өстәлләргә, ручкаларга, телефоннарга күчә... аннан соң нәрсә булачагын күз алдыгызга китерегез!

Шуңа күрә, барыбыз да шушы кечкенә гадәтләрне үтәсәк, үзебезне һәм тирә-юньдәгеләрне бу йогышлы авырулардан саклау өчен зур ярдәм булачак. Бу әйберләрне кечкенә балаларга өйрәтү һәм аларга сеңдерү аеруча мөһим.

Соңгы өйгә алып китү хәбәре

Димәк, без бүген йогышлы авырулар турында күп сөйләштек, шулай бит? Мин бу сораулар сезгә аңлашылгандыр дип өметләнәм.

Гади итеп әйткәндә, менә берничә нәрсәне истә тотарга кирәк:

• Йогышлы авыру - бер кешедән икенчесенә күчә торган авыру.
• Кайбер авырулар симптомнар күренгәнче үк йогышлы булырга мөмкин.
• Авыруларның йогуның төп юллары - турыдан-туры контакт аша, һава аша (йөткерү, төчкерү аша), ә кайбер тире авыруларында тиредән тирегә контакт аша.
• Моннан саклануның иң яхшы ысуллары - кулларыгызны еш һәм яхшылап юу, ютәлләгәндә/төчкергәндә авызыгызны һәм борыныгызны каплау.

Бу вак-төяк әйберләр турында кайгыртып, сез үзегезне генә түгел, ә якыннарыгызны да, бөтен җәмгыятьне дә мондый авырулардан саклауга зур өлеш кертә аласыз. Шуңа күрә, әйдәгез, барыбыз да бу гади сәламәтлек гадәтләрен үтәп, сәламәт булып калыйк! Әгәр дә сезнең башка белергә кирәк булса, сорагыз.

Йогышлы авырулар, йогышлылык, инфекцияләр, салкын тию, температура, кул юу, гигиена